Rehellisyyden vapauttava voima ja itsesi tunteminen

Rehellisyyden vapauttava voima ja itsesi tunteminen

Jokainen meistä haluaa ilmaista, keitä me olemme, mitä ajattelemme ja miten tunnemme. Mutta kuinka usein me? Ahvenastani nähdään enemmän tukahduttamista kuin ilmaistaan.

Ottaen huomioon, että tukahduttaminen voi johtaa masennukseen, sairauteen ja jopa väkivaltaan, mikä estää meitä olemasta uskollisia itsellemme ja muille? Yleensä pelko olla pidetty, hyväksynyt, ymmärretty, rakastettu, ad infinitum.

Ironia on, että kun repressoimme, se johtaa kaikenlaisiin negatiivisiin tunteisiin itsestämme, joita sitten projektimme muille. Umm, ei hyvä.

Ilmentää itseäsi rehellisesti ystäville

Jos sinusta tuntuu, että et voi ilmaista itseäsi rehellisesti ystävällesi, tulet lopettamaan hänet. Ystäväsi ei ole tehnyt mitään ansaitsemaan vihaa, mutta koska teillä ei ole rohkeutta olla rehellinen, sinusta tulee vihainen. Ystäväsi ei tule pelkästään kohteeksi, vaan myös muut polulle.

Nyt let's back up. Entä jos valitset toisen otteen ja päätät ilmaista luovia eroja kaverisi kanssa. Onko se todella tällainen riski?

Jos hän tunkeutuu vihaan, jonka ongelma on? Heidän.

Jos hän sulkeutuu ja sanoo, että olet väärässä, jonka ongelma on? Heidän.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Halua kommunikoida rehellisesti

Jos suhde on vankka, voit säätää erojasi, ja kommunikointivalmiudellasi voit rikastuttaa suhdettasi antamalla toisillemme olla rehellisiä.

Kun käytät rehellistä ja luovaa ilmaisua, sinusta tuntuu vaalittuneena ja elävänä. Miksi? Koska se on itsesi kunnioittamisen etu.

Vapautumaton energian virtaus ja paraneminen. On helpompaa nousta draaman yläpuolelle, koska rehellisyys rauhoittaa emotionaalista tilaa ja johtaa selkeään ajatteluun. Toisaalta tunteiden tukahduttaminen luo pysähtyneen emotionaalisen poolin, joka voi kirjaimellisesti myrkyttää järjestelmääsi ja aiheuttaa emotionaalista ja henkistä levottomuutta ja fyysistä sairautta.

Ollaksemme todellinen itsellemme

Rehellisyyden vapauttava voima ja itsesi tunteminenJos uskollisemme itsellemme on lippu vapauteen, niin miksi sitä ei harjoiteta useammin?

Yksi syy on se, että ihmiset ovat liian kiireisiä ja osoittavat sormea ​​toisiin ja syyttävät heitä siitä, miten he tuntevat tai toimivat. "Pomoni saa minut pysymään vihaisena."

Jos pomosi herättää vihasi, se on edelleen vihasi. Kysy itseltäsi:

  • Miksi olet vihainen henkilö?
  • Mitä et pidä pomostasi?
  • Mitä et pidä itsestäsi?

Jos pidät työstäsi ja haluat pysyä, niin sinulla on rohkeutta löytää itsesi näkökulma, joka saa sinut vihaiseksi.

Jos et pidä työstäsi ja haluat siirtyä eteenpäin, mikä pitää sinut takaisin? Epäilen, onko se sinun pomosi.

Todellinen luova ilmaisu alkaa rehellisyydestä

Todellinen luova ilme alkaa rehellisyydestä. Jos valehdut itsellesi ja muille, vaikka hyvät aikomukset, ajatuksesi ja tunteet sekoittuvat. Mitä enemmän teeskentelet tai repressoit, sitä syvempi on takertuminen.

Hyväksy vastuu elämästäsi. Käytä tietoisuuttasi saalisasi itsesi, kun kiusattaa syyttää muita olosuhteidesi. Löydä rohkeutta aloittaa sekoittaminen jopa pienten valheiden matriisiin, mikä vähentää luovuuttasi.

Kun olet uskollinen itsellesi, alatte kokea harmoniaa ja rauhaa. Topper? Luovuutesi kasvaa, laajenee ja ottaa uutta tarkoitusta.

Tekijä on kirjoittanut:

Tämä artikkeli on otettu kirjasta: Susan Ann Darleyn rakentavan rakkauden voima.

Rakentavan rakkauden voima
Susan Ann Darley.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

kirjailijasta

Susan Ann Darley, artikkelin kirjoittaja: Rehellisyyden vapauttava voimaSusan Ann Darley on kirjoittanut Näkyvän näkyvyyden taide, joka tarjoaa käytännöllisiä markkinointivälineitä taiteilijoille ja on suoranainen seuraus siitä, että taiteilija on tullut näkyviin luokkiin, jota hän opetti viiden vuoden ajan. Hän on myös kirjoittanut Rakentavan rakkauden voima. Hän on erikoistunut auttamaan ihmisiä käyttämään ja markkinoimaan kykyjään luovuuden valmennuksen ja kirjoittamisen avulla ja hän myös valmentaa yrityksiä. Hän tarjoaa ilmaisen valmennusistunnon puhelimitse. Susanin blogit osoitteessa creatingabetterworld.wordpress.com/

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 6, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Näemme elämän havainnointilinssimme kautta. Stephen R. Covey kirjoitti: "Me näemme maailman, ei sellaisenaan, vaan sellaisena kuin olemme - - tai sellaisena kuin meillä on edellytykset nähdä se." Joten tällä viikolla katsomme joitain…
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 30, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tiet, joilla tänään matkustamme, ovat yhtä vanhoja kuin aikoina, mutta ovat meille uusia. Kokemuksemme ovat yhtä vanhoja kuin ajat, mutta ne ovat myös uusia meille. Sama pätee myös…
Kun totuus on niin kauheaa, että se sattuu, toimi
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kaikkien näinä päivinä tapahtuvien kauhujen keskellä minua inspiroivat loistavat toivonsäteet. Tavalliset ihmiset puolustavat sitä, mikä on oikein (ja väärää vastaan). Baseball-pelaajat,…
Kun selkäsi on seinää vasten
by Marie T. Russell, InnerSelf
Rakastan Internetiä. Nyt tiedän, että monilla ihmisillä on paljon huonoja asioita sanottavaa, mutta rakastan sitä. Aivan kuten rakastan ihmisiä elämässäni - he eivät ole täydellisiä, mutta rakastan heitä joka tapauksessa.
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 23, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Jokainen todennäköisesti voi olla yhtä mieltä siitä, että elämme outoina aikoina ... uusia kokemuksia, uusia asenteita, uusia haasteita. Mutta meitä voidaan rohkaista muistamaan, että kaikki on aina muuttumassa ...