Kiitollisuuden harjoittelu haavoittuvina aikoina

Kiitollisuuden harjoittelu haavoittuvina aikoina
Kuva madsmith33

Kiitollisuudesta on kirjoitettu paljon kirjoja. Mielestäni on hyvin vastaanotettu ajatus, että kiitollisuus on hieno tehtävä. On kohteliasta, ja ihmiset pitävät sinusta paremmin, kun huomaat heitä ja kiitos, ja suhteet menestyvät kiitollisuuden ilmaisulla. Haluan kuitenkin käsitellä kiitollisuuden käyttöä haavoittuvimmissa aikoina, kun kyse ei ole kohteliaisuudesta, mukavuudesta tai siitä, että haluamme olla rakastettu.

Kun olin kaksikymmentä vuotta vanha, kuoli melkein Columbian presbiterian sairaalassa New Yorkissa. Olin tuolloin hoitotyön opiskelija ja kehitin septikemiaa (laajalle levinnyt bakteeri-infektio veressäni) huonosti hoidetun hammashoidon hätätilanteelta pieneltä hammaslääkäriltä New Yorkin osavaltiossa käydessään Barryn kanssa.

Palattuaan yliopistoon, kuumeeni nousi nopeasti vaaralliseen 107: een, ja minun piti pakata jäähän ja sijoittaa ICU-eristysyksikköön. Päälääkäri kutsui vanhempani Buffaloon kertoakseen heille, että heidän on kiirehti minun puolelleni, koska hän uskoi kuolevani nopeasti.

Mutta mitä tapahtui minun sisälläni, kun kaikki tämä draama oli edetessä? Pyrin ylläpitämään tietoisuutta. Ympärilläni olevat ihmiset ihmettelivät äänekkäästi kuinka kauan voisin elää, ikään kuin en kuule heitä. Jotain tuskin toimivan aivojeni päätin sanoa ja tuntea kiitollisuuteni jokaiselle henkilölle, joka yritti auttaa minua. Pienimmästä minulle tehdystä asiasta, ja siellä oli monia pieniä ja suuria asioita, sanoin: "kiitos siitä, että autat minua."

Joskus ääni oli niin heikko, että heidän piti nojata lähemmäksi suuhuni kuullakseni sanani. Joka kerta kun sanoin sanat "kiitos", tunsin yhteyden sieluuni ja sydämeeni vahvistuvan. Kiitos-sanomuksesta tuli vahvuuteni. Ja suuressa kaupungin sairaalassa, jossa kriisissä olevia ihmisiä voidaan soveltaa paremmin sairauteen kuin ihmiseen, kiitollisuuteni kiinnitti heidän huomionsa siihen tosiasiaan, että täällä todellakin oli ihminen tämän kauhean lääketieteellisen kriisin sisällä. Sairaanhoitajat, tilauslomakkeet, lääkärit ja jopa vahtimestarit pitivät minua ystävällisemmin kuultuaan heikot sanani kiittäen heitä.

Tuo haavoittuvainen aika, jota muistan, on paljon, mutta erottuva asia on vahvuuden tunne, joka palasi minulle aina, kun kiitin jotakuta.

Kiitos kiitos kiitos

Toinen erittäin haavoittuvainen aika minulle oli, kun nuori viiden vuoden perheemme koki vuoden 1989 Loma Prieta -järistyksen, joka tuhosi vuokra-asunnomme kokonaan kaikkien viiden sisällä. Poikamme oli tuolloin vain viiden kuukauden ikäinen. Jokainen meistä, etenkin poikamme, oli lähellä tappamista. Olimme kaikki järkytystilassa katsoessamme taloa, joka oli ollut kotimme kolmetoista vuotta, ja huomasimme, että emme koskaan voi asua siellä enää.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Ihmiset alkoivat saapua kotiimme ja auttaa hämmästyttävimmillä tavoilla. Joku istutti minut ja ruokki minulle terveellistä ruokaa. Joku muu pesi verta kahden pienen tytön jaloista. Toiset löysivät koiramme ja kissamme, ja vielä toiset vuokrasivat U-Haul-kuorma-auton ja alkoivat pakata muutamia asioita, joita ei tuhottu.

Muutaman tunnin huolehtimisen jälkeen tajusin, että minun on otettava yhteyttä voimani uudelleen. Aloitin kiittämällä Jumalaa siitä, että hän pelasti meidät tästä katastrofista ja antoi meille kaikille viidelle selviytyä. Kun muistan sairaalakokemukseni, menin jokaisen kallisarvoisen ihmisen puolelle ja pidin heidän käsiään, katsoin pitkään heidän silmiinsä ja ilmaisin kiitollisuuteni. Jokaisella kiitoksella äitini vahvuus palasi, kunnes olin valmis tekemään suuria muutoksia, joita perheemme tarvitsi selviytyäkseen.

Kiitollisuus suuren stressin aikaan

Kiitollisuus tuo myös voimaa ja selkeyttä suuren stressin aikana. Kaksikymmentä vuotta sitten, minun ja Barryn oli määrä tehdä parin retriitti Massachusettsissa. Koska Barryn äiti asui New Yorkissa, päätimme molemmat hänen mennä eteenpäin viikkoa aikaisin ja käydä hänen luonaan. Olisin kotona, huolehtimme lapsistamme ja liittyisimme hänen luokseen Massachusettsissa perääntyäkseen.

Kun saavuin lentokentälle, minulle kerrottiin, että kaikki lennot, joiden pysähtyminen Chicagossa oli peruutettu viikonloppuun äärimmäisen sään vuoksi. Minulle kerrottiin myös, ettei ollut mahdollista tapaa päästä itärannikolle ja että minun pitäisi mennä kotiin.

Barry ei halunnut tehdä pariskunnan retriittiä ilman minua, koska meillä oli erittäin suuri ryhmä retriitissä. Se tuntui niin tärkeältä, että pääsin jonkin verran Massachusettsiin. Menin portille ja lähestyin erittäin väsynyttä hoitajaa. Monet ihmiset olivat huusivat häntä turhautuneena. Katsoin ystävällisesti häntä silmiin ja kiitin ensin hänen vaikeasta työstään, joka hänellä oli sinä päivänä, ja sitten siitä, että hän yritti auttaa minua. Hän pudisti päätään ja sanoi, ettei voinut auttaa minua, mutta kiitin häntä uudestaan ​​yrittämisestä.

San Francisco Bayn alueella oli kolme lentokenttää ja New Yorkin alueella kolme. Tietysti tunsin tavan löytää. Pyysin häntä tarkistamaan kaikki nämä mahdollisuudet. Hän alkoi jälleen kertoa minulle, että se oli mahdotonta, kun ympärilläni olin kuulemassa ihmisten huutavan muita hoitajia, koska heitä ei voitu auttaa. Pidin ääneni erittäin rauhallisena ja kiitin häntä jokaisesta yrityksestä, jonka hän yritti.

Viimeisessä vaiheessa hän löysi yhden paikan San Franciscosta Kennedyn lentokentälle. Kiitin häntä suurimmalla mahdollisella tavalla ja kirkas hymy ylitti hänen kasvonsa. Kiitollisuuteni vuoksi hän oli antanut minulle vähän ylimääräistä huomiota.

Kiitollisuus tuo sydämen voiman

Kiitollisuus tuo voimaa sydämeen ja antaa meille mahdollisuuden ottaa yhteyttä paikkaan, joka on viisas ja voimakas riippumatta siitä, kuinka haavoittuvia tai stressaantuneita voimme tuntea. Kaikki saattaa hajota ympärillämme, mutta kiitollisuuden ilmaisuna ensin Jumalalle ja sitten kenelle tahansa auttavalle tunnemme voimamme palaavan.

Kiitollisuuden ilmaiseminen on ehkä tehokkain tapa, jolla voimme elää.

* InnerSelfin tekstitykset

Kirja tämän kirjoittajan mukaan

Todella rakastamaan miestä
Joyce ja Barry Vissell.

Joyce ja Barry Vissell todella rakastavat miestä.Miten ihmisen täytyy todella olla rakastettu? Kuinka hänen kumppaninsa voi auttaa tuomaan esiin herkkyytensä, tunteitaan, voimansa, tulen ja samaan aikaan antamaan hänelle mahdollisuuden tuntea kunnioitusta, turvallisuutta ja tunnustusta? Tämä kirja antaa lukijoille työkaluja, joiden avulla he voivat kunnioittaa syvemmin kumppaneitaan.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan

Tietoja kirjoittajasta

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, sairaanhoitaja / terapeutti ja psykiatri pari vuodesta 1964, ovat neuvonantajia lähellä Santa Cruz CA, jotka ovat intohimoisesti tietoinen suhde ja henkilökohtainen-henkinen kasvu. Heidät pidetään laajalti maailman tietoisimpien suhteiden ja henkilökohtaisen kasvun asiantuntijoiden joukossa. Joye & Barry ovat yhdeksän kirjan kirjoittajat, mukaan lukien Jaettu sydän, rakkauden mallit, Parantuva riski, Sydän viisaus, Oli tarkoitus olla, ja Äidin lopullinen lahja. Soita 831-684-2299 saadaksesi lisätietoja neuvontaistunnoista puhelimitse / videolla, verkossa tai henkilökohtaisesti, heidän Kirjat, tallenteet tai niiden aikataulu ja työpajat. Vieraile verkkosivuilla osoitteessa SharedHeart.org maksuttoman kuukausittaisen e-heartletterin, päivitetyn aikataulun ja innostavien aiempien artikkeleiden monista aiheista, jotka koskevat suhdetta ja elämää sydämestä.

Kuuntele radiohaastattelua Joycen ja Barry Vissellin kanssa "Suhteesta tietoisena poluna".

Näiden kirjoittajien lisää kirjoja

{amazonWS:searchindex=Books;keywords=B00CX7P1S4;maxresults=1}

{AmazonWS: searchindex = Books; avainsanoja = 157324161X; maxresults = 1}

{AmazonWS: searchindex = Books; avainsanoja = 1573241555; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…