Strategiat, joilla autat sinua poistamaan alitajuntaan perustuvat pelkohahmot

Neljä strategiaa, jotka auttavat poistamaan alitajuntaan perustuvia pelkoja

Sen lisäksi, että käytät tietoisuutta henkilökohtaiseen mestaruuteen - vapauttamalla tai valvomalla alitajuntaan perustuvien pelkoihin perustuvien uskomusten vaikutusta elämääsi - on olemassa monia muita strategioita, joiden avulla voit ymmärtää ja käsitellä pelkoihin perustuvia tunteita.

Jokainen tapahtuma on neutraali

Tämä on yksi ensimmäisistä strategioista, jotka hyväksyin ennen kuin aloin meditoida ja ymmärsin, mitä mielessä oli. Halusin löytää keinon hallita pelkoihin perustuvia ajatuksiani ja käyttäytymisiäni minimoimaan emotionaaliset reaktiot. Tätä tarkoitusta varten perustin seuraavan mantran, jota käytin aina, kun tunsin pienimmän ärsytyksen tai järkytyksen. Aloitin ilmoittamalla itselleni seuraavat:

Jokainen tapahtuma on neutraali. Annoin juuri tämän tilanteen kaiken sen, mitä sillä oli minulle. Miksi päätin antaa sille tämän merkityksen? Mitä pelkoa pidän kiinni, mikä sai minut valitsemaan tämän reaktion? Mitä tarvitsen tätä ei täytetä.

Hetken kuluttua aloin ymmärtää, että jos käytin ensimmäistä ihmistä yksinkertaiseksi, käytin toista ihmistä yksinkertaiseksi, voisin tehdä tämän lausunnon äänestäni kuin se olisi tullut sielustani, ja näin päästäkseni vuoropuheluun sieluni kanssa. Joten muutin lausuman seuraavalla tavalla. Sanoisin:

Richard, tiedät, että jokainen tapahtuma on neutraali. Miksi annoit egosi antamaan tämän erityistilanteen (kuvaile tilannetta) erityistä merkitystä, joka sillä oli sinulle? Mikä pelko on, että egosi pitää kiinni siitä, että olette reagoineet tällä tavalla? Mitä tarvitsette sinun egonne sitä, mitä ei ole täytetty.

Tämä sanamuoto sallii minun kääntyä sieluni puoleen opastusta varten ja näin tehdä itseni erillään itsestäni. Tämä erottaminen siitä, kuka olet egostasi, on ensiarvoisen tärkeä askel tullessaan yhteen sielusi kanssa.

Syy miksi sanon jokainen tapahtuma on neutraali on se, että jokainen tulkitsee, mitä heidän elämässään tapahtuu heidän uskomustensa näkökulmasta. Yksi henkilö voi tulkita tilannetta myönteisenä, kun taas toinen henkilö voi tulkita samaa tilannetta negatiiviseksi. Kaikki riippuu uskomuksista.

Huomaa, miten tunnet nyt ehdotetun lähestymistavan. Saatat kysyä: ”Miten syöpä tai jokin muu hengenvaarallinen sairaus voi olla neutraali tapahtuma?” Syy siihen, miksi se ei tunne neutraalia tapahtumaa, on se, että syöpä tuo sinut kasvotusten kanssa pelkoihin, joita sinulla on kuolema (jos te on syöpä), tai tuo sinut kasvokkain pelkoihisi siitä, miten aiot selviytyä (jos esimerkiksi puolisosi on syöpä). Molemmissa tilanteissa pelko huuhtelee ajatuksen neutraalisuudesta.

Sinun sielusi vastaa elämästäsi, ja puolisosi sielu vastaa hänen elämästään. Sielusi elävät neljän ulottuvuuden energisessä maailmassa, eikä heille ole sellaista asiaa kuin kuolema. Kehosi voivat kuolla, mutta sielusi elävät toisessa olemassaolon ulottuvuudessa. Kun kehosi kuolee, se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että sielu ei enää suunnittele tahtoaan olla läsnä fyysisessä maailmassa kehossasi. Sinun pitäisi joko kunnioittaa tätä tahtoa tai tehdä tietoisesti muutoksia elämääsi, jonka avulla voit päästä lähemmäs sielua.

Sinun egosi on vaikea kohdata kuolemaa, koska egon kuolema tarkoittaa sen elämän loppua. Ego-mielen tarkoitus oli kuitenkin auttaa kehoa - sielun ajoneuvoa - pysymään hengissä (olla läsnä) kolmiulotteisen todellisuuden fyysisessä maailmassa. Jos sielu ei jostain syystä halua enää olla fyysisessä maailmassa, niin ego vapautetaan tehtävistään.

Jos kärsit parantamattomasta taudista, auta egoasi tulemaan näkemään, että sen työ on tehty, joten voit kuolla rauhassa. Kuolema ei vaikuta sinuun, koska et koskaan menetä sielutietoisuutta; sinulla on aina sielun tietoisuus ennen kuolemaa, sen aikana ja sen jälkeen. Kuolema on enemmän ongelma niille, jotka rakastavat sinua, koska heillä ei enää ole sinua kolmiulotteisessa fyysisessä elämässään. Neljän ulotteisen sielun tietoisuudessa he eivät koskaan menetä yhteyttä.

Merkitsemällä elämäsi jokaisen tilanteen ja tapahtuman neutraaliksi, en ole millään tavoin viittaamassa siihen, että sinun pitäisi kieltää tunteesi. Tämän strategian ajatuksena on auttaa sinua ymmärtämään, että luot emotionaalisen todellisuuden antamalla tilanteita, joita heillä on sinulle. Et voi valita merkitystä tietoisesti; se voi olla tajuton valinta, joka perustuu alitajuntaan. Joillakin tasoilla tunteet ja tunteet, jotka annatte tilanteelle, syntyvät uskoistasi.

Tämä strategia, jonka mukaan jokainen tapahtuma on neutraali, johtaa aivan luonnollisesti seuraavaan strategiaan - kaikki on aina täydellinen.

Kaikki on aina täydellinen

Tämä strategia voi olla kolmiulotteisen ego-mielesi kannalta vaikeampi vatsa kuin viimeinen. Mitä sanon, on seuraava: mitä tahansa tunnette ja mitä tahansa tapahtuu, on aina aivan täydellinen. Se on täydellinen, koska joko se tuntuu aivan oikein, tai se on täydellinen, koska se tuntuu todella tuskalliselta.

Kipu on lahja. Kipu ja emotionaalinen epämukavuus ovat energiakenttäsi signaaleja asioista, joita sinun on käsiteltävä saadaksesi kehon mielen tai ego-mielen kohdistumaan sielu-mielenne. Kehonne vaivat osoittavat, että kehosi-mieli (eetterikenttä) ei ole linjassa sielu-mielen (hengellisen kentän) kanssa, ja emotionaaliset kiput osoittavat, että ego-mielenne (emotionaalinen kenttä) ei ole kohdakkain sielusi mieltäsi hengellinen kenttä).

Ilman fyysisiä ja emotionaalisia kipuja et tiedä, että olisit poissa linjassa. Ne tarttuvat tietoisuuteenne ja antavat sinulle sysäyksen (vähentää kipua) ryhtymään toimiin. Tästä näkökulmasta voit sanoa, että kipu on mekanismi, jonka avulla voit keskittyä sielun tarpeisiin. Todellisuudessa kipu on osa energian dynamiikkaa, joka tapahtuu, kun eetteriset, emotionaaliset ja henkiset kentät eivät ole linjassa.

Useimmat ihmiset, jotka lukevat tätä kirjaa, pitävät tätä selitystä kohtuullisesti hyväksyttävänä pisteeseen saakka. Mutta miten raiskataan, seksuaalisesti molested tai jopa kidutetaan. Miten se on täysin täydellinen? Tietenkin se ei ole!

Merkitsemällä jokainen tilanne täydelliseksi, vaikka olisikin tuskallista, en ehdota, että sinun pitäisi hyväksyä se, mitä on tapahtunut oikeudenmukaisena tai oikeudenmukaisena, tai että olet jollakin tavalla vastuussa tapahtuneesta. Ehdotan, että sinun pitäisi käyttää tuskallisia tapahtumia, jotta saat sielunne ohjeita sanomalla seuraavat rivit:

En tiedä miksi tämä tapahtuu, ja se on minulle hyvin tuskallista. Luotan siihen, että teidän näkökulmastanne, rakas sielu, on olemassa tavoite, joka jossain vaiheessa voin nähdä. Auta minua päästämään irti kipu, jota olen kokenut; ymmärtää, miksi tämä tapahtui, ja tehdä muutoksia elämässäni, joka vie minut lähemmäs sinua.

Kipu on palautetta. Sinun ei tarvitse arvioida palautetta. Mitä sinun tarvitsee tehdä, on asettaa mielesi työskentelemään siihen, mitä sinun tarvitsee tehdä tilanteen ratkaisemiseksi, joten sinun ei tarvitse kokea kipua uudelleen. Toisin sanoen, näe kipu lahjana tai opastuksena energian neljän ulottuvuuden maailmasta (sielusi) asioista, joita sinun täytyy korjata kolmiulotteisessa elämässänne, jotta saat energiakentän takaisin kohdistukseen.

Kipu ei ole täydellinen, koska se tuntuu täydelliseltä; kipu on täydellinen, koska se antaa sinulle mahdollisuuden korjata epäsuhta ja lähestyä sielua.

Joskus onnettomuuksia tai tilanteita, jotka pysäyttävät sinut radoilla ja aiheuttavat lepoa tai toipua, voivat osoittautua siunauksiksi. Ne ovat täydellisiä, koska ne antavat sinulle ajan lahjan - aikaa pysäyttää ja miettiä, mikä on tärkeää elämässäsi. Aika, jonka saat pohdiskeluun, voi antaa sinulle mahdollisuuden päästä takaisin sieluunne.

Omassa elämässäni on ollut niin monia tilanteita ja toisten tarinoita, joita olen kuullut muilta, joissa "elämänkatastrofeiksi" katsottiin olevan siunauksia. Valitsemalla katsomalla, mitä tapahtuu niin täydellisesti, avaat mielesi mahdollisuuksiin, jotka tuntuu tuskalliselta tilanteelta tällä hetkellä saattaa tuoda sinulle valtavia mahdollisuuksia tulevaisuudessa enemmän onnea ja auttaa sinua pääsemään lähemmäksi sielua. Mikä johtaa minut melko hienosti seuraavaan strategiaan - elämässä ei ole ongelmia, vain mahdollisuuksia.

Ongelmat ovat peitossa

Ongelmat punnitsevat sinut alas ja valuttavat energiaa. Syy, miksi he valuttavat energian, johtuvat siitä, että ne aiheuttavat sinun siirtyä pelkoa. Tietoisuuden kolmannesta ulottuvuudesta katsottuna ongelma on tilanne, jossa joko pelkäätte, ettet pysty selviytymään, tai pelkäät, että et välttämättä pysty vastaamaan tarpeisiisi. Tämä saa sinut huolestumaan ja johtaa usein stressiin.

Vaihtoehtoisesti, tietoisuuden neljännestä ulottuvuudesta katsottuna, ongelma on mahdollisuus hyväksyä pelkojen voittamisen haaste ja siirtyä siten lähemmäksi sielua.

Sinun sielusi haluaa / tarvitsee sinua tulemaan pelkoa vähemmän, ei välttämättä pelottomaksi ja ottamaan tarpeettomia riskejä, mutta vähemmän pelkoja. Jos haluat päästä lähemmäksi sielua, sinun täytyy poistaa mahdollisimman paljon pelkoa elämästäsi, koska pelko alentaa energiakentän värähtelyn taajuutta ja erottaa sinut sielustasi.

Energinen raskaus, joka tuntuu, kun olet jatkuvasti huolissaan tai tuntuu stressaantuneena, saa sinut väsymään. Annat nukkumaan nukkumaan hatun pudotessa. Syynä tähän on se, että sielusi on vaikea ennustaa itsensä energia-kenttään, joka johtuu pelkoihin liittyvistä matalien taajuuksien värähtelyistä. Lepotila antaa sielulle mahdollisuuden täydentää itseään rakkauden yleisestä energiakentästä sulkemalla tietoisen mielen ajatuksesta.

Jos sinusta tuntuu usein väsyneeltä ja tarvitset paljon unta, niin egosi ei todennäköisesti ole sielunne mukaista. Jossain määrin pelkoon perustuvat ajatukset ja uskomukset tyhjentävät energiakentänne.

Kaikella on merkitys

Ei ole mitään todellista todellisuutta kaikella on merkitys. Ongelmana on, että kun toimimme kolmiulotteisessa tajunnassa, meillä ei ole aavistustakaan kolmiulotteisissa maailmassa tapahtuvien asioiden neljän ulottuvuuden syistä. Ainoa asia, jonka voimme tehdä, on luottaa sieluihin - luottaa siihen, että kaikilla on merkitystä tai tarkoitusta.

Kun olet valmis hyväksymään, että kaikella on merkitys, mutta et ehkä tiedä, mitä tämä merkitys on, voit joko tehdä merkityksen tai oppia elämään uskossa ja epävarmuudessa. Kun pystyt elämään epävarmuudessa ja luottamaan sieluunne, että mikä tahansa tapahtuu, se johtaa myönteiseen lopputulokseen, teet suuren sitoumuksen sieluosi, joka ei mene kunnioittamatta.

Jos et pysty hyväksymään, että kaikella on merkitys, saatat lopulta päästä siihen pisteeseen, jossa uskot elämäsi ei ole merkitystä. Jälleen kerran tällaisissa tilanteissa kannattaa sanoa sielulle seuraavat sanat:

Rakas sieluni, olen menettämässä nähdessäni, mitä tällä hetkellä tapahtuu minulle (kuvaile, mitä uskotte tapahtuvan). Luotan siihen, että se on jotenkin palvella tarkoitustasi tai tarpeitasi. Auta minua paljastamaan merkitys, jotta voin nähdä, mitä tapahtuu positiivisessa valossa.

Jos haluat elää sielusi elämässä, sinun täytyy tunnistaa, että voi olla tilanteita, joissa et pysty ymmärtämään, mitä tapahtuu. Ainoa tapa käsitellä tällaisia ​​tilanteita on aloittaa luottamus sieluun. Oletetaan, että kaikki on täydellinen ja että jokin kohta tulevaisuudessa ymmärrät, miksi tapahtuu, ei ole ongelma, vaan mahdollisuus.

© 2012 Richard Barrett. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu uudelleen tekijän luvalla.
Julkaisija Fulfilling Books, Bath, UK

Artikkelin lähde

Mitä minun sieluni kertoi minulle Richard BarrettMitä minun sieluni sanoi
Richard Barrett.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja.

kirjailijasta

Richard BarrettRichard Barrett on tekijä, puhuja ja kansainvälisesti tunnustettu ajatusjohtaja inhimillisten arvojen kehittymisestä liiketoiminnassa ja yhteiskunnassa. Hän on Barrett Values ​​Centerin perustaja ja puheenjohtaja, World Business Akatemian jäsen, integroidun viisauden keskuksen neuvottelukunnan jäsen, Spirit of Humanity Forumin kunniajäsen ja Maailmanpankin entinen arvojen koordinaattori. Hän on kulttuurimuunnostustyökalujen (CTT) luoja, jota on käytetty 5,000in eri maiden 60-organisaatioiden tukemiseen eri maissa. Richard on ollut vieraileva luennoitsija Konsultointi- ja valmennustoiminnassa, Leadership Course -koulutuksessa, jota johtaa Saïd Business School Oxfordin yliopistossa ja HEC Pariisissa. Hän on toiminut myös Royal Roads Universityn arvopohjaisen johtamisen instituutin apulaisprofessorina ja vierailevana luennoitsijana One Planet MBA: ssä Exeterin yliopistossa. Richard Barrett on kirjoittanut lukuisia kirjoja. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa valuescentre.com ja newleadershipparadigm.com.

Katso video: Arvot, kulttuuri ja tietoisuus (Richard Barrettin kanssa)

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}