Menneisyyden parantaminen ... Nykyisessä

Menneisyyden parantaminen ... Nykyisessä

Onko tämä koskaan tapahtunut sinulle? Joku sanoo sinulle jotakin, joka välittömästi laukaisee negatiivisuuden sisälläsi. Sinulla ei ole aavistustakaan siitä, miksi olette niin järkyttyneitä, ja ihmettelette, mistä tuo tunne tuli.

Tony Robbins kutsui tätä "negatiiviseksi ankkuriksi" - jotain, joka on sanottu tai jotain, joka on kokenut, että liität aiempaan negatiiviseen tapahtumaan. Peter Levine viittaa tähän kehon traumana.

Mitä tahansa haluatte kutsua sitä, tapahtuma ja tapahtumien ympärillä olevat tunteet taittavat ruma päähänsä uudelleen, kunnes pystyt parantamaan alkuperäistä tilannetta.

Tuntuuko tämä ääni?

Yhden viikonloppuna olimme Susen laajemman 14-perheen kanssa, 1-ikäiset 79-vuotta. Olohuone oli täynnä, kun katselimme NCAA-koripallopeliä. Ottolle ei ollut tuolia, kun hän seisoi ovessa katsellen peliä. Useat perheenjäsenet tarjosivat tilaa hänelle, mutta hän kieltäytyi. Kun he jatkoivat vaatimuksensa istua alas, hän alkoi kiihtyä.

Se vei hänet muutaman tunnin, mutta hän tajusi, että hänen levottomuutensa tuli aikaisemmista tilanteista entisen vaimonsa kanssa, kun hän sanoi hänelle: "Ole hyvä istua alas! Hänen levottomuutensa johtui menneisyyden traumasta. Nykyisestä tilanteesta aiheutunut kiihottuma laukaisi hänessä negatiivisen ankkurin, joka vei hänet välittömästi takaisin aikaisempaan suhteeseen, joka oli parannettava.

Tuohon aikaan hän veti matkatavarat pois aiemmasta parantumattomasta suhteestaan, mutta hänellä oli tietoisuus siitä, että hänen nykyisellä negatiivisuudellaan ei ollut mitään tekemistä huoneen huoneen ja nykyisen ajan kanssa. Hän pystyi päästämään nämä vanhat tunteet elämään nykyisessä hetkessä nauttien pelistä ja huoneesta tulevista ihmisistä.

Tämä tilanne on, mitä Stephen Covey puhuu, kun hän sanoo: "Vanhat paheksut eivät koskaan kuole. He vain haudataan eläviksi ja tulevat myöhemmin esiin räikeämmillä tavoilla." Epäonnistumiset, joita emme pidä ratkaistuna, ilmenevät yleensä uudelleen muissa suhteissa, joilla ei ole mitään tekemistä alkuperäisen trauman kanssa.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Aikaisempien pahoinpitelyjen parantaminen

Ehdotamme, että ensimmäinen askel näiden aiempien vihkimien parantamisessa on pysäyttää itsesi, kun tunnet ensin sen ja tutkia, mistä negatiivisuus tulee. Ensimmäinen askel muutoksen luomiseksi on tietoisuus. Palaa mielessäsi aiempiin suhteisiinne - mistä tämä tunne tuli, kuka oli siellä ja mikä oli tilanne?

On hyvin tärkeää erottaa, mitä tapahtui aikaisemmin siitä, mitä tapahtuu nyt. Lopulta haluatte antaa anteeksi kyseiselle henkilölle ja kunnioittaa sitä, miten tämä kokemus loi, kuka olet tänään.

Vasta kun pystyt vapauttamaan menneisyyden, voitko kokea sen emotionaalisen vapauden, jota me kaikki haluamme.

Tämän artikkelin tekijöiden kirja:

Pitäisikö sinun jäädä tai pitäisi mennä? Pakottavia kysymyksiä ja oivalluksia, joiden avulla voit tehdä tämän vaikean suhteen päätöksestä
Susie ja Otto Collins.

Pitäisikö sinun jäädä tai pitäisi mennä?Jos yrität päättää, jätätkö tai jätät suhteen, "Pysyisitkö vai pitäisikö mennä?" on yksinkertainen, askel askeleelta opas, joka auttaa sinua tekemään parhaan päätöksen. Tämä kirja sisältää kokemuksellisen prosessin kysymyksistä, tarinoista ja oivalluksista, jotka auttavat sinua ottamaan perusteellisen ja syvällisen tutkimuksen suhdettasi. Se auttaa sinua myös selventämään seuraavia loogisia askelia - onko niiden tarkoitus muotoilla tapoja tehdä suhde paremmin tai suunnitella suhde armon jättämiseen.

Info / Tilaa tämä paperikirja.

Tietoja Tekijät

Susie ja Otto Collins

Susie ja Otto Collins ovat hengellisiä ja elämän kumppaneita, jotka opettavat muita luomaan erinomaisia ​​suhteita. Susie ja Otto kirjoittavat ja esittelevät säännöllisesti hengellistä kumppanuutta käsitteleviä työpajoja: uusi malli suhteille, jotka todella toimivat. Heidän viestinsä tulee suoraan sydämestä, omasta kokemuksestaan ​​ja muiden opettajien ja kirjailijoiden intensiivisestä tutkimuksesta suhteista. Vieraile verkkosivuilla osoitteessa http://www.collinspartners.com ja rekisteröidy ILMAISEKSI uutiskirjeeseen, joka on täynnä työkaluja, vinkkejä ja ideoita, joiden avulla voit luoda erinomaisia ​​suhteita ja ideoita auttaaksesi sinua henkisellä tielläsi.

Näiden tekijöiden kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat, avainsanat = susie ja otto collins kirjoja; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…