Tunteiden tukahduttaminen tai ilmaiseminen? Siellä on toinen valinta!

Tunteiden hyväksyminen, kunnioittaminen ja kanavointi

En tiedä mitä tapahtui tunteilla tässä yhteiskunnassa. Ne ovat vähiten ymmärrettyjä, kaikkein malignoituneita ja kaikkein naurettavimmin analysoituja ihmisen elämän näkökohtia. Tunteet luokitellaan, juhlitaan, rikotaan, repressoidaan, manipuloidaan, nöyryytetään, rakastetaan ja sivuutetaan. Harvoin, jos koskaan, heitä kunnioitetaan.

Monet psyko-rationaaliset hoidot, uskonnot ja New Age -opetukset jakavat tunteet ryhmiin, kuten hyvään ja huonoon, ja sitten viettävät valtavia määriä aikaa ja energiaa opettamalla opetuslapsiaan heidän kanssaan. Jotta todellakin sovitettaisiin, seuraajien täytyy ratkaista, vedota ja kokea opetusten hyväksyttyjä tunteita, kun he sivuuttavat, rukoilevat ja juoksevat kielletyistä.

Ainoa ongelma on, että hoitomuodot ja opetukset eivät näytä sopivan siitä, mitkä tunteet ovat oikeat ja mitkä ovat väärässä. Jotkut uskonnot ja opetukset häivyttävät kaikki tunteet, kun taas toiset pelkäävät vain vihaa ja pelkoa. Useimmat New Age -opetukset tekevät yhden tunteen (ilon) ja pyrkivät sublimaattamaan loput. Kuten missä tahansa täydellisyys-kokonaisuudessaan -tilassa, todellisten inhimillisten tunteiden kieltämisen aiheuttamat vahingot aiheuttavat todella epäinhimillisiä ongelmia.

Tunteiden ilmaiseminen tai repressoiminen: Ainoa valinta?

Yhteiskunnassamme "huono" tunne on surua. Muutaman sadan vuoden sortotoimien jälkeen olemme tulleet kylmäsydämisiksi ihmisiksi, joita on kuollut, mutta jotka eivät kykene hyväksymään kuolemaa. Kieltäytynyt, tukahdutettu viha muuttuu sisäiseksi raivoksi, kärsimykseksi ja itsemurha-ahdistukseksi, kun taas kielletty pelko muuttuu paniikkikohtauksiksi, henkeä / kehon halkeamiksi ja taustalla olevaksi epäluottamukseksi ihmisiin ja elämään yleensä. Nämä ovat tunteita tukahduttavia etuja.

Tunteiden ilmaiseminen on parempi kuin niiden tukahduttaminen, koska se sallii totuudenvirtauksen kehossa ja hengessä. Jos tunteet ovat hyvin voimakkaita, niiden ilmaiseminen voi kuitenkin luoda sekä ulko- että sisätilojen myllerryksen. Ulkopuolinen kuohunta syntyy, kun kaadamme vahvoja tunteitamme koko valitettavan sielun yli ja yritämme saada hänet vastuussa tunnelmastamme. Sisätilojen myllerrykset ilmenevät, kun ymmärrämme, että olemme hämmästyneet tai satuttaneet jonkun ulosvirtauksessamme, mikä saa meidät tuntemaan itsemme hämmentyneenä ja häpeään. Sitten joko repressoimme tunteet uudelleen tai ilmaisemme ne vielä äänekkäämmin, joista kumpikaan ei auta ketään.

Usein voimakkaat tunteemme saavat meidät vangitsemaan ja syyttämään muita tunteistamme, mikä loukkaa meidät uskomaan, että joku muu hallitsee tunteitamme ("Teit minut vihaiseksi, sinä minut minut itkemään!"). Vahvojen tunteiden ilmaiseminen voi vahingoittaa meidän egoja.

Vaihtoehto repressiolle tai emotionaaliselle ilmaisulle?

Joten, mitä on jäljellä? Jos emme voi tukahduttaa tunteita joutumatta vaikeuksiin, emmekä voi ilmaista niitä, mitä voimme tehdä, elää luolassa? Emme voi kanavoida tunteitamme.


 Hanki viimeisin InnerSelfistä


Kun ilmaisemme tunteemme, luovutamme ne ulkomaailmaan, jossa toivomme, että heidät huomataan, kunnioitetaan, parannetaan ja muutetaan valoisiksi ja kauniiksi. Emotionaalinen ilme perustuu ulkoiseen maailmaan ja muihin ihmisiin emotionaalisten viestien salaamiseen ja transmuutioon. Kun repressoimme tunteita, me luovutamme ne sisämarkkinoille, jossa toivomme, että heistä huolehditaan, parannetaan ja muutetaan meille hyväksyttävämmäksi. Emotionaalinen sortaminen perustuu tajuttomaan, sisätilaan hyväksymään ja tekemään jotain tunteiden kanssa.

Kumpikaan luovutus ei toimi kovin pitkään. Emotionaalinen ilme saa meidät toimimattomasti riippuvaisiksi terapeuteista, kirjoista, ystävistä, perheenjäsenistä, papista ja ulkoisesta toiminnasta emotionaalista helpotusta ja vapautumista varten. Koska kaikki nämä ulkopuoliset ihmiset tai tukijat voivat lähteä tai tulla pois, voimme tuntuu ilmaisijoistamme juuttua elämään, joka on täynnä tunteita, mutta emmekä tunne omia tunteitamme, emmekä mene mihinkään tunteisiin ja energioihin, joita meillä on.

Emotionaalinen sortotoiminta puolestaan ​​tekee meistä epätyydyttävän riippuvaisia ​​kehosta tai tajuttomasta, joka voi pitää vain niin paljon tukahdutettua materiaalia, ennen kuin sen täytyy päästä eroon jotakin. Kun luovutat emotionaaliset velvollisuutesi elimistölle, se tallentaa ne jonnekin, kunnes ne lopulta näkyvät kipuna tai sairautena. Jos annatte tajuttomaksi ja kerrot sen, "Ei vihaa tai surua, okei?" tajuton toimii kovasti tottelemaan sinua, mutta sen täytyy luoda jotain muuta vihaisella, surullisella energialla. Itsemurha-ajatukset tekevät yleensä tempun.

Kuuntele, kunnioittaa ja kanavoi tunteitasi

Sekä tunteiden ilmaisulla että tukahduttamisella on vakavia haittoja. Hand-off ei koskaan toimi. Toisaalta, kun kuuntelet, kunnioitat ja kanavoit tunteitasi, sinun ei tarvitse luovuttaa niitä kenellekään tai mihinkään. Emotionaalinen kanavointi antaa sinulle mahdollisuuden käsitellä tunteita itse. Kun pystyt huolehtimaan omista tunteistasi, he huolehtivat sinusta tavalla, jota et ehkä voi uskoa juuri nyt.

Kaikki tunteet ovat tietämättömistä näkökohdistamme viestejä tietoisille. Tunteet saattavat vauhtia kehoistamme, syvistä muistoistamme tai psykeemme käyttämättömistä ja huomaamattomista näkökohdista. He kantavat mukanaan absoluuttisen totuuden lähetyskohdasta. Vahvat tai hallitsemattomat tunteet kuljettavat, eivät vain totuutta, vaan valtavia energiamääriä, mikä on tämän työn ydin. Vahva energia tekee tästä työstä vahvemman. Siksi voimakkaat tunteet kuljettavat ehdottomasti kaiken parantavan energian, jota meidän on käsiteltävä kaikessa, mikä on johtanut voimakkaaseen tunteeseen. Vahvat tunteet edistävät energiaa, jota meidän on parannettava ja kehittymään. Vahvat tunteet ovat sielun energinen varasto.

Tunteiden ilmaiseminen ja tukahduttaminen ovat hienoja tapoja jättää kehosi ja kokemuksesi ja hukuttaa energiaa. Vaikka saatat pysyä maadoitettuna ja pään huoneessa, kun kaatat tunteitasi jonkun verran (tai sivuutatte hyväksymättömän tunteen), nämä eivät ole keskitettyjä tai tietoisia toimia. Voit päästä pois heidän kanssaan jonkin aikaa maadoitetussa ja keskitetyssä kehossa, mutta lopulta kieltäytyminen hyväksymästä ja kunnioittamasta tunteitasi aktivoi vanhan hengen / ruumiin jaetun uudelleen. Jos haluat kiertää muita dissosiaatioita, opimme kunnioittamaan ja kanavoimaan tunteitamme.

Tunteet: Käytön työkalut

Kaikki tunteet ovat työkaluja käytettävissämme, jos hyväksymme ne, kanavoidaan ne vastuullisesti ja viemme aikaa kuunnella heidän parantavia viestejä. Ei ole yllättävää, että "huonot" tunteet voivat tuoda meille hämmästyttäviä oivalluksia, koska he kuljettavat niin paljon energiaa heidän kanssaan. Viha ja raivot voivat merkitä rajojen puuttumista ja sitten edistää energiaa näiden rajojen uudelleenrakentamiseksi vahviksi suojelijoiksi. Surullisuus ja epätoivo voivat merkitä itsensä tai ympäristön kuivuutta ja vaikuttaa sitten puuttuvaan parantavaan juoksevuuteen. Ahdistuneisuus, pelko ja terrori voivat merkitä vaarallisten väärien ihmisten, ideoiden tai ympäristöjen läsnäoloa, ja sitten edistää suojaa tai energiaa siirtymään vahingosta. Surullinen signaali häviää, ja sen jälkeen se auttaa energiaa vaalia, kunnioittamaan ja vapauttamaan menetetyn kokonaisuuden. Itsemurha vaatii kysyntää vapaudesta tai kuolemasta, ja kun se on kanavoitu, se auttaa energiaa tappamaan elämän käyttökelvottomat näkökohdat ja vapauttamaan hengen hengittämättömästä kivusta (tappamatta ruumiin).

Ihmiset, jotka häiritsevät, tukahduttavat tai vastuuttomasti ilmaisevat tunteitaan, siirtyvät heille. Emotionaaliset kanavoittajat ottavat tunteet sen sijaan käyttöön ja käyttävät energiaansa paranemiseen. Emotionaalinen kanavointi muistuttaa meitä siitä, että terve psyke on täydellinen. Täydellisyyteen kuuluvat vaalea ja pimeä, hyvä ja huono, rakkaus ja viha, täydellisyys ja puutteet, juhlallisuus ja hiljaisuus, viisaus ja idiootti ja kaikki muu.

Jos osallistut vain mukaviin ja mukaviin osiin itsestäsi, sinusta tulee irti, riippumatta siitä, missä olet maadoitettu. Jos sivuutat omia varjoisia tunteitasi ja yrität piilottaa heidät tai heittää heidät roskakoriin, he saattavat kohota ja hyökätä sinua miekalla, joka on luotu kaikesta omasta repressoidusta energiastasi. Auts. Kun hyväksyt ja kanavoit "huonot" tunteet, miekka vetäytyy; sen sijaan siitä tulee seremoniallinen tikari, jolla voit leikata pois valheet, sopimukset, käyttämättömät liitetiedostot ja kahleet itsessäsi. Kun hyväksyt ja kunnioitat varjoasi voimaa ja viisautta, sinusta tulee moniulotteinen, koko ihminen.

Emotionaalinen kanavointi ei häiritse tarpeitamme, tunteitamme ja tunnelmiamme ilmaisemista elämämme tietoisille ja tukeville ihmisille. Pikemminkin se tarjoaa vahvemman (ja henkilökohtaisemmin valtuuttavan) tuen. Kun työskentelemme omien tunteiden energisen materiaalin kanssa, meidän ei tarvitse enää luottaa muihin, jotta voimme auttaa meitä käsittelemään tai vahvistamaan niitä.

Jos olet ollut toimivaltaisessa terapeutissa, muistutat, että toimistossa kaikki tunteet, reaktiot, unelmat ja ajatukset olivat hyväksyttäviä. Kun kanavoit tunteita, voit luoda tämän tarkan tunnelman milloin tahansa. Oman meditatiivisen pyhäkkösi turvallisuudessa voit tuoda maanpäällisen ruumiinne, energian ja tiedon täyttämät tunteet, henkisen kirkkautesi ja henkisen tietoisuuttasi kantamaan vaikeuksia, kysymyksiä, mielialaa tai mahdollisuuksia, jotka syntyvät - ja säästät tuhansia dollareita hoitomaksuista.

Kun voit tuoda tunteesi kantaa elämääsi asioihin, voit liikkua niiden läpi helposti ja helposti. Sinun juoksevuus saattaa vaatia säännöllistä huutamista, itkemistä, reagoimista ja stompingia, mutta nämä hetkelliset reaktiot eivät häiritse sinua. Sinun on kypsynyt tarpeeksi, jotta voisit hyväksyä tunteesi. Kun hyväksyt, kunnioitat, kanavoitat ja kiellät tunteitasi, elämäsi virtaa helpommin.

Jotta voisimme pysyä terveenä ja elossa tästä hetkestä eteenpäin, tarvitset ympäristöä, jonka avulla voit itkeä, kun olet surullinen, ryöstää ja hypätä, kun olet innostunut, siirry nopeasti, kun olet huolissasi, suojele itseäsi, kun olet pelkää, tunkeilee ja napsauta, kun olet vihainen, tanssia, kun olet onnellinen, ja kiusaa, kun menetät jonkun tai jotain. Koko ihminen hyväksyy ja kunnioittaa kaikkia ihmisen tunteita. Koko elämä vaatii niitä.

Elämäsi nyt ei ehkä ole kokonaisuus, mutta kun sitoudut kanavoimaan tunteitasi, siirryt kohti täydellisyyttä. Sisäinen elämäsi on ainakin ympäristö, jossa voit vapaasti tuntea.

Uusintapainos julkaisijan luvalla:
Samuel Weiser Inc., York Beach, Yhdysvallat. © 1998
www.weiserbooks.com

Artikkeli Lähde:

Aura & Chakras: Omistajan käsikirja
esittäjä (t): Karla McLaren.

Sinun aurasi ja chakrasi Karla McLaren.Selkeä ja kattava teksti hienovaraisen energiajärjestelmän palauttamiseen ja ylläpitoon. McLaren, joka on työskennellyt väärinkäytöksistä ja traumaista selvinneiden kanssa, näyttää kuinka puhdistaa vanhojen loukkaantumien chakrat ja puhdistaa ja vahvistaa aurinkoa suojaamaan tunkeutuvaa energiaa vastaan. Kirjallisuusluettelo. Indeksi.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan. (uudempi painos / eri kansi)

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja

Author

Karla McLarenKarla McLaren on opiskellut hengellisyyttä kolmenkymmenen vuoden ajan ja tutkinut monia paranemismuotoja. Hän on keskittänyt käytäntönsä viimeisten 15 vuoden ajan dissosiatiivisen trauman hengissä. Hän on kirjailija ja opettaa ja luennoi valtakunnallisesti. Hänen edelliset kaksi kirjaansa, Puutarhan uudelleenrakentaminen: Hengellisen haavan parantaminen lapsuudesta Seksuaalinen hyökkäys että Lisää puutarhaan: Chakrasi löytäminen ovat hänen työstään seksuaalisen hyväksikäytön eloonjääneitä. Hänen verkkosivunsa on KarlaMcLaren.com.

Video / esitys: Lyhyt kuvaus surusta, surusta ja masennuksesta

Katso toinen video Karla McLarenin kanssa: Emotionaalinen virtaus surun kanssa

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Etunimi:Sähköposti:
 

{Emailcloak = off}

PÄIVITTÄINEN INSPIRATION

maailmankansalainen pukeutua
Päivittäinen inspiraatio: 6. maaliskuuta 2021
Sanotaan, että kun joku kysyi Sokrateselta, mistä maasta hän oli, hänen vastauksensa oli "…
Päivittäinen inspiraatio: 5. maaliskuuta 2021
Päivittäinen inspiraatio: 5. maaliskuuta 2021
Sinun ei tarvitse karata tai juosta muiden luo vastausten saamiseksi. Sulje silmäsi ja puhu itsellesi ...
InnerSelf.com Daily Inspiration: 4. maaliskuuta 2021
Päivittäinen inspiraatio: 4. maaliskuuta 2021
Kun ajattelemme ahneutta, ajattelemme yleensä rahaa ja aineellista omaisuutta. Ahneus voi kuitenkin…

INNERSELF-ÄÄNIT

Luomme oman todellisuutemme näkemällä ja tulkitsemalla asioita
Luomme oman todellisuutemme näkemällä ja tulkitsemalla asioita
by Pierre Pradervand
Se, miten näen elämäni polun, on valinta, jonka teen minuutti minuutilta, tunti tunnilta, päivältä päivälle ... Ja tämä…
Miten kävellä terveyttä, kuntoa ja mielenrauhaa varten
Miten kävellä terveyttä, kuntoa ja mielenrauhaa varten
by James Endredy
Useimmille ihmisille kävely on toimintaa, joka ei vaadi ajattelua tai aikomusta - se on harvoin edes…
Nuori tyttö istuu ympäröimänä paljon kirjoja eri värejä
Kuinka tunnistaa tarkkaavaisuushäiriön hyperaktiivisuushäiriö (ADHD)
by Thom Hartmann
ADHD ei ole kaikki tai ei mitään -diagnoosi. Käyttäytymiskäyrä ja persoonallisuus näyttävät olevan…
Kuinka tunnistaa ydin negatiiviset uskomuksesi ja sisäinen kriitikkosi
Kuinka tunnistaa ydin negatiiviset uskomuksesi ja sisäinen kriitikkosi
by Bridgit Dengel Gaspard
Et ehkä usko, että sinulla on ydin negatiivinen vakaumus, mutta jos olet salaperäisesti jumissa, yksi tai kaksi ...
Scrabble-kirjeet, jotka sanovat: EI VIHAA
Rokotus vai ei rokotusta? Tässä ei ole kysymys ...
by Joyce Vissell
Tämä ei ole artikkeli rokotuksen saamisen eduista. Eikä se ole artikkeli siitä, ettei…
sydämen muoto täynnä eri värejä
Tietokilpailu: Mikä on sydänsairauksien riski? ja mitä tehdä asialle
by Maryon Stewart
Jos vastasit kyllä ​​yli kolmeen kysymykseen, suosittelen, että noudatat…
kaksi palloa tasapainossa päällekkäin kaaren alla
Tasapainon saavuttaminen vasemman ja oikean aivon välillä ravitsemalla aurinkopontrakakraa
by Glen Park
Pyrkimys ja saavutus, voima ja menestys sekä maine ja omaisuus esitetään erittäin korkealla…
Kuva aurorasta ja kuusta, kirjoittanut Markus Varik 22. helmikuuta 2021, Tromssa Norja
Horoskoopin nykyinen viikko: 1.-7. Maaliskuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…

LUE LUE

naisen pään siluetti ja se hajoaa
Kaiken havaitun tuskan, tietämättömyyden ja pelon päästäminen irti
by Alexis I.Jordan
Kiitos, ääretön hyvyys, runsaista lahjoistasi, mukaan lukien rauha, rakkaus, vapaus ja ilo…
Muutos: Voimamme takaisin ihmisiltä ja loisilta
Muutos: Voimamme takaisin ihmisiltä ja loisilta
by Vir McCoy ja Kara Zahl
Uskon, että sekä Lyme-tauti että loiset opettavat meitä rakastamaan itseämme, vaatia voimiamme…
kuva värikkäistä ilotulitteista taivaalla
Syöpämeditaatio ja syöpälääkitys: tehokas yhdistelmä
by Joyce Whiteley Hawkes
Jokaisella solulla on oma biologinen kellonsa, joka ohjaa sen yksilöllistä korjausnopeutta, replikaatiota…
Tunteet ja kuun merkki
Kuinka käsitellä tunteitasi kuun kyltin mukaan
by Donna Cunningham
Astrologisen kartan Kuu voi auttaa meitä ymmärtämään, miten käsittelemme tunteitamme. Se näyttää…
malli, joka seisoo kiitotiellä varjoaan päin ... kaikki vihreänä
Ystävyys varjoon: Pimeyden muuttaminen valoksi
by Robert Ohotto
Kun emme tunnista tai hyväksy tiettyjä luonteemme osia - positiivisia ja negatiivisia -, me…
Miksi taiteen luominen lastesi kanssa on tärkeää
Miksi taiteen luominen lastesi kanssa on tärkeää
by Vicky Armstrong
Monet meistä saattavat etsiä taidetoimintaa pitääkseen lapset kiireisinä kotona. Jos olet, haluan…
poika peittää kasvonsa kuin pelkääisi takana olevaa kaupunkimaisemaa
Herääminen ydinhaavojemme parantamisen voimaan
by Lisa Tahir
Inhimillisen tilamme on kokea haavoittumista maallisella olemassaolotasolla. Se on meidän…
Ensiavun painikkeet: Säätele kehon energiavirtausta ja paranna terveyttäsi
Ensiavun painikkeet: Säätele kehon energiavirtausta ja paranna terveyttäsi
by Barry Sultanoff, MD.
Tulimme tähän maailmaan erityisillä "painikkeilla" valmiiksi asennettuna. Nämä "painikkeet" ovat tiettyjä kohtia…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.