Olen hiljattain maalannut kannen taloni. Nautin maalausta, meditaatiota läsnä ollessa, joka ei vaadi paljon ajattelua, mutta paljon huomiota. Jos sinulla on taipumus elää päänne, maalaa jotain. Kädet saattavat likaantua, mutta mielesi pysyy puhtaana.

Vain muutaman laudan väliin jätettiin huomatessani, että olin melkein pois maalista. Maaliskannen ja keskeneräisten lautojen välistä katsomista miettin, olisinko riittävästi maalausta työn loppuun saattamiseksi. Harjain harjani jäljellä olevaan maaliin ja varmistin, etten tippunut tarpeettomasti. Toistin prosessin, kunnes pyöritin harjaa maalauksen sisäpuolen ympärillä varmistaakseni, että imenyt jokaisen unssia nestettä.

Muutaman minuutin kuluttua olin hämmästynyt siitä, kuinka paljon maali oli "puristanut" pois jäljellä olevasta tarjonnasta. Kun olin valmis, tölkin sisäpuoli oli täysin kuiva.

Arvostavat mitä sinulla on vielä

On hämmästyttävää, kuinka paljon arvostat asioita, kun on vain vähän jäljellä, ja kuinka paljon enemmän niistä pääset ulos niistä. Minulla on ollut sama kokemus hammastahnaputkien lopusta. Voit saada paljon hammastahnaa viimeisten puristusten joukosta!

Sama pätee postikorttien kirjoittamiseen. Oletko koskaan kirjoittanut postikortin lomallasi ja täyttänyt tilan suurilla banaaleilla sanoilla? Sitten, kun huomaat, että tilaa on loppumassa, aloitat kirjoittamisen mitä todella halusitte sanoa pienillä kirjaimilla marginaalin ympärillä.

Tai oletteko soittanut jonkun, saanut vastaajaansa, tervehtivät heitä miellyttävällä tavalla, ja juuri kun olit valmis toimittamaan viestisi, katkaisi se ärsyttävä piippaus?

Live Deep ja tee jokainen hetki

Kaikki nämä kokemukset johtavat kiihkeään oppituntiin: Tee mitä tärkeintä ensin. Kuten Thoreau ehdotti: ”Elää syvällä ja imeydy pois kaikesta luuytimestä.”

Peli on tietenkin tehdä jokainen hetki ennen se on viimeinen. Yksi kuoleman edessä olevista lahjoista on elämän arvostaminen. Monet ihmiset, joille on annettu terminaalidiagnoosi, siirtävät elämänsä nauttimaan joka hetki niin rikkaasti, että sairaus katoaa.

Hyväksymisen parantava voima

Ystäväni Shin-ichiro Terayama oli fyysikko, jolle kerrottiin, että hänellä oli syöpä ja lyhyt aika elää. Shin meni japanilaiseen puutarhaan mietiskelemään elämänsä tarkoitusta. Siellä hän päätti omistaa elämänsä arvostukseen ja juhliin. Hän alkoi sanoa “kiitos” kaikesta, mukaan lukien syöpä herätyksenä.

Muutama kuukausi myöhemmin Shin julistettiin syöpätöntä. Se oli 25 vuotta sitten. Nyt Shin opettaa arvostuksen voimaa. Hän on kuin hehkulamppu, joka aina hymyilee ja loistaa, opettamalla enemmän kuin sanaa.

Muista, kuka olet

Ystäväni Bruce kertoi minulle, että hän muistaa ensimmäisen ajatuksensa lapsena. Kun kysyin häneltä, kuinka vanha hän oli tuolloin, hän vastasi: ”syntymäni hetki.”

Mikä oli ajatus? ”Älä unohda” Bruce kertoi minulle. ”Sieluni merkitsi tarkoituksenani minulle, kun ylittäin kynnyksen toisesta maailmasta tähän: Älä unohda kuka todella olet. Älä unohda, että olet syntynyt hengestä. Älä unohda, mitä tulit tänne tekemään"

Tietenkin Bruce unohti, kuten me kaikki teemme. Kuten kaikki meistä, hän putosi maan hypnoosiin, uskoon, että olemme yksin, rajallisia, kuolevaisia ​​ja erillään rakkaudesta. Se on harvinainen sielu, joka muistaa totuuden illuusioiden edessä. Silti Bruce, myös muidenkin, alkoi jossain vaiheessa tietoisesti muistaa. Hän alkoi palauttaa identiteettinsä henkisenä olentona ja tunnistaa rakkauden läsnäolon peloissaan hullussa maailmassa. Täsmälleen mitä me kaikki tarvitsemme ja jokainen omalla tavallamme.

Keskitymme siihen, mitä meillä on, ja käytämme sitä viisaasti

Miksi siis, jos elämme runsaan tarjonnan maailmankaikkeudessa, onko meillä puutteita ja rajoituksia? Rajojen tunne auttaa meitä keskittymään siihen, mitä meillä on ja käytä sitä viisaasti. Ihmiset, joilla on vähän keinoja, arvostavat yleensä omaisuuttaan enemmän kuin ihmisiä, joilla on rajattomat keinot.

Oma mentori Hilda Charlton asui Intiassa kahdeksantoista vuotta. Hän kertoi minulle, että jotkut kyseisen maan ihmiset ovat niin köyhiä, että jos he saavat tinaa, he voivat arvostaa sitä aarteena. He käyttävät sitä uudestaan ​​ja uudestaan ​​ja vaalia sitä. Sen sijaan tiedän ihmisiä, joilla on poikkeuksellisia määriä tavaraa, mutta arvostan niitä vähän. Kuka on lähempänä taivasta?

Juhli mitä sinulla on ja hyödynnä sitä parhaalla mahdollisella tavalla

En viittaa siihen, että meidän on elettävä köyhiä tai työvoimia puutteen tai rajojen puitteissa. Ehdotan, että meidän täytyy juhlia sitä, mitä meillä on, ja hyödyntää sitä parhaalla mahdollisella tavalla. Nainen kutsui radio-ohjelmaani (www.hayhouseradio.com) ja kysyi minulta eron oikean käytön ja kulutuksen välillä. Sanoin hänelle, että jos arvostat mitä sinulla on ja käytät sitä auttaaksesi itseäsi tai muita, se on oikea käyttö.

Jos voit maalata maalauksen huolellisesti ja rakkaudella jo ennen kuin pääset viimeiseen tiputukseen tölkissä, maali on palvellut sinua hyvin ja olet rauhassa projektin kanssa. Vaikka näyttäisi siltä, ​​että elämässä on monia erilaisia ​​projekteja, yksi teema on kannella, johon he kaikki istuvat: Sinulla on aina tarpeeksi, jos käytät hyvin mitä sinulla on. Sitä ei pidä unohtaa.

© 2012 Alan Cohen.

Kirja tekijän mukaan:

Riittää jo: radikaalisen tyytyväisyyden voima
esittäjä (t): Alan Cohen.

Maailmassa, jossa pelko, kriisi ja riittämättömyys hallitsevat mediaa ja monia henkilökohtaisia ​​elämiä, ajatus tyytyväisyydestä voi tuntua fantastiselta tai jopa harhaoppiselta. Alan Cohen tarjoaa lämpimässä, maanläheisessä tyylinsä tuoreita, ainutlaatuisia ja kohottavia näkökulmia rauhan saavuttamiseen sen kanssa, mikä on edessänne ja kääntämässä maallista tilannetta mahdollisuuksiin saada viisautta, voimaa ja onnea, joka ei riipu muusta ihmisiä tai olosuhteita.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tai tilata tämän kirjan.

Author

Alan Cohen on bestsellerin kirjoittaja Ihmeiden kurssi helpottui ja inspiroiva kirja, Sielu ja kohtalo. Valmennushuone tarjoaa live-valmennusta verkossa Alanin kanssa torstaisin klo 11 Tyynenmeren aikaa, 

Lisätietoja tästä ohjelmasta ja Alanin muista kirjoista, äänitteistä ja koulutuksista on osoitteessa AlanCohen.com

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja