Streaming: miten kasvaa unelmia todellisuuteen

Streaming: miten kasvaa unelmia todellisuuteen

Nyt meidän on nyt enemmän kuin koskaan kuviteltava tulevaisuuttamme nähdäksemme maailman, jota haluamme luoda. Tätä kutsun visioningiksi. Muutoksen meri, jossa me kaikki elämme, myös pyytää meitä esittämään joitakin keskeisiä kysymyksiä: ”Mikä on tärkeää? Mitkä arvot meidän on otettava omaksumaan ja rakentamaan tulevaisuuteen? Millaisia ​​organisaatioita, instituutioita, yhteisöjä ja elämää haluamme luoda yhdessä?

Ihmiset kamppailevat näiden kysymysten kanssa kaikilla elämänaloilla: perheissämme, työssä, yhteisöissä ja hallituksissa. Lisäksi näyttää olevan kasvava halu tai tarve elää tarkoituksella - olla tahallinen siitä, miten muodostamme ja elämme organisaatioissa ja yhteisöissä.

A Tästä syystä tarvitaan koko vastuun ja vastuun tasoa. ~ Michelle Hunt

Streaming on nopea ja helppo nelivaiheinen prosessi, jonka avulla kuvitteellinen havainto kasvaa unelmista todellisuuteen. Harjoitteluna, joka voi kestää kolmesta viiteen minuuttiin, voi nopeasti tulla automaattinen tapa, joka voidaan helposti saavuttaa muutamassa sekunnissa ja integroitu elämääsi tajuttomana kompetenssina.

NELJÄN OHJEET

1. visio

"Mietin, mikä olisi, jos ...?

Aloitamme luomalla famory (tulevaa muistia, joka tuntuu tutulta).

Valitse jotain, jota haluat muuttaa tai luoda. Saatat esimerkiksi olla tapahtuman tulossa. Voit ehkä suunnitella matkaa, viimeistellä projektin tai harkita muutosta. Haluat aloittaa jotain, jonka voit saavuttaa suhteellisen lyhyessä ajassa. Syömisen parantaminen tai maailmanrauhan luominen eivät ole hyviä valintoja tässä harjoituksessa. Valitse jotain käytännöllistä ja kiireellistä ja lopeta lause: ”Ihmettelen, mikä se olisi ...?”

Esimerkkejä:

"Mietin, mikä olisi hyvä maksaa velka?"


Hanki viimeisin InnerSelfistä


"Mietin, mikä olisi, jos avioliitto toimi uudelleen?"

"Ihmettelen, mitä se haluaisi saada mainoksen?"

”Mietin, mikä olisi, jos tapahtuma on täysin tilattu ja myin kolmekymmentäviisi kirjaa?”

Seuraavassa on esimerkki siitä, miten onnistunut suoratoisto toimii, yksi omista hyvin fyysisistä esimerkkini korostamaan kuinka käytännöllinen prosessi on. Vasen jalkani on vahingoittanut minua vuosia, mutta äskettäin se sai paljon pahempaa, ja minusta tuli motivaatiota tehdä jotain siitä.

Kysyin itseltäni: ”Ihmettelen, mikä olisi, jos jalkani ei sattuisi enää?” Jatkoin kuvitteellisen taju-lihakseni joustamista: ”Mietin, mikä olisi, jos jalkani paranisi? Voi, se olisi suuri! Olisin innoissaan, kiitollinen, yllättynyt ja iloinen, voisin kävellä helposti uudelleen, kuvitella sen. Anna tulla!"

Huomaa, etten päästä pitkään tarinaan. Kuvailen, miten tunnen, kun jalka ei enää satuta, ja käytän vahvoja tunteita. Asiakkaat jäävät usein päänsä päälle tässä vaiheessa sen sijaan, että he pudottaisivat heidän sydämeensä. Puhu siitä, miten se tuntuu, ei tarinaa, jonka olet tehnyt siitä.

Valitse sitten ajankohta sen jälkeen, kun tulokset on lukittu. Minulle valitsi kuusi kuukautta. Itse asiassa otin syntymäpäiväni, elokuun kaksikymmentä neljäs. Tiesin, että tämä krooninen sairaus ei paranisi yön yli. Tämä antoi minulle viisi kuukautta.

Yhtäkkiä olen motivoitunut. Minulla on viikoittain kiropraktiikka-asetuksia, kahdesti viikossa fysioterapia-istuntoja, ja teen erityisiä ulottuvuuksia joka päivä. Muutaman kuukauden kuluttua huomaan parannuksen. En halua rajoittaa mahdollisuuksia, joten näen elokuun kaksikymmentä neljäsosaa ”tai ennen” haluamani tulokset.

I imagifi Tilanne: Se on elokuu kaksikymmentä neljäs (tai aikaisempi) ja kuvittelen itseäni reppimiseksi Trinity-vuoristossa. Johtan meidän tuttua kaveripiiriä viimeisellä kierroksella, kun katsomme suosikkimaista vuoristojärvimme. Minä huudan: "Olemme täällä!" Pääsen leirintäalueelle ja heitän pakettini maahan. Odotan järven yli ja venytän. Molemmat jalat ovat kivuttomia ja tuntuu ekstaattiselta.

Kirjan viimeistely on vaatinut paljon istumista, ja olen välittänyt sen rasituksen säännöllisesti venyttämällä. Kipu on edelleen olemassa, mutta se on vähentynyt, ja tiedän, että visioinnin ja rakenteellisen hallinnon yhdistelmä pitää minut motivoituneena itsehoitoon.

Kirjoittajan huomautus: Elokuu kaksikymmentä neljäs tapahtui. Teimme backpacking-matkan ja varmasti edellä esitetyn skenaarion, aivan kuten visioned. Ei kipua. Ja kyllä, se tuntui ekstaattiselta.

Sinun vuorosi

Oletan, että olet valinnut kohteen. Missä olet nyt? Huomaa yksityiskohtaisesti kuvaukseni. Teet saman. Valitse sijainti tulevaisuudessa, kun olet saavuttanut halutun tuloksen ja kuvaile kuvitteellisen sijaintisi yksityiskohtaisesti. Missä sinä olet? Istuu pöydälläsi, ajaessasi autoa, seisoessasi virralla, missä?

Ajattele tätä kuvana tai elokuvana ja kehitä mahdollisimman paljon yksityiskohtia. Käytä kaikkia aistejasi. Mitä se näyttää, haju, kuulostaa jne.? Esimerkiksi: ”Pysyn leirin takan vieressä, kun katselen järven yli, joka on aamulla iltapäivän auringossa. Pieni tuuli puhaltaa, kuulen lintuja etäisyydeltä ... "

Tunne se nyt. Mallin tämän vaiheen. ”Tuntuu vahvalta. Jalkani on kivuton. Vau, siellä on kiitollisuutta hyvässä kunnossa, voin tuntea sen sydämessäni, levittää lämpimän hehkun koko ruumiini. minä olen so kiitollinen siitä, että jalkani on parantunut. Siellä on hyvä pistely, ei vanha tuskallinen tunne. Minusta tuntuu eloisalta, täysin elävältä, voimakkaalta, voimakkaalta. ”

Voit tuntea intohimoni sanoissani. Tämä on mitä te halua kuvitella. Loppujen lopuksi haluat luoda tunteen, joka on täysin erillinen, yksi-of-a-kind asia. Tämä on tapa, jolla se tuntuu, kun saat Tämä tulos. Se on ainoa asia, joka voisi olla; sitä ei koskaan voida sekoittaa mihinkään muuhun. Tiedät, milloin tulet tähän pisteeseen, koska kuvaavat sanat epäonnistuvat.

Tässä on helppo muistaa tämä suoratoistoprosessin ensimmäinen vaihe: Sano se, katso se, tunne se.

2. Totuus

"Tämä on tilanne. ”

On aika kertoa totuus.

Jos olet rikkonut ja kävelemässä sanomalla, "olen rikas", valehtelet itsellesi ja varmistat tulevaisuuden pettymyksen. Sinä olet ei rikas ja mielenne / sydän / keho / sielu tietää sen. Niin, se on itsepetos. Sitä paitsi, kuka jatkuvasti kertoo itselleen, että he olivat rikkaita paitsi joku, joka ei ollut? Alitajunta hylkää valheen ja pysyt huonoina.

Mikä ei työ on rehellinen siitä, miten asiat ovat ja samalla luovat näkemyksen siitä, mitä haluat. Kuten F. Scott Fitzgerald kirjoitti: "Ensiluokkaisen älykkyyden testi on kyky pitää samanaikaisesti kaksi vastakkaista ajatusta mielessä ja säilyttää edelleen kyky toimia."

Joten, olet muotoillut näkemyksesi vaiheessa 1, nyt kerrot totuuden tilanteesta vaiheessa 2. Takaisin esimerkkini ja täällä on totuus: ”Vasen jalka on loukkaantunut. Se pahenee joka päivä. Hetki, jona seison, varsinkin kun kävelen kovilla pinnoilla, kipu kulkee jalkani alas, vasikka saa pistelevän tunteen, varpaat menevät tunnoton. Se on kamalaa. Entä jos se ei koskaan parane? Entä jos tarvitsen kirurgiaa? Entä jos pääsen pyörätuoliin, mitä jos elän kipua koko elämäni ajan? "

Olen totta kertoa, edessään tosiasioita ilman muokkausta. On selvää, että tämä on ei positiivinen ajattelu, jonka Barbara Ehrenreich varoittaa meistä: ”... emme voi levittää itseämme tähän siunattuun tilaan toivomalla sitä. Meidän on puolustettava itseämme taistelemalla kauhistuttavia esteitä, jotka ovat sekä omaa tekoa että luonnon maailman asettamia. Ja ensimmäinen askel on toipua massiivisesta harhaan, joka on positiivinen ajattelu.Bright-sided: Kuinka positiivinen ajattelu heikentää Amerikkaa]

Olen samaa mieltä, mutta se ei riitä tuottamaan muutosta. Totuuden ja vision on elettävä yhdessä ja se on harvinaista. Kolmannella vaihtoehdolla voi elää siinä, mitä hän kuuntelee hämäränä positiivisena ajatteluna (samalla kun kielletään kovaa todellisuutta) ja olla huolissaan / masentuneesta siitä, mikä on väärin (vaikka heillä ei ole näkemystä). Voimme oppia pitämään totuutta ja näkemystä samanaikaisesti.

Sinun vuorosi. Kerro totuus nykyisestä tilanteestasi ja siitä, miten se tuntuu. Ole niin rehellinen kuin mahdollista ja pysy poissa pitkästä härkästarista. Huomaa esimerkissäni, että kun kerroin totuuden, matkustin ajoissa takaisin tapahtumaan. Se kuvioi, miten tunsin ja häpeäni. Huomaa, että sama suuntaus virtaa taaksepäin ja eteenpäin, mutta tämän ei tarvitse tulla itseterapiaistuntoon. Kerro vain totuus, tunne se ja siirry eteenpäin.

3. Apu:

"Auta! Auta minua! Jokainen ... auta minua!

Tämä on vaikeaa.

Avun pyytäminen on erityisen vaikeaa miehille, koska meidän pitäisi olla kovia, kuten John Wayne ja ei ikinä Tarvitsetko apua. Se on erityisen vaikeaa naisille, koska sinun pitäisi olla heikko (niin usko moniin miehiin) ja pyytää apua. Asiantuntijoille on erityisen vaikeaa, koska heidän ei tarvitse tarvita apua ja että he tunnustavat, että he paljastavat heidät petoksiksi, tai pelko menee.

Kun pääsen tähän vaiheeseen valmennusistunnossa ja kutsun asiakkaani pyytämään apua, kuulen usein jotain tällaista: ”On totta, että voisin käyttää apua tässä. Tiedäthän, että viime aikoina oli helpompaa, kun Fred oli täällä, mutta hän on mennyt nyt, joten minä ... No, aina Nancy, joka tiedätte, tykkää minusta, mutta ... "

Kuinka pakottavaa se on? - Ei!

Tässä on mitä etsin: ”Ohje! Auta minua, auttakaa minua. En voi tehdä tätä itse, pelkään epäonnistua. Tarvitsen apua ja tarvitsen sitä nyt. Ole hyvä, kiitos, onko joku siellä? Kuule minua, vastaa minulle, auta minua nyt. ”Tämä pudottaa sinut alkuun tasolle, kun taas toinen oli vain päämatka. Mikä avunpyyntö on todennäköisempää kuulla? Pyöreä pyörä saa rasvan.

Ne, jotka käyttävät eteerisiä valtakuntia, ovat vakuuttuneita siitä, että meitä ympäröivät kaikki enkelit, jotka ovat hillittyjä auttamasta meitä, kunnes pyydämme heitä. No, olemmeko sitä mieltä tai emme, miksi et kysy?

Se toimii kuten sonari tai tutka, joka lähettää energiapalkin, joka palaa pois mitä tahansa, ja palaa näyttämään kuvia näytöllä. Käännämme tämän prosessin kolme osaa sovelluksellemme:

1. Siirto. Pyydät apua. Lähetät sen "ulos" tyhjään. Kysymyksellesi on erityinen laatu. Esimerkiksi se voi sisältää epätoivon, kiireellisyyden, haavoittuvuuden jne.

2. Toipua. Pyyntösi ottaa yhteyttä. Se on "kuullut". Tarvitsemasi resurssit ovat jo olemassa "jonnekin", mutta ne ovat näkymättömiä ja paljastuvat vain, kun kysymyksesi ottaa yhteyttä. Aivan kuten tutka, lähetyksesi osuu mihin tahansa ”ulos” ja palaa takaisin tietoisesta tietoisuudestasi.

3. Näytön kuva. Saat ideoita. Olet innostunut miettimään tiettyjä apua. Teille syntyy mahdollisuuksia; joskus saat jopa visionäärisen viestin.

Takaisin esimerkkini: Pyydän apua parantamaan jalkani. Hetkiä myöhemmin ajattelen tohtori John, minun kiropraktikon kaveri. Vaihdamme kirjoitusvalmennusta mukautuksiin. Mutta en ole ollut kuukaudessa. Höh. Sitten muistan, että ystäväni Polly tekee erinomaista vartaloa. Voi, ja toinen ystävä, Robert, tarjosi näyttää minulle joitakin Feldenkrais-liikkeitä. Ajattelen edelleen. Entä Cal? Hän on fysioterapeutti, voisin tietää hänen työstään.

Toisin sanoen, pyytämänini herätti uusia, mielikuvituksellisia ajatuksia siitä, miten käsitellä tilannetta. Siihen asti kun kysyin, tiesin, että tarvitsen apua, mutta se oli vain epämääräinen toive ja se oli helppo ajautua vuosien varrella tekemättä mitään. Kun pyysin apua, piilotetut resurssit tulivat näkyviksi ja näin ollen saatavilla.

Joten olet pyytänyt apua. Mitä tulee takaisin? Kysy uudelleen ja keskeytä lukeminen nähdäksesi mitä näkyy. Jos pyydät apua suhteesta, saatat saada tällaisia ​​ideoita: ”Hän haluaa minun lukea tämän kirjan ja ehkä minun pitäisi. Ehkä siellä on jotain, joka voisi auttaa meitä. Entä Edin kanssa? Ed tarjosi huolehtia kissoistamme, jos halusimme mennä lomalle; wow, se on ollut vuosia. Odota, Jim tarjoutui antamaan meille joitakin hänen gazillion-lentoyhtiöpisteistään; voisimme lentää Costa Ricaan ja pysyä sisareni kanssa ilmaiseksi. Vau taas!

Seuraavaksi kuvitellaan, että ilmestyy kuva kahdesta joutsenesta, jotka yhdessä uivat yhdessä. Sinulla on ajatus: ”Joutsevat kavereita elämään. Ehkä meidän on tarkasteltava uudelleen meidän sitoutumista. Ehkä vaimoni on hermostunut, että kaksikymmentäyhdeksän vuoden kuluttua voisin kyllästyä avioliittoomme. Sano, entä virallisella kunnianuudistustilaisuudella? "

4. toiminta

"Toimin sopusoinnussa kaiken elämän kanssa. ”

Tässä on viimeinen vaihe, joka aktivoi koko suoratoistokaavan ja tuottaa tuloksia: toiminta.

Kaikki onnistuneet ihmiset vahvistavat, että heidän oli tehtävä työtä saadakseen tuloksia. Vitsi on: kuinka monta vuotta kestää yön onnistuminen? Kirjassa Outliers, kirjailija Malcolm Gladwell sanoo, että ”kestää noin kymmenen tuhatta tuntia käytäntöä mestaruuden saavuttamiseksi missä tahansa kentässä.”

Tietenkin jotkut ihmiset saavat onnekkaita. He tietävät oikeat ihmiset ja jotkut ovat todellisia neroja, mutta tässä kaikki mitä he tekivät: he toimivat. He tekivät jotain ja he jatkoivat jotain tekemistä, kunnes he onnistuivat. Joten miksi vaivata sitten ensimmäisiä kolmea vaihetta, miksi ei vain tehdä perinteistä "tehdä luetteloa" ja saada kiireinen? Jos toimiminen on mitä se on, miksi ei vain toimi? Koska meidän on tiedettävä, mitä tehdä, miten se tehdään, kuka me teemme sen, ja jotain, joka pitää meidät motivoituneina.

Ei riitä toimimaan. Ei riitä edes tietää, miten toimia. Se ei tarjoa sitä, mitä sinun tarvitsee pysyä motivoituneena. Meidän on tiedettävä, mihin olemme menossa, mitä toiminta on käytössä. Miten muuten voisimme tietää, käännetään oikealle tai vasemmalle matkalla kohti “menestystä”?

Tässä vaiheessa neljässä vaiheessa nautimme näön energiasta, olemme olleet rehellisiä tilanteestamme, olemme pyytäneet apua, ja nyt teemme sitoumuksen. Mitä tahansa teet, sinun on oltava yksinkertainen. Esimerkiksi "Rakennan uuden verkkosivuston" on heikko Streaming-kohde. Se on liian monimutkainen ja kestää liian kauan. Valitse jotain yksinkertaista ja välitöntä. Kun suoratoin jalkani, se oli jotain tällaista: ”Minä kutsun tohtori Johanneksen tänään.” Sinulle voisi olla: ”Soitan Carolille ja pyydän ottamaan lainaa hänen kopionsa tästä kirjasta.” poista roskat tänään.

Yksinkertainen. Toteutettavissa. Tarkistaa!

IKÄÄN KUIN

Jokaisella tehokkaalla tekniikalla on avain sen menestykseen. Streaming-ohjelmassa se elää ”ikään kuin”. Kun olet tunnistanut, miten se tuntuu onnistuneena, sitoudutte jatkuvasti tuntemaan tämän tunteen. Esimerkiksi haavoittuneen jalkani tunnistin, kuinka hyvä se tuntuu, kun kipu on pysyvästi mennyt. Nyt, päivittäin, asun siinä tunteessa, varsinkin kun jalkani on loukkaantunut.

Onko tämä kieltäminen? Kyllä, jos se kaikki on. Ei, koska se on olennainen osa tätä prosessia. Otan kaikki neljä vaihetta. Pidän näkemyksiä, totuutta kertovia, pyytämällä apua ja toimimalla uudestaan ​​ja uudestaan ​​monia aiheita. Ja kaikilla heillä on emotionaalinen kokemus, jonka haluan olla juuri nyt.

Huomautus: vaikka jalkojen paranemisen tulosten tavoitepäivämäärä oli elokuu, se oli kahdeksankymmentä prosenttia parempi kuukaudessa aikaisemmin. Onko tämä johtuen näkemyksestäni tai toiminnastani?

Mielenkiintoista on se, että tämä käsikirjoitus todistaa, että kipu on pahempi, todennäköisesti niin paljon keskittyneen istunnon takia. Vastaukseni: venyttely, ajoitettu hieronta, ehkä röntgenkuvaus.

Työskentelen tässä kohtaa, koska se on niin helppoa liukastua maagiseen ajatteluun ja välttämiseen kuin olla täysin rehellinen ja työskennellä kaikilla tasoilla.

MITÄ JOS EI TOIMI?

Suoratoisto voi saada tai ei välttämättä saavuta haluamiasi fyysisiä tuloksia. Toivottavasti se tulee, mutta mitään takuuta ei ole. suoratoisto tulee onnistuisi siirtämään kokemustasi matkan varrella, jos ryhdyt toimiin.

Ystävät kärsivät äkillisestä, odottamattomasta terveys tragediasta. Sairaalahoito syö heidän säästöjään ja he päättävät myydä talonsa. Kolme muuta taloa heidän naapurustossaan on ollut markkinoilla jo useita kuukausia eikä tarjouksia ole ollut; hintojen kysely on laskenut.

Ystäväni tuntevat Streaming-prosessin ja alkavat käyttää sitä joka päivä. He laativat visio-ilmoituksen, joka vahvistaa, että he aikovat myydä talonsa tähän määrään tai enemmän ennen tätä päivämäärää. He havaitsevat ja alkavat tuntua, että he haluavat myydä talonsa.

Eräänä päivänä noin viikko sen jälkeen, kun heidän merkkinsä nousee, joku koputtaa ovea. Se on pari Kaliforniassa. He pyytävät anteeksi, että ne keskeyttivät ja tarjoavat mennä läpi kiinteistönvälittäjän, mutta tunnustavat, että jotakin paikasta on piirtänyt ne. Ystäväni antavat heille ilmeen ympärillä ja ne ovat kiehtovia. He ostavat talon listahintaan. He ostavat myös ulosteet, verhot, romun puutavaraa, kaikkea.

"Se tuntui samalta, ”ystäväni kertoivat minulle. ”Me kuvittelimme, että tunnemme sen jälkeen, kun myymme talon ja miten se todella tuntui. Se oli sama. ”

LASKEVA VAIKUTUS

Jotkut teistä saattavat muistaa Slinkyn, joka on luotu 1940issa ja joka on yhä suosittu tänään. Oma suosikkini oli sijoittaa yksi portaille ja katsella, miten takapää tarttui eteen. Se oli väistämätöntä.

On aivan yhtä väistämätöntä, että fyysinen tulos vie sen näkemyksen. Kutsun tätä "visio ensin, tulokset nyt."

Voit luoda tulevaisuuden vision - Slinkyn etupää. Alat kokea tunteen tilan, jota haluat juuri nyt. Tulokset - Slinkyn takapää - seuraa (kun otat tahallisia toimia).

Streaming-prosessi on erinomainen tapa nähdä tulevaisuus ja luoda se. Se on myös takuu siitä, että luot arvoa matkalla sinne.

Tekijänoikeus 2016. Natural Wisdom LLC.
Painettu uudelleen tekijän luvalla.

Artikkelin lähde

Nyt tai ei koskaan: Ajanmiehen opas henkilökohtaiseen ja globaaliin muunnokseen
esittäjä (t): Will Wilkinson

Nyt tai ei koskaan: Will Wilkinsonin aikamatkailijan opas henkilökohtaiseen ja globaaliin muutokseenTutustu, opi ja hallitse yksinkertaisia ​​ja tehokkaita tekniikoita, joilla luodaan mieluummin tulevaisuutta, ja parantamaan menneitä traumoja, parantamaan henkilökohtaisen elämänsä laatua ja auttakaa luomaan menestyvä tulevaisuus suuria lapsenlapsillemme.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

kirjailijasta

Will WilkinsonWill Wilkinson on vanhempi konsultti Luminary Communicationsissa Oregonissa Ashlandissa. Hän on kirjoittanut ja toimittanut ohjelmia tietoisessa elämässä neljänkymmenen vuoden ajan, haastatellut pisteitä johtavista muutosagentteista ja kokeillut pienimuotoisissa vaihtoehtoisissa talouksissa. Lue lisää osoitteesta willtwilkinson.com/

Willin kirjoittamat kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = "Will Wilkinson"; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}