On melkein mahdotonta harjoittaa todellista kehitystä tietämättä meikkiä, joita me emme ole ymmärtäneet, mutta jotka eivät ole ymmärtäneet sitä, että olemme pitäneet meitä takaisin paitsi henkilökohtaisesti, vaan myös yrityksinä, lajeina ja planeetana. Kun tietoisuus sisämaailmastamme kasvaa, ja huomaamme malleja ajattelulle, tunteelle ja käyttäytymiselle, havaitsemme todennäköisesti, ettei aina ole miellyttävää nähdä, miten me reagoimme asioihin. Tällaisia ​​reaktioita voi olla vaikea tunnistaa, puhumattakaan täysin omasta.

Kuitenkin herääminen siihen, että olemme voimakas henkilö, jolla on jotain todella kannattavaa osallistua meidän aikanamme kävellä maapallolla, edellyttää tietoisuutta tajuttomista tottumuksistamme sekä työmme että henkilökohtaisessa elämässämme. Nämä saattavat johtaa siihen, että heidät häviää ajattelemattomasti paljon aikaa, toimimaan impulsiivisesti, syöminen emotionaalisista syistä sen sijaan, että olisimme todella nälkäisiä, tai juominen liikaa, jotta voimme tuhota itsemme epämiellyttävään ymmärrykseen, joka on loukussa tilanne, joka on joko tylsää tai tuskallista.

Lyhyesti sanottuna, itsetuntemuksen saaminen on tietoinen kaikista itsestämme eri osista, joista osa tuntuu tutumpalta, ja jotkut niistä saattavat yllättää meidät. Hyvä uutinen on se, että kun tulemme tuntemaan vahvuutemme ja tuntemaan itsemme luotettavammiksi näissä vahvuuksissa, persoonallisuutemme haastavat osat tuntevat vähemmän uhkaavan. Voimme käsitellä ongelmallisempia kysymyksiä älykkyytemme avulla sekä vähemmän puolustuskykyä tai itsetuomiota. Tästä tulee voimakas ja käytännöllinen voimavara.

En tiedä meidän taipumuksestamme itsesabotaasiin?

Useimmat meistä ovat paljon puolustavampia ja tietämättömiä taipumuksestamme itsestään sabotaasiin kuin ymmärrämme. Suorittaessamme ruumiinavausta käyttäytymisestämme saattaa olla taipumus olla kielteinen, kumota, estää ja sulkea kyselylinja ilman asianmukaista prosessia. Päinvastoin, voimme havaita, että meillä on tapana hypätä harrastushevoselle ilman perusteellista tutkimusta, mikä tekee huonosti harkittuja päätöksiä, joita teemme sitten läpi - sitäkin enemmän silloin, kun konsensuksen vauhtia on. Nämä ovat sellaisia ​​suuntauksia, joita ei voida jättää huomiotta, ja niitä on kohdattava, olipa kivuliaita.

Se johtuu siitä, että potentiaalimme herääminen on samalla innostavaa ja haastavaa, että se vaatii rohkeutta. Tällaista rohkeutta kannustetaan, kun löydämme spontaanisti taantumuksemme jatkuvan laskun, vähentyneen levottoman ahdistuksemme ja tyytymättömyytemme vähenemisen. Tällainen edistyminen päivän laadussa antaa motivaation jatkaa heräämistä.

Ego on ihastunut Ideat itsestämme

Se voi olla järkyttävää joillekin, mutta useimmat meistä ovat vaalia ajatuksia itsestämme, jotka eivät ole juuri totuus. Voimme uskoa, että meillä on kykyjä tai vakiintuneita tottumuksia, joita emme todellakaan ole, tai saatamme ajatella, että meillä ei ole vaikeuksia, joita muut näkevät selvästi. Joskus voimme ajatella, että olemme todella pahempia kuin me todella olemme, eikä näe hyvää itseämme tai tunnistaaksemme lahjojamme. On sanomattakin selvää, että meillä on usein samanlaisia ​​vääristettyjä näkemyksiä muista, erityisesti ihmisistä, jotka ovat meille tärkeitä.

Tästä syystä todelliset muutokset edellyttävät joidenkin arvokkaiden mielipiteidemme poistamista. Yksi uskomuksista oli esimerkiksi se, että voin olla vahva, minun piti olla hallinnassa. Jos henkilöstömme tuntui hukkua, otin hallinnan tilasta. Viisaampi kurssi olisi ollut antaa heille mahdollisuus kokea - ja jopa hautua - tunteidensa epämukavuuteen, kunnes he itse suunnittelivat ratkaisun tai olivat motivoituneita etsimään apua ratkaisun luomisessa.

Kun pyrimme itsetuntoon, on hyödyllistä välttää ensin mielen etsimistä, joka pyrkii analysoimaan. Edullisempaa on, että annamme täyden huomion kehollemme. Itsepyynnön on oltava a virhe kokemusta, ei henkistä harjoitusta. Sen on koskettava suolistoa, joka edustaa koko kehoa, sydämen ja pään kanssa. Tämä täysi sitoutuminen itsemme kanssa mahdollistaa syvemmän "tietämyksen" syntymisen. Tämä kokemuksellinen tietoisuus luodaan luonnollisesti ajatuksiin ja sanoihin.

Mitä todella tapahtuu, kun me löydämme itsemme itsestään

Meidän egomme ei vain saa meidät tuntemaan itsemme erillään toisistaan, vaan melkein kaikesta, olennaisesti lohkottavasta todellisuudesta. Se on tämä tila, jonka avulla ihmiset voivat uskoa, että yritykset tai kaikenlaiset rakenteet voivat toimia erillään. Liiketoiminta on liiketoimintaa, perhe on perhe, yhteisö on yhteisö, ympäristö on ympäristö, ja "ei koskaan kaksinkertainen tapaa." Tällainen on todellisuuden egoinen vääristyminen.

Huolimatta kollektiivisesta ykseydestämme kehotamme jakoa - ja sen mukana kulkevaa nauraa, joka hallitsee yhdessä työryhmän yhtenäisyyden sijasta, mikä alittaa ihmisen potentiaalimme, jos emme torpedoi sitä.

Ihmissuhteet kohtaavat väistämättä jännitteitä ja väärinkäsityksiä. Vaikka liike-elämän painopiste on käytännöllisyydessä, työmme ei eroa tältä osin yksityiselämästämme.

Selvittäminen, mikä on se, mikä on meille järkyttävää

Kun tuntuu järkyttyneenä jotain tai joku, olipa kyseessä hanke tai kollega, on arvokasta tutkia, mitä se on, mikä häiritsee meitä. Entä se on niggling meitä? Mistä me tunnemme sen ja voimmeko jäljittää sen juuret? Tämä ei ole pelkästään henkinen harjoitus. Voimme todellakin paikantaa, missä nämä ajatukset ja tunteet rekisteröidään kehossamme.

Useimmille meistä ei yksinkertaisesti tapahdu, että syy, miksi meistä tuntuu tungosta, paineistetusta tai järkyttyneestä, liittyy meidän omaan valtioon. Jos painikkeita painetaan, meidän on muistutettava itseämme meidän painikkeet - henkilökohtaiset ongelmamme, jotka olivat siellä kauan ennen nykyisen järkyttyneen.

Meidän on myös pidettävä mielessä, että se vaatii paljon energiaa puolustamaan ja jättämään huomiotta muita, ja tämä on valtava valuma, joka saa meidät tuntemaan rikki ja ahdas. Hävittäminen ajattelussa ja emotionaalinen reaktiivisuus, kuten monet meistä ovat, on elää elämää paineen alla. Usein se ei ole henkeä ja sen vaatimuksia, jotka tuhoavat meitä, vaikka kuvittelemme tämän olevan. Pikemminkin se on valtava ja enimmäkseen tajuton vastustus asioihin, jotka ilmenevät kehossamme jännitteinä.

Hyväksymme yhteenliittymämme

Herätetyn suhteen tunnusmerkkinä on se, että olemme erillisiä henkilöitä, jotka tunnistavat, ettei lopulta ole erottelua. Vastavuoroisuuden tunnustaminen kertoo ajattelumme parhaasta tavasta edetä yhdessä tekemillämme hankkeilla.

Terveet suhteet työpaikalla eivät ole vain mahdollisia, mutta väitän, että ne ovat väistämättömiä, kun olemme hereillä. Koska olla hereillä on toimia tässä ja nyt, siirrymme toisiamme historiallisista mielipiteistämme, jotka usein eivät ole enempää kuin egomme ottamat toiset, ja katsomme toisiamme tuoreilla silmillä.

Ihmiset eivät ehkä aina halua työskennellä yhdessä, mutta he voivat hyväksyä, että ne ovat kuitenkin riippuvaisia ​​toisistaan ​​menestyksen ja tyytyväisyyden vuoksi. Hyväksyminen ei tarkoita sitä, että pidämme välttämättä sitä, mitä tapahtuu, mutta voimme olla avoimia sille, miten jotakin työskentelee, mahdollisimman vähän reaktiivisuutta.

Liittymättömyys luo meille tilavuuden, jonka avulla voimme reagoida sopivimmalla tavalla. Reagoivan impulssin sijasta, joka on pyrkimys pakottaa tahtomme tilanteeseen, etsimme mahdollisuuksia, joita tilanne sisältää

Ei-liitetiedosto kääntää hyväksynnän Springboardiksi

Monet pyrkivät sekoittamaan hyväksynnän suostumuksella, mutta molemmilla ei ole mitään yhteistä. Meidän on todellakin ymmärrettävä, että vain silloin, kun hyväksymme meille esitetyn todellisuuden, pystymme toimimaan viisaasti tilanteen sisällä. Tärkeintä on huomata, mitä meillä on, ja sitten - sen sijaan, että taistelemme - tunnistaa, mitä voimme ja emme voi hallita. Sallimalla, mitä syntyy, avaamme potentiaalivirran. Vastus palvelee vain virtausta.

Kun on vaikeaa vastata provokaatioon tai vaikeaan tilanteeseen hyväksymällä, voi olla hyödyllistä hyväksyä buddhalainen käytäntö, jota kutsutaan tonglen, jossa me hengitämme toisen kipua ja hengitämme energian, jota haluamme kyseiselle henkilölle. Haluat ehkä kokeilla tätä, kun tiimin jäsen käyttäytyy siten, että voit reagoida niihin. Sen sijaan, että olisit hermostunut yksilölle, tuntuu olevasi myötätuntoinen heitä kohtaan.

Se on aksiooma, että aina kun mennään riittävän syvälle ykseytemme kanssa, syntyy tunne siitä, että välitämme. Myötätunto yhdistää älykkyytemme sydämemme kanssa, jotta voimme reagoida hyödyllisellä tavalla.

Myötätunto jokuille ei tarkoita niitä, eikä myöskään myötätuntoinen itseämme kohdella itseämme lapsikäsineillä. Päinvastoin, joskus se on enemmän vaikeiden totuuksien kohdalla kuin hurraamassa itseämme. Kannattaa myötätuntoa tarkastella rehellisesti sitä tapaa, jolla emme ole linjassa todellisuuden kanssa, mutta vain siinä määrin, että me itse kohtaamme itsemme. Ihmisemme ottaminen tehtävään vaatii rohkeutta ja tahdonvoimaa.

Itsehuolto on tärkeä palamisen vastalääke. Osa rehellisyydestä itsemme kanssa merkitsee sitä, että pystymme erottelemaan niitä aikoja, jolloin on välttämätöntä ”mennä rikki” ja kun se on tarpeen uudistaa ja palauttaa.

Sitoutuminen herättämään

Yhtenä syynä yrityksille, jotka kannustavat työntekijöitä rohkaisemaan itsetuntemusta, on se, että kun yrityksellä on yhä useammat herätetyt henkilöt, jotka - eivätkä he tule egosta, narsismista tai puolustavasta näkökulmasta - voivat työskennellä muiden kanssa, he voivat tehdä yhteistyötä ongelmien ratkaisemiseksi ja innovaatioiden kehittämiseksi menestykseen. Siksi itse työskenteleminen tapahtuu ensin ja on erottamaton osa jokaisen seuraavan vaiheen vaihetta.

Koska herätetyt henkilöt ovat tietoisia sekä potentiaalistaan ​​luovana ihmisenä että myös niiden varjoina, he viettävät tarkoituksellisesti aikaa vahvuuksiensa kehittämiseen ja heidän ongelmiinsa. Koska he tekevät tämän, he pystyvät yhdenmukaistamaan toimintansa tietoisesti valituilla tavoitteilla.

Vaikka tavoitteet täyttävät hyödyllisen tavoitteen, herätyille yksilöille ne ovat työkaluja, ei liikkeellepaneva voima. Tavoitteet ovat siis todennäköisesti joustavampia. Kun tietoisuus kasvaa, saatamme jopa luopua tavoitteesta ja siirtää tarkoituksemme täysin erilaiseksi.

Tavoitekeskeinen ääni meissä voi vastustaa: ”Mikä on se piste, että en voi saavuttaa asetettua tavoitetta?” Mutta se on todellinen kokemus elämän matkasta - hetkistä meidän määriteltyjen alkamis- ja loppupisteiden välillä - jotka muodostavat jokapäiväistä elämäämme , ja näin ollen tärkeintä. Todellinen päämäärä on todellinen läsnäolo jokaisessa näiden alkamis- ja loppupisteiden välissä.

Se ei ole se, miten aloitamme ja lopetamme asiat, mutta mitä me teemme yhdessä - mitä opimme, toteutamme, annamme ja jaamme. Elimmekö elämäämme moraalisesti koskemattomasti sekä helpon että haastavan ajan, ja saimmeko oppia tärkeitä oppitunteja?

© 2015 Catherine R. Bell. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu uudelleen Namasté Publishingin luvalla
www.namastepublishing.com

Artikkelin lähde

Herätetty yritys
Catherine R Bell.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

kirjailijasta

Catherine Bellillä on tutkinto Länsi-yliopistosta ja MBA-tutkinto Queen's Universitystä, joka on sertifioitu Riso-Hudson Enneagramissa ja yhdeksässä verkkotunnuksessa, on ottanut ICD: n voittoa tavoittelemattoman kurssin, ja hänellä on yli vuosikymmenen kansainvälinen johtava hakukokemus uusiutuvien energialähteiden, öljyn ja kaasun, sähkön, infrastruktuurin, korkean teknologian ja yksityisen pääoman aloilla. Tunnettu kyvystään rakentaa korkean suorituskyvyn joukkueita, Catherine puhuu usein johtajuudesta ja urasta sekä liike-elämän kouluissa että yrityksissä. Hän on myös ollut mukana useissa voittoa tavoittelemattomissa hallituksissa. Lisätietoja on osoitteessa http://awakenedcompany.com/