On ystävällinen ja avaa sydämemme haasteellisissa tilanteissa

On ystävällinen ja avaa sydämemme haasteellisissa tilanteissa

Heräsin äskettäin pissy tunnelmassa, sitoudun synkkään ennen kuin olin edes rullannut sängystä. Joka päivä iltapäivällä kävi kuitenkin röyhkeänä, että menin supermarketiin, vain tervehtimään makeimman kassalle koskaan. En voinut vastustaa hänen onnellisia silmänsä ja suurta hymyään.

Meillä oli nopea keskustelu espanjaksi, josta suurelta osin en ymmärtänyt, ja se ei edes ollut merkitystä. Hänen makeutensa ja innostuksensa siirtivät minut kokonaan pois pissy-tunnelmastani. Minä vein hänen ilonsa kanssani loppupäivänä. Kaikki, joita tapasin myöhemmin samana päivänä, hyötyivät hänen ystävällisyydestään.

Ero ystävällisyydestä

On liian helppoa tuntea kadonneita ja voimattomia, kuten emme voi tehdä todellista eroa tässä sekaisin maailmassa. Olen usein halvaantunut siitä, että maailmanlaajuisesti esiintyvä väkivalta ja sorto on halvaantunut, kun näennäisen kyvyttömyyteni tehdä mitään siitä. Emme kuitenkaan ole voimattomia vaikuttamaan myönteisiin muutoksiin. Me todellakin olemme voimakkaita mittaamattomina, jokainen meistä kykymme kohdella toisiaan ystävällisyydellä.

Jos haluat vaihtaa elämää, olkaa sitten ystävällisiä ja kärsivällisiä vieraiden kanssa, olla avoin ja antelias ystävillesi ja perheellesi, ja keskustele naapurisi kanssa - ja kuuntele myös niitä. Älä aliarvioi ylimääräistä vaikutusta, joka sinulla on joka kerta, kun näytät tilanteeseen, jossa on avoin ja rakastava sydän.

Kassarekisteri siirtyi minut pois funkistä ystävällisesti. Kun kumppanini, G, tuli kotiin tuona iltana, tervehdin häntä hymyilemällä sen hämärän sijasta, jonka hän olisi voinut saada, koska se on paha mielialani. Ystävällisyys ylittää toimitushetken. Se vaikuttaa enemmän kuin koskaan tiedämme.

Näin ystävällisyys rullaa

Ystävällisyys toimii muuten magneettina, sillä se on sama. Kun kävelen ulos maailmasta, jossa on avoin sydän ja hymy naamaani, kutsun hymyilee ja lämpöä. Tämä ei tarkoita, että kaikki suihkuttaisivat minua rakkaudellaan, mutta enemmän kuin silloin, kun menen ulos ja suljettu.

Jos et usko vetovoiman lakiin, kiinnitä huomiota asenteeseesi ja siihen, mitä houkuttelette eri hetkinä. Minusta on lähes aina suora korrelaatio. Kun rakastan, houkuttelen enemmän rakkautta. Se on hyvä syy olla rakastava.

Sydämemme avaaminen haasteellisissa tilanteissa

Rakkaus ei myöskään kutsu meitä olemaan ystävällisiä ilmeisissä tilanteissa. Varmasti, on hienoa pitää ovi avoinna päivittäistavaraa kuljettavalle henkilölle, mutta voisitko avata sydämesi kumppanillesi, kun hän kiusaa sinua?


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Rakastavan kommentin jakaminen ei vie mitään, kun ystäväsi julkaisee kuvan vauvastaan ​​Facebookissa, mutta voitko vastustaa hyökkäämistä joku verkkoon, joka lähettää jotain, josta et ole samaa mieltä? Voitteko sen sijaan jakaa näkemyksesi ilman tuomiota ja myrkkyä?

Ajattelin itseni ystävälliseksi kuninkaaksi, kunnes minulla oli äskettäin ongelma kaapelipalveluni kanssa, ja minun piti puhua neljän eri palveluntarjoajan kanssa sen käsittelemiseksi. Hävin paskaa rep-numerolla 2, ja asiat menivät vain alaspäin. Minusta tuli itsekäs, vihainen, kärsimätön kusipää. Yksi puhelu lähetti minut reunan yli.

Haluan tulla niin juurtuneeksi ystävällisyydestäni, että se ei riipu muiden sanojen tai toimien perusteella. Ei ole väliä kuinka he haluavat olla, voin valita olevan ystävällinen. Se on voima. Tuo on rakkautta. Se on muutoksen tekeminen. En ole vielä siellä, mutta työskentelen sen parissa. Haluatko liittyä minuun?

Aloitetaan itsestämme

Kun ajattelemme ystävällisyyttä, on luonnollista ja tärkeää pohtia, miten voimme olla ystävällisempiä muille. Mutta entä itseämme? Olemme varmasti oikeutettuja omaan ystävällisyyteen. Me hyötyisimme eniten rakkaudesta, jota meidän on jaettava.

Tässä mielessä, miten kohtelet itseäsi? Tarjoatko itsellesi saman hymyn, jonka olisit rakkaasi? Nostatko itsesi ylös tai repiä itsesi alas?

Meidän on tarkasteltava, miten puhumme itsellemme ja keskitymme ystävällisempään sisäiseen vuoropuheluun. Emme asu maailmassa, jossa jokainen on makea toisilleen. Meillä on todennäköisesti suuri osa assholeista siellä. Vähintään, älkäämme olko assholes itsellemme.

tekijänoikeus ©Scott Stabile 2017.
Painettu New World Libraryn luvalla
www.newworldlibrary.com.

Artikkelin lähde

Big Love: Elävän voiman leveä avoin sydän
Scott Stabile

Big Love: Scott Stabilen elävän voiman laaja avoin sydänMitä tapahtuu, kun sitoututte täysin rakkauteen? Loputon hyvä, vaatii Scott Stabileä, joka huomasi sen voittamalla paljon huonoja. Scott yhdistää syvällisiä kokemuksia sekä jokapäiväisiä kamppailuja ja voittoja tavalla, joka on yleisesti sovellettavissa, kohottavaa ja naurettavaa. Olipa hiljainen häpeä, palautuminen epäonnistumisen jälkeen tai edessään peloista huolimatta, Scott jakaa kovasti voitettuja oivalluksia, jotka palauttavat jatkuvasti lukijat rakkaudelle sekä itselleen että muille.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

kirjailijasta

Scott Stabile on Big Love -kirjan tekijä.Scott Stabile on kirjoittanut Big Love. Hänen inspiroivat viestit ja videot ovat herättäneet valtavan ja omistautuneen sosiaalisen median, mukaan lukien lähes 360K Facebook -fanit ja laskenta. Säännöllinen osallistuja Huffington Post, hän asuu Michiganissa ja harjoittaa henkilökohtaisia ​​aktivointityöpajoja ympäri maailmaa. Käy hänellä verkossa osoitteessa www.scottstabile.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden kokoa ei tunneta. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee ennenaikaisesti välittömänä…
Maskotti pandemialle ja teemalaulu sosiaaliselle etäisyydelle ja eristykselle
by Marie T. Russell, InnerSelf
Löysin kappaleen äskettäin ja kuunnellessani sanoituksia, ajattelin, että se olisi täydellinen kappale "teemalauluna" näihin sosiaalisen eristäytymisen aikoihin. (Sanat videon alla.)