Kun annat muille, saat hyviä tunteita

Kun annat muille, saat hyviä tunteita

Vaikka onnellisuus, jonka tunnemme sen jälkeen, kun toiminta on vähentynyt joka kerta, kun koemme sitä, ilmiö, joka tunnetaan nimellä hedoninen mukautuminen, antaa muille saattaa olla poikkeus tästä säännöstä.

Uudet tutkimukset osoittavat, että osanottajien onnellisuus ei laskenut tai laskenut paljon hitaammin, jos he antoivat toistuvasti lahjoja muille vastaan ​​ja saivat toistuvasti samoja lahjoja itse.

”Jos haluat säilyttää onnea ajan myötä, aiemmat tutkimukset kertovat meille, että meidän on pidettävä tauko siitä, mitä tällä hetkellä kuluttaa ja kokea jotain uutta. Tutkimuksemme osoittaa, että sellainen asia voi olla enemmän kuin oletettu: Toistuva antaminen, jopa identtisesti samoille muille, voi edelleen tuntua suhteellisen tuoreelta ja suhteellisen miellyttävältä, mitä enemmän me teemme sen, kertoo Ed O'Brien, osakkuusyhtiö professori Chicagon yliopiston Boothin kauppakorkeakoulussa.

$ 5 5-päiville

O'Brien ja Samantha Kassirer, Northwestern Universityn PhD-kandidaatti, suorittivat kaksi tutkimusta. Yhdessä kokeessa yliopiston opiskelijat saivat viisi dollaria joka päivä viiden päivän ajan; he joutuivat käyttämään rahaa täsmälleen samaan asiaan joka kerta. Tutkijat määrittelivät satunnaisesti osallistujia käyttämään rahaa joko itselleen tai jollekulle muulle, esimerkiksi jättämällä rahaa samassa kahvilassa olevaan kärjessä olevaan purkkiin tai tekemällä online-lahjoituksen samalle hyväntekeväisyydelle joka päivä. Osallistujat heijastelivat menojen kokemuksiaan ja onneaan jokaisen päivän lopussa.

Niiden, jotka voittivat voitonsa, itsensä ilmoittama onnellisuus laski paljon hitaammin…

Tiedot 96-osallistujien kokonaismäärästä osoittivat selkeän mallin: Osallistujat aloittivat samanlaisen itsensä ilmoittaman onnen ja ne, jotka käyttivät rahaa itseään, ilmoittivat onnellisuuden tasaisen laskun viiden päivän aikana. Mutta onnellisuus ei näyttänyt haihtuvan niille, jotka antoivat rahaa jollekin toiselle. Viisi kertaa peräkkäin antama ilo oli yhtä vahva kuin alussa.

Tutkijat suorittivat sitten toisen kokeilun verkossa, mikä antoi heille mahdollisuuden pitää tehtävät yhtenäisinä osallistujien kesken. Tässä kokeessa 502-osallistujat pelasivat sanan palapelin 10-kierrosta. He voittivat viisi senttiä kierrosta kohti, joita he joko pitivät tai lahjoittivat hyväntekeväisyyteen heidän valintansa mukaan. Jokaisen kierroksen jälkeen osallistujat paljastivat, missä määrin voitto sai heidät tuntemaan olonsa onnelliseksi, yleväksi ja iloiseksi.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Jälleen, voitonsa jättäneiden itsensä ilmoittama onnellisuus laski paljon hitaammin kuin voitot keränneiden onnea.

Lisäanalyysit sulkivat pois joitakin mahdollisia vaihtoehtoisia selityksiä, kuten mahdollisuuden, että muille antaneet osallistujat joutuivat ajattelemaan pidempään ja vaikeammin siitä, mitä antaa, mikä voisi edistää suurempaa onnea.

”Pidimme monia tällaisia ​​mahdollisuuksia ja mitattiin niistä yli kymmenen”, O'Brien sanoo. ”Yksikään heistä ei voinut selittää tuloksia; "saada" - ja "antavat" - olosuhteiden välillä oli hyvin vähän satunnaisia ​​eroja, ja onnen keskeinen ero pysyi muuttumattomana, kun analysoitiin näitä muita muuttujia. "

Mukautuminen onnellisuuteen

Mukautuminen onnellisuutta edistäviin kokemuksiin voi olla toimiva siinä määrin, että se motivoi meitä jatkamaan ja hankkimaan uusia resursseja. Miksi näin ei tapahdu myös onnellisuuden kanssa, kun tunnemme, kun annamme?

Tutkijat huomauttavat, että kun ihmiset keskittyvät tulokseen, kuten maksamiseen, he voivat helposti vertailla tuloksia, mikä vähentää niiden herkkyyttä jokaiselle kokemukselle. Kun ihmiset keskittyvät toimintaan, kuten lahjoittamiseen hyväntekeväisyyteen, he voivat keskittyä vähemmän vertailuun ja sen sijaan kokea jokaisen antamansa tekon ainutlaatuisena onnellisuuden aiheuttavana tapahtumana.

Voimme myös olla hitaampia sopeutua onnen antamiseen, koska muille antaminen auttaa meitä säilyttämään prososiaalisen maineemme, vahvistamalla sosiaalisen yhteyden ja kuulumisen tunnetta.

Nämä havainnot herättävät mielenkiintoisia kysymyksiä tulevaa tutkimusta varten - esimerkiksi pitäisivätkö nämä havainnot, jos ihmiset antavat tai saisivat suurempia rahamääriä? Tai antaa ystäville vs. vieraita?

Tutkijat ovat myös harkinneet, että he eivät halua antaa tai vastaanottaa rahapalkkioita, koska prososiaalinen käyttäytyminen sisältää monenlaisia ​​kokemuksia.

”Tällä hetkellä testataan toistuvia keskusteluja ja yhteiskunnallisia kokemuksia, jotka myös saattavat ajan mittaan paremmaksi kuin huonommiksi”, O'Brien selittää.

Tutkimus tulee näkyviin Psykologinen tiede.

Lähde: Anna Mikulak f0r University of Chicago

Liittyvät kirjat

{AmazonWS: searchindex = Books; avainsanoja = altruismin; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…
Maskotti pandemialle ja teemalaulu sosiaaliselle etäisyydelle ja eristykselle
by Marie T. Russell, InnerSelf
Löysin kappaleen äskettäin ja kuunnellessani sanoituksia, ajattelin, että se olisi täydellinen kappale "teemalauluna" näihin sosiaalisen eristäytymisen aikoihin. (Sanat videon alla.)