Terapeutit vaativat laajaa koulutusta, ja tehokkaimpiin hoitomuotoihin kuuluu potilaiden valmentaminen jokapäiväisissä tilanteissa, mikä on aikaa vievää ja siksi kallista. Psykologisten hoitomuotojen tarjoaminen virtuaalitodellisuudessa (VR) voi tarjota ratkaisun.
Australian terveydenhoitojärjestelmä on omaksunut teleterveyden koronaviruspandemian aikana, ja potilaat saavat hoitoa verkossa, videolla tai puhelimitse. Mutta mitä tälle pandemian jälkeiselle ajalle tapahtuu, on epävarmaa.
Vuosien varrella kuulin asiakkaiden syyttävän kaikkia ja kaikkea asioissa, joita he tekivät elämässään, mutta he harvoin pohtivat mahdollisuutta, että he panivat liikkeelle elämänsä välisessä elämässä.
Lomakauden paineiden, COVID-19-arvojen nousun ja siitä johtuvan sosiaalisen eristyksen vuoksi ystävistä ja perheestä ihmiset voivat helposti joutua riippuvuutta aiheuttavaan tai liialliseen käyttäytymiseen.
On luonnollista, että haluamme sopia luokkaan, joka antaa meille identiteetin, varsinkin jos identiteetti antaa paremman käsityksen itsestämme ja muista ja selittää vuorovaikutuksemme luonteen. Mutta ole varovainen kirjoittamalla itse. Sen sijaan yritä ...
Olipa tajuton tai tietoinen, olemme kaikki nälkäisiä yhteyden syvyyden ja tarkoituksen lisäämiseksi. Ihmiset valitsevat usein hoidon viimeisenä keinona parantaa epämukavuuttaan. Ryhmähoitoharjoitukseni on rakennettu käsitteeseen ottaa itsesi tai, kuten ryhmässämme kutsumme, "työ".
Yksi suurimmista ongelmista, joita ihmiset tuovat hoitoon, ei ole tiedä mitä tehdä monenlaisten tunteiden, kuten surun, vihan, ekstaasin, pelon ja masennuksen, kanssa. Monet lääkäreiden vierailut yrittävät käsitellä tunteita, joita ei voida ilmaista tai vapauttaa. Tällaiset tunneongelmat ovat melko yleisiä.
Tällaisena stressaavana aikana monien ihmisten mielenterveys on heikompaa, ja jotkut tarvitsevat lisätukea.
Kriittisyys ei koskaan muuta asiaa. Kieltäydy arvostelemasta itseäsi. Hyväksy itsesi juuri niin kuin olet. Lopeta terrorisointi itsesi kanssa. Se on kauhea tapa elää. Hemmottele itseäsi, koska joku todella rakastaisi ...
Käytämme mielemme monin tavoin. Käytämme sitä, kun emme edes ajattele sitä; se yksinkertaisesti ottaa vastaan ja antaa meille tukea, jota tarvitsemme selviytymiseen. Emme unohda, että se toimii siellä, ja unohdamme sen parhaaksi välineeksi itsensä parantamiseksi.
Kuvitellaan, että mielemme täyttyvät rivien kuoppia. Jokainen cubbyhole edustaa erityistä suhdetta elämässämme. Jotkut näistä cubbyholes sisältävät suuresti hyväntahtoisia ajatuksia. Toiset ovat täynnä epäkohtia ja muita pimeitä ajatuksia. Kun aloin miettiä näitä ihmisiä, löydän huomattavan määrän vihaa tai vihaa, joka on varastoitu pois ...
Olemme oppineet tukahduttamaan tunteitamme tai "raa'asti" niitä muille. Usein voimakkaat tunteemme saavat meidät vangitsemaan ja syyttämään muita tunteistamme. On olemassa vaihtoehto, joka ei vain paranna sinua vaan antaa sinulle.
Musiikkikuvake Taylor Swift paljasti dokumentissaan "Miss Americana", jonka aiheena oli syömishäiriöt. Hänen ilmoituksensa korostaa sitä tosiasiaa, että nämä häiriöt eivät ole syrjiviä.
Näissä äärimmäisissä olosuhteissa hiukan masennus ympäristöstä voi olla juuri sitä, mitä tarvitsemme - se on ainoa järkevä vastaus.
Vaikka ”itsepalvelustiedot” voidaan helposti kerätä, on oltava pää- tai älykkyyden yhteys ennen kuin tilanne muuttuu. Kaikki opitut tiedot on sisäistettävä (uskottava) ja käsiteltävä (käsiteltävä, analysoitava, tutkittava tunteita). Insights on saavutettava ja asetettava ja saavutettava tavoitteet keskeneräisen liiketoiminnan ratkaisemiseksi, haavojen parantamiseksi ja kasvamiseksi.
On ongelma? Ota pilleri. Ei toimi? Kokeile toista pilleriä tai lisää toinen pilleri jo ottamaasi pilleriin. Vierailu voi olla vain viisitoista tai kaksikymmentä minuuttia, ja tämän tyyppiseen hoitoon käytetty uusin termi on ”lääkityksen hallinta”.
Jotkut ihmiset eivät voi erottaa tai nimetä tunteita, joita he tuntevat. Tällöin on tärkeää lisätä emotionaalista sanastoa ja oppia, kuinka monipuoliset tunteet voivat olla. Helppo tapa toteuttaa tämä on käyttää emotionaalista sanastoluetteloa.
Rehellinen viestintä ei ole vain nopein ja suorin tie kokonaisuuteen, vaan myös halvin. Ilman vuosia terapeutin toimistossa voit päästä pois tuomioiden, yleistysten, hartioiden, pidätysten, arvioiden ja selitysten moraalista siitä, miksi olet tapa, jolla olet.
Jos sinä tai joku välität kokemuksestasi emotionaalisen ongelman, se ei kauan ennen kuin kuulet, että kognitiivinen käyttäytymisterapia, tai CBT, on todennäköisesti valinta.
Ollakseni vilpitön itsellesi, ei anna hänen onnensa riippua muiden hyväksynnästä. Avun pyrkimyksen yhteydessä mielipiteitä ei yksinkertaisesti ole väliä. Ainoa tärkeä asia on, miten syventää tätä autuutta ...
Masennus on vakava häiriö, jolle on ominaista mielialan, kognition, fysiologian ja sosiaalisen toiminnan häiriöt.
Hoitoa hakevien ihmisten tulee aina puhua lääkärille, joka tarjoaa heidän tarpeisiinsa sopivan laadukkaan hoidon.
Tunteet ovat näkymättömiä. Emme voi nähdä niitä suoraan normaalilla näkemyksellämme. Pikemminkin me tunnemme ne ruumiissamme. Muiden ihmisten tunteiden havaitsemiseksi tiedät merkkien avulla. Vaikka sanoja ei puhuta, tiedät usein, mitä tapahtuu toisen henkilön sisällä.
Sivu 1/3
Hanki uusimmat sähköpostitse
