Kaiken kiireellisyys: Tunne ja tyhjennys, hengittäminen ja uloshengitys

Kaiken kiireellisyys: Tunne ja tyhjennys, hengittäminen ja uloshengitys
Kuva Pixabay

Jos minulla on vain nyt, mistä etsin iloa? Ilman toivoa tulevaisuudelle, ilman toivoa, että asiat muuttuvat, ilman toivoa löytää kadotettua, eikä toivoa palauttaa menneisyyttä, vain vaarassa murtaa auki kaikki minusta kovettuva, mitä teen sen kanssa, mitä Minulla on?

Meidän tehtävämme elämisessä on miten, ei miksi. Kun kärsimme, meitä heitetään miksi: Miksi minä? Miksi sinä? Miksi tällä hetkellä? Miksi häiritsee meitä parhaimmillaan. Pahimmassa tapauksessa se estää meitä. Tiedämme, että elämä voi olla sekä ihmeellistä että kovaa, hellää ja tuhoisaa.

Toisinaan meidän on tunnettava kaikki saadaksesi se läpi. Muina aikoina meidän on tyhjennettävä itsemme, jotta emme hukkaan kipujamme. Kun kivun, sekaannuksen tai kunnioituksen lisäys on liian suuri, sammutamme automaattisesti - kuten katkaisija. Suurimman osan ajasta voimme nollata itsemme. Joskus emme voi.

Kärsivät traumaattisesta sokeudesta

Kahdeksankymmenenluvun puolivälissä aasialaiset naiset alkoivat näkyä klinikoissa Los Angelesissa ja sen ympäristössä valittaen äkillisestä sokeudesta. Testattaessa mitään fysiologista ei havaittu olevan heidän silmissä väärin. Heidän ajateltiin vilpillään saadakseen työkyvyttömyysetuuksia. Näiden yksittäisten tapausten lukumäärä kasvoi, kunnes alaryhmä tunnistettiin ja kärsi kaikki samasta selittämättömästä sokeudesta.

Lopuksi havaittiin, että nämä naiset olivat muuttaneet Kambodžasta, missä he olivat nähneet sanoin sanomatonta kauhut, jotka usein tekivät rakkaitaan. Itse asiassa he kaikki kärsivät traumaattisesta sokeudesta, omasta muodostaan ​​traumaattisesta stressistä. Jopa matka Tyynenmeren yli ei voinut estää kauheiden kohtausten toistamista tai lopettaa hintaa, jonka uudet sanoinkuvaamattomat kauhut yllättäisivät heidät. Jossain vaiheessa heidän henkensä sulki armollisesti heidän silmänsä heidän olemuksensa hellän keskuksen suojelemiseksi.

Kauhat olivat tietysti nyt heidän silmissään, joten on epäselvää, suojasiko tämä äkillinen sokeus heitä ollenkaan. Mutta heidän ahdingonsa on pysynyt minun kanssani esimerkkinä siitä, että jopa asioita kohtaamisen taiteessa on aika olla katsomatta. Ja kärsimyksemme syvemmässä logiikassa tämä ei kuitenkaan ole ristiriidassa lupauksen kanssa muistaa sellaisia ​​julmuuksia kuin Kambodža tai holokausti. Joskus meidän on katsottava poispäin, jotta pystymme parantumaan tarpeeksi kertoakseni tarinan.

Matkani syöpän läpi

Omassa pienessä versiossani tästä matkustan suuria matkoja puhuakseni syöpän läpi kulkeneesta matkasta ja siitä, mitä se on minulle tehnyt. Silti minun on nieltävä kovasti ja katsottava pois joka kerta, kun neulaa naksataan laskimooni. Ulkopuolelta nämä asiat näyttävät olevan ristiriitoja - tämä näköinen ja ei katsominen, tämä totuudenhaku vain sulkeutua liian vaikean kokemuksen edessä. Sisältämme meidät vedetään joustavuuteen paradoksin kautta.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Runoilija Stanley Kunitz puhuu kaiken kiireellisestä kauneudesta julistaessaan, että "syvin asia, jonka tiedän, on, että elän ja kuolen kerralla, ja olen vakuuttunut siitä, että ilmoitan tuosta itsevuoropuhelusta". Tällainen rehellinen toimeentulo vaatii sekä tunne ja tyhjentyminen samalla tavalla kuin hengitys vaatii hengittämistä ja hengittämistä. Sitä ei voida kiertää.

Painettu julkaisijan, Conari Pressin luvalla,
jälki Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2007, Mark Nepo. Kaikki oikeudet pidätetään.

Artikkelin lähde

Sisäisen rohkeuden löytäminen
kirjoittanut Mark Nepo.

Mark Nepon sisäisen rohkeuden löytäminen.Mark Nepon laaja tarinoita ja ihmisiä, perinteitä ja oivalluksia, tarjoaa lukijoille lukemattomia tapoja liittyä omaan rohkeutensa etsimiseen. Jokainen lähes 60in lyhyt essee ja tarina selventää ja innostaa.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tai tilata tämän kirjan. Saatavana myös Kindle-julkaisuna ja äänikirjana.

Lisää kirjoja kirjoittanut Mark Nepo

Enemmän yhdessä kuin yksin: Löydä yhteisöllisyyden voima ja henki elämässämme ja maailmassa
kirjoittanut Mark Nepo

Mark Nepo - numero 1 New York Times myydyin kirjailija ja suosittu hengellinen opettaja - ”on antanut meille paitsi kaivatun toivon ja inspiraation viestin, myös käytännön oppaan yhdessä rakentamaan parempaa huomenta” (Arianna Huffington, HuffPost).

kirjailijasta

Mark NepoMark Nepo on runoilija ja filosofi, joka on opettanut runouden ja hengellisyyden aloilla yli kolmekymmentä vuotta. Hän on julkaissut kaksitoista kirjaa ja tallentanut viisi CD-levyä. Hänen työnsä on käännetty ranskaksi, portugaliksi, japaniksi ja tanskaksi. Markin työ on laajalti saatavilla ja sitä käytetään monien käyttämässä hengellisiä retriittejä, parantavia ja lääketieteellisiä yhteisöjä työskennellessään ja opettamassa runoilijana. Hän tarjoaa edelleen lukemia, luentoja ja retriittejä. Käy merkillä osoitteessa: www.MarkNepo.com ja www.threeintentions.com

Video / esitys: Kasvaa paikassa Mark Nepon kanssa - Esteet opettajina


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…