Lahjojen tunnistaminen ja niiden sisällyttäminen elämääsi

Mitkä ovat lahjasi ja miten ne sisällytetään elämääsi

Jokaisella on lahjoja, mutta kaikki eivät rakenna itselleen sellaista elämää, jonka avulla he voivat käyttää, hioa ja jakaa lahjojaan. Lahjojen avulla tarkoitamme teille luonnollisesti tulevia kykyjä tai kykyjä.

Kun tunnistat lahjasi ja sisällytät ne hyvinvointiin, tunnet välittömästi oikaisun, tyytyväisyyden ja sujuvuuden. Se on kuin oman makeus kanssasi.

Ensinnäkin: Kerää palautetta

Joskus se auttaa antamaan ulkopuolisia mielipiteitä lahjojen määrittämisessä. Jos sinusta tuntuu ujoasi pyytämällä muita lahjojasi, kerro heille, että teimme sinut tekemään sen. Lähetä sähköpostiviesti kouralle ystäviä ja perheenjäseniä, jotka sanovat jotain, "Minulla on tehtävä, joka vaatii minua pyytämään muita tunnistamaan, mitä he uskovat minun kolmen parhaan lahjani."

Jos haluat lisää objektiivisia oivalluksia, harkitse Clifton StrengthsFinder -kokeen ottamista. Se perustuu kirjaan, Tutustu nyt vahvuuksiin, Donald Clifton ja Marcus Buckingham, joiden tarkoituksena on auttaa lukijoita löytämään ja ymmärtämään paremmin heidän vahvuutensa (lahjat). Jos ostat kirjan, sinulla on oikeus käyttää online-testiä ilmaiseksi. Muussa tapauksessa voit ostaa testin omasta osoitteesta www.gallupstrengthscenter.com

Cliftonia pidetään "vahvuuksien psykologian" isänä - lähinnä tutkimuksella siitä, miten ihmiset tunnistavat ja käyttävät vahvuuksiaan.

Entinen opetuspsykologian professori, Clifton osti tunnetun tutkimus- ja äänestysyhtiön Gallupin 1969issa. StrengthsFinder-materiaalia kehitettäessä hän käytti neljäkymmentä vuoden ajan Gallupin massiivista tutkimusta. Vahvuuspsykologian helmi on se, että ihmiset kokevat enemmän menestystä ja onnellisuutta, kun he pelaavat vahvuuksiinsa eikä keskittyneet ja yrittävät korjata heikkouksiaan.

Vaikka mielestämme "orgaanisempi" henkilökohtainen kysely vahvuuksistasi paljastaa tietokonepohjaisen testin, olemme löytäneet StrengthsFinder-testin hyödylliseksi yrityksellemme. Kun esimiehet ottavat sen vastaan, he oppivat oppimaan organisaationsa ainutlaatuisia vahvuuksia ja sitä, miten kaikkien lahjat toimivat synergistisesti voidakseen luoda tehokkaan tiimin.

Cliftonin testin lisäksi käytettävissä on monia muita ilmaisia ​​online-resursseja, jos teet yksinkertaisesti web-haun termeillä, kuten "löytää lahjojasi". Se lisää vain todennäköisyyttä paljastaa yhtäläisyyksiä, jotka johtavat sinut lahjojen selkeämpään tunnistamiseen.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Toiseksi: Suorita itsearviointi

Kun olet saanut vastauksia sähköpostiisi, tee joitakin tila tätä lahja-etsintäharjoitusta varten. Hanki muutama paperi tai avaa tyhjä asiakirja tietokoneellesi. Osoita sitä Minun lahjani. Noudata näitä ohjeita:

1. Kirjoita muistiin ystävien ja perheesi tarjoamat vastaukset.

2. Kirjoita muistiin testeistä tai muista lahja-aineistosta ilmenevät lahjat.

3. Vastaa seuraaviin kysymyksiin:

  • Mitä rakastit tehdä lapsena?
  • Mitä nuorempi haluat olla, kun hän kasvoi?

Muista, että tämä ei ole aika vaatimattomuuteen. Jokainen on parantaja. Jokaisella on kyky luoda kauneutta. Jokainen lahjaksi!

  • Mitkä toimet ovat niin houkuttelevia, että ne menettävät aikaa?
  • Jos sinulla olisi rajoittamaton vapaa-aika ja resurssit, millaisia ​​hankkeita ottaisit?
  • Millaisia ​​asioita ihmiset pyytävät apua?
  • Mikä olisi ihanteellinen hyväntekeväisyystyö sinulle?

4. Aika mielen dumpille! Kirjoita vapaasti lahjoistasi vähintään kymmenen minuuttia. Jos mitään ei tule sinulle, vain tyhjennä mitä mieltäsi tulee sivulle. Joskus gunkin täytyy tulla ulos ennen kuin valo tulee näkyviin. Seuraavassa on muutamia kysymyksiä sisäisen pääsiäismuna-metsästäjän lyömiseksi:

  • Haluatko auttaa muita tuntemaan kuulonsa?
  • Onko sinulla kyky luoda taidetta?
  • Pystytkö auttamaan ihmisiä näkemään kauneutensa?
  • Oletko lahjakas opettamaan ihmisille monimutkaisia ​​ideoita tavalla, jota he voivat helposti ymmärtää?
  • Oletko ammattitaitoinen yhdistämään lapsia tai eläimiä?
  • Oletko hyvä selvittämään, miten tapahtuu, jotta idea muutetaan todellisuudeksi?
  • Onko sinulle helppoa nostaa ihmisiä huumorilla tai inspiroivilla sanoilla?
  • Onko sinulla kykyä rakentaa ja korjata asioita?
  • Onko sinulla taitoa auttaa ihmisiä ratkaisemaan konfliktinsa?
  • Oletko rohkea? Utelias? Avoinmielinen? Suotuisat? Kurinalainen? Uskollinen? Optimistinen?

5. Käytä korostinta merkitäksesi yllä mainituissa osissa esitetyt lahjat.

6. Tee luettelo näistä lahjoista ja täsmentäkää prosessin sanamuotoa.

Käytä lahjojasi

Ihmiset, jotka löytävät tapoja sisällyttää lahjansa elämäänsä, ovat onnellisempia, tyytyväisempiä, luottavaisempia, luovempia, enemmän töitä ja oppivat nopeammin. älä rakentaa elämääsi heikkoutesi ympärillä, toivoen, että parannat. Se asettaa itsellesi paljon työtä ja jatkuvasti muistutuksia nykyisen taitotasosi ja siihen, mihin uskot teidän olevan.

Emme sano, että sinun ei pitäisi yrittää parantaa kykyjäsi - varsinkin jos nämä heikkoudet vaikuttavat haitallisesti suhteisiisi, terveyteen tai onnellisuuteen. Jos olet köyhä kuuntelija tai epäluotettava kaikin keinoin, saat parempaa työtä. Mutta jos olet huono matematiikassa, harkitse vakavasti kirjanpidon uraa.

Heikkouttasi keskittyminen vahingoittaa sinua kahdella tavalla - se kiinnittää sinut jatkuvaan kamppailuun, ja se riistää teiltä ja muilta lahjojenne ilmaisun. Kun keskityt sen sijaan lahjoihisi, sinusta tuntuu vähemmän väsyneeltä ja motivoituneemmalta työstäsi. Jopa silloin, kun työskennellään sellaisessa työssä, joka ei nimenomaisesti perustu lahjoihisi, lahjojen käyttö työpaikalla lisää tyytyväisyyttä.

Lahjojen jakaminen on erinomainen tapa palvella ja rakentaa yhteisöäsi tekemällä jotain hyvää ja lisäämällä luottamusta. Lisäksi se kannustaa muita jakamaan heidän lahjat.

Katsokaa harjoituksen vaiheessa 6 tekemääsi luetteloa. Vähennä tämä pienempään luetteloon, jossa on noin viisi erikoislahjoa, ja ilmaise ne selkeällä, ytimekkäällä kielellä. Sinun ei tarvitse luopua muista; haluamme vain helpottaa sinua muistaa ensisijaiset lahjat yksinkertaistamalla niitä.

Aika ajoin saatat haluta tarkistaa tämän prosessin, koska tunteesi lahjoistasi tai mitä lahjoja tarvitset, saatat muuttua. Teemme prosessin kunkin vuoden alussa, kun täytämme Rituaaleja elävästä Dreambookista (Lisätietoja on osoitteessa www.dreambook.vision).

Siitä lähtien, sen sijaan, että lahjoit lahjojasi nurkkaan, tuomaan ne elämääsi eturintamaan. Säilytä lista sellaisessa paikassa, jossa näet ne säännöllisesti. Oma lahjasi. Hyväksy, että he ovat pysyvä osa sitä, kuka olet. Ole kiitollinen heistä ja jaa ne vapaasti.

© 2017 Briana ja Dr. Peter Borten. Painettu uudelleen luvalla.
Adams Media -julkaisut.www.adamsmedia.com

Artikkelin lähde

Hyvää elämää: miten käyttää rakennetta, makeutta ja tilaa Brianan Bortenin ja tohtori Peter Bortenin tasapainon, onnen ja rauhan luomiseksi.Hyvin elämä: miten käyttää rakennetta, makeutta ja tilaa tasapainon, onnen ja rauhan luomiseksi
Briana Borten ja Dr. Peter Borten.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

Tietoja Tekijät

Briana Borten ja tohtori Peter BortenBriana Borten ja Tohtori Peter Borten ovat elävien online-yhteisö-rituaalien ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin brändin Dragontreen luojia. Briana on mastery-valmentaja, jolla on laaja tausta valmentamassa asiakkaita auttamaan heitä saavuttamaan henkilökohtainen läpimurto ja mestaruus. Peter on aasialaisen lääketieteen lääkäri, joka auttaa ihmisiä saavuttamaan koko kehon ja mielen terveyden. Hän on kirjoittanut satoja artikkeleita, jotka kattavat mm. Stressiä, emotionaalista hyvinvointia, ravitsemusta, kuntoa ja yhteyttä luontoon. Lisätietoja: www.thedragontree.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}