Voitko muuttaa aiemman kokemuksen vaikutuksia?

Voit muuttaa aiemman kokemuksen vaikutuksia

Aikaisempi kokemus tallennetaan muistiin kuin video, jossa on erillinen ”tunteiden” raita, joka vapauttaa nämä tunteet aina, kun muisti-ruutu avataan. Tämä tunteiden raita voidaan nauhoittaa uudelleen alkuperäisen sijasta. Voit tehdä tämän vain palataksesi tapahtuman alkamis- ja uudelleenkäynnistysvaiheeseen muuttamalla sitä monella mielikuvituksellisella tavalla. Tätä kutsutaan muistiksi uudelleen.

Onko sinulla vaikeuksia ymmärtää tätä käsitettä? Kuvittele, että katsot kauhuelokuvaa uhkaavalla ja synkällä ääniraidalla. Kuvittele, että voisit korvata ääniraidan komedia-elokuvasta. Tarina pysyisi samana, mutta tuntuisit hyvin erilaiselta, kun katselit elokuvaa komedia-ääniraitaa pelaamalla.

Seuraava harjoitus tallentaa hyvät tunteet alkuperäisten tunteiden radan päälle. Tulevaisuudessa aina, kun tämä muistilaatikko avautuu vain neutraaleiksi tai hyviksi tunteiksi, ne poistuvat.

Aikaisemman kokemuksen vaikutusten muuttaminen: askel askeleelta

Vaihe 1

Rentoudu ja sulje silmäsi.

Vaihe 2

Ajattele aikaa juuri ennen tapahtuman alkua. Jos on vaikea muistaa, kuvittele vain, mihin olet voinut olla tässä vaiheessa.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Vaihe 3

Nostakaa sinusta tuosta versiosta purjehtia ilmassa ja pudottamalla sinut nykypäivään.

Vaihe 4

Kuvittele, että itsesi aikaisempi versio on oikeassa edessäsi ja katso "sinua". Jos muisti ei toimi näyttämällä kuvia, vain tiedä, että käsittelet itseäsi aiempaa versiota puhuessasi.

Vaihe 5

Anna itsellesi lyhyt kuvaus siitä, mitä tapahtuu. Varmista, että olet täysin totuudenmukainen, todellisuuden mukaisesti, kunnes sinulla on taikasauva vaiheessa 8.

Esimerkiksi:

"Aiot ajaa kotiin, ja tulet turvallisesti klo 11 pm" "Olet menossa hiihtoretkelle, ja sinulla on onnettomuus. Menet sairaalaan ja palaat sitten töihin kuuden viikon kuluttua."

Älä lisää tunteita, kun kerrot itsellesi tapahtumaluettelon. Älä esimerkiksi sano,

"Olet peloissaan, koska luulet, että et koskaan kävele uudelleen".

Vaihe 6

Kerro itsellesi, mitä tiedät nyt, mutta et tiennyt sitten. Anna itsellesi tietoa, joka olisi auttanut sinua tuntemaan paljon paremmin, jos olisit tuntenut sen ennen tapahtuman käymistä.

Jos esimerkiksi lankesit joen ja ajattelitte, että aiotte hukkua, jos olisit tiennyt, kuinka nopeasti sinä pelastutte, olisit voinut yksinkertaisesti rentoutua, kunnes palasit kuivaan maahan. Mitä tahansa sanotte, on oltava totuudenmukaista. Esimerkiksi: "Jalkasi toipuu täysin ja olet takaisin normaaliin viiden viikon kuluttua". Tai "Ohitat tämän tentin lentävillä väreillä". Tai ehkä sen jälkeen, kun olet suorittanut kokeen epäonnistumisen, "Te epäonnistut tämän tentin, mutta tämä ei koskaan tapahdu sinulle uudelleen".

Tämä harjoituksen vaihe poistaa kokemuksen aiheuttaman järkytyksen vaikutuksen.

Kummallista, kun teet uudelleenkäynnistyksen, kun olet juuri kertonut itsellesi lopputuloksen ja tapahtumien järjestyksen, uudelleenkäynnistys voi olla harhautunut kaukana alkuperäisestä kokemuksesta.

Vaihe 7

Nosta ylös ja purje takaisin sinuun toiseen versioon, juuri ennen tapahtuman alkua.

Vaihe 8

Käytä taikasauvaa, kun haluat tehdä erityisiä asioita. Tästä lähtien voit poiketa todellisuudesta.

Vaihe 9

Voit muuttaa aiemman kokemuksen vaikutuksiaAloita muisti uudelleen. Annoit itsellesi luettelon tapahtumien todellisesta järjestyksestä aikaisemmin, mutta sinun ei tarvitse nyt työskennellä uskollisesti. Tästä hetkestä lähtien sinulla on taikasauva ja voit tehdä muutoksia: realistisia tai täysin kuvitteellisia. Ennen kuin aloitat siirtymisen uudelleen uudelleenkäynnistyksen aikana, on kaikki jo olemassa. Ikäänkuin sinulla on taikasauva, ennen kuin alatte, vaihda kiusaajia hahmoiksi hahmoiksi, pelottaviksi opettajiksi nallekarhuihin ja maisemaan messuiksi. Kun uudelleenkäynnistys alkaa, ei pitäisi olla hetken epäilyksiä tai vihjeitä ei-toivotuista tunteista. Sen pitäisi olla onnea, ihme ja ilo aina.

Voit astua Cinderellan taikakuljetukseen, laittaa magic-kengät, pääse tuolillesi tai saada muita ihmisiä tai lemmikkejä kanssasi. Voit kasvaa siipiä, vaihtaa merenneitoon tai sijoittaa itsesi norsun päälle. Kun suunnittelitte uudelleenkäynnistystä, toivon, että annatte mielikuvituksenne villiä!

Mene eteenpäin tapahtuman kautta käyttämällä uutta tarinaa ja kaikkia erityisiä lahjojasi läpi.

Vaihe 10

Palaa todellisuuteen. On tärkeää lopettaa tämä harjoitus oikein. Palauta uudelleenkäynnistyksen päätyttyä todellisuutta alkuperäisen aikaisemman kokemuksen viimeisinä hetkinä. Esimerkiksi hetki, kun palasit oman etuoven kautta pitkään sairaalahoidon jälkeen.

Vaihe 11

Käynnistä uudelleen ja tee muutoksia. Ajattele muistia uudelleen, kun olet suorittanut ensimmäisen uudelleenkäynnistyksen. Sen pitäisi nyt tuntea paljon helpompaa. Aja läpi kokemuksenne mielessäsi, ja jos on hetkiä, joissa on epämiellyttäviä tunteita, tee muutoksia tarinaan ja tee harjoitus uudelleen lisäämällä muutokset. Voit vain käynnistää muistin osan, joka tarvitsee ylimääräistä työtä.

Näin voit tehdä vanhan muistikortin niin paljon paremmin. Aina kun alitajunta tekee yhteyden tähän muistilaatikkoon ja avaa kannen, vain neutraalit tunteet poistuvat.

Oppimisratkaisu Magic: tehokas ratkaisumekanismi

Saatat ihmetellä, aiheuttavatko valitettavat kokemukset aina ongelman myöhemmin elämässä. Tosiasia on, että joillakin ihmisillä on kaikkein kauhea kokemus, mutta heillä ei ole myöhempiä ongelmia. Tämä johtuu siitä, että heidän alitajunnallaan on jo hyvin onnistunut selviytymismekanismi.

Resoluutio Magic antaa muille meille tehokkaan selviytymismekanismin.

Jos olet osallistunut traumaattisiin tapahtumiin, kuten kauhistuttaviin sota-ajan tapahtumiin, voi tuntua vaikealta uskoa, että Resolution Magic voi muuttaa vaikutuksia, mutta hieman mielikuvituksella varmistaen, että kaikki tarpeesi otetaan huomioon. tehty. Jos tarvitset ylimääräistä apua, ota käyttöön päätöslauselman Magic-harjoittaja.

© 2012 Olivia Roberts. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan luvalla
Findhorn Paina. www.findhornpress.com.

Artikkelin lähde

Krooninen kipu ja heikentävät olosuhteet Ratkaisu: Tee ei-toivotut oireet häviävät!
Olivia Roberts.

Krooninen kipu ja heikentävät olosuhteet Ratkaisu: Tee ei-toivotut oireet häviävät! Olivia Roberts.Tässä käsikirjassa esitetään suunnitelma meneillään olevien sairauksien ja niihin liittyvien epämiellyttävien tunteiden poistamiseksi. Jokainen osa sisältää mielenterveyden harjoituksia, jotka ohjaavat aivojen alitajunnan osaa. Mukana toimitettavan äänilevyn, oppaan 65-tapaustutkimusten ja yksinkertaisten henkisten harjoitusten avulla on mahdollista poistaa pysyviä, heikentäviä haittoja ajan myötä.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

kirjailijasta

Olivia Roberts, tekijä: Krooninen kipu ja heikentävät olosuhteetOlivia Roberts on Master NLP -harjoittaja, Alternative Pain Specialist ja psykoterapeutti. Olivia työskentelee ihmisten kanssa, joilla on käytännössä monenlaisia ​​ehtoja täysipäiväisenä ratkaisuna Magic-terapeutiksi - auttaa menestyksekkäästi migreeniä, ME: tä, ärsyttävää suolen oireyhtymää ja monia muita oireita ja olosuhteita kärsiviä asiakkaita.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 20, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tämän viikon uutiskirjeen teema voidaan tiivistää "voit tehdä sen" tai tarkemmin "voimme tehdä sen!". Tämä on toinen tapa sanoa "sinulla / meillä on valta tehdä muutos". Kuva ...
Mikä toimii minulle: "Voin tehdä sen!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Syy, miksi jaan "mikä toimii minulle", on se, että se voi toimia myös sinulle. Jos en täsmälleen tapaan, jolla teen sen, koska olemme kaikki ainutlaatuisia, jonkinlainen asenteen tai menetelmän vaihtelu voi hyvinkin olla jotain…
InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 6, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Näemme elämän havainnointilinssimme kautta. Stephen R. Covey kirjoitti: "Me näemme maailman, ei sellaisenaan, vaan sellaisena kuin olemme - - tai sellaisena kuin meillä on edellytykset nähdä se." Joten tällä viikolla katsomme joitain…
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 30, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tiet, joilla tänään matkustamme, ovat yhtä vanhoja kuin aikoina, mutta ovat meille uusia. Kokemuksemme ovat yhtä vanhoja kuin ajat, mutta ne ovat myös uusia meille. Sama pätee myös…
Kun totuus on niin kauheaa, että se sattuu, toimi
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kaikkien näinä päivinä tapahtuvien kauhujen keskellä minua inspiroivat loistavat toivonsäteet. Tavalliset ihmiset puolustavat sitä, mikä on oikein (ja väärää vastaan). Baseball-pelaajat,…