Koko elämän eläminen on tekemäsi valinta ja käyttämäsi jalusta

Koko elämän eläminen on tekemäsi valinta ja käyttämäsi jalusta
Kuva EvaTejado 

Elää ja luoda koko elämä tässä nykyisessä ylikulttuurissa on radikaali teko, joka vaatii sinua tietoisesti, rohkeasti ja johdonmukaisesti tekemään valintoja, jotka tukevat koko menestymistä - mukaan lukien toisinaan kova asenne hyväksyäksesi mitä tahansa pidempään vähemmän kuin koko elämä. Valinta kasvattaa harmoniaa seisomalla elämäsi keskellä, koska kapellimestari, suhteessa kaikkiin osiin, avaa mahdollinen luoda koko elämä ja suurempi mahdollisuus tunne harmoniassa, jopa voimakkaina aikoina.

Katsokaa kokonaiskuvan, yhdenmukaistetun elämän - jota kutsun "harmoniapyöräksi" - kuvaajaa, joka kuvaa naisen koko elämän alueita. Ajattele tätä erilaisena tapana suunnitella ja suunnitella elämääsi. Huomaa pyöreä muoto. Se jäljittelee kompassia, ja se viljelee kokonaisuutta ja kytkeytymistä vain luonnollisella suunnittelullaan - sinun ei tarvitse tehdä mitään sen tekemiseksi.

”Harmoniapyörä” kuvaa naisen koko elämän alueita. (koko elämä on tekemäsi valinta ja omaksuma kanta)
”Harmoniapyörä”, joka kuvaa naisen koko elämän alueita. Omaksuminen roolistasi elämäsi keskitettynä kapellimestarina.

Jokaisella ulottuvuudella on tietty osa elämäämme. Aivan kuten kompassi tarvitsee kaikki kahdeksan suuntaa ollakseen kokonaisia ​​ja täydellisiä, niin tarvitsemme myös näitä osia tunteaksemme kokonaisen ja täydellisen. Seuraavassa on kuvauksia kokonaisuuden ja yhdenmukaistetun elämän jokaisesta ulottuvuudesta - joista osa kuulostaa tutulta ja toinen erilaiselta. Tämä on tarkoituksellista. Ota lukea; harkitse jokaista valtakuntaa. Hanki uteliaisuus siitä, mitkä ovat sinulle sopusoinnussa juuri nyt, ja mitkä ovat selvästi unohdettuja tai haluavat enemmän huomiota.

Koko ja yhdenmukaistetun elämän valtakunnat

  1. Pyhä työ ja ura: Työsi, projektisi, yrityksesi, tehtäväsi ja roolisi sekä mentorointisi, hoitosi, äitisi ja vanhemmuutesi. Urasi on polku, jota kävelet ja käyt läpi koko elämäsi. Pyhä työsi on se, mitä olet täällä aiheuttamassa ja luomassa ja mihin päätät antaa elämänvoimasi. Se on tarkoitus, jota palvelet lahjoidesi ja läsnäolosi kautta.

  2. Hengellinen harjoittelu ja yhteys: Mitä teet jokapäiväisessä elämässäsi luodaksesi johdonmukaisen ja tuntuvan suhteen suurempaan maailmankaikkeuteen ja aistiaksesi osasi siinä.

  3. Luovuus ja itsensä ilmaiseminen: Tapoja - aineellisia ja aineettomia - ilmaista itseäsi ilman, että lopputuloksen on oltava tuottavaa tai kannattavaa. Vaikka voit saada tästä taloudellista virtaa, syvempi, merkityksellisempi palkkio on vapaa ja täydellinen ilmaisusi, tunne voimasi luoda ja tuloksena saama energia ja yhteys.

  4. Emotionaalinen terveys ja onnellisuus: Tunne sisäisestä harmoniasta, ilosta ja rauhasta. Sisäinen rakkautesi perusta. Tasapaino, vakaus ja kyky vastata keskitetysti sisäpuolelta.

  5. Rakastetut suhteet: Läheiset suhteet, joissa sinua nähdään, tuetaan ja rakastetaan ehdoitta. He voivat sisältää elämänkumppaneita, sielun ystäviä ja perhettä, lapsia ja pörröisiä nelijalkaisia. Ainoa sääntö on, että vallitsee keskinäinen rakkaus ja kunnioitus, mikä tekee heistä turvallisen lähellä sydäntäsi.

  6. Heimot, ystävät ja kollegat: Yksilöt - sukulaiset, ystävät ja kollegat - tunnet olevasi yhteydessä niihin ryhmiin ja yhteisöihin, joihin päätät olla osa. Nämä tukevat erilaisia ​​etujasi ja erilaisia ​​ilmaisujasi te.

  7. Fyysinen terveys ja koti: Elämäsi voiman vahvuus ja kehosi yleinen hyvinvointi. Tähän sisältyy fyysinen ruumiisi, joka sisältää henkesi, ja asuntosi, joissa asut, on oltava pyhäkkösi. Tämä antaa sinulle energiaa ja joustavuutta "tehdä" elämääsi ja olla säteilevä siinä.

  8. Rahavirta ja varallisuus: Rahan ja resurssien virtaus, jonka avulla voit tuntea olosi pysyväksi aineellisella tasolla, saada tarvitsemasi ja huolehtia itsestäsi ja niistä, joita rakastat. Tämä sisältää myös taloudelliset varat, jotka auttavat sinua selviytymään laskuveden ja odottamattomien tilanteiden varalta ja hyödyntämään mahdollisuuksia niiden syntyessä. Tämä on elämäntapa, joka on ylläpidettävä ja kestävä.

Katsokaa taaksepäin Harmony-pyörää ja huomaat seuraavat:

Pohja - heimot, ystävät ja kollegat; Fyysinen terveys ja koti; ja rahavirta ja varallisuus - muodostaa perustasi. Kun nämä ulottuvuudet ovat vahvoja ja sopusoinnussa, tunnet olevasi tuettu ja yhdistetty materiaalitasolle. Tämä antaa sinulle itseluottamusta, rohkeutta ja tilaa nousta ja laajentua siinä, mitä annat työn, luovuuden ja itseilmaisun kautta. Kun nämä ovat heikkoja tai epätasapainossa, on paljon vaikeampaa olla avoin uusille mahdollisuuksille, keskittyä henkilökohtaiseen kasvuun, tehdä asioita, jotka eivät "ansaitse rahaa", antelevat anteliaasti, kasvattavat uusia yrityksiä tai olemassa olevia yrityksiä ja organisaatioita tai menestyvät omassa toiminnassasi työ ja ura.

Keskus - Emotionaalinen terveys ja onnellisuus sekä rakkaat suhteet (läheisimmät suhteesi) - muodostaa sydämesi linjan. Kun ne ovat vahvoja ja sopusoinnussa, ne pitävät sydämesi auki ja sisäisen elämäsi vakaana. Tunnet olevasi syvästi tuettu ja yhteydessä, koska saat rakkautta ja hyväksyntää - muilta ja itseltäsi - ja koet kuuluvuuden tunnetta. Tämä sydänlinja on juurtunut itsensä rakastamisen ja itsearvostuksen vahvuuteen, joten se pitää sinut vakaana ja vakaana, kun muut elämäsi osat heiluvat tai kiihtyvät. Kun nämä ovat epätasapainossa, te tuntuu huojulta sisältä.


 Hanki viimeisin InnerSelfistä


Huippu - Pyhä työ ja ura, henkinen harjoittelu ja yhteys sekä luovuus ja itsensä ilmaiseminen - muodostavat potentiaalisen ja todellisen ilmaisun, laajenemisen ja korotuksen. Nämä ulottuvuudet tarkoittavat sitä, mitä annat, jaat ja ilmaiset maailmassa, mikä voi sisältää työsi ja sen, mitä teet rahalle, mutta käsittää paljon enemmän. Kun nämä ovat vahvoja ja sopusoinnussa, tunnet olevasi läsnä maailmassa, tarkoituksella ja linjassa. Näet työsi tai yrityksesi laajasti, missä se on osa elämäsi työtä - kanava ilmaista itseäsi; tehdä vaikutus; ja vastaanottaa energianvaihto rahan, tuen, yhteyden ja tunnustuksen muodossa. Tunnet olevasi osa jotain isompaa kuin sinä, täyttynyt ja yhdistetty sielun tasolla.

Vapauta ylikuormitetun jonglöörin, levyn kehruulaitteen tai monitoimilaitteen työt

Oletko koskaan sanonut tai kuullut sanoja, kuten “Jongleerin niin paljon! Olen venytetty miljoonaan suuntaan! Yritän vain pitää kaikki pallot ilmassa! ”? Joka kerta, kun kuulen naisen puhuvan siitä, kuinka hän "jongleeraa" pitääkseen elämänsä kaikki osat järjestyksessä, jotta mikään ei kaatuu tai eksy tai keskeydy, haluan omaksua hänet ja sanoa: "Ei! Älä tee sitä. Et ole sirkustoiminta. "

Katsokaa naista, joka seisoo Harmony-pyörän keskellä, ja näet, kuinka voisit helposti joutua harhakuvitelmiin, että sinun on yritettävä salata kaikkia elämäsi alueita pallona. Tai juosta ympäri yrittäen pitää kaikki osat liikkumattomina kuin levykehrääjä. Jos lähestyt elämääsi tällä tavalla, odota olevasi täynnä ahdistusta ja uupumusta: Jos keskeytät, hidastat tai lepäät, kaikki levyt ja pallot kaatuvat!

Kuvittele, kuinka paljon henkistä energiaa tällä tavalla toimii. Et voi ylläpitää tätä keskittymistasoa päivien ajan. Jopa parhaat taistelijat eivät ole koskaan pystyneet taistelemaan enemmän kuin yksitoista palloa kerralla. Ja henkilö, jolla on tämä ennätys, harjoitteli kaksi vuotta, ja hän pystyi tekemään sen vain neljä tuntia.

Jos teet tehtäväksi jongleeraamisen tai juoksemisen kuin hullun, jotta mikään ei kaatuu, et koskaan löydä hengähdystaukoa tai tyyneyttä. Kuinka saatoit? Seuratessasi jatkuvasti monia liikkuvia osia, olet ottanut uuvuttavan tehtävän pitää kaikki kaikessa ja kaikessa. Se on kuin elää elämäsi ikuisessa sprintissä yhdestä asiasta toiseen. Ei kestävää. Ja ei välttämätöntä.

Paina LIBERATE-painiketta

Tässä on kohta, jossa painamme LIBERATE-painiketta, ja teet valinnan "olla" elämässäsi eri tavalla. Katsokaa taas naista Harmony Wheelissä kuin itseäsi. Oletko valmis luopumaan jonglöörin, lautaspyörrimen ja moniajo-ohjaajan roolista? Vapautatko itsesi vastuusta joutua estämään kaiken kaatuminen pitämällä sitä liikkeessä? Haluatko kokeilla omaksumalla roolisi kapellimestarina, joka seisoo tasapainossa keskellä, keskittyen harmonian viljelyyn. Tarkoitan, miksi et, eikö?

Kyse ei ole siitä, että tekisimme enemmän; kyse on asioiden tekemisestä eri tavalla. Sinun ei vielä tarvitse tietää miten. Aloitetaan kolmesta alla olevasta itsekestävyyden periaatteesta - lue ne ja valitse sitten yksi, jota kokeilla jokapäiväisessä elämässäsi ajattelemalla, tuntemalla, vastaamalla, tekemällä valintoja ja siirtymällä toimintaan eri tavalla. Muista, että ensimmäinen askel on vain tietoisuus - aloita huomata, mitä et ole nähnyt.

Itsekestävyyden periaatteet harmonian viljelylle koko elämässä

1. Ole yhteydessä kaikkiin osiin, mutta älä ota vastuuta siitä, että pidät kaiken liikkuvana.

Huomaa, että kutakin aluetta symboloi spiraalimuoto. Tämä johtuu siitä, että spiraali luonteeltaan luo oman vauhdinsa kasvaessaan. Viisaina naisina rakennamme elämämme ulottuvuudet menestymään ilman, että kaiken energian tarvitsee tulla jatkuvasti meiltä.

Näetkö linjat sinun ja kunkin alueen välillä? Näiden on tarkoitus olla energisiä yhteyksiä - ei napanuoroja. Osilla on oma energia ja vauhti. Huomaa, missä olet luonut koodiriippuvia yhteyksiä toisiinsa yhdistettyyn dynaamiseen.

2. Vaihda keskittymistäsi; älä pelaa kaikkea samanaikaisesti.

Et voi antaa yhtä paljon elämänvoimaa kahdeksalle asialle samanaikaisesti. Ensinnäkin tunnet olevasi mustekala keskiaikaisessa kidutuslaitteessa (kuten silloin, kun suoritat monia tehtäviä). Kaksi, jos ohjaat kapellimestarina sinfonian kaikki osat soittamaan samalla tempo- ja äänitasolla samaan aikaan, et tekisi harmoniaa; loisit ankaran kakofonian ja kaaoksen.

Sinun tehtäväsi on tehdä valintoja siitä, mihin vuorovaikutuksessa olet milloin, missä tahdissa ja kuinka kauan. Huomaa ero, kun toimit monitoimikoneena yrittäessäsi olla vuorovaikutuksessa monien osien kanssa keskitetyn johtimen kanssa, keskittyneenä yhteen tai kahteen osaan kerrallaan, siirtää hänen huomionsa ajan myötä.

3. Kehitä sisäinen voima - emotionaalisesti, henkisesti, energisesti ja fyysisesti - seisomaan dynaamisen elämäsi keskellä maadoitettuna ja tasapainoinen, kaikki osat liikkuvat ympärilläsi sopusoinnussa.

Jos seisot keskellä, tasapainossa, suhteessa kaikkiin osiin, mutta et pito kaikki osat, naisellinen viisautesi tunnistaa, kun jokin on kadonnut tai vaatii huomiota. Tämä antaa sinun tarttua epätasapainoon jo varhaisessa vaiheessa, mikä helpottaa asioiden palauttamista harmoniaan.

Ajattele esimerkiksi suhdetta tai projektia, jossa sinulla oli tunne, että jokin oli vialla, mutta olet joko keskittynyt yhteen alueeseen tai liikkeellä niin nopeasti, että kaipasit hienovaraisia ​​merkkejä. Sen sijaan, että kääntyisit sen puoleen, jätit sen huomiotta. Kunnes lopulta se tuli yhä kovemmaksi, joten joudut käsittelemään sitä. Huomaa ja tunne ahdistuneisuus ennen kuin siitä tulee levottomuutta kehossasi tai tunteissasi; draama suhteissa, taloudessa tai kotona; tai vahinko työhösi, urallesi ja itsellesi. Tässä on voimasi.

© 2020 kirjoittanut Christine Arylo. Kaikki oikeudet pidätetään.
Otettu kustantajan luvalla.
Kustantaja: Uusi Maailman kirjasto.

Artikkelin lähde

Ylös ja yli: Ota omaksesi voimasi pysyä keskitettynä ja ylläpidettynä kaoottisessa maailmassa
kirjoittanut Christine Arylo

Hukkua ja yli: omaksua voimasi pysyä keskitettynä ja ylläpitettynä kaoottisessa maailmassa, Christine AryloTehtävät ja paineet eivät lopu koskaan kulttuurissamme, joka on rakennettu palamista varten. Mutta on tapa lopettaa stressaantuminen ja alkaa menestyä - herätä taustalla oleviin järjestelmiin ja kestämättömiin työskentely- ja elämäntapoihin, jotka vievät voimasi, tyhjentävät sinut ja pirstovat keskittymisesi. Christine Arylo valaisee ulkoisia voimia ja sisäisiä jälkiä, jotka työntävät sinut ylivoimaisuuteen ja uhrautumiseen. Sitten hän näyttää, kuinka voit käyttää valtaasi saavuttaaksesi tärkeimmän, mukaan lukien tarvitsemasi ja haluamasi. Opit vapauttamaan vanhan lähestymistavan työskentelyyn, menestymiseen ja täyden elämän hallintaan ja omaksumaan uuden tavan, joka antaa sinulle selkeyttä ja rohkeutta tehdä päivittäisessä ja yleisessä elämässäsi sellaisia ​​valintoja, jotka tukevat ja ylläpitävät sinua .

Jos haluat lisätietoja tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä. (Saatavana myös Kindle-versiona.)

Tämän kirjoittajan kirjat

kirjailijasta

Christine Arylo, MBAChristine Arylo, MBA, on muutosjohdon neuvonantaja, opettaja, puhuja, kolminkertainen bestseller-kirjoittaja ja kansainvälisesti arvostetun podcastin isäntä Naisellinen voiman aika. Perustajana Feminine Wisdom Way, naisille tarkoitettu viisauskoulu, ja naispuolinen johtamiskonsultointi Expanding Possibility, tarjoaa opetuksia, mentorointia, retriittejä ja koulutustilaisuuksia, jotka ovat koskettaneet tuhansia ihmisiä kuudella mantereella. Käy hänen verkkosivuillaan osoitteessa  ChristineArylo.com 

Video / esitys Christine Arylon kanssa: Hullu viisaus: Selkeyden, rohkeuden ja rauhallisuuden herättäminen karttasi eteenpäin

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Sivujen ottaminen? Luonto ei poimia puolia! Se kohtelee kaikkia yhtäläisesti
by Marie T. Russell
Luonto ei poimi puolia: se vain antaa jokaiselle kasville oikeudenmukaiset mahdollisuudet elämään. Aurinko paistaa kaikille riippumatta heidän koostaan, rodustaan, kielestään tai mielipiteistään. Emmekö voi tehdä samaa? Unohda vanha ...
Kaikki mitä teemme, on valinta: tietoinen valinnoistamme
by Marie T. Russell, InnerSelf
Eräänä päivänä annoin itselleni "hyvää puhetta" ... kertoen itselleni, että minun on todella harjoitettava säännöllisesti, syödä paremmin, pitää paremmin huolta itsestäni ... Saat kuvan. Se oli yksi niistä päivistä, jolloin minä…
InnerSelf-uutiskirje: 17. tammikuuta 2021
by InnerSelfin henkilökunta
Tällä viikolla keskitymme "perspektiiviin" tai siihen, miten näemme itsemme, ympärillämme olevat ihmiset, ympäristömme ja todellisuuden. Kuten yllä olevassa kuvassa näkyy, jotain, joka näyttää valtavalta, leppäkertulle voi…
Harkittu kiista - "meitä" heitä vastaan ​​"
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Kun ihmiset lopettavat taistelun ja alkavat kuunnella, tapahtuu hauska asia. He ymmärtävät, että heillä on paljon enemmän yhteistä kuin he ajattelivat.
InnerSelf-uutiskirje: 10. tammikuuta 2021
by InnerSelfin henkilökunta
Tällä viikolla jatkaessamme matkaa nykyiseen myrskyisään vuoteen 2021 keskitymme itsemme virittämiseen ja oppimiseen kuulemaan intuitiivisia viestejä, jotta voimme elää elämäämme ...