Kaksi polkua ja viisi tapaa lisätä iloa

Kaksi polkua ja viisi tapaa lisätä iloa

Olitpa kuvaillut tapaa, jolla sinusta tuntuu riemukas, onnellinen, riemukas, hurmioitunut tai euforinen, taustalla oleva tunne on ILO. Ilo on tunne. On niin ihanaa tuntea tämä tunne ja kertoa totuus, se on ollut jonkin aikaa siitä, kun olen ...

Pidätkö itseäsi ilmaisemasta todellista itseäsi?

Pidätkö sinä takaisin todellisesta itsestäsi?
Olemme tukahduttaneet paljon tunteitamme, olipa niitä pidetty "hyvinä" tai "huonoina". Joskus pidämme kiinni siitä, että ilmaisemme rakkautemme pelkoa väärinymmärrystä tai ajattelemme, että ajoitus ei ole oikea. Yleisimmin olemme opettaneet pitämään kiinni "negatiivisista" tunteistamme - pelosta, vihasta, surusta, tuskasta jne.

Vähiten vaivojen laki on menestyksen neljäs hengellinen laki

Vähiten vaivaa koskeva laki on menestyksen neljäs hengellinen laki

Vähiten vaivaa kulutetaan, kun teot ovat rakkauden motivaatiota, koska luontoa pitävät yhdessä rakkauden energia. Kun etsit valtaa ja hallita muita ihmisiä, tuhlaat energiaa. Mutta kun rakkautesi motivoivat tekosi, energiaa ei tuhlata, energiaa kertyy ja kertyy.

Ota itsesi mukaan ja tee työ

Ota itsesi mukaan ja tee työ 

Olipa tajuton tai tietoinen, olemme kaikki nälkäisiä yhteyden syvyyden ja tarkoituksen lisäämiseksi. Ihmiset valitsevat usein hoidon viimeisenä keinona parantaa epämukavuuttaan. Ryhmähoitoharjoitukseni on rakennettu käsitteeseen ottaa itsesi tai, kuten ryhmässämme kutsumme, "työ".

Paljon kuin Dorian Grayn muotokuva, Trump on heijastus Amerikan sielusta

Paljon kuin Dorian Grayn muotokuva, Trump on heijastus Amerikan sielusta

Kuten monet ovat huomanneet, Yhdysvaltain presidentti Donald Trump ilmentää pahimpia amerikkalaisia ​​piirteitä. Jos joku pilaisi Amerikan paheita pommista narsismiin, sydämettömään individualismiin ja myrkyllisiin machismoihin, keksisi jonkun, joka näyttää hyvin Trumpilta.

Uskon voima: Onko kaikki päähäsi?

Se on kaikki päässäsi?

Aivan kuten todellinen onnellisuus ei ole pelkästään ongelmien puuttuminen, vaan sisäinen elämäntilanne, jonka avulla voimme kyseenalaistaa kaikki onnettomuuden esteet, jotka ovat tulossa, terveys ei ole vain sairauden puuttuminen. Tärkeä kysymys on, olemmeko kukistamme sairauden, kun se tulee, vai onko sairaus meidät tappamassa ...

Valoisat esivanhempamme: Olemme esi-isiemme todellinen potentiaali

Valoisat esivanhempamme: Esivanhempiemme todellinen potentiaali

Koska sukulaisemme esi-isiä ei ole kunnioitettu uskonnossamme monien vuosien ajan ja he ovat usein joutuneet kohtaamaan vastoinkäymisiä aikakaudellaan, olemme unohtaneet, mistä tulemme, keitä olemme ja mikä potentiaali piilee suvussa.

 

Poistamisen voima: Taikasana, joka poistaa onnettomat olosuhteet

Eraser Power: Vain sanoa ei!

On maaginen sana, joka voi poistaa olemassaolosta mielen, ruumiin ja asioiden onnettomuuden. Tämä pieni sana on täynnä voimaa ja sitä tulisi käyttää välittömästi, jotta voidaan kumota jokin näennäinen paha ajatus, sana tai ulkonäkö ennen kuin se voi luoda jalansijaa tajunnassa.

Kuudes huna-periaate: Mana - kaikki valta tulee sisältä

Kuudes huna-periaate: Mana - kaikki valta tulee sisältä

Kuudes Huna-periaate, Mana, sanoo, ettei mikään muu kuin meidän kauttamme ole voimakkaampaa kuin me olemme, eikä mikään, johon vaikutuksemme eivät voi koskea. Jokainen dynaaminen toiminta, jonka teemme, sisältää universaalin voiman sisäisen kipinän, joka ulottuu galakseihin ja sen ulkopuolelle.

Hajoaminen tai läpimurto? Asenteen valitseminen

Hajoaminen tai läpimurto? Asenteen valitseminen

Jokaisen takaiskun kohdalla etsi mahdollisuuksia. Se on provosoiva lausunto, jota on vaikea hyväksyä, kun tunnet pettämistä tai häpeää tai surun tai menetyksen syvyydessä. Kun olet menettänyt työpaikkasi tai kumppanisi on kävellyt sinuun, tai olet tehnyt elämäsi pahin virheen, kuinka voit hyväksyä ajatuksen siitä, että pudotessasi voit nousta?

Erilaista keski-elämää: tunteiden ja illuusioiden päästäminen

Erilaista keski-elämää: tunteiden ja illuusioiden päästäminen

Keski-30s tai 40s heräävät joka aamu ja sinusta tuntuu samalta henkilöltä. Ympäristösi, johon olet tukenut niin voimakkaasti kipua tai syyllisyyttä tai kärsimystä, ei enää poista näitä tunteita. Tämä on keski-elämän kriisi, jota useimmat ihmiset tietävät ...

Odotatko jonkun tai jonkun pelastavan sinut?

Oletko odottamassa jonkun tai jotain?

Kuvion, jonka olen nähnyt toistuvan sekä itsessäni että muissa ympärilläni, voimme kutsua nukkuva kauneus / sammakkoprinssi-kompleksiksi. Se koostuu odottamisesta, että joku tai joku vapauttaa meidät tilanteesta, johon olemme joutuneet.

Kukinta syvän epävakauden edessä

 Kukinta syvän epävakauden edessä

Haasteenamme on löytää voimaa ja merkitystä tragedioista, peloista ja hämmennyksistä, jotka kohtaavat meidät. Löytämällä tapoja käsitellä näitä väistämättömiä tapahtumia meillä on mahdollisuus alkemisoida kokemuksemme, muuttaa tuskamme perusmetalli viisauden, ymmärryksen, rikastumisen ja tarkoituksen kullaksi.

Kuinka siirtyä pois ylikuormituksesta, palamisesta ja uhrautumisesta

Kuinka siirtyä pois ylikuormituksesta, palamisesta ja uhrautumisesta

Ensimmäinen askel muuttaaksesi sitä, mikä ei toimi sinulle, on tietoisuus - tietoisuus siitä, mihin olet tällä hetkellä sokea. Et yksinkertaisesti voi muuttaa sitä, mitä et näe. Mutta kun näet sen, mikä oli aiemmin piilotettu, saat voiman muuttaa sitä.

Päästä eroon stressistä Discovering and Living Your hengellinen tarkoitus

Päästä eroon stressistä löytämällä ja elämällä henkistä tarkoitustasi

Jokainen sielu inkarnoitui erityiseen muotoon maan päällä ainutlaatuiseen tarkoitukseen. Sinun matka on nyt ja on olemassa tällä hetkellä, oletteko ymmärtänyt sen vai ei. On miellyttävämpää, jos teet tietoisesti hengellisen tarkoituksenne tuoda maailman rakkauteen. Tietoinen tietoisuus hengellisen tarkoituksenne johdosta tuo sinulle lopullisen ...

Onko koronaviruksen parannuskeino pahempi kuin tauti?

Onko koronaviruksen parannuskeino pahempi kuin tauti?

Mount Everestin valloituksessa kaikki alle 100-prosenttinen menestys on epäonnistumista, mutta useimmissa tarttuvissa sairauksissa emme edes saavuta tällaisia ​​absoluuttisia tavoitteita, vaan pyrimme pikemminkin vähentämään ongelman siedettävälle tasolle mahdollisimman nopeasti käytettävissä olevien resurssien rajat

Siirtyminen epäjohdonmukaisuudesta, kilpailusta ja kaaoksesta holotropismiin

Siirtyminen epäjohdonmukaisuudesta, kilpailusta ja kaaoksesta holotropismiin

Johdonmukaisuuden rakentamisprosessi maailmankaikkeudessa on todellinen mutta hienovarainen prosessi. Nykyaikaisessa maailmassa sitä ohjaavat usein eksistentiaaliset, suoremmin selviytymiskeskeiset voimat ja impulssit. Nämä voimat ja impulssit ovat yleensä itsekeskeisiä ja kilpailukykyisiä.

Muuttaminen ... heti: se on paljon helpompaa kuin ajattelet

Muuttaminen ... heti: se on paljon helpompaa kuin ajattelet

Mekaaniset käyttäytymismuodot ovat vanhoja tapoja tehdä asioita, jotka ovat kerran työskennelleet tai vaikuttaneet toimivan, tilanteissa, jotka olivat stressaavia tai tilanteissa, jotka olivat todellisia tai joita pidettiin mahdollisesti vaarantavana selviytymisesi.

Miten voimme löytää lepoa, uudistumista ja iloa meidän kiireisessä elämässämme?

Miten voimme löytää lepoa, uudistumista ja iloa meidän kiireisessä elämässämme?

Kulttuurimme edellyttää aina, että toiminta ja saavutus ovat parempia kuin levätä, että jotakin - mitä tahansa - on parempi kuin tekemättä mitään. Tämän hypnoottisen uskon myrkyttämä, että hyvät asiat tulevat vain päättymättömän päättäväisyyden ja väsymättömän työn kautta, emme voi koskaan todella levätä.

Oppiminen käsittelemään tunteita turvallisesti ja onnistuneesti

Oppiminen käsittelemään tunteita turvallisesti ja onnistuneesti

Yksi suurimmista ongelmista, joita ihmiset tuovat hoitoon, ei ole tiedä mitä tehdä monenlaisten tunteiden, kuten surun, vihan, ekstaasin, pelon ja masennuksen, kanssa. Monet lääkäreiden vierailut yrittävät käsitellä tunteita, joita ei voida ilmaista tai vapauttaa. Tällaiset tunneongelmat ovat melko yleisiä.

Näinä outoina, villinä ja upeina aikoina

Näinä outoina, villinä ja upeina aikoina

Kuinka voit tällä kertaa? Kokemukseni on, että se on outoa, villiä ja hienoa tietyillä tavoilla ja todella, todella haastavaa muilla. Suru, menetys, epävarmuus. Inspiraatio, luovuus, jatkuvan ”tauon” tunne. Nämä ovat joitain asioita, joita olen tuntenut, ja kuulen monilta ihmisiltä, ​​jotka kokevat samanlaisia ​​energioita ja tunteita.

Siirtyminen 5D-taajuuteen planeettamuutosta varten

Siirtyminen 5D-taajuuteen planeettamuutosta varten

Luonteeltaan olemme viidennen ulottuvuuden ihmisiä. Tämä on koodattu DNA: han. 5D-ihmiset elävät sydämensä viisaudesta. He tuntevat olevansa täysin valtuutettuja ja lähettävät ehdotonta rakkautta ja tuomitsematta itseään ja kaikkia muita. 

Kuinka rikkoa loitsu ja vapauttaa itsesi

Kuinka rikkoa loitsu ja vapauttaa itsesi

Meidän on tutkittava loitsut, jotka hypnoosivat meitä ja rikkovat ne, kun ne estävät meitä. Loitsut ovat sanoja, tekoja ja tuomioita, jotka jäävät kyseenalaisiksi, pilkkomattomiksi ja kyseenalaisiksi. Se voi olla lääkäri, joka ilmoittaa sinulle, että sinulla on kolme kuukautta aikaa elää, ystävä sanoo, että avioliittosi ei toimi, mielesi kertoo sinulle ...

Voima on kanssamme: Gateway to Soul Power

Voima on kanssamme: Gateway to Soul Power

Mitään ei voi tapahtua ilman voimaa saada se tapahtumaan, ja jos sinä ja minä pyrimme elämään yltäkylläisemmin ja sielullisemmin, tarvitsemme paitsi paljon rakkautta, päättäväisyyttä ja psykologista kypsyyttä myös paljon voimaa. Itse asiassa vallan saaminen on erittäin tärkeää ja se toimii keskeisenä yhdyskäytävänä, joka voi ...

Kuinka tiede purkaa elämässämme vallitsevan voiman ja toivon vaikutuksen

Kuinka tiede purkaa elämässämme vallitsevan voiman ja toivon vaikutuksen

Erin Gruwellin ensimmäisenä päivänä lukion englanninopettajana hän kohtasi luokkahuoneen, jossa oli 150 ”vaarassa” olevaa fuksi. Suurin osa näistä lapsista oli tilastollisesti epäonnistumassa. He olivat kovia, heidän nuoren elämänsä määrittelivät jo köyhyys, jengit, väkivalta ja matalat odotukset.

Kuinka tiede purkaa elämässämme vallitsevan voiman ja toivon vaikutuksen
Perinteiset tanssijat juhlivat Hari Rayaa, Ramadanin loppua.
Kuva: Aniq Danial for Unsplash, CC BY-ND

Erin Gruwellin ensimmäisenä päivänä lukion englanninopettajana hän kohtasi luokkahuoneen, jossa oli 150 ”vaarassa” olevaa fuksi. Suurin osa näistä lapsista oli tilastollisesti epäonnistumassa. He olivat kovia, heidän nuoren elämänsä määrittelivät jo köyhyys, jengit, väkivalta ja matalat odotukset. Nämä opiskelijat, hän kirjoitti, tiesivät melkein kaikkinelikirjaiminen sana”Paitsi yksi: toivo.

Silti neljä vuotta myöhemmin jokaisella hänen ”riskialttiista” opiskelijastaan ​​Wilsonin lukiossa Long Beachissä, Kaliforniassa, oli kirjoittaa ylioppilaaksi. Yli puolet jatkoi yliopistoa. Gruwellin oppilaiden kirjoittamat tarinat julkaistiin nimellä kirja "Freedom Writers Diary". Siitä tuli New York Timesin bestseller, ja vuonna 2007 siitä tehtiin suuri elokuva nimeltä "Vapauden kirjoittajat" pääosassa Hilary Swank.

Valmistuminen sisältää monia toivon viestejä.Valmistuminen sisältää monia toivon viestejä. Kuva Marleena Garris yrityksestä Unsplash., CC BY-ND

Gruwell opetti englantia, mutta opetti heille myös käsittämättömän piirteen: toivon. Tiede on viimeisten 30 vuoden aikana dokumentoinut, että toivo voi toimia a strategia menestykseen.

Toivon opettaminen

Vaikka toivo on yleinen teema mytologiassa, filosofiassa ja teologiassa, se ei ollut psykologisen tutkimuksen aihe, ennen kuin Kansasin yliopiston psykologi Richard Snyder aloitti uraauurtava tutkimus 1990-luvulla. Hänen työnsä avasi tietä tiede mitata, opettaa ja erottaa toivo muista psykologisista tieteenaloista. Hänen tutkimuksessaan tunnustettiin toivo kognitiiviseksi toiminnaksi, emotionaaliseksi tilaksi, johon liittyy toimintaa.

Tavoitteet ovat ihmisen käyttäytymisen perustekijöitä, Snyder totesi, ovatko ne pitkän tai lyhytaikaisia. Ne ovat ensimmäinen askel mielikuvituksessa tulevaisuuden saavutus. Menestyminen, hän kirjoittaa, vaatii tapaa tavoittaa tavoite, eikä tahto anna periksi - tahdonvoima ja tapa voima. Snyder ja yhteiskuntatieteilijä Shane Lopez vahvistivat, että toivoa voidaan opettaa ja oppia ja että se on tarjoaa etuja julkisella sektorilla.

Mitä lapset tarvitsevat erinomaisen

Olen käytännön professori ja kliininen johtaja Arizonan osavaltion yliopistossa Toivon syventävän tutkimuksen ja harjoittamisen keskus. Keskuksen tiimi koostuu tutkijoista, harjoittajista ja jatko-opiskelijoista, jotka edistävät toivon ymmärtämistä, strategiaa ja käytäntöjä.

Muut akateemiset laitokset, kuten Oklahoman yliopiston Hope Research Center, sitoutuvat resursseihin ymmärtämään paremmin toivon dynamiikkaa. Vuonna 2014 John Templeton -säätiö rahoitti The Hope and Optimism -aloitetta, joka oli 4.5 miljoonan dollarin nelivuotinen apuraha Notre Damessa ja Cornellissa. The projekti tutki toivoa eri linsseistä, mukaan lukien uskonto, lääketiede, sosiologia ja psykologia.

Lapset viihtyvät aikuisen kanssa tuomioistuimessa.Lapset viihtyvät aikuisen kanssa tuomioistuimessa. Kuvat Kevin Laminto Unsplashille., CC BY-ND

Yliopistokampuksilla ympäri maailmaa on syntymässä uutta toivotutkijoiden sukupolvea, joka on omistettu jatkokoulutukselle toivon potentiaali. Näitä tutkimusaiheita ovat selviytymistaidot, masennus, ikääntyminen, sosiaalinen oikeudenmukaisuus ja toivoyhteisöjen luominen.

Olen jo pitkään uskonut, että yhteiskunta määrittelee usein lapset ja heidän tulevaisuutensa tunnistamalla ja keskittymällä suhteettomasti riski ja trauma mutta sivuuttamatta toivoa.

Toivon soveltaminen elämään

Ymmärtääkseni paremmin, kuinka toivoteoria voitaisiin toteuttaa käytännössä, otin vuonna 1993 ryhmän seitsemän tutkijaa, harjoittajaa ja jatko-opiskelijaa osallistumaan seitsemän vuoden kirjallisuuskatsaukseen. Vuonna 2000 tiimimme jakoi johtopäätöksensä käynnistämällä uuden aloitteen nimeltä Kids at Hope. The Lapset toivossa strategia, sen ytimessä, edistää käytäntöjä ja uskoa siihen kaikki lapset pystyvät menestys - ei poikkeuksia.

Nämä havainnot kertoivat kehyksen suunnittelusta, joka opettaa toivoa kognitiivisena taitona. Toiveisuuden opettaminen alkaa uskomalla kaikkiin lapsiin, olemalla yhteydessä nuoriin mielekkäällä tavalla ja opettamalla lapsille kuvittelemaan tavoitteensa, henkinen aikamatkailu, prosessi, joka kannustaa aivoja suunnittelemaan tulevaisuuden mahdollisuuksia ja haasteita.

Kyky henkisesti aikamatkailu on prosessi, jolla muistetaan menneisyyttä hyödyntämään noita muistoja ja rakentamaan tulevaisuus. Aiempien tapahtumien muistaminen on suuri etu määritettäessä keneen ja mihin luottaa, mikä toimii ja mikä ei. Aikaisempien kokemusten kautta ihmiset voivat kuvata missä he haluavat olla ja miten päästä sinne.

Keskeinen osa tässä työssä keskittyy toivotieteen opettamiseen, jotta se voi kukoistaa yhteisöissä - olipa kyseessä nuorten oikeusjärjestelmä, koulutus, lasten hyvinvointi, käyttäytymisterveys tai nuorten kehitysjärjestelmät. The tiede on selvää. Toivovat ihmiset ovat onnellisempia, terveempiä ja saavuttaa enemmän tavoitteistaan ​​kuin ne, joilla ei ole toivoa.

Jos ”kylän kasvattaminen ja kouluttaminen vaatii kylän”, uskon teorian olevan osa tätä strategiaa. Kuten Gruwell ja hänen oppilaansa havaitsivat, toivo on lahja, joka voi muuttaa elämää positiivisesti.Conversation

kirjailijasta

Richard Miller, käytännön professori, T. Denny Sanford School of Social and Family Dynamic, Arizona State University

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Ristiriitaiset toiveet: onko sinulla mitä haluat?

Ristiriitaiset toiveet: onko sinulla mitä haluat?

Jos sinulla on ristiriitaisia ​​toiveita - toiveita kaksi vastakkaista asiaa samanaikaisesti - Luonnolle on paljon vaikeampi täyttää toiveesi. Saatat esimerkiksi ajatella, että haluatte ihanteellisen suhteen, mutta jos osa aivoista ajattelee: "Hah, et ansaitse sitä.

Avoin mahdollisuudet: virtaus elämän, liikkeen ja muutoksen kanssa

Avoin mahdollisuudet: virtaus elämän, liikkeen ja muutoksen kanssa

On totta, että muutos on ainoa vakio. Et voi pysäyttää sitä tai puuttua siihen. Se on jatkuvaa ja tapahtuu joka minuutti koko ajan. Se, mitä voit tehdä, on oppia käsittelemään asiaa asianmukaisesti, jotta et aiheuta ahdistusta muutoksen ympärillä. Voit oppia virtaamaan sen kanssa.

 

Uppoutuminen: kulkureitti

Uppoutuminen: kulkureitti

Lähellä pientä taloa metsässä kulkee ihana kiireinen virta, Clove Creek. Vaikka se on usein vilkasta ja vauras, kestää valtava kevät ukkonen ymmärtääkseen, kuinka tällainen vaatimaton virtaus voisi rakentaa dramaattisen ja kauniin alueen, joka tunnetaan paikallisesti nimellä rotko.

Luonnollinen mielikuvitusvoima on maailmankaikkeuden perusluova energia

Luonnollinen kuvitteluvoima on maailmankaikkeuden luova energia.

Hävittäjät visualisoivat epäonnistumisen rangaistukset. Voittajat visualisoivat menestyksen palkinnot. Tänään aiomme puhua luovasta visualisoinnista, toisin sanoen tekniikasta, jolla käytät mielikuvitustasi luodaksesi mitä haluat elämässäsi. Ei ole mitään uutta, outoa tai epätavallista luovan visualisoinnin suhteen. Käytät sitä jo päivittäin.

Mitä haluat?

Mitä haluat?

Mitä haluat? Tämä on kysymys, jota meiltä kysytään koko elämämme ajan. "Mitä haluat?"Esitämme tämän kysymyksen vauvoille, kun he itkevät, emmekä voi selvittää, ovatko he nälkäisiä, märkiä vai mitä ... Mitä haluat? Esitämme tämän kysymyksen lapsellemme, joka etsii huomiomme. Pyydämme tätä ...

Oletko Soul Conscious ... tai Trance?

Oletko Soul Conscious ... tai Trance?

Jokainen hetki, jolloin emme ole tietoisia ja tasapainosta ja harmoniasta, sitten olemme transsissa. Kun meistä tuntuu ylivoimaiselta ja tuntuu oikeutetusti tuomioissamme, olemme transsissa. Kun meistä tuntuu huonommalta tai arvottomalta, olemme transsissa. Aikaisempien, tulevien tai huolestuttavien ajatusten virrat ...

Meditaatio ihanteellisen elämän luomisesta ja elämäsi elämästä

Meditaatio ihanteellisen elämän luomisesta ja elämäsi elämästä

Jokaisella hengityksellä vakuutan, että minulla on elämän tarkoitus. Jokaisen hengityksen jälkeen lähetän tarkoitukseni maailmalle, jossa se voi ilmetä elämässäni. Tämä jatkuu automaattisesti, kun hengitän sisään ja ulos.

Elämän toinen puoli: sekavuus ja sekasorto vai muutos ja metamorfoosi?

Elämän toinen puolisko: sekavuus ja sekasorto tai muutos ja metamorfoosi

Olin hyväksynyt kulttuurimme vanhan ja yksinkertaisen näkemyksen aikuisuudesta - että henkilö, jonka olette keski-elämässä, on henkilö, jonka olet aina. Juuri silloin, kun ajattelin, että kehitys oli päättymässä, löysin itseni täysin odottamattomalle kasvun ja muutoksen matkalle ... "elämän toiselle puoliskolle".

Mitä elokuvaa elämästä katsot?

Mitä elokuvaa katsot?

Istuen lentokoneessa lennon aikana, kuuntelin iPodillani inspiroivaa ääniseminaaria. Sitten lennon aikainen elokuva tuli. Koska olin laipion istuimella ja projektio oli vain muutaman metrin päässä minusta silmien korkeudella, oli melkein mahdotonta olla katsomatta elokuvaa. Joten jatkoin kuuntelemista audioseminaarista korvillani ja mielelläni, kun taas elokuva paratiisi silmieni edessä.

 

Löydä oma porttisi sieluun

Löydä oma porttisi sieluun

Olin erittäin onnekas siinä, että hyvin pian yliopistosta lähdettyäni minua käytti portti. (Kyllä, meidän on tiedettävä, että etsimämme etsii myös meitä.) Se tapahtui törmäämällä ystäväni kanssa, joka sattui kertomaan minulle salaperäisestä henkisestä yhteisöstä Skotlannissa ...

Kuinka pysyä rauhallisena hätätilanteessa tai stressin alla: Pohjustus

Kuinka pysyä rauhallisena hätätilanteessa tai stressin alla: Pohjustus
Yksittäinen ja tärkein idea, joka auttaa meitä pysymään rauhallisina hätätilanteessa - tai milloin tahansa - on, että meillä on mahdollisuus valita. Usein ei tunnu, että meillä olisi valinnanvaraa. Jotakin tapahtuu, saamme takapään valtatiellä ja vihastumme nopeasti.

Mitä teen, jos tunnen ongelmia?

Mitä teen, jos tunnen ongelmia?

Yksi syy tarina Titaanimainen katastrofilla on niin kestävä vetovoima, että se on oppitunti tarpeesta kyseenalaistaa havaittu todellisuus, luottaa suolistoon ja tarvittaessa toimia omalla henkilökohtaisella auktoriteetillamme pelastaaksemme muita ja itseämme.

Välinpitämättömyyden ja kyynisyyden vaarat

Välinpitämättömyyden ja kyynisyyden vaarat

Sanat, jotka sisältävät viittauksen hyvään ja pahaan, ovat huonontuneet, varsinkin ne, jotka viittaavat hyvään - ei pelkästään rohkeuteen, vaan myös vaivaan, kärsivällisyyteen, rakkauteen ja toivoon - kohtaavat kyynisyyden ja välinpitämättömyyden. Ellei voimakkaasti kohdata kyynisyyttä ja välinpitämättömyyttä, emme voi tehdä perusteellisia ja tehokkaita vastauksia.

Oletko kulttuuri-luova? Olet todennäköisesti kulttuuriluova, jos sinä ...

Oletko kulttuuri-luova? Olet todennäköisesti kulttuuriluova, jos sinä ...

1960-luvulta lähtien 26 prosenttia aikuisista Yhdysvalloissa - 50 miljoonaa ihmistä - on muuttunut kattavasti maailmankatsomukseen, arvoihin ja elämäntapaan - kulttuuriinsa, lyhyesti sanottuna. Nämä luovat, optimistiset miljoonat ovat monenlaisten kulttuurimuutosten eturintamassa ja vaikuttavat syvästi ...

Nousee ylös alohen voimakkaan voiman kanssa

Nousee ylös alohen voimakkaan voiman kanssa

Jokaisessa hetkessä jokaisella meistä on loistava tilaisuus vapauttaa itserajoittavia tarinoitamme, oppia elämään todellisesta luonnostamme ja tulla itsemme korkeimmaksi ja kirkkaimmaksi ilmaisuksi. Ja en tiedä parempaa, käytännöllisempää tai tehokkaampaa järjestelmää ohjaamaan sinut sinne kuin Huna, Havaijin esoteerinen tieto ja filosofia.

Lepran sielu? Lyhyt ikävystymisen historia

Lepran sielu? Lyhyt ikävystymisen historia

Me kaikki reagoimme tylsyyteen eri tavoin. Jotkut saattavat löytää uuden harrastuksen tai mielenkiinnon, toiset sen sijaan avaavat pussin rapeaksi ja tarkkailevat uutta Netflix-ohjelmaa.

Kvantiin pääsy - Ei-mukava-alue

Kvantiin pääsy - Ei-mukava-alue

Kvantti todellisuus on paikka, joka on ajan ja tilan ulkopuolella sellaisena kuin me sen tunnemme; siinä metafysikaalinen (aineeton, kuten ajatukset, uskomukset ja tunteet) kohtaa materiaalisen valtakunnan päättääkseen tulevaisuuden lopputuloksesta. Aineellinen maailma, jonka tunnemme viiden aistimme kautta, muodostaa vain hyvin pienen osan koko todellisuuden rakenteesta.

Kaikki maailman lavasteet ja voit valita osan

Kaikki maailman lavasteet ja voit valita osan

Jos, kuten Shakespeare niin osuvasti huomautti, koko maailman näyttämö ja jokainen meistä ovat vain pelaajia, pelaavat osamme, kunnes häivytämme unohdukseen, kysymys väistämättä tulee: "Kuka is koreografia elämäsi? ”

Elämäsi tarkoitus on yhtä ainutlaatuinen kuin sormenjälkesi

 Elämäsi tarkoitus on yhtä ainutlaatuinen kuin sormenjälkesi

Elämäsi tarkoitus on sinulle ainutlaatuinen, yhtä ainutlaatuinen kuin sormenjälkesi. Jotkut kutsuvat elämänsä tarkoitusta kutsumukseksi tai jopa kohtaloksi. Pohjimmiltaan elämäsi tarkoitus on syy, miksi olet täällä.

Olen turvassa! Olet turvassa! Olemme turvassa!

Bashing Down esteet ja lentävät vapaasti

Joskus kun asiat eivät suju haluamallani sen sijaan, että annan asioiden mennä omalle tielleen, aloitan työntää ja pakottaa ja yrittää saada asiat tapahtumaan. Voitko suhtautua tähän? Aloitamme vaatimalla asioita, jotka kulkevat suuntaan ...

Onko se polun loppu tai vain alku?

Onko se polun loppu tai vain alku?

Yksi suosituimmista retkeilyreiteistä Mauissa johtaa upeaan piilotettuun vesiputoukseen, joka on kaukana pahoinpideltiin. Vesiputous polku alkaa lääninpuiston pääreitillä. Maakunnan virkamiehet lähettivät merkin "Trail-loppu". Minä chuckled ajatella, että se, mitä mainostettiin polun lopussa, oli todella alku ...

Seuraa sydämesi halua ja täytä elämäsi potentiaali

 

Seuraa sydämesi halua ja täytä elämäsi potentiaali

Jokaisella on unelmia. Voit hylätä heidät, toivottaa heidät elämääsi tai paeta niihin, mutta aina on sisälläsi yksi. Oletko koskaan yrittänyt tehdä unelmiesi elämäsi todellisuutta? Tämä on elämän suurin haaste ja yksi suurimmista mahdollisuuksista kasvaa ihmisenä.

Consensus Reality: Ovatko me kaikki samaa iluusiaa?

Consensus Reality: Ovatko me kaikki samaa iluusiaa?

Konsensuksen todellisuus tapahtuu, kun toiset ovat samaa mieltä meidän hallitsevien muotojen kanssa, ja me kaikki unohdamme, että käsittelemme vain tavallisia tulkintoja eikä todellisuutta. Vaikka toiset jakavat ristiriitoja ja hyväksyisimme tulkintamme, ne eivät vieläkään tee niitä todellisiksi. Se tarkoittaa vain sitä, että meillä kaikilla on sama illuusio.

Näkymän säätäminen ja rauhan asettaminen etusijalle

Näkymän säätäminen ja rauhan asettaminen etusijalle

Jos olet hermostunut uuden tehtävän tai tilanteen suhteen, se ei välttämättä tarkoita, että sinun ei pitäisi käydä läpi sen. Se voisi olla merkki siitä, että jotain tärkeää on tapahtumassa. Se voisi olla uuden oven avaamisen ennakointi.

Rajoja ei ole: Erottaminen on illuusio

Rajoja ei ole: Erottaminen on illuusio

Luonnossa ei ole eroa. Kaikki on kytketty toisiinsa, ja jos se on yhteistyöhön liittyvä universumi, se tarkoittaa, että olemme kukin erottamaton osa tätä keskinäistä riippuvuutta. Tämä johtaa meidät Hunan toiseen periaatteeseen: Ei ole mitään rajoituksia...

Oletko Straddler? Löydä elämäsi tehtävä

Oletko Straddler? Löydä elämäsi tehtävä

Olemme siirtymävaiheessa. Maailma muuttuu nopeudella, jota koskaan ennen ei ole nähty, ja tämä voi hämmentää ihmisiä. Tämä siirtymävaihe tarkoittaa, että elämämme kaikki näkökohdat muuttuvat. Mutta kaikki muutos ei ole huono, eikä kaikki muutos tapahdu yön yli.

Titanic tarjoaa ajattomia oppeja selviytymisestä missä tahansa tilanteessa

Titanic tarjoaa ajattomia oppeja selviytymisestä missä tahansa tilanteessa

Me kaikki haluamme ajatella olemme valmiita yllättäviin. Kuitenkin työssään päävalmentajana olen kuunnellut monia ihmisiä kuvaamaan ammatillisia tilanteita, joissa heidät tarttui vartiointiin ja huomasin, että heidän paineen alaiset reaktionsa yllättävät heitä.

Kahdeksan ajattelua ansaan ja puolueellisuuteen

Kahdeksan ajattelua ansaan ja puolueellisuuteen

Tietoisuus näistä yleisistä ajattelu-ansoista antaa sinun saada ne hallintaan. Ymmärrä, että sinulla on taipumus luottaa enemmän näihin ennakkoluuloihin, kun olet emotionaalisempi, kun kiire, väsymys tai milloin tahansa lasket mielenterveyttäsi ja annat mielen ajaa autopilotilla.

Jatko ei ole yhtä suuri: Onko se kopio tai alkuperäinen?

Jatko ei ole yhtä suuri: Onko se kopio tai alkuperäinen?

Jatkoksiin liittyy se, että ne mittaavat harvoin alkuperäistä. Elokuvien tapaan on olemassa kaksi tapaa elää elämää: piiloutua historiassa tai tanssia kärjessä. Historia on turvallinen, mutta se on säännöllinen. Leikkausreuna näyttää pelottavalta, mutta se antaa elämän ...

5 toimintaa, joka voi suojata mielenterveyttä ja fyysistä terveyttä ikääntyessäsi

5 toimintaa, joka voi suojata mielenterveyttä ja fyysistä terveyttä ikääntyessäsi

Kukaan ei ole immuuni kroonisten sairauksien, kuten sydänsairauksien, syövän tai niveltulehduksen kehittymiselle vanhetessaan. Mutta tutkimus osoittaa, että sosiaaliset aktiviteetit, kuten klubiin, sidosryhmiin liittyminen tai vapaaehtoistyö, liittyvät parempaan henkiseen ja fyysiseen terveyteen ja pidempään eliniän.

Uudelleen löytäminen - Näkeminen sydämemme kanssa

Uudelleen löytäminen - Näkeminen sydämemme kanssa

Toimimalla kanavana maailmankaikkeuden rakkaudelle, ihmisen luominen luo lopulta rakkauden. Kuten kirjailija Maxine Greene toteaa, ”Kuvitelma on ennen kaikkea empatia mahdollinen. Se antaa meille mahdollisuuden ylittää tyhjät tilat itsemme ja niiden välillä. . . olemme kutsuneet "muiksi" vuosien varrella. "

Olemmeko eläneet valheena lapsuudesta lähtien?

Olemmeko eläneet huhtikuun huijausta lapsuudesta asti?

Joka päivä on huijaripäivää ... se ei tapahdu vain huhtikuussa 1st. Monet meistä elävät päivittäin suurimpia huhtikuun typeriä ... ja me olemme se! Olemme eläneet elämämme valheena, teeskennellen olevamme joku, jota emme ole. Elämme elämäämme ikään kuin he kuuluisivat jollekulle tai jollekin muulle.

Käytännöllinen polku kokea maailmanrakkaus koko ajan

Käytännöllinen polku kokea maailmanrakkaus koko ajan

Kun olin pienten lasten opettaja, koulun rehtori muistutti meitä usein siitä, että avain koulutukseen oli rakkaus. Hän sanoisi usein, että ainoa tärkeä tekijä on opettajan ja lasten tapaaminen, ja siinä kokouksessa rakkauden piti virrata.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Miksi minun pitäisi jättää huomiotta COVID-19 ja miksi en
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vaimoni Marie ja minä olemme sekapari. Hän on kanadalainen ja minä amerikkalainen. Viimeiset 15 vuotta olemme viettäneet talvemme Floridassa ja kesämme Nova Scotiassa.
InnerSelf-uutiskirje: marraskuu 15, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tällä viikolla pohdimme kysymystä: "minne mennään täältä?" Aivan kuten minkä tahansa siirtymisrituaalin kohdalla, olipa kyseessä valmistuminen, avioliitto, lapsen syntymä, keskeiset vaalit tai lapsen menettäminen (tai löytäminen)…
Amerikka: Vaunumme kiinnittäminen maailmalle ja tähdille
by Marie T Russell ja Robert Jennings, InnerSelf.com
No, Yhdysvaltain presidentinvaalit ovat nyt takanamme ja on aika tehdä tilannekatsaus. Meidän on löydettävä yhteinen kanta nuorten ja vanhojen, demokraattien ja republikaanien, liberaalien ja konservatiivien välillä, jotta voimme todella tehdä…
InnerSelf-uutiskirje: lokakuu 25, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
InnerSelf-verkkosivuston "iskulause" tai alaotsikko on "Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet", ja se on täsmälleen tämän viikon uutiskirjeen teema. Artikkeleidemme ja kirjoittajiemme tarkoituksena on…
InnerSelf-uutiskirje: lokakuu 18, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Nykyään elämme minikuplissa ... omissa kodeissamme, työssä ja julkisesti ja mahdollisesti omassa mielessämme ja omilla tunteillamme. Kuplassa eläminen tai tunne kuin olisimme ...