Ole lempeä itsellesi ja muille

Ole lempeä itsellesi ja muille
Sarah Love McCoyn kuvitus

kiitollisuus

Hei rakas,

Tiedän, että sinulla on paljon tällä hetkellä. Elämässäsi, mielessäsi, myös tunnekehossasi. Kuorma on raskas. Haluan vain sinun tietävän, tunnen sinut.

Tänään haluan lähettää sinulle lempeää rakkautta. Se ei ratkaise kaikkea, mutta se voi keventää kuormaa vain hetkeksi tai kahdeksi.

Kun käännin kalenteriani ja muistan, mikä syyskuun teema oli, tuntui siltä kuin kaivattu kuiskaus korvaani. Ole hellä...

Ole hellä...

Jopa kirjoitus on pehmeää ja hieman piilotettua, joten sinun on katsottava läheltä nähdäksesi sen ...


Hanki viimeisin InnerSelfistä


"Olen lempeä itselleni ja muille"

Yli vuosi sitten, kun tein tämän taiteen syyskuuhun, minulla ei tietenkään ollut aavistustakaan missä olisimme. JA nyt kun katson sitä, olen kiitollinen törmäyksestä muistaa lempeys.

Koska maailmassa tarvitaan niin paljon parantumista ja niin paljon työtä, näen, missä pieni lempeys voi palvella meitä juuri nyt.

Tässä mielessä haluan lahjoittaa sinulle tämän näytönsäästäjän puhelimeesi. (Ota näyttökuva tai napsauta ja tallenna valokuviin ja tee siitä taustakuva)

Näytönsäästäjä puhelimeesi. (Ota näyttökuva tai napsauta ja tallenna valokuviin ja tee siitä taustakuva)
Näytönsäästäjä puhelimeesi. (Ota näyttökuva tai napsauta ja tallenna valokuviin ja tee siitä taustakuva)

Tämä puhelimen taide on osa Everyday Love -tilaus Kuratoin joka kuukausi, joka sisältää kuukausittaiset päiväkirjasivut, ohjatun meditaation ja musiikillisen soittolistan. Se on täydellinen aistikokemus ja tarjous, joka on lisännyt niin paljon omaa tietoisuuden ja henkisen lujuuden harjoittamista. Tarkista se jos tarvitset loistavan työkalun rauhan lisäämiseksi ja rakkauden lisäämiseksi elämässäsi.

Kuinka voit tarjota itsellesi lempeää rohkaisua ja syvempää lepoa, jolloin sinun täytyy riittää? Kuinka voit harjoitella tämän lempeyden laajentamista ympärilläsi oleviin?

Olet ansainnut kaiken ystävällisyyden ja huolenpidon maailmassa.
Olet tarpeeksi juuri sellaisena kuin olet.

Tuo tämä kuukausi meille kaikille pehmenemisen tunteen, lempeän kosketuksen ja kaivattua ravintoa. Kaikella, mitä meillä on mukana, ja kaikella mitä on tehtävä, sallimmeko sallia sisäisen kaivomme täydentämisen. Sallikaa meidän jatkaa kuulemistamme ehjinä.

Pohdi hellyyttä päivittäin

Tällä viikolla istun oranssin taivaan alla, savu täyttää ilman ja naapurustoni virallisesti evakuointivalmiuden tasolla 1 (asun hyvin esikaupunkialueella, muutaman mailin päässä tason 2 ja 3 alueista, joten me eivät ole liian huolissaan, mutta se on silti pelottavaa). Monien itään ja etelään suuntautuvien ihmisten on täytynyt jättää kotinsa ja löytää turvallinen paikka laskeutua odottaessaan uutisia, jos heidän talonsa seisovat edelleen ...

Kuinka kauheaa .. kuinka sydän vääntyy ..

Tappiota tapahtuu paljon kerralla. Sisällä ja ulkona on paljon surua ja suuria tunteita. Olemme hauraita olentoja, jotka elävät päivittäin monien pelkojen ja todellisten tragedioiden kanssa. Se on syvästi huolestuttavaa. Ja se kuluttaa meitä.

Joten pyydän teiltä tänään eräänlaisen kutsun. Jos auttaisit tuoda hetken rauhaa ja rakkautta itsellesi ja kollektiivillesi juuri nyt, olisin aina niin kiitollinen.

Tuo rauhallisen ja rakkauden hetki itsellesi ja kollektiivillesi

Sarah Love: "Voitko käyttää tätä hetkeä laittaaksesi kätesi sydämeesi?"Voitko käyttää tätä hetkeä laittaa kätesi sydämeesi?

Voitko käyttää tätä hetkeä tunteaksesi jalkasi? Heiluta varpaita.

Hengitä vatsaasi. Anna vatsasi löystyä ja rentoutua.

Voitteko pehmentää leukaa ja niitä pieniä kasvojasi (suukulmat ja kulmakarvat)?

Anna hartioiden pudota alas seuraavalla hengitykselläsi.

Voitko kertoa itsellesi, että olet turvassa?

Jos ei, se on ok .. Ymmärrän.

Jos on, pidä itsesi tässä rauhallisessa hetkessä, hengitä hitaasti ja varmasti, pehmentäen kaikkia paikkoja sinussa, jotka kantavat maailman painon, niin kauan kuin voit. Palaa siihen uudestaan ​​ja uudestaan, jos se rauhoittaa sinua.

Voit tuoda mieleen henkilön tai tapahtuman, joka voisi käyttää rauhoittavaa energiaasi, ja lähettää vähän rakkautta tällä tavalla. Katso rakkautta ja rauhaa saavuttaa heidät nyt.

Palomiehille, kaikille kärsiville, itsellesi ja perheellesi, jatka hengitystä.

Siinä se ... Vain hetki rauhaa. Mielestäni se voi todella auttaa.

Kiitos ystäväni!

Aiemmin tällä viikolla tein pidemmän version tästä käytännöstä facebook-sivullani. Voit katsella sitä TÄSSÄ jos pidät.

Ole rauhallinen ja tarjoaa rauhallista

Kun tein viime vuonna vuoden 2020 kalenterin, "olla rauhallinen" ja "tarjota rauhallinen" olivat kaksi aihetta, jotka jatkuivat esillä prosessissa. En ymmärtänyt, mitä se tarkalleen tarkoitti, mutta tiesin, ettei se varmasti satuta.

Ymmärrän nyt paljon paremmin miksi rauhoittava energia voi olla todellinen lahja. Joten ja aina kun voit, jos sinulla on hetki rauhaa, jos pystyt luomaan vähän rauhaa, hermostollesi ja suuremmalle elämänpiirille, tuot lahjan meille kaikille.

Kiitos, että olet täällä. Olen iloinen, että olemme tällä matkalla yhdessä.

© 2020 Sarah Love. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu uudelleen tekijän luvalla.

Kirjoittanut tekijä:

Vuosittainen kalenteri "I Stand for Love"
Sarah Love.

Elämä on kaunista ja niin sinäkin olet! KalenteriTämä kalenteri on luotu auttamaan sinua rakastamaan itseäsi enemmän. Seisoin rakkauskalenteria on täynnä päivittäisiä rakkausnuggeja. Joka päivä saat tuoreen tuplan totuudesta ja iloksestasi, että otat sen ajan myötä ajatuksistasi tulee ystäviäsi. Päivittäinen rakkaus muuttaa sinut.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tai tilata tämän kalenterin (Sarahin verkkosivustolla).

kirjailijasta

Sarah Love McCoySarah Love McCoy on visionäärinen taiteilija Seison rakkautta ja liikkeen luoja "Elämä on kaunis ja niin sinä olet!"kalenteri. Taide ja taika sekoittuvat kaikkiin hänen luomiinsa Rakkauden vallankumous, hänen suosituimpia asioita ovat sormimaalaus, vaellus rehevien maisemien läpi, siemenet jasmiiniteetä ja miettiä sen kaiken mysteeriä. Sano tervetulleeksi Sarahiin (ja selvitä, miten voit tulla rakkaussoturiksi) osoitteessa www.istandforlove.

Video / Haastattelu Sarah Love McCoyn kanssa: Full Circle Wellness Tools

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 27, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Yksi ihmiskunnan suurista vahvuuksista on kykymme olla joustavia, luovia ja ajatella ruudun ulkopuolella. Olla joku muu kuin olimme eilen tai edellisenä päivänä. Voimme muuttua ...…
Mikä toimii minulle: "Korkeimmaksi hyväksi"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Syy, miksi jaan "mikä toimii minulle", on se, että se voi toimia myös sinulle. Jos en täsmälleen tapaan, jolla teen sen, koska olemme kaikki ainutlaatuisia, jonkinlainen asenteen tai menetelmän vaihtelu voi hyvinkin olla jotain…
Olitko osa ongelmaa viime kerralla? Tuletko tällä kertaa osaksi ratkaisua?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Oletko rekisteröitynyt äänestämään? Oletko äänestänyt? Jos et aio äänestää, olet osa ongelmaa.
InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 20, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tämän viikon uutiskirjeen teema voidaan tiivistää "voit tehdä sen" tai tarkemmin "voimme tehdä sen!". Tämä on toinen tapa sanoa "sinulla / meillä on valta tehdä muutos". Kuva ...
Mikä toimii minulle: "Voin tehdä sen!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Syy, miksi jaan "mikä toimii minulle", on se, että se voi toimia myös sinulle. Jos en täsmälleen tapaan, jolla teen sen, koska olemme kaikki ainutlaatuisia, jonkinlainen asenteen tai menetelmän vaihtelu voi hyvinkin olla jotain…