Miten lopetat pelon ja pelon pelon

Kuinka elää pelon jälkeen

Eräänä päivänä, kun vastasin kysymykseen kuoleman aiheesta, minulle tuli seuraavat sanat: "Et pelkää kuolemaa, pelkäätte elämää."

Ajattelemalla tätä vastausta tajusin, kuinka totta se oli. Meidän kuolemamme pelkäämme, kun emme ole uskaltaneet elää. Itse asiassa, jos lopetat pelon pelosta, et voi enää pelätä kuolemaa, koska sinä olet löytänyt itsesi sisällä, mitä elämä todella on. (Ei oma elämäsi, vaan ainutlaatuinen ja universaali elämä, joka ruokkii meitä.) Ja tulee selväksi, että tällainen elämä on riippumaton syntymästä ja kuolemasta.

Mikä elää?

Uskalla elää tarkoittaa rohkeutta kuolla joka hetki. Mutta se merkitsee myös rohkeutta tulla syntymään - rohkeutta kulkea tärkeiden elämänvaiheiden läpi, jossa ihminen, jonka tapasitte, kuolee, jotta saataisiin tilaa uudelle maailmankatsomukselle (olettaen, että on olemassa eri tasoja ennen lopullista heräämisen taso). On kyse siitä, että olet yhä tietoisempi siitä, että jokainen synnyttämäsi hetki ja kuolet ... kuolet ja olet uudestisyntynyt.

Jos kiellät maallisen ulottuvuutesi,
et koskaan saavuta taivaallista ulottuvuutta.

Yksinkertaisesti sanottuna, rohkea elää tarkoittaa myös sitä, ettei enää ole vähäisintä pelkoa siitä, mitä tunnemme. Olen varma, että monet teistä ovat samaa mieltä kanssani, varsinkin ne, jotka ovat alkaneet havaita, mikä on heidän oman tajuntansa sisällä. Pelkäätte, mitä olet sisällä, koska et voi täysin luottaa itseesi; tiedätte kokemuksesta, että olet taipuvainen tilanteisiin, joissa lopetat katkerasti. Mutta pelkäät myös, mitä sisällä on, koska jokainen teistä lapsena on kokenut tilanteita, joissa itse ilmaistunne tapa oli julmasti ristiriidassa. Elämäsi ilo, korkeat henget tai kiihkeys johtivat katastrofiin, kun löysit itsesi vakavasti nuhtelemaan siitä, mitä olit niin onnellisesti tekemässä.

Ehkä terapian avulla sinulla oli mahdollisuus kokea uudelleen, kuinka hämmentyneitä olette nähneet vanhempasi voittaessasi vihaa, kun olit ollut niin hauskaa, kun leikkaat talon parhaat verhot suurella saksilla. Käytin kerran perheeni kenkien kenkiä kylpyammeessa. Vanhemmillani ei ollut paljon rahaa tuolloin ja siellä ei ollut kovin paljon kenkiä, mutta minulla oli tarpeeksi kellua. Vaikka se kuulostaa melko harmittomalta, se oli tapahtuma, jota kokenut traagisella voimakkuudella, äitini epätoivon, isäni vakavuuden ja oman hajonneen onneni välillä. En voinut ymmärtää, miksi jotain sellaista hauskaa oli häirinnyt äitini niin paljon. Hän oli vakuuttunut siitä, että kaikki talon kengät olivat täysin pilalla.

Kenen silmien kautta?

Usein sellainen, joka oli pieni tapahtuma vanhempien silmissä, oli todella kauhea tapahtuma lapsen silmissä. Pelko siitä, mitä voimme pystyä, vie nopeasti. Siitä lähtien, ellei vanhempamme ole erityisen varovaisia, me itse alamme tukahduttaa omaa elämäämme. Aloitamme elintärkeitä impulssejamme. Silloin, kun sekä psykologia että itsetarkkailu osoittavat meille, meidän seksuaalimaailman löytyminen tapahtuu usein epämiellyttävässä ilmapiirissä, väärinkäsityksessä ja tietyssä syyllisyydessä, joka liittyy lapselliseen itsetyydytykseen. Teini-ikäisten aikana esiin nousevat vaivat, jotka eivät aina ole tyytyväisiä, kuten haluaisimme, jättävät meidät huolestuneiksi ja kadonneiksi. Emme enää hyväksy täysin voimakasta elinvoimaa tai libidoa meissä.

Näin ollen yhä vapaamman moraalitason maailmassa, jossa on valtavia mahdollisuuksia itsensä ilmaisuun ja moniin mahdollisuuksiin matkustaa, suurin osa teistä ei uskalla enää elää täysin. Ja kun et enää enää ota elämääsi sisälläsi, alatte pelätä kuolemaa. Mutta kuoleman pelko on illuusio; eivät vaivaa kuoleman pelko. On todella tärkeää vapauttaa itsesi pelosta pelätä.

Kaksi elämän elämää

Tähän pelkoon on kaksi kasvot: yksi on pelko siitä, mitä meissä on; toinen on pelko konkreettisista tilanteista ja niiden seurauksista. Hyvin nopeasti pelkomme elää muuttuu kärsimyksen pelosta. Mielestämme on parempi elää vähemmän, jotta kärsimme vähemmän. Katsokaa itseäsi; katso, mitä siellä on; Kysy itseltäsi, onko tämä sinusta tuntuu. Yksityiset haastattelut ja ryhmäkokoukset niiden kanssa, jotka tulevat tänne keskustaan, ovat osoittaneet minulle, kuinka totta tämä on. Pelkäätte elää, koska elää keinoja ottaa kärsimysriski.

Tämä pelko juurtuu aikaisempaan kokemukseen, joka osoitti, että mitä enemmän olet asunut, sitä enemmän onnettomaksi tulit. Ei vain siksi, että innostuksesi on saattanut johtaa kenkien sijoittamiseen kylpyammeeseen, mutta koska kun rakastuitte 18-vuotiaana, päädyit kärsimään niin paljon. Näin ollen tietty päätös pyrkii nousemaan sisälle - joskus tiedostamatta, joskus melko tietoisesti - "En halua enää kärsiä siitä." Nyt se on erittäin hieno päätös tehdä ... mutta se johtaa toiseen, joka on täysin väärä, "joten en koskaan rakasta uudelleen" tai "niin en koskaan ota itseäni vaarallisiksi tilanteiksi."

Tosiasia on, että sinun on ymmärrettävä, että jos sitoudutte tietä kohti, jos haluatte asteittain lävistää kärsimyksen salaisuuden, on välttämätöntä ottaa riskiä elää ja kärsiä.

Lapsuuden elinvoimaisuutesi ja ehkä jopa sinun ylivoimaisuutenne johtivat usein pahoinpitelyyn. Kuulit lausuntoja, kuten: "Sinun ei pitäisi tehdä sitä!" tai "Kuinka uskallat tehdä sen!" Niinpä tämä elinvoimaisuus tai ylivoimaisuus liittyi arvonarviointiin. Hengelliset opetukset näyttävät myös tuomitsevansa suuresti elämän rikkauden; he suosittelevat askeettisuutta, ankaruutta, luopumista maailmasta, menemästä luostareihin tai erakoiden luoliin ja ylittävät kaiken, "kuoleman itselleen" tai "egon kuolemaan".

Henkilökohtaisesti olin yllättynyt nähdessäni, että Swami Prajnanpadin kaltainen mies vaatii niin voimakkaasti, että rohkeutta elää, avata itsensä ja rullaa rei'ittimien kanssa. Se ei näyttänyt menevän käsitykseni hindujen hengellisyydestä. Siellä on kuitenkin todellinen riski, jota en juurikaan päässyt erilleen. Se koostuu siitä, että yritetään naamioida pelkoa elää jaloilla mutta väärillä sanoilla. Haluan toistaa, että myös minä yritin tehdä tämän. Kaikki, mitä sanon, perustuu henkilökohtaiseen kokemukseen ja totuuteen, joka auttoi minua vapautumaan. Mielestäni en ole toimivaltainen eikä pätevä puhumaan kaikesta, jota en ole henkilökohtaisesti kokenut.

Ja niin te taistelette tukehtumisen tunteen suhteen, joka liittyy haluasi johtaa laajaa ja täyttä elämää. Meillä on vaara, että itsemme harhautumme kääntämällä henkiset ihanteet tekosyynä pelätä elää.

Aloita elää

Tunnettu ranskalainen sanonta tuo sen kaunopuheisesti: "Celui qui trahit la terre n'atteindra jamais le ciel" - jos kiellät maallisen ulottuvuutesi, et koskaan saavuta taivaallista ulottuvuutta.

On traagista virhettä mennä tukahduttamaan jo huomattavasti vaurioitunut elämänvoima itsessämme sillä perusteella, että tämä on henkinen polku. Kerrot itsellesi, että vähitellen poistumalla maailmasta sinusta tulee täydellinen esimerkki salvasta, joka on luopunut kaikesta ja kylvää nirvanan autuudessa. Tämä on valtava valhe, joka perustuu kieltämiseen ja pelkoihin.

Kaikki, mitä olet kuullut suurimpien salvojen suusta tai lukenut hengellisissä perinteissä, on todellakin totta: henkinen polku sisältää ehdottomasti itse kuoleman perusnäkökulman. Ei voi jäädä toukkaan ja tulla samanaikaisesti perhoseksi. Siivet eivät kasva toukkaan takana - ja he eivät koskaan tule. Mutta alkaamme alussa. Jos olet kiinnostunut todellisesta hengellisyydestä eikä karikatyyristä, sinun täytyy ensin uskaltaa täysin tunnistaa lapsen olemassa oleva valtava elämänvoima ja ymmärtää, että tämä elämänvoima on jaettu itseensä vastaan.

On totta, että lapsen kuohunta vähenee, kun hän kasvaa vanhemmaksi. Kukaan ei odota vanhan miehen olevan täynnä energiaa kuin kaksi vuotta vanha; kukaan ei odota, että vanha mies juoksee ympäriinsä ja kiivetä kaikkeen. Olen kuitenkin vakuuttunut siitä, että suuri osa luonnollisen ikääntymisprosessiin liittyvistä asioista johtuu todellakin elinvoimamme tukahduttamisesta - ensin opettajista, sitten elämästä yleensä ja lopulta itsestämme. Ja olen vakuuttunut siitä, ettei kukaan voi tulla hengelliseksi hakijaksi tai joogiksi tukahduttamalla omaa elämänvoimaa.

© 1994. Edellä mainittu on otettu käyttöön julkaisijan luvalla,
Hohm Press, PO Box 2501, Prescott, Arizona 86302.

Artikkelin lähde

Hyppää elämään: siirtyminen kauemmaksi
esittäjä (t): Arnaud Desjardins.

Hyppää elämään: Arnaud Desjardinsin pelon ohittaminen.Tässä ei ole monimutkaisia ​​teorioita - ei rituaaleja, ei yogisia tekniikoita. Ei ole olemassa taianomaista valaistusvaihtoehtoa, paitsi neuvoja hengittää syvään ja avata ja olla kiitollinen. Se on pitkä matka kohti vapautta, joka on ollut sinun koko ajan. Tämä kirja antaa suoraa neuvontaa siitä matkasta, joka on syntynyt hyvässä kunnossa olevalta mieheltä, joka on nähnyt kaikki emotionaaliset epäonnistumiset ja ego-kierteet ja selviytynyt sydämestään ja mielestään ehjänä.

Info / Tilaa tämä paperikirja

Author

Arnaud Desjardins

Aiemmin tunnettu elokuvantekijä Arnaud Desjardins on merkittävä ranskalainen hengellinen opettaja, jota arvostetaan laajalti Ranskassa. Hän on kymmenien kirjojen tekijä, jotka kaikki käsittelevät yksinkertaista ja yksinkertaista elämäntapaa. Arnaud Desjardins esittelee vahvasti psykologiaan perustuvaa synteesiä, joka perustuu vahvasti omaan henkilökohtaisiin kokemuksiinsa ja vuosien opiskeluun sekä itäisissä että länsimaisissa hengellisissä / uskonnollisissa perinteissä. henki.

Tämän tekijän kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = Arnaud Desjardins; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}