Uskalla ryhtyä toimiin ja astua tuntemattomaan

Uskalla ryhtyä toimiin ja astua tuntemattomaan

Elämä kutistuu tai laajenee rohkeutensa mukaan.
- Anaïs Nin

Hope on katalysaattori ja antaa meille rohkeutta pudottaa epätoivoa ja kohdata tuntemattoman. Emme voi odottaa toivoa saavuttaaksemme - meidän on päätettävä, että se on, ja toimimaan sen mukaisesti. Ottaa nämä ensimmäiset askeleet pois pelkoalueestamme tulevaan tulevaisuuteen, joka kertoo itsellemme, on parempi kuin nyt, kun nyt voimme olla pelottava, mutta rohkea toimia on rohkea valinta.

Kun teemme tämän päätöksen toivottavaksi, voimme toimia ja voimme toimia unelmamme saavuttamiseksi. Luomme "toivontapiirin" rakentamalla odotuksen, että voimme luoda kirkkaamman tulevaisuuden. Teemme päätöksiä ja valintoja, jotka näyttävät oikealta meille ja tulevaisuudessamme, ja alamme elää tietoisena siitä, että meillä on mahdollisuuksia.

Kun päästimme irti ajattelutapoista, jotka ovat pitäneet meitä kiinni, pystymme pysymään lujina ja niitä ei syrjitä toisten epäilyt tai kritiikki siitä, miten me nyt näemme asioita. Havaitsemme, että voimme omaksua edessä olevat muutokset.

Kun emme enää sulkeudu, mutta avautuvat elämälle kaikilla mahdollisuuksillaan, ihmeitä alkaa ilmetä, ja kun alamme tuntea laajempaa, voimme ehkä haluta auttaa taitoja ja kykyjä auttamaan muita, antamalla heille toivoa. Kuten kirjoittaja Zadie Smith sanoi: "Et ole koskaan vahvempi kuin silloin, kun laskeudut epätoivon toiselle puolelle."

Olla halukas astumaan tuntemattomaan

Realistinen toivo antaa meille mahdollisuuden uskoa, että voimme selviytyä siitä, mikä on edessä, ja antaa meille rohkeutta astua tuntemattomaan. Ilman sitä, että olemme valmiita ottamaan riskin, emme tee uusia löytöjä itsestämme tai siitä, mitä se merkitsee olla ihminen, emmekä voi myöskään löytää täyttymistä ja onnea, jota meillä on pitkä.

Ylimääräisten naisten elämä, jotka ovat rikkoneet yhteiskuntiensa, joissa he asuivat, ovat aina innostavia. Naismatkailijat ovat nousseet varhaisista ajoista haasteeseen ylittää jokapäiväisen kestävyyden rajat, ja heitä on pyritty tutkimaan ihmisen mahdollisuuden ja sopeutumiseen sekä haastaviin että vaarallisiin olosuhteisiin.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Marjorie Kempe, syntynyt Englannissa 1373issa, oli neljäkymmentä vuotta vanhana pyhiinvaelluksena Jerusalemiin. Aphra Behn, syntynyt 1640issa, asui Surinamissa kaksikymppisenä ja myöhemmin tuli vakooja Antwerpenissä.

1800-luvulla naismatkailijat, jotka olivat seuranneet aviomiehensä Grand Tourissa ja olivat tulleet leskiksi, jatkoivat matkaansa ja elivät epäsovinnaisesti - esimerkiksi Hester Stanhope, joka teki kotinsa Syyriassa.

Yhdeksästoista vuosisata tuotti satunnaisia ​​satoja naismiehiä, jotka suorittivat lähetystyön tai humanitaarista työtä, kuten Mary Kingsley Afrikassa ja Annie Taylor Kiinassa ja Tiibetissä. Gertrude Bell upotti itsensä arkeologiaan ja matkusti laajasti Lähi-idässä. Värikäs Alexandra David-Neel matkusti Tiibetissä nuorten Sikkimese-papin kanssa, ja mahtava Isabelle Eberhardt ratsasti Pohjois-Afrikan autiomaassa.

Monet näistä naismatkustajista joutuivat käsittelemään pelkoa, epämukavuutta, yksinäisyyttä, äärimmäisiä lämpötiloja, nälkää ja janoa, unettomuutta ja sairautta; heillä oli myös oltava tarpeeksi rohkeita kohtaamaan kuoleman. Heidän vahvin aseensa selviytymiseen oli heidän uskonsa itseensä ja kykyyn saavuttaa määränpää.

Meillä kaikilla on syvää onnea ja täyttymistä, mutta monet asettuvat vähemmän ja pyrkivät sen sijaan siihen, mitä yhteiskunta kertoo heille on normi. Yhteiskunnassamme painopiste on yleensä menestyksekkäässä ja aineellisten asioiden hankkimisessa, jonka mainosala yrittää saada meidät ostamaan tai nauttimaan pitääkseen talouden. Tämä voi johtaa tyhjyyden tunteeseen, eräänlaiseen sielu-sairauteen, joka ilmenee ahdistuneisuudessa, masennuksessa ja riippuvuudessa.

Meidän on kuunneltava niitä intimaatioita, jotka kertovat meille, että elämässä on oltava jotain enemmän ja olla valmiita ottamaan tilaisuus, olemaan rohkea ja toivottavasti luomaan paremman ja valoisamman tulevaisuuden.

Haluan olla rohkea.

Tiedän, että voin selviytyä siitä, mikä on edessä.

Kuuntelen sydämeni sisäisiä kehotuksia.

Valitsemalla elää enemmän tietoisesti

On niin helppoa menettää itsemme ja joutua hämmentyneeksi siitä, että meitä ympäröivät lukuisat häiriötekijät. Unohdamme huomion voiman ja elämme ilman sitä olemassaolon pinnalla, ei todellakaan arvosta hetken rikkautta. Ei ole mitään vikaa nauttia siitä, mitä ulkomaailmassa on tarjottavanaan, mutta kun keskitymme vain tähän, menetämme keskuksemme ja irrotamme elämästä, joka ylläpitää meitä. Meidän täytyy muistuttaa itseämme siitä, että on tärkeää olla tietoinen.

Kun elämme tietoisella tietoisuudella, olemme hereillä ja läsnä, kiinnittäen täysin huomiota siihen, kuka olemme ja mitä elämämme matka on. Silloin pystymme toteuttamaan meille tärkeät tavoitteet eivätkä päädy turhautuneisiin ja loppuun.

On kuitenkin rohkeutta kehittää kykyämme olla tietoisia ja haluavat kasvaa hengellisesti. Meillä on taipumus imeytyä itsestään, ajattelemalla, että maailma pyörii ympärillämme ja tarpeitamme. Olemme viettäneet elämämme yrittäen saavuttaa ja hankkia sen, mitä haluamme, mutta vaikka onnistumme saavuttamaan haluamme tavoitteen, tyhjyys ja toivottomuuden tunne voivat silti tuntea itsensä tuntuvasti, jos käsittelemme vain fyysistä, henkistä ja emotionaaliset tarpeet.

Jotenkin meidän täytyy päästää irti egosta ja sen yhä vaativammista toiveista. Meillä on oltava rohkeutta tunnistaa, että me kaikki olemme sekä ihmisen että jumalallisia ja että se jatkaa hengellistä polkua, joka auttaa meitä tekemään koko ja täydellisen. Kun elämme tietoisuudessamme ajatusten, tunteiden ja toiveiden muuttuvista rytmeistä, me päätämme elää tietoisemmin. Tunnemme itsemme paremmin.

Amerikkalainen buddhalainen nunna Pema Chodron kutsuu sitä "opiskelemaan itseämme", jolla hän tarkistaa ja oppia omasta kokemuksestamme. Meditaatio auttaa meitä selvittämään selkeyttä ja rehellisyyttä. Kun saamme käsityksen siitä, miksi me tunnemme, miten tunnemme, alamme olla vähemmän itsestään imeytyneitä ja alkaa tarkastella toisten tarpeita.

Elämä on loputon pyrkimys pitää kävelyä polkua pitkin, eikä jokapäiväisen elämän haasteet saa hukkua. Kuten runoilija, taiteilija ja kirjailija Mary Anne Radmacher muistuttaa meitä: ”Rohkeus ei aina karjua, joskus se on hiljainen ääni, joka kuiskaa päivän päätteeksi Yritän uudelleen huomenna. ”Jos voimme jatkuvasti yrittää elää tietoisemmin, elämämme muuttuu.

Olen hereillä ja läsnä.

Kävelen jatkuvasti tietoisessa tietoisuudessa.

Vapaa ja uuden tarinan luominen

Meidän ei tarvitse pysyä olosuhteissa loukussa. Voimme jättää menneisyyden taaksepäin ja luoda uuden ja paremman tarinan. Joskus se saattaa tuntua mahdottomalta, mutta monet ovat oppineet, että parempaan elämään ja toivottuun asenteeseen liittyvä toivo muuttaa kaikkea.

Chelsea Cameron oli kasvanut kotitaloudessa Skotlannissa, Dundessa. Hänen vanhempansa olivat riippuvaisia ​​huumeista, ja kotona oli usein väkivaltaa, johon osallistui huumekauppiaita ja muita huumekauppiaita. Ei ole mikään ihme, että Chelseasta tuli hankala oppilas Menzieshillin lukiossa. Hänen opettajiensa rohkaisemisen takia Chelsea on kuitenkin tullut johtajaksi, joka sujuvasti saksaksi, menestyksekkäästi tenttinsä aikana ja alkoi sitten oppisopimuskoulutuksen hallinnossa. Hän päätti halutessaan olla antamatta olosuhteita, joissa hän syntyi, sanelemaan elämäänsä, ja toivoo innostaa muita nuoria valitsemaan, miten he haluavat elämänsä.

Eva Peron on dramaattinen esimerkki sellaisesta, joka kieltäytyi pidättämästä elämää, jonka hän syntyi - yksi laittomuudesta ja köyhyydestä. Hän loi uuden tarinan mega-suhteista. Nuori Eva Duarte unelmoi tulla näyttelijäksi ja viisitoista-vuotiaana juoksi Buenos Airesiin. Vuosikymmenen kuluessa hänestä oli tullut erittäin palkattu näyttelijä ja asui kaupungin yksinomaisella alueella. Suurin vaihe, jonka hän aikoi toimia, oli kuitenkin poliittinen. Argentiinan presidentin Juan Peronin vaimona Eva saavutti valtavan suosion sen vuoksi, miten hän kannatti köyhiä ja heikentyneitä. Hän tuli symboloimaan monien toiveita paremmasta elämästä, ja kun hän kuoli traagisesti kolmekymmentäkolme-vuotiaana, hänestä tuli legenda.

Kieltäydyn elämäni olosuhteista loukkuun.

Luon itselleni uuden ja paremman tarinan.

Ilmeinen muutos ja ihmeitä

Kaikille meistä elämä alkaa muuttua, kun muutamme, sillä emme enää näe tilannettamme samalla tavalla kuin kerran. Toivo ja päättäväisyys seurata polkua, joka vie meidät vastakkaiseen suuntaan epätoivosta, antaa meille mahdollisuuden nähdä ja arvostaa elämän ihme ja loputtomat mahdollisuudet. Albert Einstein kirjoitti: ”On olemassa kaksi tapaa elää elämääsi. Yksi on ikään kuin mikään ei ole ihme. Toinen on ikään kuin kaikki on ihme. "

Helen Keller, joka on ollut inspiraationa miljoonille ihmisille kaikkialla maailmassa, tiesi, millaista oli olla ilman toivoa. Lapsena hän oli tullut sekä kuuroksi että sokeeksi sairauden (mahdollisesti vihurirokko tai punapää) seurauksena. Hän oli kuitenkin kuuluisa kahdeksanvuotiaasta kuolemaansa saakka kahdeksankymmentäseitsemän ikäisenä 1968issa, koska hän osoitti maailmalle, että ihmeitä voi tapahtua ja että ei ole rajoja rohkeuteen ja uskoon.

Helenin työkyvyttömyys johti siihen, että hänestä tuli villi ja raskaita, kunnes hänen opettajansa Anne Mansfield Sullivan tuli hänen elämäänsä. Anne työskenteli Helenin kanssa suurella rakkaudella ja kärsivällisyydellä, opettamalla oppilaansa lukemaan ja kirjoittamaan ja myös puhumaan. Helenistä tuli ensimmäinen kuuro ja sokea henkilö, joka sai tutkinnon Radcliffe Collegeilta ja jatkoi hänen omaelämäkerransa. Elämäni tarinasekä muita kirjoja, esseitä ja artikkeleita aikakauslehdissä ja sanomalehdissä. Kun hän oli tietoinen toivottomuudesta, hän pystyi kirjoittamaan:

Kerran tiesin, missä syvyydessä ei ollut toivoa, ja pimeys oli asioiden edessä. Sitten rakkaus tuli ja asetti sieluni vapaaksi.

Helen Keller ei kuitenkaan pysähtynyt. Hänestä tuli naisten äänioikeuden puolestapuhuja, joka on Amerikan kansalaisvapauksien liiton varhainen jäsen sekä pacifisti ja sitoutunut sosialisti. Hän työskenteli väsymättä amerikkalaisen sokeiden säätiön puolesta jo yli neljäkymmentä vuotta ja oli kiinnostunut sokean hyvinvoinnista kaikkialla maailmassa, matkustamalla laajasti toivoakseen toivoa ja rohkaisua kaikille.

Helen ymmärsi hyvin tarvetta olla rohkea, mikä merkitsee riskien ottamista eikä vaarojen välttämistä. ”Elämä on joko rohkea seikkailu tai ei mitään”, hän kirjoitti kuuluisasti.

Arvostan elämän ihmettä ja kaikkia sen ihania mahdollisuuksia.

Olen innostunut ottamaan riskejä.

© 2018 Eileen Campbell. Kaikki oikeudet pidätetään.
Julkaisija: Conari Press, Red Wheel / Weiser, LLC: n jälki.
www.redwheelweiser.com. Piirretty luvalla.

Artikkelin lähde

Naisten kirja toivosta: meditaatiot intohimoa, voimaa ja lupausta varten
esittäjä (t): Eileen Campbell

Naisten kirja toivosta: meditaatiot intohimoa, voimaa ja lupausta Eileen CampbelliltaTämä on päivittäisten meditaatioiden kirja, jonka tarkoituksena on auttaa palauttamaan toiveen ja tarkoituksen tunne. Se on käytännöllinen, ystävällinen ja avulias kirja, joka vetoaa kenenkään, joka etsii vähän pick-me-upia, vähän apua viikon läpikäymisessä. Se on kirja naisille, jotka tuntevat hukkua ja aliarvioitua. Se on epätoivon täydellinen vastalääke: kirja, joka opettaa naisia ​​harjoittamaan toivoa - ryhtymään konkreettisiin toimiin tuskan ja epätoivon edessä ja tekemään heidän elämänsä onnellisemmiksi. (Saatavana myös Kindle-versiona.)

klikkaa tilataksesi Amazonista

kirjailijasta

Eileen CampbellEileen Campbell on kirjoittanut useita kirjoja, mukaan lukien Naisen ilon kirja. Hän oli vaihtoehtoinen / New Age -julkaisija yli 30-vuotta ja työskenteli eri tehtävissä suurille kustantajille kuten Routledge, Random House, Penguin, Rodale, Judy Piatkus Books ja Harper Collins. Hän oli myös kirjailija / esiintyjä BBC Radio: n "Jotain ymmärretty" ja "Pause for Thought" -sarjassa 1990sissa. Hän omistaa tällä hetkellä energiansa joogalle, kirjoittamiselle ja puutarhanhoitolle. Käy hänellä www.eileencampbellbooks.com.

Liittyvät kirjat

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = Eileen Campbell; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}