Suurten esteiden voittaminen Zenin jäljellä

Suurten esteiden voittaminen Zenin jäljellä

Olen käynyt läpi osuuteni kuolemaan liittyvistä kokemuksista, kauhistuttavista terveydellisistä peloista ja sydämenvaimennuksista, jotka tuntuivat kuin maailma oli juuri päättynyt. Ne, jotka tuntevat minut, voivat taata, että heillä ei ole selkeää käsitystä siitä, kuinka olen selviytynyt niin monien vaikeuksien ja esteiden kautta, ja vielä hymyillen tänään, ja jotkut jopa kysyvät minulta, millaista maaginen pilleri otan ylläpitääkseni tällaista Zen-tilaa.

Toinen romaani Uudet ulottuvuudet puhuu hieman näistä suurista esteistä elämässäni. Yksi hahmoista kertoo päähenkilölle Lucinalle:

”Kun elät helvetissä, ainoa mahdollisuus selviytyä on ymmärtää, että se ei ole ikuinen tila. Helvetti ei seuraa sinua ikuisesti elämässäsi, ja sinulla on loputtomia mahdollisuuksia olla onnellinen. "

Liite johtaa kärsimykseen

Buddhalaisilla on hyvin tärkeitä opetuksia irrotuksesta. He kertovat meille, että mitä enemmän olemme sidoksissa tiettyihin asioihin tai tapahtumiin tai ihmisiin, sitä enemmän me kärsimme. Buddha opetti, että on väistämätöntä kärsiä, että kaikilla ihmisillä on yksi yhteinen asia ja että se kärsii. Silti hän kertoi meille, että meillä on valinnanmahdollisuus: antaa kärsimyksen ottaa haltuunsa tai astua taaksepäin ja antaa sen pestä meitä kuten vettä.

Kun kehitämme, meidän on opittava päästämään irti, kun asiat eivät mene suunnitelman tai unelman tapaan. Mitä enemmän päästämme irti, sitä vähemmän me kärsimme. Mitä enemmän olemme kiinni, sitä enemmän me kärsimme.

Kirjoita se alas: miten se tuntuu?

Minun yhden päivän hengellinen opettaja sai minut tekemään tämän yksinkertaisen mutta syvällisen harjoituksen, jonka haluan jakaa kanssasi tänään. Joka kerta, kun jotain tapahtui elämässäni, minun täytyi kirjoittaa, miten se sai minut tuntemaan. Olinko onnellinen, vihainen, pettynyt, helpottunut tai turhautunut? Kun minun piti kirjoittaa, miten olisin tuntenut, että tapahtuma olisi ollut täysin päinvastainen.

Hän sai minut näkemään jonkin aikaa, että se ei ollut sinänsä tapahtuvia tapahtumia niin paljon kärsimystä, se oli minun reaktio heille. Jos ihmiset eivät pääse kärsimään kärsimyksestä, tajusin, että todellakin kaikki, mitä voimme tehdä, ei anna meidän tunteemme hallita meitä.

Opettajani kertoi minulle, että tunteet ovat voimakkaita aaltoja ja että välttääksesi kaatumisen rannalla, minun piti istuttaa jalkani lujasti hiekkaan ja ilmoittaa päivittäin maailmankaikkeudelle: ”Hyväksyn, kiitän, kiitos.” Kiitos kiitos siitä, mitä pidin kauheana tapahtumana, tuntui aluksi naurettavalta, mutta pian tulin näkemään, että tulin hitaasti Zenin elämäntapaan, joka paransi terveyttäni ja mielentilaani.

On kiitollinen kaikista asioista, jotka tapahtuvat meille

Suurten esteiden voittaminen Zenin jäljelläKoska olemme kiitollisia kaikista asioista, jotka tapahtuvat meille, pidämme erityisen koulutuksen kuin maratonin koulutus. Mielesi ei ole luonnollisesti koulutettu olemaan kiitollinen, aivan päinvastoin, se on koulutettu jatkuvasti kritisoimaan ja sabotoimaan sinua.

Huomaa ajatusmallisi sen jälkeen, kun teitä on kohdannut joukko voimakkaita tunteita, ja huomaat, että se ei yleensä sano kiitos. Kun aloin sanoa kiitoksia kaikista asioista, jotka tapahtuivat minulle, tunsin, että pakotin outoa uutta sanasarjaa suuhuni joka päivä, mutta käytännössä tämä muuttuu rutiiniksi ja et menetä enää energiaa. kun tunteet yrittävät hallita sinua.

Onko elämäsi komedia tai tragedia?

Minulla on elämä, joka menee näin. Elämä on elokuva. Riippuen siitä, miten merkit reagoivat, se voi olla komedia tai tragedia. Elokuvamme hahmot voivat viedä kaiken sydämessä ja tuhota tai he voivat viedä kaiken Zen-tavalla ja saada vahvaksi. Elokuvan loppu riippuu siitä, oletko antanut tunteesi hallita sinua tai jos olet oppinut tunteesi.

Oletko syyttänyt toisia onnettomuuksistasi tai oletko pystynyt katsomaan itseäsi ja näkemään huonoja valintoja ja negatiivisia reaktioita? Elokuvallasi on kaikki oikeat elementit komediaksi ja häikäiseväksi, vain oppia irrottamaan tunteiden aaltoja ja olemaan kiitollisia kaikesta, mitä sinulle tapahtuu. "Hyvä" tai "huono" tapahtuma tapahtuu yhdestä syystä: sinut kasvamaan.

Sinulla on lyhyt aika maan päällä, tee se kannattavaksi ja istuttaa jalkasi lujasti kauniiseen elämäänne hiekkaan, älkääkä pelkoa, että aallot tulevat sinuun.

Tämän kirjoittajan kirjoittama kirja:

Matka sydämeen: uuden ulottuvuuden trilogia, Nora Caronin kirja 1.Matka sydämeen: uusi ulottuvuus trilogia, kirja 1
Nora Caron.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Katsella Matka Heart - Book Traileriin

kirjailijasta

Nora CaronNora Caronilla on englanninkielisen renessanssin kirjallisuuden maisterin tutkinto ja puhutaan neljällä kielellä. Kun hän kamppaili akateemisen järjestelmän kautta, hän tajusi, että hänen todellinen kutsunsa oli auttaa ihmisiä elämään sydämestään ja tutustumaan maailmaan henkensä silmien kautta. Nora on opiskellut useiden henkisten opettajien ja parantajien kanssa 2003in jälkeen, ja hän harjoittaa energia lääketieteen sekä Tai Chi ja Qi Gong. Syyskuussa 2014, hänen kirjansa "Matka sydämeen", sai Living Now Book -palkinnon hopeamitali parhaasta inspiroivasta fiktiosta. www.noracaron.com

Katso video Norasta: Uudet ulottuvuudet

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}