Mikä on oletusenergia ja miten se vaikuttaa elämäänne?

Elämäsi elämä ei ole elämäsi. olet toistuva elämäsi uudestaan ​​ja uudestaan.

Jokaisella meistä on oletusmekanismi, joka on alitajunnan malli, joka palaa muistiin aikaisemmista kokemuksista mielessäsi vastauksen löytämiseksi nykyinen kokea. Oletusasetus saattaa estää itsesi todellisista tunteistasi. Oletusarvo on ”valintasi energia”, joka tuottaa a ajatus. Oletus on “Siirry” -energiasi. Se on ensimmäinen, lähes automaattinen reaktio, joka vastaa elämäsi tapahtumia.

Valitse kaksi energiaa

On kaksi energiaa, joista me kaikki valitsemme: supistuminen tai laajentuminen. Contraction-energia tuottaa ajatuksia, jotka herättävät huolta, varovaisuutta, huolta, ahdistusta, ahdistusta, hermostuneisuutta, jännitystä jne. Laajennuksen energia tuottaa ajatuksia, jotka herättävät luottamusta, jännitystä, iloa, innokkaita odotuksia, herkkyyttä jne.

Useimmat meistä siirtyvät ensisijaisesti Contractioniin oletusarvoisena vastauksena hetkiin. Teemme tämän, koska olemme varovaisia, koska haluamme luonnollisesti suojella itseämme kivulta. Joten olemme yleensä vartioissa odottamattomien tapahtumien ympärillä.

On myös niitä, joille ensimmäinen vastaus tuleviin tapahtumiin on laajennus. Tämä on heidän oletusarvo. Mutta nämä ihmiset ovat varmasti vähemmistössä.


sisäinen tilausgrafiikka


Kumpikaan näistä oletusarvoista ei ole "hyvä" tai "huono", he yksinkertaisesti ovat niitä, ja molemmat tarjoavat tapauksia, joissa joku palvelisi meitä paremmin kuin toinen. Mieli näkee odottamattomat tapahtumat "hätätilanteina", joten oletusarvo on ensimmäinen vastaaja.

Tunne ilman ajattelua

Oletus on luonut aiemman kokemuksenne tuottaman energian. Se on sinusta tuntuu ajattelematta kun jotain tapahtuu elämässäsi. Et omistaa tehdä nyt uutta ajattelua, koska olet jo tehnyt ajatuksenne siitä, mitä tällä hetkellä kohtaat sinua, perustuu menneisyyteen.

Vanhat ajatuksesi laukaisevat tuttu energiakuvio, joka magnetoi sinut niihin, ja tämä ohjaa sinut voimakkaasti uusista ideoista, joita olet ehkä houkutellut viihdyttämään nykyisestä hetkestä. Se kestää voimaa vetää pois tästä magneettisesta vetovoimasta. Se vie Soul Courage.

Oletusvarasto

Et ehkä ajattele, että sinulla on oletusarvo, ja että tulet jokaisen uuden elämän hetkeen alkuperäisellä energialla, mutta havainto on osoittanut, että tämä on totta vain harvoissa harvoissa. Useimmilla meistä on oletus, eikä se ole meidän älymme. Se ei ole tunteita, ei viisautta, kipua tai iloa.

Se on kaikki nämä asiat samanaikaisesti, miedostettu yhteen kuin maalikerrokset mielessämme seinille. Kukin kerros edustaa elämässämme eri aikoja, joissa meillä oli kokemuksia, jotka tuottivat lopputuloksen, joka sitten painettiin älylliseksi konseptiksi, tunteeksi, elämämme viisaudeksi, elämämme kivuksi ja elämämme iloksi.

Se voi auttaa miettimään oletusarvoa juuri tällä tavalla - konttina (voit kutsua sitä ”Default Vaultiksi”). Kuvittele sitä mielessäsi tilassa, jossa pidät kaikki arvotavarasi - ajatuksesi, ymmärrykset ja syvimmät tunteet, jotka olet kerännyt menneisyydestänne - ja minne olet menossa varsinkin silloin, kun olet uhattuna tai pelkäämällä tunne ja ilmaisemalla tunteita milloin tahansa.

Jokainen oletuksemme tuottama ajatus on ainutlaatuinen, koska niitä tuottava energia luodaan tunteista, joita henkilökohtaiset kokemuksemme ovat tuottaneet. Nämä kokemukset ovat jättäneet meidät tuntemaan yhden tai toisen asian eri tasot: iloa, kipua, autuutta, rauhaa, häpeää, pelkoa, jännitystä ja niin edelleen. Tunteet, jotka ovat enemmistössä (”maali”, joka on paksuin), värittävät oletuskonttori.

Mitä olet oletusarvoisena?

Alla on pieniä esimerkkejä, joiden avulla voit tunnistaa oletusasetuksesi. Lue jokainen kysymys ja vedä käsitys vastauksesta, johon olet luonnollisesti yhteydessä:

Puhelin soi parittomassa tunnissa, ja katsot alaspäin nähdäksesi, että se on sinun pomosi.

Ensimmäisesi ajatus on:

1. Voi ei, mitä olen tehnyt väärin?

2. Oi, hyvyys, onko hän kunnossa?

3. Vau, ehkä saan kiitosta kaikesta kovasta työstäni!

4. Geez, mitä hän haluaa nyt!

Ensimmäisesi tunne on:

1. Ahdistus, huoli, sisäinen kiristys

2. Jännitystä, lämpöä, uteliaisuutta

3. Mellowness, helppo ilo, rauha

4. Lievä ärsytys, tunnottomuus, välinpitämättömyys

Osoittaaksemme, että se ei ole täysin itsetunto, ota tämä sama esimerkki ja korvaa pomosi Millie-täti. Joten, kun huomaat hänen nimensä puhelimessa. . .

Ensimmäisesi ajatus on:

1. Ei, kuka kuoli?

2. Vau, se on täti Millie! Kuinka ihana se on kiinni!

3. Hmmm. . . Ihmettelen, kuka menee naimisiin.

4. Nyt mitä hän haluaa?

Ensimmäisesi tunne on:

1. Ahdistus, huoli, sisäinen kiristys

2. Jännitystä, lämpöä, uteliaisuutta

3. Mellowness, helppo ilo, rauha

4. Lievä ärsytys, tunnottomuus, välinpitämättömyys

Mikä on oletuksenne "olennaisuus"?

Yritä olla ottamatta tätä vähän liikuntaa liian vakavasti. Ja varmasti vastustaa kiusausta kritisoida sitä, sanomalla, että omaa vastausta ei ole lueteltu, tai tilanne ei ollut realistinen jne. Se on vain henkinen peli nähdäksesi, mitä vastausta eniten liittyy, jotta voit paremmin tunnistaa, kuinka usein ajatukset ja tunteet ovat käynnissä automaattisella tavalla, toisin kuin ne ovat orgaanisesti kokeneita ja ilmaistuja.

Tämä saattaa tuntua aluksi hieman outolta, mutta sen kaikki etsintä voi olla todella kiehtova. Sulje silmäsi ja ajattele muualla mielessäsi, yritä tuntea tulee oletukset, jotka elävät oletusarvoissasi.

Mitä se tuntuu siellä? Onko energian supistuminen tai laajentuminen - tai molempien yhdistelmä? Kun olet määrittänyt oletusarvosi, arvioi, toimiiko se suurimmalla osalla suurinta hyvää.

Oletus ei ole missään tapauksessa epäonnistunut luotettava indikaattori henkilön vastauksesta mihin tahansa tilanteeseen, vaan se is ensimmäinen paikka, että henkilö menee useammin kuin ei.

Oletusasetusten ohjelmointi uudelleen

Ajattelemalla ajatustenne takana olevaa energiaa voi tuntua syvältä, päivittäiseltä pohjalta. Mutta on tärkeää tehdä aluksi, jotta saataisiin tietoisuutta siitä, että olet voinut vahingossa sallia tämän energian navigoida sinut päivien läpi ja vaikuttaa lopulta elämäsi kulkuun.

Hyvä uutinen on se, että oletusasetusta voidaan säätää niin, että se voi työskennellä kanssasi ja teidän kanssanne useammin. Ensimmäinen vaihe oletuksen ohjelmoinnissa on olla häpeä tai pelkää sitä. Mene eteenpäin ja tutustu siihen vähän, kuten teitte edellä harjoituksessa, ja tutustu paremmin siihen omistettuun energiaan.

Voimme tehdä tämän sallimalla itsemme tuntea itsesi hetkeksi, kun muistamme, että oletusarvo on päällä. Kuten aikaisemmin todettiin, useimmat oletusarvoiset vastaukset ovat supistumassa, eivät laajene. Joten pelko, epäilys ja huoli ovat usein tunteita, joita usein kohtaamme peittävinä päivien aikana.

Vapautamme itsemme "turvallisesta tilastamme"

Vielä edes jatkuvasti kasvava Default ei ole aina meidän etumme mukaista. Ihannetapauksessa yhdistyvät sekä laajenevat että supistuvat energiamme avaavat holvimme. Tarvitsemme tämän huolen ja varovaisuuden tasapainon ilolla ja luottamuksella vapauttamaan meidät olemasta niin jumissa vanhassa tapassamme, että löydämme lähes mahdotonta kokea uutta hetkiä puhtaassa muodossa. Onneksi useimmat meistä tietävät tämän yhdistelmän ja voimme avata itsemme siitä, mitä ajattelimme olevan turvallinen tilamme.

Tiedät tämän mallin hyvin ja tunnistat sen, olen varma, että nyt puhutaan. Sinun on kuljettava pitkiä aikoja päivän aikana, ja sitten tapahtuu jotain sinistä, joka herättää huolta tai innokkaan ennakoinnin tunnetta. Joko niin, se voi pitää sinä koko yön. Sitten astut pois tavallisesta ensimmäisestä vastauksestasi niin, että pääset takaisin elämäänne.

Joten avain todellisten tunteiden tunnistamiseen, tuntemiseen ja ilmaisemiseen tällä hetkellä on olla erittäin tietoinen oletusarvostasi, varsinkin jos huomaat, että oletuskonseptisi ei tue sinä hetkellä. Tämä tietoisuus yksin auttaa pysäyttämään vanhat mallit toistamasta itseään ja esittämään sinulle mahdollisuuden vastata elämään orgaanisen tunteen kautta. Tämä on puhdas luovuuden paikka - kun automaattiset vastaukset hylätään, taulu poistetaan ja uusi tarina tästä hetkestä voidaan kirjoittaa.

Pääsy uuteen

Oletusarvoista poistuminen edellyttää, että tarkastelet oletusarvoa hyvin tarkasti, jotta tiedät heti, kun mielesi on ottanut sinut sinne. Aluksi et ehkä ole mukava katsoa oletusarvoasi, mutta tässä on asia; Mitä enemmän tiedätte siitä, sitä enemmän voit tunnistaa sen - ja päättää sitten, toimiiko se vai ei, palvele tai antaisi parasta etua milloin tahansa.

Heti kun tunnet, että olet mennyt oletusarvoiseen energiseen vastaukseen, keskeytä muutama sekunti ja kysy itseltäsi hiljaa: "Onko tämä todella sellainen, että tunnen tai kuljetan tunteita aikaisemmista kokemuksista tähän hetkeen?" 

Tiedät vastauksen välittömästi.

Jos olet riittävän tietoinen ja rehellinen itsellesi nähdessäsi, että olet käynnissä Default-vastaukseen, ota ohjaus sitten ja siellä. Keskeytä ja hengitä tietoisesti siihen, mikä tapahtuu tässä hetkessä, varmista, että annat itsellesi vapauden Soulrender tuntuu ja ilmaista mitä on tulossa sinulle.

Oletusasetuksen ottaminen "esireaktiotilassa"

Näetkö, mitä teet? Olet kiinni oletuksena yrittäessäsi pre- muokkaa reaktiota uuteen kokemukseen elämässä niin, että se ei käytä vanhoista kokemuksista kierrätettyjä tunteita ja ajatuksia. Heti tämän "rinnan" jälkeen keskitytään uudelleen ja ohjaat itsesi uudelleen, jotta voit muodostaa yhteyden siihen, miten todella tuntuu kun oletuksena on tappio. Olette luova sijasta reaktiivinen.

Ja te olette luovia teistä aidoimmalta osaltasi, ei vähiten. Vastaatte syvimmältä osaltasi, ei automaattisesta pintareaktiostasi. Elätte ulospäin, elämä tapahtuu paikasta, joka on todella sopusoinnussa sinun sielusi kanssa.

Tämä muuttaa elämääsi. Se muutti varmasti minun.

Sinun Soul Mission - Jos valitset hyväksyä sen

Kun olet perehtynyt joihinkin oletusarvoihin, aloita tietoinen ponnistelu, jonka avulla voit ottaa oletusasetukset käyttöön ”. Todista vanha automatisoitu reaktio, korvaa tietoisesti uusi vastaus, joka kuljettaa energiaa, joka tukee korkeinta hyvää .

Mitä enemmän teet tämän, sitä nopeammin mielesi oppii korvaamaan vanhan reaktion siihen, mikä on sinulle totta. Nykyisen vastauksen käyttäminen Defaultin korvaamiseksi on Soulrenderingin avaintekijä aitoihin tunteisiisi.

© 2015: Tara-jenelle Walsch. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan luvalla: Rainbow Ridge -kirjat.

Artikkelin lähde

Soul CourageSoul Courage - Katso mitä tapahtuu
esittäjä (t): Tara-jenelle Walsch.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

kirjailijasta

Tara-jenelle WalschTara-jenelle Walsch on perustaja ja henki sen takana Soulebrate tervehdyskorttiyhtiö ja Soulcialize henkilökohtainen kehitysohjelma. Hän puhuu julkisesti emotionaalisen tietoisuuden rakentamisesta ja elävän sielun ensimmäisen ihmeistä Soulcialize käsite, jonka hän uskoo luomaan sieluyhteyden ja jolla on kyky rikastuttaa maailmaa. Lue lisää osoitteesta soulcourage.com.