Kuinka olla terveempiä ja onnellisempia: Vastuu itsestäsi ja elämästäsi

Vastuu itsestäsi ja elämästäsi

Oletko innostunut elämästä? Heräätko innostunut kohtaamaan toisen päivän? Oletko kiinnostunut työstänne ja oletko mukana siinä intensiteetillä, energialla ja innolla? Teetkö sitä, mitä haluaisit tehdä, jos tekisit täysin uuden alun? Oletko sitoutunut toimiin, jotka todella nautit?

Jotta voisimme elää onnellisena ja täyttyneenä, vastaus näihin kysymyksiin on oltava innostunut. Muuten saatat vetää itseäsi ja suorittaa tehtäviä, jotka eivät todellakaan kiinnosta sinua. Saatat suunnata jonnekin missä et halua olla ... Ja me kaikki tiedämme, miten se tuntuu! Ei kovin miellyttävä ja erittäin negatiivinen energia.

Kun heräät tunne "Blah!"

Olen huomannut, että muutama päivä herään aikaisin, täynnä energiaa ja raakuutta. Noutan tunteen, että olen valmis ottamaan maailman. Toisaalta on olemassa aamuisin, jolloin en näytä liikkuvan. Nyt en puhu näistä aamuista, kun voin olla fyysisesti väsynyt ja tarvitsen ylimääräistä unta. Puhun pikemminkin niistä aamuista, kun minulla on ollut riittävästi lepoaikaa, mutta ei näytä innostuvan "nousemaan ja loistamaan" ... aamuisin, joissa kaikki näyttää painavan voimakkaasti harteilleni.

Tuolloin kysyn itseltäni, mitä haluan paeta. "Mikä on elämässäni, joka estää minua tuntemasta innostusta tulevasta päivästä?" Tietenkin on helppo asettaa syylliseksi joku muu. Se on niin ja niin vika, että olen vihainen, se on heidän vikansa, että olen surullinen, sekava jne.

Kuitenkin, kun olen rehellinen itseni kanssa, huomaan, että se on aina minun toimintani (tai toimettomuuteni), joka on energian puutteen lähde. Joskus se on keskustelu, jota olen viivästynyt, koska pelkään sen jostain syystä; muina aikoina on tilanne tai henkilö, jota en halua käsitellä.

Näillä "blaa" -päivillä on yleensä jotain, jota yritän välttää, eikä välttämättä joutuisi kohtaamaan sitä, että vältytään käännyttömäksi tunteeksi, että haluan pysyä sängyssä. Sen sijaan, että löytäisimme rakentavan tavan käsitellä tilannetta, uni näyttää olevan helpompi reitti. Joten en välttämättä ota vastuullisuutta liukastumalla välttämättömyydestä, tahattomuudesta.

Kysymys itsellesi ...

Kysymys itseltäsi: Onko se todella helpompi tapa? - viivyttää ja yrittää välttää sitä, mitä me pelkäämme siitä päivästä, joka on edessämme? Emme voi laittaa mitään pois ikuisesti. Saatamme ajatella, että voimme, että olemme hylänneet jotain "ikuisesti", mutta alitajunta muistamme ja muistuttaa meitä alitajuisilla tavoilla. Tämä on se, mitä se tulee: Me kantamme "blaan" tunteen, kunnes käsittelemme sitä, mitä me teemme (tai emme tee), joka saa meidät tuntemaan tämän.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Ratkaisemattomat kysymykset vievät energiaamme. Se olisi ikään kuin meillä on "ongelmaan" liittyvä putki ja energia vuotaa meiltä, ​​kunnes katkemme yhteyden muuttamalla asennettamme, ryhtymällä toimiin ja ratkaisemalla ongelman. Se tuntuu myös pallon ja ketjun painosta, ja pitää sinut alas nousemasta iloksi ja autaksi.

Joten jos heräät aamulla ja tuntuu kuin et halua päästä ulos sängystä, ehdotan, että otat vastuun tästä tunteesta ja kysy itseltäsi, mitä olet piilossa ... ja käsittele sitten tilanne. Kun olet osallistunut näihin "ratkaisemattomiin mysteereihin", voit päästä eroon ratkaisemattomiin konflikteihin liittyvästä raskaasta tunteesta, ja huomaat, että olet palauttanut menetetyn innostuksesi. Uskokaa minua, elämäsi on paljon nautittavaa.

Sen ei tarvitse olla näin!

Odotetun kivun tai kuvitellun vastakkainasettelun välttäminen merkitsee keskinkertaista olemassaoloa, jota ei ole iloa ja elinvoimaa. elinvoimaisuutemme on hyvin erilainen, kun vahvistamme ja harjoitamme innostavaa ja reagoivaa lähestymistapaa elämään.

Elämä voi olla iloinen ja onnellinen. Voitte olla taas ylivoimainen lapsi - innokas kohtaamaan päivän lelut ja ilot ja haluavat osallistua kaikkiin jännittävään elämään. Katsokaa elämääsi ja katso, mihin olet sifonoitu omasta energiastasi. Korjaa "vuotavat putket" ja elää elämääsi innokkaasti, aina odottaen parasta ja odottaa, mitä jokainen uusi päivä tuo.

Elämän tarkoitus on elää luovasti, täyttäen sisimmän ja korkeimman toiveemme. Anna palaa! Kun saavutamme unelmiemme ja hyppäämme niihin innokkaasti, ottamalla vastuuta ajatuksistamme ja toiminnoistamme, olemme paljon onnellisempia (ja terveempiä).

Suositeltu kirja:

Tämä artikkeli on otettu kirjasta: Pamela Jo McQuaden henkisesti rikas ja seksikäs.Henkisesti rikas ja seksikäs: Naisen opas äärettömän houkuttelevaksi
kirjoittanut Pamela Jo McQuade.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 3.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = elävä mehukas; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}