Kiitos: keskittyminen positiiviseen ja pudottavaan kriitikkoon

Kiitos: keskittyminen positiiviseen ja pudottavaan kriitikkoon

Kiitos tai arvostus on tarkoituksellinen keskittyminen positiiviseen, siihen, mitä te jo ymmärrätte hyvänä. Kun arvostat jotakuta, keskityt hänen lähdekelpoisiin ominaisuuksiinsa. Yhden voiman periaatteen mukaan lähde on vain totuus ja todellisuus. Kaikkea muuta, mitä näette nähdä, mitä tahansa, mitä sinä pidät un-source-muodossa, on viime kädessä vain erehtyvä projektio.

Lisäksi, kun arvostat toista, ilmaisette lähteenä olevan totuuden itsestäsi, rakkauden olentona.

Ymmärretty tällä tavalla kiitollisuus on vain totuuden olemisen ja näkemisen käytäntö - uskoa siihen, että jos harjoittelet olemista ja nähdä vain totuuden, tulet lopulta olemaan ja näette vain totuuden. Ja kun olette ja näet vain totuuden, tunnet vain kiitollisuutesi.

Harjoittelu kiitollisena kaikesta, mitä mahdollisesti voi

Nykyään käytäntö on kiitollinen kaikesta, mitä voitte. Etsi aktiivisesti asioita ja ominaisuuksia, joita haluat arvostaa. Aina kun se on tarkoituksenmukaista, saatat jopa valita avoimesti kiitollisuutenne muille. Mutta mielessäsi ohjaa kiitollisuutenne itse lähde. Arvostakaa rakastettavia asioita ja ominaisuuksia, joita koet paitsi itsenäisinä realiteeteina, vaan lähde-ilmentyminä, hyvinvoinnin äärettömänä luovana potentiaalina - ilmaisuja, jotka oman arvostuksenne avulla voit nähdä selvästi. Ole kiitollinen niin paljon tietystä muodosta, vaan muuttumattomasta, jatkuvasti läsnä olevasta rakkaudesta, joka on ikuisesti ilmaista itseäsi kokemuksessanne tietoisena näistä jatkuvasti muuttuvista hyvinvoinnin muodoista.

Kiitos: keskittyminen positiiviseen ja pudottavaan kriitikkoonJa myös olla kiitollinen siitä, että voit tunnistaa ja arvostaa näitä lähde-lahjoja, koska kykysi tehdä niin täyttää elämäsi kokemuksen kauneuden ja armon avulla.

Voi olla erittäin hyödyllistä pitää kiitollislehti vahvistaen arvostusprosessia. Mitä enemmän käytät laajennuksen ajatuksia, sitä enemmän se tulee tavalliseksi tavaksi liittyä maailmaan. Lisäksi, kun olet menettänyt tilapäisesti negatiivisia ajatuksia, päiväkirjan katseleminen voi auttaa sinua muistamaan tietäsi takaisin rakkauteen ja onnellisuuteen.

Kuka elämässäsi sinusta tuntuu kriittisenä nyt?

Kuka elämässänne tuntuu kriittisesti nyt? Tee luettelo ja käsittele ne yksitellen. Jokainen kritiikki on rakkauden pidättäminen, joka on viime kädessä oman kokemuksenne pidättäminen hyvinvoinnista.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Kun seuraavan kerran löydät itsesi toisen syyttämällä tai arvostelemalla toista, katso se Tilaisuus tehdä itse hyväksi ja siirrä tietoisuutenne rakkauteen. Laajenna rakkautta toiseen riippumatta siitä, oletteko sitä mieltä, että he ansaitsevat sen vai eivät. Tulla ehdottoman rakkauden laajentuminen.

Meditaatio syvemmälle itsetuntemukselle

Tämä on meditaatio syvemmälle itsetuntemukselle. Pidä hiljainen aika syrjäyttämättä. Ole tietoinen itsestäsi rakkauden olentona kaikilla tasoilla: rakkauden ikuinen laajentuminen olemisen ykseyden tasolla; ehdottoman rakkauden laajentaminen muille maailman suhteiden tasolla; ja ulottuvat ehdoitta rakkautta itsellesi.

Mitä henkisiä esteitä kohtaat, kun yrität siirtää tietoisuuttasi rakkauteen? Miten ja miksi pidätte rakkautta nyt? Minkä muiden tai itsensä tuomiot pitävät sinut takaisin? Päästäkää nyt nämä tuomitsevat ajatukset. Tulla rakkaus.

Jälkeenpäin kestää jonkin aikaa kirjoittaaksesi kaiken, mitä löysit itsestäsi tämän harjoituksen aikana.

Painettu uudelleen tekijän luvalla.
JulkaisijaAlight Publications. © 2010.
http://thehappymindbook.com/


Tämä artikkeli on otettu kirjasta luvalla:

Onnellinen mieli: seitsemän periaatetta päätäsi puhdistamiseksi ja sydämesi nostamiseksi
William R. Yoder.

Artikkeli on otettu kirjasta: William R. Yoderin onnellinen mieliOnnellinen mieli tarjoaa vaihtoehtoisen ajattelutavan, joka perustuu seitsemään yksinkertaiseen periaatteeseen. Tämä uusi ajattelutapa antaa sinulle mahdollisuuden kumota nykyisen ajattelutavanne rajat ja vääristymät ja antaa mielesi kokea syvän ja kestävän onnen. Sinun onnellinen mielentila on ainoa tehokkain työkalu todellisten toiveidenne löytämiseen ja niiden ymmärtämiseen ja ilmentämiseen. Ja oma onnellinen ja rauhanomainen mielentila on myös parasta parantavaa lahjaa, jota voit tarjota toiselle.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.


kirjailijasta

William Yoder, artikkelin kirjoittaja: Kiitollisuus: keskittyminen positiiviseenWilliam Yoderilla on tohtoreita sekä filosofiassa että kiropraktiikassa. Hän on opettanut Itä- ja Länsi-filosofiaa ja uskontoa suurissa yliopistoissa. Hänen opinnoissaan opiskeltiin optio- instituutin kanssa ja sellaisia ​​opettajia kuin Ram Dass, Michael Hatncr, Gail Straub ja David Gershon, Wallace Black Elk, David Spangler, Brant Secunda ja Thich Nhat Hanh. Hän ja hänen vaimonsa ovat opettaneet työpajoja sekä yksityisellä että yrityssektorilla terveyden ja paranemisen, inhimillisen potentiaalin, itsensä toteutumisen ja hengellisyyden aiheista. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa http://thehappymindbook.com/

Lisää tämän tekijän artikkeleita.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}