Vapauttamme itsemme sotkusta ja sotkusta

Vapauttamme itsemme sotkusta ja sotkusta

Olen usein kiusannut pyöreästä sivupöydästä, joka kerran kuului tätiisi. Siinä on viktoriaanisen aikakauden kangas, jossa on norsunluun silkkiä, sen hienot säikeet, jotka lakaistaan ​​lattiaa. Se istuu pienessä hääkuvassa hopeakehyksessä, pieniä lasisia veistoksia, käsinmaalattuja posliini-maljakoita ja orkidea, kaikki rakkaat ystävät. Joillekin pöydälle on sekava virhe. Minulle jokainen kohde on aarre, joka yhdistää minut niihin, joiden rakkaus on siellä edustettuna.

Kun me tietoisesti valitsemme, mikä armoilee ympäristöämme, se sopii yhteen sisäisen matkan kanssa. Kotimme on ystävällinen, rauhallinen ja voimakkaasti henkilökohtainen. Sen sijaan, että olisimme jäljittelemässä sisustuslehteä, jokainen hyllyssä oleva kirja, jokainen maalaus seinällä ja jopa jouluna käytettävät koristeet heijastavat sitä, kuka olemme ja mikä on tärkeintä.

Vähemmän on enemmän, ja Lisää on vähemmän

Koska tarve pienentyä, arvostamme sitä, mitä olemme kasvaneet. Elämämme murtuu runsaasti, mutta ei tavanomaisessa mielessä. Meillä on enemmän aikaa. Sen sijaan, että käytät elämääsi energiaa ostamasta asioita, joita emme tarvitse, voimme ottaa pitkiä kävelylenkkejä, lukea tai rakentaa puiden linnoituksen lasten kanssa. Vähemmän puhdistaa ja korjata, voimme keskittyä harrastuksiin, jotka lisäävät ulottuvuutta elämässämme ja rikastuttavat hengellisiä, sosiaalisia, fyysisiä ja henkisiä kokemuksiamme.

Pelkällä elämällä meillä on enemmän rahaa. Emme ansaitse enempää (vaikka joillakin lisääntyneillä tuloilla on seurausta epäselvyydestä); me vain ostamme vähemmän. Mutta kun teemme ostoksia, se on ennakkoluulolla, ei impulssilla, sillä me tiedämme, että sen, mitä tuomme elämäämme, on tarjottava tarkoituksenmukainen tai hengellinen hyöty.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Selkeä elämä päättyy sekaannukseen. Säästämme aikaa ja turhautumista paikoissaan. Me helpotamme päivän aikana luottamusta ja selkeyttä sen sijaan, että kehrätisimme pyörremyrskyksi, kun suoritamme myöhässä, kaksoiskirjan tekemistä tai unohdamme ne kokonaan. Aikataululla, joka kunnioittaa meidän rajoja ja etuja, kirjoitettu tehtävälista (ei sellaista, jota pidät mielessäsi) ja iloa siinä, mitä teemme, elämä hämmentyy.

Elämä ilman sisäistä ja ulkoista sotkua on terveellistä. Tutkimukset vahvistavat, että fyysinen ympäristö, olipa se sitten koti tai toimisto, vaikuttaa siihen, miten tunnemme sisäisesti. Järjestetty ympäristö vaikuttaa positiivisesti sydämen rytmeihin ja verenpaineeseen, mikä vähentää ahdistusta ja jännitystä. Hymyilemme enemmän, hengitämme syvemmälle ja huomaamme yksityiskohdat ympärillämme. Voimme hallita monia tekijöitä, jotka muokkaavat ympäristöämme vähentämällä häiritsevää kohinaa, eliminoimalla visuaalista sotkua ja tekemällä teknologiamme palvelijamme isäntämme sijaan. Aikataulun ottaminen ajoissa jättää meille tilaa täysipainoisesti osallistumiseen siihen, mitä teemme alennetulla paineella ja lisäetua.

Selkeä mieli sallii tilan vaalia lapsuuden kirkkautta, joka luo kokonaisia ​​kaupunkeja muna-laatikoista tai kutsuu kokin nerokkaan kalakastikkeen reseptin. Selkeä mieli innostaa meitä ajattelemaan uusiin suuntiin, jotka voivat kääntyä vakaviin rahoihin, jos kalakastike on franchising-tai romaani voittaa Pulitzerin.

Selkeä elämä vapauttaa iloa. Kun rakastamme sitä, mitä teemme, kun työmme heijastaa intohimoa ja hyödyntää lahjojamme ja lahjakkuuttamme, me muutamme hyväksi ja toisia. Useita vuosia sitten Bob ja minä otimme kaupunkibussin La Jollasta, joka oli San Diegon pohjoispäässä oleva yhteisö, vierailemaan eläintarhassa. Kuljettaja lauloi kummankin pysäkin nimet ja otti jokaisen matkustajan käsiinsä hymyilemättömällä hymyllä ja naapurilla. Kun bussi matkasi, ihmiset vaihtoivat uutisia. Vaikka olimme suurkaupungissa, jossa oli suurkaupunkikysymyksiä, bussin tunnelma tuntui pikkukaupungin kirkon piknikiltä - vaikka olimme vieraiden joukossa. Vaikka kuljettaja tarjosi ympäristöä kunnioittavaa kuljetusta, hän myös väritti työtään ilolla, joka kuplisti samppanjaa.

Uncluttered Door avautuu uusiin mahdollisuuksiin

Selkeä elämä on täynnä mahdollisuuksia. Tapasin Janet Stewart Lillyn pyöräilemällä polkua Derbyshiressä lähellä Walesin rajaa. Hän oli asunut Lontoossa ja työskennellyt kansallinen kustantamo. Nyt hän toimi pienellä matkailutoimistoilla, jossa olin pysähtynyt kartalle. Hän oli virkistävästi avoin ja houkutteleva, ja ennen pitkää hän kertoi minulle, että hän ja hänen miehensä, David, olivat tehneet muutoksia, kun he muuttivat kaupungista. Janet selitti, miksi kirjeessä hän myöhemmin kirjoitti minulle:

Olin melko tyytyväinen kiipeämään yrityksen tikkaita. Olemme työskennelleet kovasti, maksettu hyvin, ja meillä oli runsaasti käytettävissä olevia tuloja viikonloppuisin ja vapaapäivinä. Voitteko uskoa, että asuessani yhden makuuhuoneen asunnossa [Lontoossa] työskentelin jopa siivoojana! Mutta päivittäiset vaatimukset [työssä] lisääntyivät. Kaikki muuttui persoonattomaksi ja PC-pohjaiseksi. Olin ylös 6 am ja en jätä työpöytäni kunnes hullu viiva kotiin 7 pm juna.

David oli aina halunnut palauttaa vanhan kiinteistön ja niin aloimme etsiä. En ole koskaan ajatellut, että olisin kallis kalliokukkien ylpeä omistaja, mutta tässä olemme [Derbyshiressä]. Ja mikä elämä! En voi uskoa, että minusta on tullut niin innokas kasvissyöjä. Käytän samoja vanhoja vaatteita - mitä helpotusta pitää huolehtia ulkonäöstäsi. Syömme kotiruokaa ja saan paljon liikuntaa raikkaassa ilmassa. Minulla on myös aikaa muille, aika kirjoittaa kirjeitä ja puhua puhelimessa, aika itselleni, aika kokata oikeat ateriat. Vaikka olemme luopuneet asioista - taloudellisesta turvallisuudesta, kalliista vaatteista ja vapaapäivistä - en halua palata takaisin asumme tapaan.

Vaikka kaikki meistä eivät halua palauttaa pientä omaisuutta tai pihata puutarhassa, Janetin kirje räiskytti epäselvän elämän sanomaa - tarkoituksenmukainen, luova, aito ja miellyttävä. Kun vapautamme sotkua, hyödynnämme selkeyttä. Tavoitteet ovat keskittyneet, polku on selkeä. Tiedämme, mikä on tärkeintä, ja hylkäämme loput. Valitsemme kokemuksemme ja emme anna muiden ohjata elämäämme. Eri kokemukset eivät ole meille. Haluamme maistaa ja tuntea ja olla elämässä! Otamme korkean tien ja tunnustamme kaikkien oikeuden elää omaa totuuttaan, vaikka se poikkeaa omastamme. Panemme rahaa paikalleen ja tiedämme hinnan ja arvon välisen eron.

Selkeä elämä herättää mielenrauhaa. Vapaana negatiivisten ajatusten ja myrkyllisten ihmisten painosta elämämme on täynnä vahvistavia ja rikastavia suhteita. Vanhurskauden, kauhistusten, karkeuden ja kateuden sijaan löydämme hyväksyntää ja myötätuntoa. Kun maailmassa on kiviä ja rullia, pidämme kiinni, tietäen, että elämä on kuvioitu haasteisiin. Ja kun otamme viimeiset hengitykset, tiedämme, että elämämme elämä oli todella meidän.

Painettu julkaisijan luvalla
Beyond Words Publishing Inc. © 2004.
www.beyondword.com

Artikkelin lähde

Irrota elämäsi: muokkaa fyysistä, henkistä ja emotionaalista tilaa
esittäjä (t): Katherine Gibson.

Irrota Katherine Gibsonin elämäsiOletko valmis siirtymään kirkkaaseen vapaaseen tulevaisuuteen? Meluhaasteesta taloudellisiin sotkuihin ja stressaaviin suhteisiin sotku vaikuttaa kaikkiin elämämme osa-alueisiin - ei vain fyysisiin tiloihin. Jos olet kokeillut feng-shui-ohjelmaa ja muita järjestelytekniikoita ja et vieläkään löydä selkeyttä elämässänne, tämä maanläheinen opas näyttää, miten hämmentää sotarikolliset ja kasvattaa mielenrauhaa kodissasi ja sielussasi.

Info / Tilaa tämä paperikirja ja / tai ladata Kindle-versio.

kirjailijasta

Katherine GibsonKatherine on Kanadan journalistiliiton jäsen ja Kanadan aikakauslehtien kirjailijayhdistyksen kansallinen hallitus. Katherine on suorittanut maisterin tutkinnon ja on tunnustettu opettaja, joka tarjoaa kursseja Victoria-yliopistossa. Katherine on dynaaminen keynote-puhuja ja seminaarien johtaja ja tarjoaa myös yksityisiä valmennuksia kirjailijoille. Katherine sijaitsee Victoria, British Columbia. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa www.katherinegibson.com

Toinen tämän kirjoittajan kirja

{AmazonWS: searchindex = Books; avainsanoja = 1897178239; maxresults = 3}

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = tyhjentäminen; maxresults = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}