Kytkimen urheilijan psykologia

Kytkimen urheilijan psykologia

"Minä en tiedä. Se on uskomatonta. Se on mahtavaa," sanoi Dodgersin ulkoilija Enrique “Kiké” Hernandez pelasi 5in jälkeen National League Championship -sarjassa, kun hänestä tuli ensimmäinen Dodgerin joukkueen 134-vuoden historiassa.

Tämän pitäisi Hernandezin automaattisesti varata asemaan, joka on yksi suurimmista kaikkien aikojen Dodgereista, eikö? Siellä on Roy Campanella, Duke Snider ja Jackie Robinson?

No oikeastaan, Hernandezilla on elinikäinen .236-lyöntivuoro. 2017-kaudella hän osui vain .217iin, ja 297issa at-bats onnistui vain 11in kotiretkiä. Lokakuun 19, hän osui kolmeen neljään lepakkoihin.

Näyttää siltä, ​​että jokaisen pudotuspelin aikana syntyy unung hero. Jokaiselle Madison Bumgarner, on olemassa todellinen pull - pelaaja, jonka nimi ei tule koskaan esiin Hall of Fame-keskustelussa - joka nousee hetkeksi ja toimittaa pelin suurimman vaiheen.

Mitä mielentilaa urheilijan on oltava, jotta se voi irrottaa kytkimen suorituskyvyn? Ovatko jotkut pelaajat todennäköisemmin kuin toiset, jotka ovat kytkimet, tai voisiko joku tehdä sen? Minun urheilupsykologian laboratorio Kalifornian osavaltion yliopistossa, Northridge, opiskelijat ja minä olemme testanneet nämä kysymykset kokeellisessa ympäristössä.

Kaikki on päähän

Määritämme kytkimen suorituskyvyn tavanomaista parempana kuin paineessa, ja tutkimuksemme viittaavat että kuka tahansa voi olla kytkin - edellyttäen, että he ovat oikeassa mielentilassa.

Esimerkiksi tunne, että olet hallitsevassa tilanteessa - urheilussa tai muussa - voi auttaa paljon. Laboratoriossa testasimme satoja koripallon vapaata heittäjiä, sekä aloittelijoita että asiantuntijoita. Kun he olivat lämmenneet, pyysimme heitä ottamaan 15-laukauksia, kun videotimme niitä (paineen simuloimiseksi). Myöhemmin annoimme heille kyselylomakkeen; ne, jotka ilmoittivat, että he olivat tunteneet kontrollinsa, olivat todennäköisimmin onnistuneet paineen alaisena.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Hernandezin tapauksessa hän piti ehkä Cubs-syöttöä Jose Quintanaa heittämään matalan pikapallon ennen kuin hän osui ensimmäiseen kotikäyntiin. Hän oli lukenut partiointiraportin, ja hän tiesi mitä etsiä. Jos näin on, hän olisi tuntenut, että hänellä olisi parempi tilanne tilanteessa. Hän oli enemmän hallinnassa.

Luottamus auttaa myös. Tutkimuksessamme kysyimme koripallon pelaajilta ennen sen aloittamista vapaasti heitettävistä ammuntaominaisuuksistaan. Ne, jotka ilmaisivat eniten luottamusta, olivatpa ne sitten aloittelijana tai asiantuntijana, myös yleensä enemmän kytkimiä.

Kun tämä ensimmäinen kotiretki lensi aidan yli, Hernandez tajusi luultavasti, että hän voisi lyödä kotiin, joka juoksi pois Cubsista, eikä vain sitä, että hän voisi tehdä sen postituskauden pelin aikana. Tämä .217-kauden keskiarvo? Merkityksetön. Siihen asti kun hänen toinen kotiajonsa nousi osastolle, hän luultavasti rupesi Duke Snider 1952 World -sarjassa.

Vaikka kokemus ja asiantuntemus ovat hyödyllisiä, myös luottamuksen ja valvonnan tunteet - jotka tulevat ja menevät - ovat myös tärkeässä asemassa. Pudotuspelien paine voi muuttaa kaikkea, ja jotkut pelaajat kykenevät kyvystä riippumatta reagoimaan eri tavalla kuin toiset.

David Ortiz ja… David Freese?

Katsotaanpa katsomalla joitakin baseballin viimeisimmistä postseasonista, jotka lyövät tähtiä. Useimmat fanit muistavat todennäköisesti Red Sox slugger David Ortizin kauden jälkeinen sankari.

Mutta sitten on vähemmän tunnettuja jälkeisiä tähtiä, kuten Cody Ross ja Edgar Renteria (2010 Giants). Kardinaaleja varten 2011issa se oli David Freese; 2016issa Cubs 'Ben Zobrist nabbed World Series MVP -palkinnon. Näiden joukkueiden faneille nämä kaverit muistetaan aina. Jokaiselle muulle heidän nimensä eivät ehkä soi kelloa.

Miksi tuntuu siltä, ​​että loukkaavat sankarimme näyttävät joskus tulevan pois mistään?

Muutama vuosi sitten, opiskelija Matthew Barrett ja minä skannattu 109-vuotta baseball-tilastoja yrittää vastata tähän kysymykseen.

Pienien näytteiden eliminoimiseksi liian suurista tuloksista asetimme pelaajaan vähintään 20 postseason at-bats. Syöttölaitteiden osalta asetimme 10-pudotuspelin pelisijoitusten vähimmäismäärän yhdellä positiolla. Tämä jätti meidät 1,731-hittereille ja 835-kannuille opiskelemaan historiasta.

Mitä löysimme? Jos joku oli hyvä säännöllinen kausi levy, hän oli todennäköisemmin menestyä hyvin jälkeisellä kaudella (mitattuna lyöntivuoro keskiarvo; korrelaatio:. 17). Jos syöttölaite heitti kauden aikana hyvin, oli myös todennäköisempää, että hänellä olisi vankka postikausi. Kuopien suhde oli kuitenkin hieman vahvempi (mitattuna ERA; korrelaatio: .28).

Näiden korrelaatioiden välinen ero ei räjäyttänyt meitä. Mutta koti-viesti oli selvä: on todennäköistä, että hyvä syöttäjä on sama pelaaja kauden aikana. Hittereille se on vähemmän ennustettavissa.

On urheilupsykologian teoria varmuuskopioida tämä. Lyö baseballin, se on väitetty, on yksi urheilun vaikeimmista asioista. Pitching - vaikka se ei ole missään tapauksessa helppoa - on hieman vähemmän riippuvainen hienosti ajoitetusta käsi-silmien koordinoinnista. Tutkimusmme paineiden aiheuttamasta urheilullisesta suorituskyvystä todettiin, että moottoritaidot, kuten lyöminen, olivat alttiimpia vaihteluille, hyville tai huonoille.

2017 Fall Classicin aikana, joka tulee olemaan seuraava Enrique Hernandez? Se riippuu luultavasti siitä, kuka tuntee itsevarmimman ja hallitsevan. Se on myös todennäköisemmin hitter.

ConversationTähti, kuten Astrosin toinen baseman José Altuve, saattaa jatkaa menestyksekkään positiovuoronsa rakentamista. Mutta vähemmän tunnettu pelaaja - sano, Logan Forsythe or Evan Gattis - voisi olla aivan yhtä todennäköistä, että se hajoaa, ja sementoi itsensä kauden jälkeisessä opetuksessa.

Author

Mark Otten, psykologian dosentti, Kalifornian osavaltion yliopisto, Northridge

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat:

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = henkilökohtainen suorituskyky; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…
Maskotti pandemialle ja teemalaulu sosiaaliselle etäisyydelle ja eristykselle
by Marie T. Russell, InnerSelf
Löysin kappaleen äskettäin ja kuunnellessani sanoituksia, ajattelin, että se olisi täydellinen kappale "teemalauluna" näihin sosiaalisen eristäytymisen aikoihin. (Sanat videon alla.)