Missä on sinun ilosi? Mitä odotat?

Missä on sinun ilosi? Mitä odotat?

Olen viime aikoina törmännyt korttipakkaukseen, jolla on Kyselykortit. Tämä korttipaketti on hyvin erilainen kuin kaikki muut inspiroivat korttipaketit, enkeli-kortit, tarot-kortit jne. Ne eivät anna vastausta kysymykseen siitä, miten useimmat korttipaketit tekevät. Sen sijaan ne antavat kysymyksen ... ja annat vastaukset sisältä.

Olen nauttinut pelaamisesta tämän kannen kanssa. Säilytän sen pöydälläni, ja joskus vedän kortin ... ja tietysti se on aina sopiva ja sopii siihen hetkeen, jolloin olen menossa läpi täydellisesti. Tänä aamuna tunsin sisäisen inspiraation kirjoittaa artikkelin InnerSelfille. Ja seuraava ajatus oli kortin vetäminen ja sen olevan artikkelin aihe.

Vedin kortti "Missä on minun iloni?" joka käsitteli minun välitöntä tilannettani, koska nautin kirjoittaessani ja jakamalla oivalluksiani lukijoihin. Rakastan viestejä, jotka tulevat sormillani näppäimistöllä, ja ymmärrän, että useimmat kertaa ne ovat minulle sekä InnerSelf-lukijoille.

Ja koska minulla on taipumus haluta enemmän hyvää (älä me kaikki?), Vedin toisen kortin, joka kysyi: "Mitä olen erittäin kiitollinen?" jonka jälkeen "Mitä toivon?" Vau! Se on melko alku päivälle, inspiroivaan pohdintaan ja artikkeliin. Joten siirrymme kysymyksiin yhdessä.

Missä on minun iloni?

Vaikka jokaisen vastaus erityispiirteissä saattaa olla erilainen tässä kysymyksessä, minusta tuntuu, että on olennaista kysyä itseltämme. Missä on ilosi? Minulle se riippuu päivistä, mutta sitten samat teemat toistuvat. Minun iloni on pelata puutarhassa (jotkut kutsuvat sitä toimimaan). Minun iloni on tehdä InnerSelf. Minun iloni on minun ohjaukseni ja sydämeni seurannassa ... koska se johtaa aina iloon.

Monet meistä ovat menettäneet tiensä, tai ainakin menetämme tiensä päivän tai viikon aikana. Jotkut kokevat, että heidän ilonsa voi olla vain viikonloppuisin, sillä viikko kuluu töissä. Riemu on joskus enintään kaksi päivää viikossa!

Jos olemme menettäneet ilon polun, se johtuu siitä, että olemme velvollisuuksien tiellä, välttämättömyys (tai ainakin se, mitä olemme vakuuttaneet itsellemme on välttämättömyys), tylsät askareet, "on-to", turvallisuus jne. , jos nämä asiat eivät tuo meille iloa, niin mikä on kysymys? Jos työskentelet 2- tai 3-työpaikoilla "päästäksesi päätökseen" ja sinulla ei ole aikaa iloksi, niin ehkä sinun täytyy tuoda päätteesi lähemmäksi toisiaan (jotta ne olisivat helpompia tavata).


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Mitä tarkoitan tällä? Jos työskentelet 2- tai 3-työpaikoilla, joten voit ostaa 100-kenkiä ... tarvitsetko nämä kengät? Voisitteko löytää enemmän iloa työskennellessäsi vähemmän ja yllään $ 25 -paria tai kenkiä. Tai tarvitsetko todella uusinta iPhonea?

Voisitteko ehkä löytää enemmän aikaa itsellesi (ja siten enemmän iloa), kun sinulla on vanhempi puhelin, vanhempi auto, vanhemmat huonekalut tai mitä tahansa, jotta kulut olisivat pienempiä, Näin voit luoda enemmän aikaa asioille, jotka tekevät sydämesi laulaa sen sijaan, että antaisit kaiken aikaa "ansaita rahaa" maksamaan asioista, jotka eivät todellakaan tuo sinulle iloa.

Yritätkö tehdä vaikutuksen naapureille, ystävillesi ja tuttavillesi ja jättää itsesi takana? Onko muiden hyväksyntä (tai kateus) tärkeämpää kuin itsetunto tai tyytyväisyys?

Joten missä on sinun ilosi?

Joten missä on sinun ilosi? Ehkä pelaa lapsillesi tai lapsenlapsillesi? Ehkä aikaa ottaa aikaa valmistella resepti, jota et ole koskaan kokeillut aiemmin, tai yksi suosikeistasi, joita sinulla ei ole ollut aikaa tehdä jonkin aikaa. Ehkä ilo on, kun viettää aikaa kävelemällä läheisen ystäväsi kanssa tai ystävien kanssa grilli tai pizza (tai vain keskustelemaan).

Aina, missä ilosi asuu, sinun täytyy mennä sinne säännöllisesti ... tai tuoda se sinulle. Tee ilosta päivittäinen tapa, pysyvä läsnäolo elämässäsi. Kiireisessä kiireisessä maailmassa olemme usein maalanneet itsemme sananlaskentakulmalle ottamalla kaikki nämä toiveet ja tarpeet (monet niistä mainostetaan mainonnan ja sosiaalisen median avulla). Me päädymme olemaan niin kiireisiä jahtaa haluamiemme, että meillä ei ole aikaa yksinkertaisesti kokea ilon olemisesta. Tuoksuu ruusuja, katselen pilviä päivällä tai tähdet yöllä, kävellen luonnossa, viettää aikaa leikkimällä lasten ja ystävien kanssa ...

Ehkä voisimme aloittaa joka päivä kysymällä itseltämme "missä on iloni tänään?" Ja tehdä kohta, jossa luodaan ainakin yksi kokemus ilosta vain siksi, että se tuntuu hyvältä. Ja sitten työskentelemme tiensä ylöspäin, jotta koko elämäksemme olisi iloa.

Kyllä, voit olla iloinen työssä ... olematta ottamatta itseäsi tai tapahtumia, jotka tapahtuvat niin vakavasti. Ottaen itsesi (ja muut) kevyesti on se, mikä keventää suhtautumistasi ja päiväsi. Katso huumoria päivän haastavista tapahtumista. Kuvittele, että olit katsomassa itseäsi elokuvan hahmona (tietenkin komedia) ... Mitä löytäisit hauskaa missä tahansa? Haluaisitko ravistella päätäsi, kuinka vakavasti tämä ihminen ottaa elämänsä, kun he voisivat vetäytyä paljon tapahtumista ja etsiä sen sijaan iloa.

Ilo on valinta. Voit valita olla narttu tai voit valita olla iloinen. Kuten olen varma, tiedätte, että iloisuus tuntuu paljon paremmalta (ei pelkästään sinun vaan kaikkien ympärilläsi). Joten anna se kokeilla. Valitse ilo rancorin sijasta.

Mitä olen syvästi kiitollinen?

Vaikka tämä kysymys tuli toiseksi, se voisi olla myös ensimmäinen kysymyksesi. Etsiminen siitä, mitä olet kiitollinen, voi johtaa siihen, että saat selville, mikä tuo sinulle iloa ja myös sitä, mitä toivotte (kolmas kysymys), tai ainakin sitä, mitä toivotte lisää.

Saatamme olla taipuvaisia ​​keskittymään aineellisiin asioihin, joita olemme kiitollisia: työstä, autosta, talosta, rahasta pankissa ... mutta asioista, jotka tuovat silmäni kipinää, joka pomppii askelemme, ovat asioita, jotka antavat meille energiaa ja luovat iloa, naurua ja rakkautta.

Joten mitä olet kiitollinen? Mitä sydämesi laulaa? Mikä tekee sinusta kimallusta ja loistaa? Näitä asioita on helppo olla kiitollisia, mutta joskus unohdamme olla kiitollisia.

Ja me voimme myös olla kiitollisia asioista, jotka eivät ole niin iloisia, mutta tuovat meille tarvittavan muutoksen elämässämme tai paljon tarvittavaa tietoa. Niin monet syövän eloonjääneet, tai ihmiset, joilla on ollut sydänkohtauksia, ovat sanoneet, että heidän sairautensa oli todellakin lahja. Joten jokainen hetki, iloinen tai haastava, on jotain kiitollista.

Mitä odotan?

Kolmas kortti, jonka valitsin, kysyi: "Mitä minä toivon?" Voimme helposti vastata siihen, että yleisyydellä ... onnea, terveyttä, hyvinvointia, runsautta ... Mutta voidaksemme houkutella niitä asioita, joita toivomme (unelmamme, visio), meidän on oltava tarkempia.

Mitä siis toivotte? Lisää aikaa rakkaasi kanssa? Onko sinulla säännöllinen liikuntaohjelma? Mahdollisuus vain istua ja lukea kirjaa? Haluatko vaihtaa uraa? Tai ehkä haluatko matkustaa?

Yleensä meillä on kaikenlaisia ​​tekosyitä, jotka eivät tee mitään näistä asioista ... Meillä ei ole aikaa, rahaa, energiaa, olemme liian nuoria, liian vanhoja, mitä tahansa. Kuitenkin, kun saat selväksi, mitä toivotte, voit saada selväksi, miten tehdä nämä asiat todellisiksi.

Ystävä, joka haluaa matkustaa, on päättänyt ottaa työpaikan risteilyalukseen vuoden ajan. Hän saa matkustaa, tavata ihmisiä ja saada maksua prosessissa. Toinen ystävä haluaa muuttaa uraa, mutta ei ole löytänyt mitä tekee hänen sydämestään laulamassa. Niinpä hän on alkanut tehdä jonkin verran vapaaehtoistyötä ja tämä voi johtaa häneen uudelle polulle. Toinen rakastaa laulaa, joten hän on liittynyt kuoroon paikallisessa Unity-kirkossaan, ja hän tekee jopa sooloja.

On niin monia tapoja toteuttaa unelmamme. Avaa ovi olemalla tietoisesti tieto siitä, mitä toivotte, ja ole avoin synkroniteille, jotka tulevat sinulle.

Selvitä, mitä toivotte elämässäsi. Keskity tunteisiin, joita haluat kokea, ja anna kuvitteellesi ja inspiraationne ohjata tapoja tehdä niin, ilman mitään "mutta en voi" vastustaa sitä, että olemme olleet niin hyviä. Päästä kaikki negatiiviset ennusteet irti ja luo luettelo asioista, joita olet toivonut ... eräänlainen kuin kauhalista ... ja aloita niiden tekeminen. Yksi kerrallaan.

Joskus ensimmäinen askel on vain tehdä tutkimusta verkossa (tai kirjastossa) kun ja jossa ja miten... Kun upotetaan hankkeen oppimiseen, tapoja ilmentää, jotta se toteutuu. Älä anna puutteen (kuvitellun tai muuten) estää sinua menemästä kohti unelmiasi.

Anna palaa! Ja tee ilo olla kompassi! Se opastaa sinua hyvin.

suositeltava

Kyselykortit: 48-kortin kansi, opas ja Jim Hayesin (taiteilija) ja Sylvia Nibleyn (tekijä) asema.Kyselykortit: 48-kortin kansi, opaskirja ja jalusta
esittäjä (t): Jim Hayes (taiteilija) ja Sylvia Nibley (tekijä).

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata.

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 3.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com



enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}