{vembed Y = xaf-f5ZyOT0}

"Aivosi voivat ohjata sinua läpi elämän kahdella tavalla - kohti hyviä asioita tai pois asioita, jotka eivät toimi", Chantel Prat sanoo. (Luotto: Paul Bence / Flickr)

Jos olet joskus juuttunut yrittämään ratkaista palapelin vain varmuuskopioimiseksi ja aloittamiseksi alusta, aivosi tunnistavat, että nykyinen strategiasi ei toimi ja että tarvitset uuden tavan ratkaista ongelma uuden tutkimuksen mukaan.

Noin 200 palapelin ottajan, tietokonemallin ja toiminnallisten MRI (fMRI) -kuvien avulla tutkijat ovat oppineet lisää päättelyprosesseista päätöksenteko, aivoreitti, joka käynnistyy toiminnassa, kun ongelmanratkaisu etelään.

"On kaksi perustavaa tapaa, jolla aivosi voivat ohjata sinut läpi elämän - kohti asioita, jotka ovat hyviä, tai pois asioista, jotka eivät toimi", sanoo Chantel Prat, psykologian apulaisprofessori ja lehden uuden tutkimuksen tekijä. Kognitiotieteet. "Koska nämä prosessit tapahtuvat konepellin alla, et välttämättä ole tietoinen siitä, kuinka paljon yksi tai toinen ajaa."

Michael Frankin Brownin yliopistossa kehittämän päätöksentekotehtävän avulla tutkijat mitasivat tarkalleen, kuinka paljon jokaisen ihmisen aivoissa tapahtui "ohjaamista", kun opittiin siirtymään kohti palkitsevia asioita eikä kauempana olevista. Prat ja hänen kirjoittajansa keskittyivät ymmärtämään, mikä tekee joku hyväksi ongelmanratkaisussa.


sisäinen tilausgrafiikka


Tutkimusryhmä kehitti ensin tietokonemallin, jossa määriteltiin sarja vaiheita, jotka heidän mielestään tarvitaan Ravenin edistyneiden suorituskykymatriisien (Raven's Advanced Performance Matrices) ratkaisemiseen - tavallinen palapeleistä tehty laboratoriotesti. Menestyäkseen palapelin ottajan on tunnistettava kuviot ja ennustettava seuraava kuva sarjassa.

Malli kuvaa olennaisesti neljä askelta, jotka ihmiset toteuttavat pulman ratkaisemiseksi:

  • Tunnista kaavan keskeinen piirre;
  • Selvitä missä ominaisuus esiintyy järjestyksessä;
  • Keksi sääntö ominaisuuden manipuloimiseksi;
  • Tarkista, päteekö sääntö koko malliin.

Kussakin vaiheessa malli arvioi edistyykö se. Kun mallille annettiin todellisia ongelmia ratkaistavaksi, se toimi parhaiten, kun se pystyi ohjaamaan pois ominaisuuksista ja strategioista, jotka eivät auttaneet sitä edistymään. Kirjoittajien mukaan tämä kyky tietää, milloin "ajatusjunasi on väärällä tiellä", oli keskeistä oikean vastauksen löytämisessä.

Seuraava askel oli nähdä, onko tämä totta ihmisissä. Tätä varten tiimillä oli kolme osallistujaryhmää ratkaisemaan pulmia kolmessa eri kokeessa. Ensimmäisessä he ratkaisivat alkuperäisen Ravenin ongelmat käyttämällä paperi-kynätestiä sekä Frankin testi, joka mitasi erikseen heidän kykynsä "valita" parhaat vaihtoehdot ja "välttää" huonommat vaihtoehdot. Niiden tulokset viittasivat siihen, että vain kyky ”välttää” ongelmanratkaisun onnistumiseen liittyvät pahimmat vaihtoehdot. Kyvyn välillä tunnistaa paras ei ollut mitään yhteyttä valinta päätöksenteon testissä ja ratkaista pulmia tehokkaasti.

Toinen kokeilu korvasi palapelien paperin ja kynän version lyhyemmällä, tietokoneistetulla versiolla tehtävää, joka voitaisiin toteuttaa myös magneettikuvaus-aivojen skannausympäristössä. Nämä tulokset vahvistivat, että ne, jotka parhaiten välttivät huonommat vaihtoehdot päätöksentekotehtävässä, olivat myös parhaita ongelmanratkaisijoita.

Viimeinen osallistujaryhmä suoritti tietokoneistetut palapelit samalla, kun heidän aivotoimintansa kirjattiin fMRI: llä. Mallin perusteella tutkijat arvioivat, mitkä aivojen osat edistävät ongelmanratkaisun menestystä. He nollasivat basaaliganglionit - mitä Prat kutsuu aivojen prefrontaalisen aivokuoren "toimitusjohtajaksi" tai "toimitusjohtajaksi". Perusganglionit auttavat prefrontaalista aivokuorta päättämään, mikä toimenpide suoritetaan käyttämällä rinnakkaisia ​​polkuja: yksi, joka kääntää äänenvoimakkuuden "ylöspäin" tiedoksi, jonka se pitää tärkeänä, ja toinen, joka kääntää äänenvoimakkuuden "alas" signaaleille, joiden mielestä sillä ei ole merkitystä. Frankin käyttäytyminen "valitse" ja "välttää" päätöksenteko testi liittyy näiden kahden reitin toimintaan.

Tämän kokeen tulokset viittaavat siihen, että "äänenvoimakkuuden pienentäminen" tyviöissä ennusti kuinka onnistuneesti osallistujat ratkaisivat pulmia.

"Aivollamme on rinnakkaiset oppimisjärjestelmät, jotta vältetään vähiten hyvä asia ja saadaan paras asia. Paljon tutkimusta on keskittynyt siihen, miten opimme löytämään hyviä asioita, mutta tämä pandemia on erinomainen esimerkki siitä, miksi meillä on molemmat järjestelmät. Joskus, kun ei ole hyviä vaihtoehtoja, sinun on valittava vähiten huono vaihtoehto! Täältä havaitsimme, että tämä on vielä kriittisempi monimutkaiselle ongelmanratkaisulle kuin sen tunnistaminen, mikä toimii. "

UW Royalty Research Fund, UW startup Fund Award ja Bezos Family Foundation rahoittivat työtä. Alkuperäinen tutkimus

Kirjat suorituskyvyn parantamisesta Amazonin bestseller-luettelosta

"Piikki: uuden asiantuntemuksen salaisuuksia"

Anders Ericsson ja Robert Pool

Tässä kirjassa kirjoittajat hyödyntävät asiantuntemuksensa alan tutkimuksiaan tarjotakseen näkemyksiä siitä, kuinka kuka tahansa voi parantaa suorituskykyään millä tahansa elämänalueella. Kirja tarjoaa käytännöllisiä strategioita taitojen kehittämiseen ja mestaruuden saavuttamiseen keskittyen tietoiseen harjoitteluun ja palautteeseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"Atomic Habits: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja murtaa huonoja"

Kirjailija: James Clear

Tämä kirja tarjoaa käytännön strategioita hyvien tapojen rakentamiseen ja huonojen tapojen purkamiseen keskittyen pieniin muutoksiin, jotka voivat johtaa suuriin tuloksiin. Kirja perustuu tieteelliseen tutkimukseen ja todellisiin esimerkkeihin tarjotakseen käytännön neuvoja kaikille, jotka haluavat parantaa tapojaan ja saavuttaa menestystä.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"Ajattelutapa: Menestyksen uusi psykologia"

kirjoittanut Carol S. Dweck

Tässä kirjassa Carol Dweck tutkii ajattelutavan käsitettä ja sitä, miten se voi vaikuttaa suorituskykyämme ja menestystä elämässämme. Kirja tarjoaa näkemyksiä kiinteän ajattelutavan ja kasvun ajattelutavan eroista sekä käytännön strategioita kasvun ajattelutavan kehittämiseen ja suuremman menestyksen saavuttamiseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"Tottumuksen voima: miksi teemme mitä teemme elämässä ja liiketoiminnassa"

kirjoittanut Charles Duhigg

Tässä kirjassa Charles Duhigg tutkii tottumusten muodostumisen takana olevaa tiedettä ja sitä, kuinka sitä voidaan käyttää parantamaan suorituskykyämme kaikilla elämänalueilla. Kirja tarjoaa käytännön strategioita hyvien tapojen kehittämiseen, huonojen tapojen rikkomiseen ja kestävän muutoksen luomiseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"Älykkäämpi nopeammin, parempi: tuottavuuden salaisuudet elämässä ja liiketoiminnassa"

kirjoittanut Charles Duhigg

Tässä kirjassa Charles Duhigg tutkii tuottavuuden tiedettä ja sitä, kuinka sitä voidaan käyttää parantamaan suorituskykyämme kaikilla elämänalueilla. Kirja perustuu tosielämän esimerkkeihin ja tutkimukseen tarjotakseen käytännön neuvoja suuremman tuottavuuden ja menestyksen saavuttamiseksi.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi