Olet enemmän kuin tarinasi: pitämällä Ego paikallaan

Olet enemmän kuin tarinasi: pitämällä Ego paikallaan

Elämäsi tarina on vain tarina. Se on sinun kokemuksesi. Paikka, jossa varttuit sisarustenne ja vanhempiesi kanssa. Koti ja kaupunki ja ensiluokkainen opettajasi.

Meillä ei ole tietoa, kun olemme nuoria, jotta voisimme tietää, että henki istuu ruumiin, jolla on aivot, tarkkailemalla joka hetki sen kulkiessa. Runko toimii ajoneuvona tutkiakseen ihmisen kokemusta. Ego toimii rajana hengen ja ulomman maailman välillä. Ilman sitä olisimme tietoisia omasta olemassaolostamme.

Et ole vain tarinasi. Olet enemmän. Voit oppia virheitä, jotka aiheuttavat kärsimystä ja stressiä, ja vapauttamaan itsesi suurempaan elämään.

Hyväksy menneisyyden virheet ja nouse elämäsi tarinan yläpuolelle

Elämämme tarina tuntuu usein lukittuna ja rajoitettuna. Mutta tämä itsestään rajoittava ajatus tai tunne vain jättää meidät ketjuttamaan menneisyyteen. Monet ihmiset sanovat: ”Menneisyys on ohi; ei ole mitään, mitä voit tehdä. ”En usko, että se on totta.

We voida tee jotain menneisyydestä: voimme nousta sen yläpuolella ymmärtämällä, että varhainen oppiminen johtuu kuumien uunien koskettamisesta tai kiertämisestä portaissa. Kun ymmärrämme ja hyväksymme menneisyyden virheemme ja tuskamme, voimme nauttia uudestisyntymisestä ja sisäisestä tutkasta, kuudennesta mielestä, ohjaamaan meitä. Sanon, että voimme kerätä täyden voimamme, kun opimme käsittelemään stressiä ja kärsimystä, jotka tukevat koko elämää, jonka syvempi itsetuntemus voi tuoda meidät.

Uudet mahdollisuudet oppia itsestämme

Joka kerta, kun löydät itsesi järkyttyneeksi jotakin ympärillänne, olipa se sitten mitä tahansa, sinulle esitetään uusi tilaisuus oppia itsestäsi. Jos olet mulling yli jotain pistelyä ja ilkeä, joka on suunnattu sinulle, ota tämä liikenneympyrän tilaksi, jolla voit punnita tilanteen ja löytää kultaa.

Viisas ystävä kertoi minulle kerran, kun löydät itsesi sängyssä yrittäessään nukahtaa ja kykenemätön päästämään irti jonkin tapahtuman tai vähäisen, joka tapahtui samana päivänä, se tarttuu sinne, koska sillä on sinulle oppimispotentiaalia. Riippumatta siitä, mitä tikkuja täytyy olla jonkin verran. Hyvä paikka aloittaa kaivostyön tekeminen on kysyä itseltäsi, Mikä häiritsee minua tästä? Mikä osa tästä on minun oma? Oliko piilotettu hyöty?

Varaston ja vastuun ottaminen

Olet enemmän kuin tarinasi: pitämällä Ego paikallaanJotta voit paljastaa järkyttävän merkityksesi, sinun täytyy ensin tehdä inventaario ja sitten vastuu omasta osastasi järkyttyneenä. Voit aloittaa vastuun ottamisen etsimällä painettua painiketta - jotain, jota ei ehkä käytetä. Tunnistamalla, mitä painiketta painettiin, voit aloittaa käyttäytymisen. Oman osasi - itsellesi tai muille - myöntäminen on vaikeaa.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Mitä vältät? Monet ihmiset välttävät omistavansa valintojaan - he pelkäävät kritiikkiä, jopa itsestään. "Miksi" ei halua vaihtaa, sillä voit kohdata esteitä, jotka estävät sinua tavoitteestasi. Kun paljastatte haluttomuutesi muuttua, ja osasi järkyttyneenä, alatte nähdä ahdistuksesi.

Tämä haluttomuus voi heijastaa uskoa, joka on syvällä siinä, että emme ole tarpeeksi . Miksi meidän on puolustettava kantamme taistelemalla tai järkyttämällä? Olemme yhtä arvokkaita nyt kuin syntymäpäivämme. Vaikka tämä alemmuuden tunne asuu vain mielissämme, se on is elävä osa inhimillistä kokemustamme.

Parantuminen ja ymmärtäminen "huonompi itsesi"

Älä anna huonompi itsesi juosta kanssasi, vaan nähdä sen osaksi, jota sinun täytyy ymmärtää ja parantaa. Nämä järkyttävät valtiot puolustavat sinua epäonnistumisen tunteen ja hyödyttömyyden varalta. Kun huomaat, että itsearvostanne ei riipu muiden hyväksynnästä, vaan itse hyväksynnästä, olet löytänyt suuren osan totuudesta.

Ego, tunne itsestään ja tarvittavasta akselista ihmisen pyrkimyksille, saa huono rap, kun näet sen vain itsekeskeisyydeltä. Näen egon risteyspisteenä, joka antaa hengelleni mahdollisuuden kokea minusta luonnolliset ja inhimilliset maailmat. Minun egoni on todellakin kiinni ruusujen syntymäpäiväkupin tuoksussa, jonka annoin ystäväni viime yönä, että hän hymyilee ympäri aamukahvia.

Ilman egoa ei olisi mitään "I" ja "sinä"; ei olisi kokemusta itsestä. Se on kahden egon, kahden mielen, vuorovaikutus, joka luo sekä ilon että kivun kokemuksen. Egojen välinen kilpailu aiheuttaa paljon kärsimystä. Mutta ego ei ole ongelma. Haasteena on egon hallitseminen, ei itsestämme siitä vapautuminen.

Oppimattomien virheiden oppiminen: olet tarpeeksi!

Suuri osa kärsimyksistämme johtuu opittavista virheistä, jotka toivottavasti myöhemmin haetaan. Ylivoimainen virhe, jonka opimme, on, että jotain puuttuu ja että jos etsimme tarpeeksi kovaa ulkopuolelta, löydämme puuttuvan voiman. ”Onko minulla tarpeeksi?” Ego puhuu meille lapsesta lähtien ja antaa meille mahdollisuuden nähdä ja tuntea itsemme ympäröivässä maailmassa. Tämä itsetuntemus säätää meitä ja tarjoaa jatkuvan palautesilmukan. Mitä ego kertoo meille? Oletko tarpeeksi?

Nuoret kasvavat ikuisesti ja antavat arvoa kaikelle, huulipunasta työnimikkeisiin ja kielitaitoihin: Se on "enemmän kuin." Se on "alle." Kun punnitsemme arvoja ulkoisia, ei sisäisiä standardeja vastaan, astumme loputtomaan etsintään itsensä arvoista ulkoisessa saavutuksessa ja täydellisessä ionissa, joka meille ikuisesti eludes. Koska näemme elämässämme niin keskeneräiset ja siten epätäydelliset, näemme itse epätäydellinen. Uneksemme, että joku oikea askel johtaa meidät itsensä täyttymiseen.

Ihmishaasteemme ovat juuri niin, ihmisen haasteita. Sinä olet tarpeeksi. Olet aina ollut. Keskeytä ja palaa mielesi askeliin. Älä vain reagoi. Haaste antaa voimaa myös pimeyden aikoina. Ymmärrä toimintasi valinnat ja vapauta. Olet enemmän.

© 2013: Rajiv Juneja. Kaikki oikeudet pidätetään,
Painettu julkaisijan luvalla
Hay House Inc. www.hayhouse.com

Artikkelin lähde

Sinä olet enemmän kuin se: opas hengellisen olemisen ja täysipainoisen ihmisen saavuttamiseksi
esittäjä (t): Rajiv Juneja MD

Olet enemmän kuin Rajiv Juneja, MDElämämme voi seurata erilaista tarinaa kuin se, joka jättää meidät levottomaksi ja täyttämättömäksi, eikä meidän tarvitse toistaa käyttäytymistä, joka tuhoaa kasvun. Vaikka voimme jäädä toiveittemme ja toiveittemme mukaan, Dr. Raj osoittaa, että olemme parempia kuin luulemme ja voimme löytää voimaa suuremman itsetuntoisuuden avulla. Uusi olet käsivarren ulottuvilla, kun kohtaat pelkosi jäämisen jälkeen. Olet enemmän.

Info / Tilaa tämä kirja Amazonista.

kirjailijasta

Rajiv Juneja MD kirjoittaja: You Are More Than ThatRajiv Juneja, MD, MS, on kaksoislautakunta sertifioitu aikuispsykiatriassa ja riippuvuuslääketieteessä. Ennen St. Georgen yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun osallistumista hän suoritti jatkokoulutusta neurotieteistä Northwestern Universityssä. Viime aikoina tohtori Raj suoritti stipendin Arizonan yliopistossa, opiskelemalla integroivaa ja vaihtoehtoista lääketieteen tohtori Andrew Weilin johdolla. Hän johtaa tällä hetkellä amerikkalaisen psykiatrian yhdistyksen New Jersey -lehden yleiskoulutuskomiteaa. Dr. Raj harjoittaa aikuispsykiatriaa, riippuvuuspsykiatriaa ja integroivaa psykiatriaa ja on yksilöllinen ja perhe-terapeutti New Yorkissa ja New Jerseyissä. Verkkosivusto: www.thedrraj.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}