Kuinka tutkia ja kuinka voit palauttaa kadonneen itsesi

Kuinka tutkia ja kuinka voit palauttaa kadonneen itsesi
Kuva klimkin

Naiset palauttavat identiteettinsä, suuntaansa ja vaikutusmahdollisuuksiaan neuvontaprosessissa. He lukevat itsepalvelukirjoja ja aikakauslehtiä, kuuntelevat henkilökohtaisia ​​kasvu-nauhoja, katsovat televisiolähetyksiä, esittelevät luentoja, työpajoja, retriittejä ja palaavat kouluun. Naiset etsivät, kyseenalaistavat ja löytävät kadonneen itsensä monin tavoin.

Vaikka tällainen ”itsepalvelustieto” voidaan helposti kerätä, on oltava pää-sydän tai älykkyyden yhteys ennen kuin tilanne muuttuu. Kaikki opitut tiedot on sisäistettävä (uskottava) ja käsiteltävä (käsiteltävä, analysoitava, tutkittava tunteita). Insights on saavutettava ja asetettava ja saavutettava tavoitteet keskeneräisen liiketoiminnan ratkaisemiseksi, haavojen parantamiseksi ja kasvamiseksi.

Vaikka naiset saavat nykyään enemmän arvoa yhteiskunnassa muuttuvassa sosialisointiprosessissamme, saamme yhä epäselvää viestiä tai arvoja, jotka sisäistämme ja hyväksymme tai taistelemme. Esimerkiksi meille kerrotaan (mainonta-, muoti- ja ruokailuteollisuudessa jne.), Että anoreksinen malli pidetään korkealla tasolla, ja seuraavassa hengityksessä, että tällainen käyttäytyminen on väärä, huono, sairas, hallitseva ja hengenvaarallinen.

Yhteisriippuvuus: Mahdollisuus hyväksikäyttöön ja häpeään

Termi yhteisvaikutus, jota sovelletaan naisiin, vie vahvuutemme huolehtivasta, myötätuntoisesta, rakastavasta, houkuttelevasta, uskollisesta, anteeksiannosta, lempeydestä, luottamuksesta ja rakkaidemme suojelusta, ja tekee niistä mahdollisuuksia hyödyntää ja häpeää.

Yhden riippuvaiset ajatukset ja käyttäytymiset kokevat, kun emme ole tietoisia taidoista tai kieltäneet kontekstin, jossa meidän on ohjattava asianmukaisesti naispuolisia vahvuuksiaan ja tasapainottamaan toisten tarpeita omien kanssa. Tämä liittyy suoraan itsetuntoon, itsekäsitykseen, luottamukseen, luottamukseen ja riskinottoon.

Elämänhallinta: Valintojen tekeminen

Koska elämänhallinnan taitoja ei opetettu meille varhaisessa kehityksessämme, monet meistä luopuivat tietämättään toimintahäiriöistä ja riippuvuudesta elämässämme. Meistä tuli muita suuntautuneita ja jätettiin huomiotta tai sivuutettiin omia tarpeitamme, tunteitamme ja elämäämme. Me sallimme itsemme pienentyä muilta ja uskoimme heidän sanansa. He painuivat alitajuntaan ja nyt voimme vaikuttaa merkittävästi elämäämme, myös suhteemme.

Saatamme tuntea rajoittuvan vain yhteen tai kahteen valintaan, mikä vähentää merkittävästi voiman ja hallinnan tunnetta elämässämme. Masennus ja itsemurha-ajatukset ovat äänien hiljaisuus, itsemme väheneminen.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Tutkimalla elämäkokemuksia

Neuvonta voi tarjota turvallisen, tukevan paikan elämänkokemusten, uskomusjärjestelmien, käyttäytymisten ja suhteiden häiriöiden tutkimiseksi, samalla saamalla oivalluksia, tietoa ja taitoja positiivisen elämän luomiseksi. Se on arvokas työkalu, jota käytämme tutkittaessa, kuka, mitä, missä olemme ja miksi.

Paras terapeutti tarjoaa turvallisen ympäristön, jossa voit tutkia asioita, pitää luottamuksellisena, pitää hyvät kuuntelutaidot ja harkitsematon asenne, osaa keskittyä tarpeisiisi eikä omaansa, ei edistä riippuvuutta ja arvostaa sinua ainutlaatuisena yksittäisiä.

Nyt on aika antaa itsellesi mahdollisuus luoda terveitä, iloisia vaihtoehtoja elämässä ja rakkaudessa. Suurin haaste, jonka me kaikki kohtaamme, on ymmärtää itseämme. Tutustu uuteen sinuun !!

Aiheeseen liittyvä kirja:

Valitse asua rauhallisesti
Susan Smith Jones.

Valitse elää rauhassa Susan Smith Jones.Keskustellaan liikunnan, ravitsemuksen, yksinäisyyden, meditaation, paaston, rituaalin ja ympäristötietoisuuden merkityksestä rauhallisen henkilökohtaisen olemassaolon luomisessa

Info / tilauskirja

Author

Dena J.Bower, LCSW, CAP, CHt.Dena J. Bower, LCSW, CAP, CHt. on kliininen sosiaalityöntekijä, sertifioitu riippuvuusammattilainen, sydänkeskuksinen hypnoterapeutti ja tietoisen elämän valmentaja yksityisissä käytännöissä Hollywoodissa, FL. Hän on erikoistunut väärinkäytöksistä / katastrofeista / väkivaltaisista rikoksista aiheutuvien traumaten hoitoon ja sisäisen lapsen parantamiseen. Dena neuvoo ja valmentaa yksilöitä, pariskuntia ja perheitä keskittyen kehittämään strategioita elämäntaitojen parantamiseksi ja tietoisempaan asumiseen. Tietoja yksityisistunnoista, työpajoista, kaukoluokista, ääninauhoista ja ilmaisesta uutiskirjeestä on hänen verkkosivustollaan DenaBower.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 20, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tämän viikon uutiskirjeen teema voidaan tiivistää "voit tehdä sen" tai tarkemmin "voimme tehdä sen!". Tämä on toinen tapa sanoa "sinulla / meillä on valta tehdä muutos". Kuva ...
Mikä toimii minulle: "Voin tehdä sen!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Syy, miksi jaan "mikä toimii minulle", on se, että se voi toimia myös sinulle. Jos en täsmälleen tapaan, jolla teen sen, koska olemme kaikki ainutlaatuisia, jonkinlainen asenteen tai menetelmän vaihtelu voi hyvinkin olla jotain…
InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 6, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Näemme elämän havainnointilinssimme kautta. Stephen R. Covey kirjoitti: "Me näemme maailman, ei sellaisenaan, vaan sellaisena kuin olemme - - tai sellaisena kuin meillä on edellytykset nähdä se." Joten tällä viikolla katsomme joitain…
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 30, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tiet, joilla tänään matkustamme, ovat yhtä vanhoja kuin aikoina, mutta ovat meille uusia. Kokemuksemme ovat yhtä vanhoja kuin ajat, mutta ne ovat myös uusia meille. Sama pätee myös…
Kun totuus on niin kauheaa, että se sattuu, toimi
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kaikkien näinä päivinä tapahtuvien kauhujen keskellä minua inspiroivat loistavat toivonsäteet. Tavalliset ihmiset puolustavat sitä, mikä on oikein (ja väärää vastaan). Baseball-pelaajat,…