Erittäin yksinkertainen valaistumismenetelmä: Pidä sanomalla "Kiitos kaikesta"

"Kiitos kaikesta. Minulla ei ole mitään valitusta."

Tarina kerrotaan naisesta Zen-mestarista nimeltä Sono, joka opetti yhtä hyvin yksinkertaista valaistumismenetelmää. Hän neuvoi kaikkia, jotka tulivat hänen luoksensa, hyväksymään lausunnon, joka sanotaan monta kertaa päivässä kaikissa olosuhteissa. Vahvistus oli: "Kiitos kaikesta. Minulla ei ole mitään valitusta."

Monet ihmiset kaikilta elämän areenoilta tulivat Sonoon parantumiseen. Jotkut olivat fyysisiä kipuja; muut olivat emotionaalisesti häiriöitä; toisilla oli taloudellisia ongelmia; jotkut hakivat sielun vapautumista. Riippumatta siitä, mitä heidän ahdistuksestaan ​​tai kysymyksestään häneltä kysyttiin, hänen vastauksensa oli sama: "Kiitos kaikesta. Minulla ei ole mitään valitusta." Jotkut menivät pettymään; toiset kasvoivat vihaisiksi; toiset yrittivät kiistellä häntä. Silti jotkut ottivat hänen ehdotuksensa sydämeen ja alkoivat harjoitella sitä. Perinne kertoo, että jokainen, joka harjoitti Sonon mantraa, löysi rauhan ja paranemisen. Kiitos kaikesta. Minulla ei ole mitään valitusta.

Arvostan elämääni ja suhteitani

Ystäväni Lisa, houkutteleva nainen hänen myöhään 30'ssa, tuli johonkin seminaareihini, kun en ollut nähnyt häntä jo vuosia. Hän ilmoitti ryhmälle, että vuotta aiemmin hänellä oli diagnosoitu aivosairaus, joka vaati välitöntä leikkausta. Kirurgia tehtiin, teräslevy asetettiin päähänsä, ja lääkäri pitää häntä tarkasti. Lisa kertoi, että nyt hän asuu päivittäin. Itse kerroin Lisaille, että olen pahoillani, että hän oli käynyt läpi koko kokeen. "Voi, älä unohda", hän kertoi minulle voimakkaasti. "En ole lainkaan pahoillani. Tämä oli yksi parhaista asioista, joita minulle on koskaan tapahtunut. Minun on todella arvostettava elämääni ja suhteitani. Olen naimisissa ihanan kaverin kanssa, ja ajattelemme lasten hankkimista. t kauppaa kokemusta, jos voisin. "

Kiitos kaikesta. Minulla ei ole mitään valitusta.

Kaikkien valitusten ja kritiikkien pudottaminen

Voitteko kuvitella, mitä elämäsi olisi kuin jos hylkäsit vain valituksesi? Se on radikaali ehdotus, koska suurin osa meistä on koulutettu kyseenalaistamaan, analysoimaan ja arvostelemaan kaikkea, mitä näemme. Mutta sitten päädymme kyseenalaistamaan, analysoimaan ja arvostelemaan itseämme. Sitten jäämme iloon, ainoa todellinen menestyksen mittari.

Ekstaattinen mystinen runoilija Hafiz julisti: "Kaikki järkevä ihminen voi koskaan ajatella, että se antaa rakkautta." Eräänä iltana sain puhelun ystävältäni Cliffilta, joka oli Brooklynin juutalainen kaveri, joka löysi Ihmeiden oppikurssi ja tuli maailmanluokan rakkaudeksi. Cliff meni vain etsimään hyvää ja kauneutta kaikilla, joita hän tapasi. Puhelimessa Cliff kertoi minulle: "Soitin vain kertomaan teille, kuinka paljon rakastan ja arvostan sinua."

"No, kiitos Cliff," vastasin, iloinen. "Arvostan sitä todella ... - Mikä sai sinut soittamaan minulle tällä hetkellä?"


Hanki viimeisin InnerSelfistä


"Polveni sattui minua, ja tiesin, että ainoa tapa, jolla voisin tuntea paremmin, olisi antaa enemmän rakkautta. Joten aloin miettiä elämääni ihmisiä, jotka välitän, ja tulet mieleen."

Kiitos kaikesta. Minulla ei ole mitään valitusta.

Kiitos kaikesta kiitospäivästä

Kiitos Alan Cohenin kaikestaKun lähestymme kiitospäivää, monet meistä tulevat yhdessä perheidemme kanssa. Ehkä perhekysymykset saattavat tulla esille, ja saatamme houkutella joutua vanhojen vihkimysten ja argumenttien uudelleenmuotoiluun. Eikö olisi upeaa, jos pidimme mielessämme, kun istuimme sukulaisillemme: "Kiitos kaikesta. Minulla ei ole mitään valitusta." Kuvittele, mitä tämä kiitospäivä olisi kuin jos päätimme, että riippumatta siitä, kuinka paljon äiti valitti isästä; kuinka paljon isä loukasi meitä todellisen työn saamiseksi; tai kuinka epäoikeudenmukainen meidän ex on, päätimme olla pysäyttämätön arvostuskone ja löysimme hyvän rakkaamme. Itse asiassa tämä olisi voittava kiitospäivä muistaa!

Kyllä, tiedän, että sisällä on ääni, joka vastustaa: "Mutta jos en valittanut, ihmiset kävivät ympäriinsä ja itsekkäitä opportunisteja manipuloisi geneettisesti ruokaani ja terroristit pitävät lentokoneiden kaatumisen rakennuksiin ja .... Ja, - - - - - - - - - - - - - - - - - - ja - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ja - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ja - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ... ja ... - Jos olet mennyt Sonoon, hänen vastauksensa olisi "Kiitos kaikesta. Minulla ei ole mitään valitusta. "Olen yksinkertaisesti ehdottanut, että käytämme mantraa koko kiitospäivää varten. Ja sitten ehkä yksi päivä viikossa. Sitten voimme alkaa tuntea olosi niin hyväksi ja elämämme tulevat niin tehokkaiksi, että haluamme kääntyä joka päivä Kiitospäivä.

Kiitollisuus: korkein rukouksen muoto

Kirjassani Käsittele rukousta Sanon, että korkein rukouksen muoto on kiitollisuus. Sen sijaan, että olisit pyytänyt Jumalaa juttuja kohtaan, aloita kiittää Jumalaa tavarasta, ja huomaat, että Jumala on jo antanut sinulle kaiken, mitä voisit haluta tai tarvita, mukaan lukien seikkailu löytää enemmän rikkauksia joka päivä.

Elämä on suuri aarteenetsintä. Lopulta me väsymme etsimään aarteita itsestämme, ja alamme etsiä. Siellä me havaitsemme, että kulta, jota etsimme, olemme jo. Kauneus, jota emme huomanneet, koska keskityimme siihen, mikä puuttui, vielä elää ja odottaa meitä kuin ahdistunut rakastaja. Kuten TS Eliot totisesti totesi: "Kaikkien tutkimusten loppu on saapua sinne, missä aloimme ja tunnemme paikan ensimmäistä kertaa."

Kiitos kaikesta. Minulla ei ole mitään valitusta. On suuri kiitospäivä.

Kirja tämän kirjoittajan mukaan

Käsittele rukouksella: voiman hyödyntäminen, jotta unelmasi tulevat läpi
esittäjä (t): Alan Cohen.

Tämä artikkeli on otettu kirjasta: Käsittele rukousta Alan Cohen.Tämä teksti tarjoaa runsaasti oivalluksia rukouksen syventämisestä ja unelmiesi elämästä. Ystävällisellä tavalla Alan Chen opastaa lukijoita luomaan todellisia ja pysyviä muutoksia heidän terveyteen, hyvinvointiin, suhteisiinsa ja hengellisiin poluihinsa.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan ja / tai lataa Kindle-versio

Author

Alan CohenAlan Cohen on kirjoittanut monia inspiroivia kirjoja, mukaan lukien Ihmeiden kurssi helpottui ja vasta vapautettu Spirit Means Business. Liity Alaniin hänen elämää muuttavassa holistisessa elämänvalmentajakoulutuksessa 1. syyskuuta 2020 alkaen. Lisätietoja tästä ohjelmasta ja Alanin kirjoista, videoista, audioista, verkkokursseista, retriiteistä ja muista inspiroivista tapahtumista ja materiaaleista www.alancohen.com

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = Alan Cohen; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…