Kymmenen askelta itsestäsi ja unelmistasi

Kymmenen askelta itsestäsi ja unelmistasi
Hallitse Royal NZ Navy Adventure Challengen luottamuskurssia. (CC BY-ND 2.0)

Olen tukenut satoja asiakkaita unelmiaan, joten olen huomannut, että yksi tärkeimmistä asioista, jotka estävät ihmiset saattamasta unelmiaan toteutumaan, ovat luottamuksen puute.

Kun olet varma, tiedät, että käsittelet mitä tahansa parhaalla mahdollisella tavalla ja siirryt eteenpäin. Riippumatta siitä, mitä tapahtuu, sinä olet edelleen kokonainen ja täydellinen itsellesi. Luottamus on myös tietäen, että me kaikki olemme syntyneet samaa luontaista arvoa ja joka ei muutu tulojen, tilan tai muiden sanomien perusteella.

Joitakin ihmisiä istutettiin terveellä tunteella, kun he olivat hyvin nuoria; jotkut eivät. Joillekin terveellinen luottamus tuntuu vuosien varrella. Monille se tulee ja menee tilanteen mukaan.

Usein projektimme luottamuksen tunnetta ulkopuolelle, mutta gremlins-tiensä sisällä karjuu ja kertoo meille, kuinka paljon enemmän meidän on tehtävä todistaksemme, että olemme arvokkaita. Riippumatta kasvatuksestasi ja siitä, mitä on tapahtunut vaikuttamaan itsetuntoon matkan varrella, voit oppia lisäämään ja parantamaan itseluottamusta elämäsi eri alueilla.

Tässä on kymmenen vaihetta luottamuksen rakentamiseksi. Haluat ehkä tarkastella niitä kaikkia ja valita yhden työskentelemään tässä kuussa.

Kymmenen vaihetta luottamuksellisemmaksi

1) Ota ensiksi ensiluokkainen hoito.

Valitse yksi uusi itsepalveluharjoitus ja laita se paikalleen tässä kuussa. Tee se toteutettavaksi. Pidä tämä lupaus itsellesi vähintään yhtä hyvin kuin lupaat muille. Tämä lähettää viestin sisäiselle itsellenne, että olet tärkeä.

2) Sano "Seuraava!"

Jokaisen pettymyksen jälkeen ei pidä tehdä takaiskua merkitsevän jotakin sinusta, tunnista ja anna itsesi tuntea pettymys ja sitten olla avoin seuraavaksi. Kysy itseltäsi: "Mitä minun on opittava tästä?" Sitten aikoo, että jotain parempaa on matkalla. Sen sijaan, että olisit kiinni siitä, miten asiat olivat menneisyydessä, olkaa tietoisia siitä, mikä on niin nykyisessä ja avaa itsesi kaikkiin mahdollisuuksiin ympärilläsi. Tämä tekee sinusta virtauksen ja oletteko houkutelleet enemmän mitä haluat elämässäsi. Ja kun olet virtauksessa, et voi auttaa, mutta voit luottaa siihen!

3) Pyydä palautetta siitä, mitä olet loistava.

Kysy työtovereilta ja ystäviltä palautetta siitä, mitä olet loistava. Kirjoita itsellesi kaupallinen kauppa itsellesi, korostaen sitä, mikä on niin suuri. Lue se itseäsi peilissä joka päivä, useita kertoja päivässä. Oma suuruutesi! Visualisoida itseäsi, että olet henkilö, joka on infomercialissa. Katso, miltä näyttää ja tuntuu siltä, ​​mitä tuntuu syvältä. Siirry sitten siihen visualisointiin. Tämä on erityisen hyödyllistä ennen tärkeitä kokouksia tai tapahtumia.

4) Mene mestariksi jollekin.

Valitse jotain, jonka olet luonnollisesti hyvä ja nauttiminen, ja opi kaikki, mitä voit tehdä siitä entistä paremmin.

5) Valitse suhteet viisaasti.

Paranna suhteita niihin, jotka tukevat sitä, kuka olet luonnollisesti, ja mitä haluatte elää - ei teeskennellä tarvetta. Varmista, että ne ovat toisiaan tukevia suhteita. Luo vähintään viiden henkilön yhteisö, jonka kanssa sinusta tuntuu turvalliselta ja tukevalta.

6) Aseta korkeat vaatimukset.

Toiset kohtelevat sinua tapaa, jolla he voivat kohdella sinua. Aseta korkeatasoiset säännöt, jotka koskevat itseäsi kohtelua, tapaa, jolla toiset kohtelevat sinua, ja tapaa, jolla kohtelet muita. Tulet hämmästymään siitä, miten erilaiset ihmiset vastaavat sinulle, kun teet tämän.

7) Päätä, mitä haluat elämässä ja mene sen eteen.

Älä aseta vähemmän kuin todella haluat. Sano ei, mitä et halua, ja kyllä ​​niihin asioihin / ihmisiin, jotka ovat linjassa kanssasi ja arvojesi kanssa.

8) Hyväksy kehosi sellaisena kuin se on.

Kun katselet peiliin, keskity haluamallesi ulkonäkösi. Hymyile takaisin pohdintaan! Hoito kehoasi terveellisellä ruoalla, liikunnalla ja levätä.

9) Ota lasketut riskit mahdollisimman usein.

Kun pelkää tehdä jotain, sano "mitä heck" ja tee se joka tapauksessa. Olkoon menestys sen sijaan, että ottaisit riskin sen sijaan, että se liittyisi tulokseen. Jos putoat, valitse itsesi varmuuskopio ja siirry eteenpäin. Mitä enemmän riskejä otat, sitä enemmän rohkeutta te luotatte ja mitä luottavaisempia sinusta tulee. Elämä on runsaasti. Mahdollisuuksia ei ole.

10) Hyväksy ihmiskunta ja toisten ihminen.

"Hanki", että me kaikki teemme parhaamme millä tahansa hetkellä. Ymmärrä, että luottamuksesi on vahvempi eri aikoina ja elämäsi eri alueilla kuin toiset. Hyväksy tämä osana matkaa.

Kirja tekijän mukaan:

En voi uskoa, että saan maksun tehdä tästä !: Huomattavat ihmiset paljastavat 26in todistetut strategiat unelmiesi toteuttamiseksi
Stacey Mayo.

En voi uskoa, että saan maksun tehdä tästä !: Huomattavat ihmiset paljastavat 26in todistetut strategiat, joiden avulla Stacey Mayo voi tehdä unelmistasi todellisuuden.Tämä kirja inspiroi sinua, vaikka olet vain lukenut haastattelut. Jotta saat eniten arvoa, tee aikaa vastaamaan valmennuskysymyksiin ja ryhdy toimiin sen perusteella, mitä näet itse. On hienoa olla innoittamana toiset, jotka elävät unelmiaan - on jopa parempi elää omia unelmia.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

Author

Stacey MayoTasapainotetun elämän keskuksen perustaja Stacey Mayo on ammattitaitoinen unelma-valmentaja, kouluttaja ja puhuja. Staceyn pääsee sähköpostitse osoitteeseen Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Javascript nähdäksesi osoitteen. tai 770.643.0886issa. Tilaa hänen vapaa ezine, Living Out Your Dreams, vieraile hänen verkkosivuillaan http://www.balancedliving.com.

Katso videohaastattelu Stacey Mayon kanssa: Luottamusvinkkejä CBS Evening News -lehdestä.

Liittyvät kirjat

{AmazonWS: searchindex = Books; avainsanoja = itseluottamusta maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}