Psykologian viisi ilmoitusta todellisen kutsun löytämiseksi

Psykologian viisi ilmoitusta todellisen kutsun löytämiseksi

Katso. Et voi suunnitella elämääsi. Mitä sinun tarvitsee tehdä, on ensin löytää intohimosi - mitä todella välität. - Barack Obama

Jos etsit monien tavoin elämääsi - ehkä olet silti epävarma siitä, mikä ammatti vastaa mitä eniten välitätte - tässä on viisi uutta tutkimustulosta, jotka kannattaa ottaa huomioon.

Harmoninen intohimo ja pakkomielteinen intohimo

Ensinnäkin on olemassa ero harmonisen intohimon ja pakkomielle. Jos löydät uran tai ammatillisen tavoitteen, joka paljastaa sinut, olet todennäköisempää menestyä ja löytää onnea työtänne kautta - niin paljon tiedämme syvältä tutkimuskirjallisuudelta. Mutta varokaa - koska siemennesteen paperi Kanadan psykologi Robert Vallerand ja kollegansa julkaisivat 2003issa tutkijoiden tekemän tärkeän eron harmonisen intohimon ja pakkomielteisen välillä. Jos sinusta tuntuu, että intohimosi tai kutsumuksenne ovat hallitsemattomia ja että tunnelmanne ja itsetunto riippuvat siitä, niin tämä on pakkomielteinen lajike, ja tällaiset intohimot ovat samalla energisoivia. liittyvä kielteisiä tuloksia, kuten palovammoja ja ahdistusta. Sitä vastoin, jos intohimosi tuntuu hallitsevalta, heijastaa itseäsi pitäviä ominaisuuksia ja täydentää muita tärkeitä aktiviteetteja elämässäsi, niin tämä on harmoninen versio, joka liittyy positiivisiin tuloksiin, kuten elinvoimaan, parempaan suorituskykyyn, kokemukseen virtaus ja positiivinen tunnelma.

Ottaa vastaamaton puhelu

Toiseksi, vastaamattomien kutsumisten tekeminen elämässä on huonompi kuin ei ollenkaan. Jos sinulla on jo polttava kunnianhimo tai tarkoitus, älä jätä sitä tyhjäksi. Muutama vuosi sitten tutkijat Etelä-Floridan yliopistossa tutkituista satoja ihmisiä ja ryhmitteli heidät sen mukaan, onko heillä tuntuu, ettei heillä ollut kutsua elämään, että heillä oli kutsu, johon he vastasivat, tai heillä oli kutsu, mutta ei ollut koskaan tehnyt mitään siitä. Työhön sitoutumisensa, uransa sitoutumisensa, tyytyväisyytensä, terveytensä ja stressinsä kannalta erottuva havainto oli se, että osallistujat, joilla ei ollut vastausta, olivat pahimmillaan kaikissa näissä toimenpiteissä. Tutkijat sanoivat, että tämä asettaa erilaisen spinin oletettuihin hyötyihin, joita on, kun kutsutaan elämään. He totesivat, että "kutsun saaminen on vain etu, jos se on täytetty, mutta se voi olla haittaa, jos sitä ei verrattaisi siihen, että sillä ei ole minkäänlaista kutsua".

Ottaa Grit

Kolmas mielessä pidettävä toteamus on, että ilman intohimoa hiekka on "vain jauhaa". Pennsylvanian yliopiston psykologi Angela Duckworth, joka väitti, että "grit" on elintärkeä uran menestyksen kannalta, väitti, että erittäin menestyksellisillä, "murheellisilla" ihmisillä on vaikuttava pysyvyys. ”Duckworth kirjoittaa hänen 2016-kirjassaan aiheesta” olla karkea ”, se on pudonnut seitsemän kertaa ja nousee kahdeksan. Monet tutkimukset osoittavat varmasti, että entistä tunnollisempi - itsekuria ja ahkera - liittyy uran menestykseen. Mutta onko se kaikki, joka on rakeinen? Duckworth on aina korostanut, että sillä on toinen tärkeä tekijä, joka tuo meidät takaisin intohimoon - pysyvyyden rinnalla hän sanoo, että karkeilla ihmisillä on myös "lopullinen huoli" (toinen tapa kuvata intohimoa tai kutsumista).

Kuitenkin a paperi julkaistiin viime vuonna, vakiomittainen grit ei ole pystynyt arvioimaan intohimoa (tai tarkemmin sanottuna "intohimoa") - ja Jon Jachimowicz New Yorkin Columbian Business Schoolissa ja kollegansa uskovat, että tämä voisi selittää, miksi grit-tutkimukset ovat olleet niin epäjohdonmukaisia (johtavat vaatimukset että se on ylikypsä käsite ja yksinkertaisesti uudelleenlähetetty. Jachimowiczin tiimi totesi, että kun he nimenomaan mittaavat intohimoa (kuinka paljon ihmiset tuntevat, että heillä on riittävästi intohimoa työhönsä) ja yhdistivät sen pitkäjänteisyyden mittakaavaan (etujen johdonmukaisuus ja kyky selviytyä takaiskuista), molemmat yhdessä teki ennustaa erinomaisen suorituskyvyn yritysten ja korkeakoulujen opiskelijoiden keskuudessa. ”Tuloksemme viittaavat siihen, että sitkeys ilman intohimoa on pelkkä ryöstely, mutta sitkeys ja intohimo saavutetaan yksilöiden eteenpäin”, he sanoivat.

Investoimalla tarpeeksi vaivaa

Atoteaa myös, että kun panostat tarpeeksi vaivaa, saatat huomata, että työsi tulee intohimollesi. Se on kaikki hyvin luettavaa siitä, mitä hyötyä on intohimosta tai kutsumisesta elämässä, mutta jos et ole saanut sitä, mistä se löytyy? Duckworth sanoo se on virhe ajatella, että ilmestyshetkellä kukaan laskeutuu sylissänne tai yksinkertaisesti tapahtuu sinulle hiljaisen mietiskelyn kautta - pikemminkin sinun täytyy tutkia erilaisia ​​aktiviteetteja ja harrastuksia ja paljastaa itsesi erilaisiin haasteisiin ja yhteiskunnan kohtaamiin tarpeisiin. Jos piirtätte vielä tyhjän, on ehkä syytä muistaa neuvoa muilta, jotka sanovat, että energiaa ja päättäväisyyttä ei aina tapaa löytää intohimoasi - joskus se voi olla toisin päin, ja jos laitat tarpeeksi energiaa työssäsi, sitten intohimo seuraa. Harkitse esimerkiksi kahdeksan viikkoa toistettua tutkimus saksalaiset yrittäjät, jotka julkaistiin 2014issa ja jotka löysivät selkeän kuvion - heidän intohimonsa yrityksiin lisääntyi sen jälkeen, kun he olivat investoineet enemmän näihin viikkoihin. Seurantatutkimus piti tätä, mikä viittaa siihen, että investointiponnistusten energisoiva vaikutus syntyy vasta silloin, kun hanke on valittu vapaasti ja siinä on edistystä. ”Yrittäjät lisäävät intohimonsa, kun he tekevät merkittävää edistystä hankkeissaan ja kun he investoivat omasta vapaasta valinnastaan”, tutkijat totesivat.

Missä Passion tulee

Lopuksi, jos luulet, että intohimo tulee tekemästä työtä, jota nautit, olet todennäköisesti pettynyt. Mieti, missä te ajattele intohimo tulee. Ennakkotulostuksessa paperi julkaistiin PsyArXivissa, Jachimowicz ja hänen tiiminsä tekevät eron ihmisten välillä, jotka uskovat, että intohimo tulee tekemästä sitä, mitä nautit (jota he sanovat kapseloimalla Oprah Winfrey'n aloitusosoite 2008issa, jossa hän sanoi intohimojen kukkiessa, kun teemme rakkautta), ja ne, jotka pitävät sitä sellaisena, että se johtuu siitä, mitä uskot tai arvostaa elämää (kuten näkyvät entisen meksikolaisen presidentin Felipe Calderónin sanoissa, jotka omassa aloitusosoitteessaan 2011issa sanoi, sinun täytyy omaksua intohimoisesti asiat, jotka uskotte ja että te taistelette ”).


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Tutkijat totesivat, että ihmiset, jotka uskovat, että intohimo tulee miellyttävästä työstä, eivät todennäköisesti tunne, että he olisivat löytäneet intohimonsa (ja todennäköisesti haluaisivat lähteä työstään) verrattuna ihmisiin, jotka uskovat, että intohimo tulee tekemästä sitä, mitä tunnet asioissa. Ehkä tämä johtuu siitä, että pelkkä ilo toimii pinnallisuuden ja efemeriteetin takia - mikä sopii laskuun yhdellä kuukaudella tai vuodella, ei välttämättä tee niin pitkään - kun taas työskentely, jota välität, on ajaton pyrkimys, joka todennäköisesti venyttää ja ylläpitää sinua loputtomiin. Tutkijat toteavat, että niiden tulokset osoittavat, "missä määrin yksilöt saavuttavat halutun työtason intohimonsa voi olla vähemmän tekemistä niiden todellisten työpaikkojen kanssa ja enemmän niiden uskomusten kanssa siitä, miten työn intohimoa harjoitetaan".

Author

Christian Jarrett on kognitiivinen neurotieteilijä, joka käänsi tieteen kirjailijan, jonka työ on ilmestynyt New Scientist, The Holhooja ja Psykologia tänään, muiden joukossa. Hän on Research Digestin toimittaja blogi British Psychological Society julkaisi heidän PsychCrunch podcast. Hänen viimeisin kirja on Personologia: persoonallisuuden tieteen käyttäminen Vaihda eduksi (Tulossa). Hän asuu Englannissa.

Tämä artikkeli on alun perin julkaistu osoitteessa ikuisuus ja se on julkaistu uudelleen Creative Commonsissa. Tämä on mukautus artikkeli The British Psychological Society's Research Digest julkaisi alun perin.Aeon-laskuri - älä poista

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = todellisen kutsun löytäminen; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…