Etsitkö kullan kipua

Etsitkö kullan kipua

Kun meillä on vakava tai krooninen kipu, normaalia elämäämme ei ole meille sellainen, kuin se oli aiemmin. Se ei ole sama kuin lomalla tai siirtyminen toiseen kaupunkiin, joista molemmat me tietoisesti valitsemme nautittavina taukoina jokapäiväisestä.

Sen sijaan eläminen kivussa tuntuu olevan otettu ulos elämästä. Normaalia elämäämme siirtyy etäisyydelle samaan aikaan, kun kivun tunne maailmasta tulee uskomattoman lähellä, välitöntä ja vaativaa. Kipu tulee elämämme kokemus.

Meillä saattaa edelleen olla fyysinen läsnäolo, mutta suurin osa energiastamme ja huomiossamme on kiireinen muualla, yrittäen huolehtia tuskasta tai pitää sen lahdessa tai parantaa kehomme tai huolehtia siitä, miten se kaikki toimii. Emme yksinkertaisesti ole käytettävissä arjen arjessa tai mukana samalla tavalla, ja se ei tunne, että jokapäiväinen elämä on myös meille.

Kipuun kulunut aika voi tuntua menetyksestä. Tämä on erityisen surullista, kun et voi osallistua tärkeisiin tapahtumiin tai osallistua niihin tai kun sinun täytyy tehdä niin kipuasi aura. Jopa silloin, kun voit osallistua, kipu rajoittaa nautintoasi ja jättää sinut tunne, ettei se ole ollut kokonaan läsnä.

Suuri tappion tunne

Minun aika kipuani on ollut erityisen sydäntäni, kun olen vanhempi. En ole voinut osallistua ja osallistua moniin tapoihin, joita olen halunnut, ja olen tuntenut valtavan menetyksen.

Aiemmin olin maailmanmatkustaja ja hyvin aktiivinen, joten olin suunnitellut matkalla ja menemään backpackingiin ja leirille poikani kanssa. Kun olin loukkaantunut, opetin häntä uimaan, ja saimme polkupyörämme viritettynä pitkiä matkoja varten. Kaikki, joka lähti ikkunasta.

Tämän menetyksen lisäksi en enää kyennyt toimimaan, mikä tarkoitti sitä, että en menettänyt paitsi kykyni tukea itseäni taloudellisesti, vaan toiveeni ja unelmani uralleni. Tämä koski myös minun avocationsia. Olin aloittanut sarjan akvarellimaalauksia ja ollut kiinnostunut taidegallerioista, mutta vahinko pakotti minut asettamaan tämän projektin hyllylle loputtomiin.

Jokaisella, joka kokee kipua ajan myötä, on tällaisia ​​tarinoita. Tunnet surua ja menetystä paitsi aikaa ja kokemuksia varten, joita kipu on syönyt, myös menetetyistä unelmista ja tavoitteista, ikään kuin kipu vie myös yhteyttä tulevaisuuteen.

Antidootit suruun ja menetykseen

Katso kipua maisemana, jonka olet läpäissyt

Koska kipu tuntuu kaiken kattavalta, kun koet sitä (luulen, että siksi me kuvailemme sitä olevan in kipu), on helppo menettää kyky kuvitella mitään muuta. Se voi olla todella vaikea muistaa mitä tuntuu ei olla kipua.

Eräänä päivänä heräsin ja tajusin, että minulla ei ollut enää henkilökohtaista tulevaisuutta. Olin yksinkertaisesti lopettanut unet, koska tuntui siltä, ​​että elämäni olisi vain tulossa loputtomaksi päivien virraksi. Niinpä aloin miettiä kipua maisemana, jolla oli reunat. Sillä oli alku, joten sillä on oltava loppu. Jonnekin.

Maisema oli ilkeä, ruma ja palanut, mutta se oli vain maisema, paikka, jossa kävelin kautta, ei koko maailmaa. Sanoin itselleni, että pääsisin lopulta muihin maisemiin. Olin juuri menossa tämän läpi.

Tämä auttoi palauttamaan tulevaisuuden tunteen. Pian sen jälkeen, kun olet luonut ja työskennellyt eri harjoitusten ja vastalääkkeiden kanssa tässä kirjassa, aloin huomata enemmän vihreää kipuympäristöni horisontissa, punastuneiden oksojen silmuissa ja ruosteessa täällä ja siellä piilossa, joka merkitsee pieniä asioita, jotka palaavat elämään .

Etsi kullan tuhkaa

Olen löytänyt erittäin vaikeaa käsitellä tuskan tunteen aiheuttamaa menetyksen tunnetta. Minun on pitänyt uudistaa se, miten näen nämä vuodet. Sen sijaan, että he edustaisivat menetettyä elämää, he edustavat toista laji elämää, yhtä arvokasta, vaikka en vieläkään voinut täysin nähdä, miten.

Kun menin etsimään kultaa kaikissa tuhkissa, tajusin, että poikani oli oppinut kallisarvoista elämääni tuskallisen kunnossani.

Hän oppi ajattelemaan jonkun muun hyvinvointia kuin pelkästään omaa, eikä elämää ja terveyttä itsestään selvänä. Hän oppi, että hän oli tärkeä ja hänen panoksensa todella laskettiin, koska tarvitsin hänen päivittäistä apuaan kotitalouden perustyön tekemiseen.

Kivun eläminen voi antaa sinulle arvokkaita oivalluksia. Tulet palauttamaan enemmän tietoisuutta siitä, mitä muut kärsivät, ja suurempaa myötätuntoa toisia kohtaan. Voit kehittyä täydellisemmäksi kiitollisuudeksi elämäsi suhteista ja kehon syvemmästä arvostuksesta.

Jos päätät kaivautua täysipainoisemmin kivun tunteisiin, saatat löytää ilmaisun vaikeisiin tunteisiin, jotka täytyy siirtyä eteenpäin. Näiden emotionaalisten näkökohtien tekeminen voi mahdollistaa suuremman vapauden tunteen elämässä, vaikka olisit vielä tuskassa.

Valitse Uusi merkitys

Ja lopuksi, kun tuntuu, että kivun elämä on merkityksetöntä, muistutan itseäni siitä, että minä valitsen elämäni merkityksen.

Voin päättää, että olen hukannut tai menettänyt vuosia, jolloin olen ollut kipua, tai voin valita nähdäkseni ne vuosiksi, joissa on erilainen laji merkityksestä.

Minulla on tuskallani vietettyä aikaa, joskus olen oppinut paljon siitä, mitä se on olla ihminen ja miten löytää syvempi tunne ylivoimaisesta kaaresta ja virtauksesta elämässäni ja elämän luonnollisten epävarmuuksien arvosta.

YHTEENVETO

* Kipu on maisema, joka kulkee läpi.

* Etsi kullan tuhkaa.

* Valitse uusi merkitys.

© 2018 Sarah Anne Shockley
Käytetään New World Libraryn luvalla.
www.newworldlibrary.com

Artikkelin lähde

Pain Companion: jokapäiväinen viisaus elää ja kroonisen kivun ylittäminen
esittäjä (t): Sarah Anne Shockley.

Pain Companion: jokapäiväinen viisaus elää ja siirtyä kroonisen kivun ylitse Sarah Anne Shockley.Mistä käännyt, kun lääkitys ja lääkehoidot eivät lievitä pysyviä, heikentäviä kipuja? Mitä voit tehdä, kun kipu häiritsee työtä, perhettä ja yhteiskunnallista elämää, ja et enää tuntuu siltä kuin olet aiemmin? Tekijä Sarah Anne Shockley seuraa ensikäden kokemusta vakavista hermosärkyistä ja tekee teitä kivunne kautta ja tarjoaa myötätuntoisia, käytännöllisiä neuvoja vaikeiden tunteiden helpottamiseksi ja elämäntavan haasteisiin vastaamiseksi.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän paperikirjan tai ostaa Kindle-versio.

kirjailijasta

Sarah Anne ShockleySarah Anne Shockley on monipuolinen palkittu tuottaja ja ohjaaja elokuvien, mukaan lukien Dancing From the Inside Out, arvostettu dokumenttielokuva vammaisista tansseista. Hän on matkustanut laajasti liiketoimintaa ja iloa varten. Hänellä on kansainvälisen markkinoinnin MBA, ja hän on työskennellyt korkean teknologian johtamisessa, yrityksen kouluttajana ja perustutkinto- ja jatko-asioiden hallinnoinnissa. 2007in syksyllä tapahtuneen työhön liittyvän vamman seurauksena Sarah supistui rintakehän ulostulosyndroomaan (TOS) ja on sen jälkeen elänyt heikentävää hermosärkyä.

Tämän tekijän kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = Sarah Anne Shockley; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}