Kun annat muille, saat hyviä tunteita

Kun annat muille, saat hyviä tunteita

Vaikka onnellisuus, jonka tunnemme sen jälkeen, kun toiminta on vähentynyt joka kerta, kun koemme sitä, ilmiö, joka tunnetaan nimellä hedoninen mukautuminen, antaa muille saattaa olla poikkeus tästä säännöstä.

Uudet tutkimukset osoittavat, että osanottajien onnellisuus ei laskenut tai laskenut paljon hitaammin, jos he antoivat toistuvasti lahjoja muille vastaan ​​ja saivat toistuvasti samoja lahjoja itse.

”Jos haluat säilyttää onnea ajan myötä, aiemmat tutkimukset kertovat meille, että meidän on pidettävä tauko siitä, mitä tällä hetkellä kuluttaa ja kokea jotain uutta. Tutkimuksemme osoittaa, että sellainen asia voi olla enemmän kuin oletettu: Toistuva antaminen, jopa identtisesti samoille muille, voi edelleen tuntua suhteellisen tuoreelta ja suhteellisen miellyttävältä, mitä enemmän me teemme sen, kertoo Ed O'Brien, osakkuusyhtiö professori Chicagon yliopiston Boothin kauppakorkeakoulussa.

$ 5 5-päiville

O'Brien ja Samantha Kassirer, Northwestern Universityn PhD-kandidaatti, suorittivat kaksi tutkimusta. Yhdessä kokeessa yliopiston opiskelijat saivat viisi dollaria joka päivä viiden päivän ajan; he joutuivat käyttämään rahaa täsmälleen samaan asiaan joka kerta. Tutkijat määrittelivät satunnaisesti osallistujia käyttämään rahaa joko itselleen tai jollekulle muulle, esimerkiksi jättämällä rahaa samassa kahvilassa olevaan kärjessä olevaan purkkiin tai tekemällä online-lahjoituksen samalle hyväntekeväisyydelle joka päivä. Osallistujat heijastelivat menojen kokemuksiaan ja onneaan jokaisen päivän lopussa.

Niiden, jotka voittivat voitonsa, itsensä ilmoittama onnellisuus laski paljon hitaammin…

Tiedot 96-osallistujien kokonaismäärästä osoittivat selkeän mallin: Osallistujat aloittivat samanlaisen itsensä ilmoittaman onnen ja ne, jotka käyttivät rahaa itseään, ilmoittivat onnellisuuden tasaisen laskun viiden päivän aikana. Mutta onnellisuus ei näyttänyt haihtuvan niille, jotka antoivat rahaa jollekin toiselle. Viisi kertaa peräkkäin antama ilo oli yhtä vahva kuin alussa.

Tutkijat suorittivat sitten toisen kokeilun verkossa, mikä antoi heille mahdollisuuden pitää tehtävät yhtenäisinä osallistujien kesken. Tässä kokeessa 502-osallistujat pelasivat sanan palapelin 10-kierrosta. He voittivat viisi senttiä kierrosta kohti, joita he joko pitivät tai lahjoittivat hyväntekeväisyyteen heidän valintansa mukaan. Jokaisen kierroksen jälkeen osallistujat paljastivat, missä määrin voitto sai heidät tuntemaan olonsa onnelliseksi, yleväksi ja iloiseksi.

Jälleen, voitonsa jättäneiden itsensä ilmoittama onnellisuus laski paljon hitaammin kuin voitot keränneiden onnea.

Lisäanalyysit sulkivat pois joitakin mahdollisia vaihtoehtoisia selityksiä, kuten mahdollisuuden, että muille antaneet osallistujat joutuivat ajattelemaan pidempään ja vaikeammin siitä, mitä antaa, mikä voisi edistää suurempaa onnea.

”Pidimme monia tällaisia ​​mahdollisuuksia ja mitattiin niistä yli kymmenen”, O'Brien sanoo. ”Yksikään heistä ei voinut selittää tuloksia; "saada" - ja "antavat" - olosuhteiden välillä oli hyvin vähän satunnaisia ​​eroja, ja onnen keskeinen ero pysyi muuttumattomana, kun analysoitiin näitä muita muuttujia. "

Mukautuminen onnellisuuteen

Mukautuminen onnellisuutta edistäviin kokemuksiin voi olla toimiva siinä määrin, että se motivoi meitä jatkamaan ja hankkimaan uusia resursseja. Miksi näin ei tapahdu myös onnellisuuden kanssa, kun tunnemme, kun annamme?

Tutkijat huomauttavat, että kun ihmiset keskittyvät tulokseen, kuten maksamiseen, he voivat helposti vertailla tuloksia, mikä vähentää niiden herkkyyttä jokaiselle kokemukselle. Kun ihmiset keskittyvät toimintaan, kuten lahjoittamiseen hyväntekeväisyyteen, he voivat keskittyä vähemmän vertailuun ja sen sijaan kokea jokaisen antamansa tekon ainutlaatuisena onnellisuuden aiheuttavana tapahtumana.

Voimme myös olla hitaampia sopeutua onnen antamiseen, koska muille antaminen auttaa meitä säilyttämään prososiaalisen maineemme, vahvistamalla sosiaalisen yhteyden ja kuulumisen tunnetta.

Nämä havainnot herättävät mielenkiintoisia kysymyksiä tulevaa tutkimusta varten - esimerkiksi pitäisivätkö nämä havainnot, jos ihmiset antavat tai saisivat suurempia rahamääriä? Tai antaa ystäville vs. vieraita?

Tutkijat ovat myös harkinneet, että he eivät halua antaa tai vastaanottaa rahapalkkioita, koska prososiaalinen käyttäytyminen sisältää monenlaisia ​​kokemuksia.

”Tällä hetkellä testataan toistuvia keskusteluja ja yhteiskunnallisia kokemuksia, jotka myös saattavat ajan mittaan paremmaksi kuin huonommiksi”, O'Brien selittää.

Tutkimus tulee näkyviin Psykologinen tiede.

Lähde: Anna Mikulak f0r University of Chicago

Liittyvät kirjat

{AmazonWS: searchindex = Books; avainsanoja = altruismin; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}