Miksi yksinäisyys voi olla hyödyllinen, vaikka et valitsisi sitä

Kirjoittanut Matthew Sharpe

Shutterstock

Maaliskuusta 2020 lähtien monet meistä ovat päässeet lähemmäksi kokemaan sellaista yksinäisyyttä, jota kauan etsimme munkit, nunnat, filosofit ja misantroopit.

Joillekin tämä on tuonut yksinäisyyttä. Tästä huolimatta, kuten buddhalaisuus, lännessä on runsaasti kirjallisuutta - sekä uskonnollista että maallista -, jossa tutkitaan yksin olemisen mahdollisia etuja.

"Ota aikaa ja katso, että Herra on hyvä" Ps 34 käskee raamatullisessa kappaleessa, jota pidetään pitkään kehotuksena vetäytyä ajoittain maallisista ammateista. Paras elämänmuoto on mietiskelevä, filosofi Aristoteles yhtyy.

Renessanssin runoilija-filosofin mukaan yksinäisyys Petrarch,

kuntouttaa sielun, korjaa moraalin, uudistaa kiintymykset, poistaa viat, puhdistaa viat (ja) sovittaa Jumalan ja ihmisen.

Tässä on neljä yksinäisyyden etua, joihin nämä hyvin erilaiset, mietiskelevät kirjoittajat viittaavat.

1. Vapaus tehdä mitä haluat - milloin tahansa

Ensimmäinen kiitosta osoittava siunaus yksinäisyys on sen tarjoama vapaa-aika ja vapaus.

Hanki viimeisin InnerSelfistä

Avaruudessa on vapautta. Voit (sananlaskussa) kiertää PJ: ssäsi, ja kuka tietää? Toisten tarpeista ja vaatimuksista vapautetaan (vapaus, jonka monet vanhemmat ovat saattaneet löytää kaipaavansa viime aikoina). Ja ajassa voi olla vapaus. Yksinäisyydessä voimme tehdä, ajatella, kuvitella ja kiinnittää helposti huomiota mihin tahansa miellyttävään.

”Kun tanssin, tanssin; kun nukkun, nukun ”, pohtii 16-luvun ranskalainen filosofi Montaigne, hiljaisen elämän tuntija.

Kyllä, ja kun kävelen yksin kauniissa hedelmätarhassa, jos ajatukseni ajautuvat kaukaisiin asioihin joksikin aikaa, toisessa osassa johdan heidät takaisin kävelylle, hedelmätarhaan, tämän yksinäisyyden makeuteen , itselleni.

2. Yhdistä itsesi uudelleen

Yksinäisyys (ellei tietenkään työskentelemme kotoa) vetää ulkopuoliset esineet, vaatimukset ja tehtävät, jotka täyttävät päivämme. Kaikki energiamme, joita olemme jakaneet niin laajasti, erilaisissa suhteissa, projektit ja harrastukset voivat palata takaisin "kuin aalto, joka liikkuu hiekasta ja rannalta takaisin meren lähteeseen", kuten psykologi Oliver Morgan on todennut. kirjallinen.

Yksinäisyyden kannattajat korostavat siis sitä, kuinka vähemmällä huolestumisella voimme muodostaa yhteyden itsemme osa-alueisiin, joille meillä ei yleensä ole aikaa. Tämä ei välttämättä ole aina miellyttävää. Mutta säännöllinen uudelleenarviointi kuka olemme, jopa silloin, kun se herättää vastakkaisia haluja, kiusallisia pelkoja tai nöyryyttäviä oivalluksia, voi olla uudistavaa.

Tämä yksinäisyyden arvo testinä selittää, miksi monissa kulttuureissa kulkureitit sisältävät pakotettuja vetäytymisjaksoja laajemmasta ryhmästä. Jos henkilö ei voi olla tyytyväinen omaan yhtiöönsä, on todennäköistä, että hän ei myöskään ole onnellinen muiden kanssa, kuten stoinen epictetus Havaittu.

Omalla pakotetulla eristämisellä voi olla etuja. Shutterstock

3. Sisemmän linnoituksen löytäminen

Yksinäisyys voi auttaa meitä latautumaan. Kuten Montaigne vitsaili, sen avulla voit ottaa askeleen taaksepäin tavallisesta elämästä, sitä parempi hypätä siihen seuraavalla kerralla. Sen avulla voimme myös kehittää arvokkaan sisäisen etäisyyden paineista, iskuista ja väkivaltaisuuksista, jotka yleensä kiusaavat meitä.

"Meillä pitäisi olla vaimoja, lapsia, omaisuutta ja ennen kaikkea hyvää terveyttä", Montaigne Havaittu. Mutta metaforisesti: "Meidän tulisi varata huone itsellemme, kaupan takaosaan, pitää se täysin vapaana ja vahvistaa siellä todellinen vapautemme, tärkein yksinäisyytemme ja turvapaikkamme ..."

Rooman keisari ja ajattelija Marcus Aurelius kutsui tällaista virtuaalista takahuonetta "sisempi linnoitus”Johon viisas ihminen voisi vetäytyä ja vetäytyä omaan sieluunsa.

4. Suuremman kuvan näkeminen

Tavallisessa elämässä huolenaiheemme ovat käytännöllisiä ja lyhyen kantaman. Olemme liian kiireisiä arvioidaksemme - pelkäämme ja haluamme, mitä tänään, ensi viikolla, ensi kuussa tai ensi vuonna tapahtuu.

Tällä tavalla matkalla voi kulua vuosia huomaamatta.

Yksinäisyys antaa meille keinot muistaa laajempi kuva: elämämme kuluu hiljaa; on hyviä ihmisiä, joita pidämme liian usein itsestäänselvyytenä; olemme laiminlyöneet monia asioita, jotka halusimme syvästi tehdä, ja Luonto tai Jumala (jos olemme uskonnollisia) on paljon enemmän kunnioitusta inspiroivaa kuin yleensä arvostamme.

Monet lähteet viittaavat siihen, että vain yksin olemisen kautta korkeimmat totuudet pääsevät etsijän saataville.

Arnold van Westerhout, Ristin Johanneksen muotokuva (1719).

Mystikkona Ristin Johannes raportoi: "Hyvin puhdas henki ei vaivaudu toisten huomioon ottamiseen tai inhimilliseen kunnioitukseen, mutta se kommunikoi sisäisesti Jumalan kanssa, yksin ja yksinäisesti kaikissa muodoissaan ja ilahduttavan rauhallisuudella, sillä Jumalan tuntemus otetaan vastaan jumalallisessa hiljaisuudessa" .

Näistä syistä pyhät miehet ja naiset, joilla on erilaiset globaalit perinteet, ovat vetäytyneet autiomaan, kuten Kristus teki, tai eristettyihin korkeuksiin, samoin kuin Mohammad Koraanissa tai Mooses Exoduksessa.

Tietysti useimmat meistä eivät tule esiin pandemiasta vakuuttuneista yksinäisistä. On luonnollista kaipaa monia ihmisyhteyden hyödykkeitä.

Mutta eräs epätodennäköinen etu vuodelle 2020 joillekin raivostuneille nykyaikaisille saattaa saada käsityksen siitä, miksi vanhemmat kulttuurit arvostivat yksinään aikaa niin korkealla.