Tietyt kognitiiviset harjoitukset tietokoneen kautta voivat vähentää dementian riskiä vanhempien aikuisten keskuudessa, tutkijat raportoivat.

”… Huomasimme, että enemmän koulutusta saaneet saivat myös suuremman suojaavuuden ...”

Erityisesti tutkijat havaitsivat, että koulutuksen tai UFOV-koulutuksen tietokoneprosessi nopeutti dementian riskiä 10-vuoden aikana, jolloin 29-prosenttiosuus oli pienempi riskiryhmään verrattuna.

Koulutusprosessin nopeus on vakiintunut tietokoneohjelma, jonka tavoitteena on parantaa vanhempien aikuisten käsittelyn nopeutta ja visuaalista huomiota vaikeuksissa esiintyvien toistuvien käytäntöjen avulla.

”Muiden töidemme tapaan huomasimme, että enemmän koulutusta saaneet saivat myös suuremman suojan,” sanoo Penn Statein kehitysyhteistyön ja perheenopintojen dosentti Lesley Ross.

Koulutukset

Tutkimuksessa kerrotaan viimeisimmistä tuloksista, jotka on saatu kehittyneestä kognitiivisesta koulutuksesta itsenäiselle ja elinvoimaiselle vanhukselle (ACTIVE) -tutkimukselle, jossa 2,802in terveitä vanhempia aikuisia otettiin mukaan kuudessa paikassa ympäri Yhdysvaltoja ja seurattiin 10-vuosia.

Osallistujat sijoitettiin sattumanvaraisesti kontrolliryhmään tai johonkin kolmesta interventioryhmästä, jotka käyttivät erilaisia ​​kognitiivisia harjoituksia: yksi sai opetusta muististrategioista, toisen vastaanotto-ohjeita päättelystrategioista ja kolmannen ryhmän, joka vastaanottaa yksilöllisen, tietokoneistetun koulutuksen nopeuden.

Kognitiivisten harjoitteluryhmien osallistujille tarjottiin 10-koulutuksen ensimmäisiä istuntoja, kukin 60 75-minuuttiin, joka tapahtui tutkimuksen kuuden ensimmäisen viikon aikana.

Kaikkia osallistujia arvioitiin useilla kognitiivisilla ja toiminnallisilla toimenpiteillä tutkimuksen alussa kuuden ensimmäisen viikon jälkeen ja yhdellä, kahdella, kolmella, viidellä ja 10-vuodella. Kunkin interventioryhmän alaryhmät saivat myös neljä ylimääräistä ”tehostamis” -harjoitusta kuukausina 11 ja 35 tutkimuksesta.

Tutkijat eivät havainneet merkittävää eroa dementian riskissä strategiapohjaisten muistien tai päättelykoulutusryhmien osalta vertailuryhmään verrattuna. Verrattuna verrokkiryhmään tietokonepohjainen nopeusvalmennusryhmä osoitti kuitenkin huomattavasti vähemmän riskiä, ​​kun dementian riski pieneni 29-prosentilla.

Tarkasteltaessa kunkin tietokonepohjaisen nopeusvalmennuksen vaikutusta tutkijat havaitsivat, että useamman istunnon suorittaneilla oli pienempi riski sairastua dementiaan.

Niiden joukossa, jotka suorittivat eniten istuntoja kaikissa kolmessa interventioryhmässä, dementian esiintymistiheys tietokonepohjaisen nopeuskoulutusryhmän osalta oli alhaisin 5.9-prosentteina verrattuna muistin ja päättelyryhmien 9.7-prosenttiin ja 10.1-prosenttiin. Kontrolliryhmällä, joka ei osallistunut minkäänlaiseen koulutukseen, oli dementia-esiintyvyys 10.8-prosentteina.

Nopea huomio

Tietokoneistetun nopeuskoulutusryhmän osallistujat koulutettiin erittäin tarkkaan tehtävään, jonka tarkoituksena oli parantaa visuaalisen huomion nopeutta ja tarkkuutta, mukaan lukien sekä jaetut että valikoivat huomionharjoitukset.

Jotta ositettu huomionharjoitustehtävä suoritettaisiin, osallistujat tunnistivat keskitetyn kohteen, kuten kuorma-auton, ja samanaikaisesti paikanneet kohteen periferiaan - autoon. Näiden kohteiden nopeus kasvoi yhä nopeammin, kun osallistujat hallitsivat jokaisen sarjan. Haastavampien harjoituskohteiden lisääminen häiritsevien esineiden tekemiseen teki tehtävän vielä haastavammaksi.

Tutkijat huomauttavat, että koulutuksen nopeus on aikaisemmin osoittautunut tehokkaaksi yli 18-kliinisissä tutkimuksissa iäkkäillä aikuisilla kognitiivisten kykyjen (käsittelyn nopeus ja huomionopeus), toiminnallisten kykyjen (kyky ylläpitää itsenäisesti, masennusoireet, tunteet) osalta. ja terveyteen liittyvää elämänlaatua) ja reaalimaailman toimintaa (ajoturvallisuus, tasapaino ja kävely).

”Tämä on lupaava näyttöön perustuva kognitiivinen koulutusohjelma. Tämä tutkimus ja muut osoittavat, että siirto-vaikutuksia on erilaista, mikä tarkoittaa, että yksi ohjelma johtaa tietyntyyppisiin parannuksiin, kun taas toinen ei. Tämä korostaa, että on tärkeää tutkia erikseen kognitiivisia koulutusohjelmia erikseen, jotta voimme oppia, mitkä niistä ovat lupaavimpia ennen kuin yrität yhdistää ne muihin interventioihin ”, Ross sanoo.

Tutkijat eivät ole vielä varmoja siitä, mitä koulutuksen taustalla oleva mekanismi vähentää dementiariskiä.

”Meidän on seuraavaksi löydettävä, mikä tekee tietystä tietokoneistetusta kognitiivisesta koulutuksesta tehokasta, kun taas muut tyypit eivät ole”, Ross sanoo.

”Meidän on myös tutkittava opetuksen optimaalista ajoitusta ja annosta dementian ja reaalimaailman toiminnan vähenemisen riskin vähentämiseksi. Tämä aktiivinen tutkimus tehtiin yleisesti terveellä näytteellä, joten on tärkeää korostaa näitä tuloksia puhumalla dementian viivästymisestä tai mahdollisesta ehkäisemisestä eikä sen hoidosta. On kuitenkin selvää, että ihmiset voivat nyt vähentää riskinsä. ”

Tutkijat raportoivat havainnoistaan ​​lehdessä Alzheimerin tauti ja dementia: Kääntötutkimus ja kliiniset interventiot.

Muita tekijöitä ovat Etelä-Floridan yliopisto, Indiana-yliopisto ja Moderna Therapeutics. Tutkimusta tukivat kansallisen hoitotyön tutkimuslaitoksen ja kansallisen ikääntymislaitoksen, Indiana Alzheimerin taudinkeskuksen sekä kognitiivisen ja aerobisen kestävyyden apurahat.

Lähde: Penn State

Liittyvät kirjat:

at InnerSelf Market ja Amazon