Kultainen sääntö: rakkaus, valo ja myötätunto

Kultainen sääntö: rakkaus, valo ja myötätunto

Kuvittele ... maailma, jossa kaikki, mitä teit muille, heijastui välittömästi sinuun. Joka kerta, kun olet aiheuttanut kipua, olipa kyseessä fyysinen tai emotionaalinen, mihin tahansa muuhun olentoon, joka tuntuisi välittömästi saman tuskan.

Tällainen oli tilanne, joka saatettiin maan päälle maanpäällisen tieteen fiktiivisessä tarinassa Sääntö Golden Damon Knight. Vesimiehen galaksin planeetasta Aza-Kra kertoo, että kaikki elämänolot pystyvät tuntemaan toistensa kipua, mutta että tämä tunne on sotkeutunut ja haudattu syvälle meihin lapsuudessa. Silti hän pystyy aktivoimaan sen - ja hän tekee. Kirjassa joka kerta, kun joku toimii tavalla, joka aiheuttaa toisen kivun, he tuntevat samat kiput, joita he aiheuttivat.

Kuten maailma muuttuu: Tunne kipua, jonka me aiheuttamme

Tämä on todellakin tapa, jolla maailma toimii, mutta monet ovat rakentaneet kovan asteikon suojan, joka peittää heidän herkkyytensä "suojataakseen" itseään näistä tunteista. Meillä kaikilla on kyky empatisoida toisia, kun annamme itsemme todella tuntea. Mutta olemme menettäneet kosketuksen siihen. Meistä on tullut kovia, reagoimalla loukkaantumiseen rakentamalla seinä, joka sanoo: "Et vahingoita minua", "Kukaan ei voi satuttaa minua".

Valitettavasti, vaikka seinä voi pitää kipua, se pitää myös rakkauden ja pitää meidät tunnistamasta apua, joka on tullut veljemme ja sisaremme sielusta. Se estää meitä tuntemasta kipua, jonka olemme aiheuttaneet toisillemme sanojemme, tekojemme, tai huolehtimisen ja myötätunnon puutteen vuoksi.

Muistan, kun sisarukseni nimitettiin nuoremmaksi "cry-babyiksi". Haluaisin itkeä katsomassa surullisia elokuvia, tukahduttamalla katsomassa liikkuvaa jaksoa Bonanzassa, ja en voinut katsella kauhuelokuvia tai väkivaltaisia. Veljeni ja sisareni nauravat minua niin herkästi. Joten yritin tuhota sen. Yritin olla niin herkkä, ettet anna muiden nähdä minua itkemään, ei näytä tunteitani ...

Tunteiden tunteminen: saavuttaminen olemuksemme sydämessä

Lapsina voisimme tuntea muiden ympärillämme olevan tuskan? Voisimmeko tunnistaa itsessämme, kun teimme jotain, joka ei ollut rakastava? Voisiko olla, että meillä kaikilla on tämä herkkyys, ja olisiko se koonnut tai pilkanut meiltä? Tai meidän täytyy oppia, kehittää?

Ehkä rakentamamme puolustukset ovat vain toinen kerros, joka meidän on poistettava ennen kuin olemme saavuttaneet olemuksemme sydämen ... todella rakastavan kokonaisuuden, jonka meidän on tarkoitus olla.

Kultainen sääntö: rakkaus, valo ja myötätunto

Olemmeko nyt valmiita avaamaan itsemme täysin tuntemaan omat tunteemme ja muiden ympärillämme olevien tunteet? Sen sijaan, että suojeltaisimme itseämme kovuuden, pelottomuuden, syvyyden, särmäyksen tai jopa valkoisen valon esteiden avulla, miten olla rakkauden majakka, joka säteilee rauhaa ja ymmärrystä maailmaan? Sen sijaan, että he ennustaisivat pelkoa, voimme valita rakastaa ja myötätuntoa. Voimme valita, että maailma ja sen kansa tarvitsevat rakkautta, eivät tarvitse tuomiota ja syyttää.

Kultainen sääntö: Maailman peittäminen rakkaudesta

Sen sijaan, että suljettaisiin itseäsi saamasta huonoja ääniä, voisimme peittää ilma-aallot rakkaustaajuudella ... Jos ilmapiiri on täynnä Rakkauden positiivisia värähtelyjä, ei ole tilaa pelon ja vihan negatiivisille. Jos Olentosi säteilee valoa ja rakkautta maailmaan, pimeydelle ei ole tilaa tunkeutua sinuun.

Sen sijaan, että olisit puolustuskannalla, olkaamme hyökkäävä! Olkoon ammukset rakkautta, valoa ja myötätuntoa eikä puolustusta, tuomiota, vihaa ja vastarintaa.

Olemme ne, jotka voivat tehdä muutoksia maailmassa. Olemme oman kohtalonsa mestarit. Me hallitsemme, mitä aivoista, suustamme ja sydämistämme menee ja ulos.

Virittäkäämme Rakkauden sisäiseen ääniin ja noudattakaamme sen direktiivejä. Tee muille ...

Anna rakkauden paistaa ja parantaa maailmaa ja itseämme. Se on kaikki meidän käsissämme ja sydämessämme.

Marie suosittelee tätä kirjaa:

Rauhan anatomia: konfliktin sydämen ratkaiseminen
Arbinger-instituutti.

Rauhan anatomia: Arbinger-instituutin konfliktin sydämen ratkaiseminen.Kansainvälinen bestseller, joka tuo toivoa ja innostaa sovintoa. Liikkuvalla tarinalla vanhemmista, jotka kamppailevat oman lapsensa kanssa, ja ongelmista, jotka ovat tulleet kuluttamaan heidän elämäänsä, opimme kerran katkerista vihollisista tapa muuttaa henkilökohtaisia, ammatillisia ja maailmanlaajuisia konflikteja, vaikka sota on meille.

Lisätietoja tai tilata tämä kirja klikkaa tästä uudesta versiosta.

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 3.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com



enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}