Kiitollisuuden harjoittelu haavoittuvina aikoina

Kiitollisuuden harjoittelu haavoittuvina aikoina
Kuva madsmith33

Kiitollisuudesta on kirjoitettu paljon kirjoja. Mielestäni on hyvin vastaanotettu ajatus, että kiitollisuus on hieno tehtävä. On kohteliasta, ja ihmiset pitävät sinusta paremmin, kun huomaat heitä ja kiitos, ja suhteet menestyvät kiitollisuuden ilmaisulla. Haluan kuitenkin käsitellä kiitollisuuden käyttöä haavoittuvimmissa aikoina, kun kyse ei ole kohteliaisuudesta, mukavuudesta tai siitä, että haluamme olla rakastettu.

Kun olin kaksikymmentä vuotta vanha, kuoli melkein Columbian presbiterian sairaalassa New Yorkissa. Olin tuolloin hoitotyön opiskelija ja kehitin septikemiaa (laajalle levinnyt bakteeri-infektio veressäni) huonosti hoidetun hammashoidon hätätilanteelta pieneltä hammaslääkäriltä New Yorkin osavaltiossa käydessään Barryn kanssa.

Palattuaan yliopistoon, kuumeeni nousi nopeasti vaaralliseen 107: een, ja minun piti pakata jäähän ja sijoittaa ICU-eristysyksikköön. Päälääkäri kutsui vanhempani Buffaloon kertoakseen heille, että heidän on kiirehti minun puolelleni, koska hän uskoi kuolevani nopeasti.

Mutta mitä tapahtui minun sisälläni, kun kaikki tämä draama oli edetessä? Pyrin ylläpitämään tietoisuutta. Ympärilläni olevat ihmiset ihmettelivät äänekkäästi kuinka kauan voisin elää, ikään kuin en kuule heitä. Jotain tuskin toimivan aivojeni päätin sanoa ja tuntea kiitollisuuteni jokaiselle henkilölle, joka yritti auttaa minua. Pienimmästä minulle tehdystä asiasta, ja siellä oli monia pieniä ja suuria asioita, sanoin: "kiitos siitä, että autat minua."

Joskus ääni oli niin heikko, että heidän piti nojata lähemmäksi suuhuni kuullakseni sanani. Joka kerta kun sanoin sanat "kiitos", tunsin yhteyden sieluuni ja sydämeeni vahvistuvan. Kiitos-sanomuksesta tuli vahvuuteni. Ja suuressa kaupungin sairaalassa, jossa kriisissä olevia ihmisiä voidaan soveltaa paremmin sairauteen kuin ihmiseen, kiitollisuuteni kiinnitti heidän huomionsa siihen tosiasiaan, että täällä todellakin oli ihminen tämän kauhean lääketieteellisen kriisin sisällä. Sairaanhoitajat, tilauslomakkeet, lääkärit ja jopa vahtimestarit pitivät minua ystävällisemmin kuultuaan heikot sanani kiittäen heitä.

Tuo haavoittuvainen aika, jota muistan, on paljon, mutta erottuva asia on vahvuuden tunne, joka palasi minulle aina, kun kiitin jotakuta.

Kiitos kiitos kiitos

Toinen erittäin haavoittuvainen aika minulle oli, kun nuori viiden vuoden perheemme koki vuoden 1989 Loma Prieta -järistyksen, joka tuhosi vuokra-asunnomme kokonaan kaikkien viiden sisällä. Poikamme oli tuolloin vain viiden kuukauden ikäinen. Jokainen meistä, etenkin poikamme, oli lähellä tappamista. Olimme kaikki järkytystilassa katsoessamme taloa, joka oli ollut kotimme kolmetoista vuotta, ja huomasimme, että emme koskaan voi asua siellä enää.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Ihmiset alkoivat saapua kotiimme ja auttaa hämmästyttävimmillä tavoilla. Joku istutti minut ja ruokki minulle terveellistä ruokaa. Joku muu pesi verta kahden pienen tytön jaloista. Toiset löysivät koiramme ja kissamme, ja vielä toiset vuokrasivat U-Haul-kuorma-auton ja alkoivat pakata muutamia asioita, joita ei tuhottu.

Muutaman tunnin huolehtimisen jälkeen tajusin, että minun on otettava yhteyttä voimani uudelleen. Aloitin kiittämällä Jumalaa siitä, että hän pelasti meidät tästä katastrofista ja antoi meille kaikille viidelle selviytyä. Kun muistan sairaalakokemukseni, menin jokaisen kallisarvoisen ihmisen puolelle ja pidin heidän käsiään, katsoin pitkään heidän silmiinsä ja ilmaisin kiitollisuuteni. Jokaisella kiitoksella äitini vahvuus palasi, kunnes olin valmis tekemään suuria muutoksia, joita perheemme tarvitsi selviytyäkseen.

Kiitollisuus suuren stressin aikaan

Kiitollisuus tuo myös voimaa ja selkeyttä suuren stressin aikana. Kaksikymmentä vuotta sitten, minun ja Barryn oli määrä tehdä parin retriitti Massachusettsissa. Koska Barryn äiti asui New Yorkissa, päätimme molemmat hänen mennä eteenpäin viikkoa aikaisin ja käydä hänen luonaan. Olisin kotona, huolehtimme lapsistamme ja liittyisimme hänen luokseen Massachusettsissa perääntyäkseen.

Kun saavuin lentokentälle, minulle kerrottiin, että kaikki lennot, joiden pysähtyminen Chicagossa oli peruutettu viikonloppuun äärimmäisen sään vuoksi. Minulle kerrottiin myös, ettei ollut mahdollista tapaa päästä itärannikolle ja että minun pitäisi mennä kotiin.

Barry ei halunnut tehdä pariskunnan retriittiä ilman minua, koska meillä oli erittäin suuri ryhmä retriitissä. Se tuntui niin tärkeältä, että pääsin jonkin verran Massachusettsiin. Menin portille ja lähestyin erittäin väsynyttä hoitajaa. Monet ihmiset olivat huusivat häntä turhautuneena. Katsoin ystävällisesti häntä silmiin ja kiitin ensin hänen vaikeasta työstään, joka hänellä oli sinä päivänä, ja sitten siitä, että hän yritti auttaa minua. Hän pudisti päätään ja sanoi, ettei voinut auttaa minua, mutta kiitin häntä uudestaan ​​yrittämisestä.

San Francisco Bayn alueella oli kolme lentokenttää ja New Yorkin alueella kolme. Tietysti tunsin tavan löytää. Pyysin häntä tarkistamaan kaikki nämä mahdollisuudet. Hän alkoi jälleen kertoa minulle, että se oli mahdotonta, kun ympärilläni olin kuulemassa ihmisten huutavan muita hoitajia, koska heitä ei voitu auttaa. Pidin ääneni erittäin rauhallisena ja kiitin häntä jokaisesta yrityksestä, jonka hän yritti.

Viimeisessä vaiheessa hän löysi yhden paikan San Franciscosta Kennedyn lentokentälle. Kiitin häntä suurimmalla mahdollisella tavalla ja kirkas hymy ylitti hänen kasvonsa. Kiitollisuuteni vuoksi hän oli antanut minulle vähän ylimääräistä huomiota.

Kiitollisuus tuo sydämen voiman

Kiitollisuus tuo voimaa sydämeen ja antaa meille mahdollisuuden ottaa yhteyttä paikkaan, joka on viisas ja voimakas riippumatta siitä, kuinka haavoittuvia tai stressaantuneita voimme tuntea. Kaikki saattaa hajota ympärillämme, mutta kiitollisuuden ilmaisuna ensin Jumalalle ja sitten kenelle tahansa auttavalle tunnemme voimamme palaavan.

Kiitollisuuden ilmaiseminen on ehkä tehokkain tapa, jolla voimme elää.

* InnerSelfin tekstitykset

Kirja tämän kirjoittajan mukaan

Todella rakastamaan miestä
Joyce ja Barry Vissell.

Joyce ja Barry Vissell todella rakastavat miestä.Miten ihmisen täytyy todella olla rakastettu? Kuinka hänen kumppaninsa voi auttaa tuomaan esiin herkkyytensä, tunteitaan, voimansa, tulen ja samaan aikaan antamaan hänelle mahdollisuuden tuntea kunnioitusta, turvallisuutta ja tunnustusta? Tämä kirja antaa lukijoille työkaluja, joiden avulla he voivat kunnioittaa syvemmin kumppaneitaan.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan

Tietoja kirjoittajasta

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, sairaanhoitaja / terapeutti ja psykiatrin pari 1964in jälkeen, ovat neuvonantajia lähellä Santa Cruzia, CA. Niitä pidetään laajalti maailman huippuosaajina tietoisessa suhteessa ja henkilökohtaisessa kasvussa. He ovat tekijöitä Jaettu sydän, rakkauden mallit, Parantuva riski, Sydän viisaus, Oli tarkoitus olla, ja Äidin lopullinen lahja.
Seuraavassa on muutamia mahdollisuuksia tuoda elämääsi enemmän rakkautta ja kasvua seuraavissa Barryn ja Joyce Vissellin johtamissa tapahtumissa: Helmikuu 11-16, 2020 - Pariskunnan matka, Aptos (pariskunnille); Kesäkuu 7-14, 2020 - Jaettu sydän Alaska Cruiselähtö Seattlesta (yksin- ja pariskunnille); ja Jul 19-24, 2020 - Jaettu sydämen kesäkierros klo Breitenbush Hot Springs, OR (yksin-, pariskunnille ja perheille). Lisätietoja neuvonnasta puhelimitse tai henkilökohtaisesti, heidän Kirjat, tallenteet tai niiden aikataulu ja työpajat. Vieraile verkkosivuilla osoitteessa SharedHeart.org.

Kuuntele radiohaastattelua Joycen ja Barry Vissellin kanssa "Suhteesta tietoisena poluna".

Näiden kirjoittajien lisää kirjoja

{amazonWS:searchindex=Books;keywords=B00CX7P1S4;maxresults=1}

{AmazonWS: searchindex = Books; avainsanoja = 157324161X; maxresults = 1}

{AmazonWS: searchindex = Books; avainsanoja = 1573241555; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Olemme kaikki kotona koulutettuja ... planeetalla Earth
by Marie T. Russell, InnerSelf
Haastavina aikoina ja todennäköisesti useimmiten haastavina aikoina meidän on muistettava, että "tämänkin tulee tapahtua" ja että jokaisessa ongelmassa tai kriisissä on jotain opittavaa, toinen ...
Terveyden seuranta reaaliajassa
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Minusta tämä prosessi on erittäin tärkeä eteenpäin. Yhdessä muiden laitteiden kanssa pystymme nyt kauko-ohjaamaan ihmisten terveyttä reaaliajassa.
Peli vaihtaen halpoja vasta-ainetestejä validointia varten Coronavirus-taistelussa
by Alistair Smout ja Andrew MacAskill
LONDON (Reuters) - Brittiläinen yritys, joka on takana 10 minuutin koronavirusvasta-ainetestistä, joka maksaa noin 1 dollarin, on alkanut lähettää prototyyppejä laboratorioihin validointia varten, mikä voi olla…
Kuinka torjua pelon epidemiaa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jakamalla Barry Vissellin lähettämä viesti pelkoepidemiasta, joka on saastuttanut monia ihmisiä ...
Millainen todellinen johtajuus näyttää ja kuulostaa
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Kenraaliluutnantti Todd Semonite, insinöörien päällikkö ja armeijan armeijan joukkojen komentava kenraali, keskustelee Rachel Maddowin kanssa siitä, kuinka armeijan insinööriyksikkö toimii muiden liittovaltion virastojen kanssa ja…
Mikä toimii minulle: ruumiini kuunteleminen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ihmisen ruumis on uskomaton luomus. Se toimii ilman, että tarvitsemme panostusta siihen, mitä tehdä. Sydän lyö, keuhkot pumppaavat, imusolmukkeet tekevät asiansa, evakuointiprosessi toimii. Vartalo…