Joissakin melko varhaisessa vaiheessa elämässämme voimme vakiinnuttaa näkökulmamme - miten me tarkastelemme maailmaa - suodattimeksi, jonka kautta kaikki aistimme kulkevat. Sitä kutsutaanko suodattimeksi egon seinä, konseptikupla, tarina, tai yksinkertaisesti "ajattelu", siitä tulee este meidän ja meidän ympäröivän aistillisen rikkauden välille.

Näkö, ääni, haju, maku, kosketus - kaikki nämä ovat ikkunoita valoon. He kutsuvat meitä kokea elämämme täysin. Puskuroimaton yhteys havaintoalueeseen kutsuu meitä olemaan yhtä avoimia ja juoksevia kuin muuttuvat aistimme. Suodatettu käsitys rajoittaa ymmärrystä omasta todellisesta luonteestamme, joka on paljon avoimempi ja juoksevampi kuin me yleisesti tunnustamme sen olevan.

Näkeminen maailmasta toisen näkökulmasta

Yksi alkuperäiskansojen lahjoista on heidän läheisyytensä luonnon maailmaan. Esimerkiksi he käyttävät rituaalisia ja visio-vierailuja löytääkseen "voiman eläimen" ja sisällyttääkseen eläimen halutut ominaisuudet psykeisiinsä. He laajentavat näkemystään oppimalla kutsumaan toisia vahvuuksiin, jotka muuten voivat jäädä vain potentiaalisen siemeniksi.

Maailman kääntäminen ylösalaisin oppimalla näkemään sen toisesta näkökulmasta auttaa pääsemään sisäiseen valoon yksinkertaisesti siksi, että se järjestää uudelleen tavanomaisia ​​kuvioita. Jos sitoutumme harjoittamaan tällaista roolin joustavuutta, ennemmin tai myöhemmin siitä tulee luonnollinen kaltevuus.

Seuraavassa on yksinkertainen tekniikka, jota voidaan soveltaa lähes kaikissa tilanteissa, kun olet siitä tietoinen. Tarkoituksena on siirtää perspektiivisi radikaalisti.

Kokeile tätä: Seuraavan kerran, kun virkistätte vettä juomalla, kuvittele, että vesi on kalanäkymistä. Sinulle, lasillinen vettä on jotain kuluttaa, mutta kalalle se on kotona.

Seuraavan kerran kun ihailet kaunista kimppua, siirrä näkökulmaasi mehiläisen näkökulmaan. Sinulle, kukat ovat aistillinen ilo muodon ja tuoksu, mutta mehiläinen, he voivat edustaa päivän työtä. Ensi kerralla, kun kärsivät ärsyttävä housefly, kuvittele se hämähäkin näkökulmasta. Sinulle lento on vain tuholaista; hämähäkille, se on herkullinen illallinen.

Mitä maailma näyttää koirallesi? Tuntematon lohko lohkon ympärillä voi tuntua teille melko tylsältä mahdollisuudelta, mutta lemmikkillesi se on kiehtova silmä tuoksuja, ääniä ja kuvioita.

Kun olet harjoitellut tätä tekniikkaa kutsumalla uusia näkökulmia niin erilaisiksi kuin hämähäkki, kala tai koira, siirrä harjoituksesi ihmiskuntaan. Tekniikka muuttuu nyt paljon hienovaraisemmaksi, koska usein pyrimme projisoimaan oman näkökulmastamme ihmisillemme, varsinkin niille, joiden kanssa työskentelemme tai elämme. Joten voi olla hyödyllistä aloittaa harjoittelu "neutraalien" ihmisten kanssa elämässänne, kuten kodittomien henkilöiden, jotka kuljette kadulla, tai kassa myymälässä.

Teille, penniäkään on jotain, joka ei ehkä edes kannata vaivaa päästä ylös ja poimia maasta; Kuitenkin asunnottomalle henkilölle se voi olla jotain aivan muuta. Kuvittele, miten kassakaupassa näkyvä kassavirta ilmestyy laskurin kautta tulevien ihmisten virralle. Mikä on hänen kokemuksensa verrattuna omaanne?

Tämän jälkeen voit ohjata tätä käytäntöä niihin ihmisiin, joiden kanssa olet intiimimpi. Jos sinulla on pieni lapsi, yritä katsoa talosi hänen näkökulmastaan. Se eroaa täysin siitä, miten näet sen.

Yritä pudottaa esityslistan kokonaan ja kuvitella argumenttia, jonka sinulla on 12-ikäisen kanssa vain hänen näkökulmastaan. Laita itsesi rakastajan paikkaan ja kuvittele, miten rakkauden tekeminen tuntuu hänen näkökulmastaan.

Yritä siirtää näkökulmastasi entistä suurempi paikka. Voitteko kuvitella maailman sellaisena kuin Jumala näkee sen? Mikä on tuulen näkökulma? Miten sade tai lumi tuntuu kuin se putoaa maata vasten? Miten puu tuntuu, juurtuu maahan ja saavuttaa taivaan?

Julkaisija Hay House Inc.
Tekijänoikeudet 2000. www.hayhouse.com.

Artikkelin lähde

Polut sieluun
kirjoittanut Carlos Warter.

Polut sieluun sisältää 101in erilaisia ​​harjoituksia, visualisointeja ja meditaatioita. Jotkut ovat peräisin maailman kulttuurien erilaisista historiallisista ja klassisista perinteistä, ja jotkut ovat yksinkertaisia, nykyisiä ja nykyaikaisia. Kaikki on suunniteltu auttamaan sinua kasvamaan hengellisesti monin eri tavoin, olitpa aloittelija tai edistynyt opiskelija. Jos haluat kokea elämäsi todellisen kauneuden ja pyhyyden, tämä kirja sisältää vain kaiken mitä sinun tarvitsee tietää.

Info / Tilaa tämä paperikirja tai lataa Kindle-versio

kirjailijasta

Carlos Warter MD, Ph.D. on lääkäri, transpersonaalinen henkinen psykiatri, luennoitsija ja edelläkävijä tietoisuuden lisäämisen ja vaihtoehtoisen paranemisen alalla. Hän on kirjoittanut Soul muistaa ja Kuka luulet olevasi? Pyhän Itsenne parantava voima. Chilessä syntynyt tohtori Warter on saanut Yhdistyneiden Kansakuntien rauhanvälittäjän ja Pax Mundin palkinnot humanitaarisista ponnisteluistaan. Hän esittelee keskeisiä puheita, työpajoja ja seminaareja sekä Yhdysvalloissa että koko maailmassa.

Tämän kirjoittajan kirjat

at InnerSelf Market ja Amazon