Kun muutin Kaliforniaan kaksi kuukautta sitten, olin fyysisesti kykenemätön rasittamaan. Omat jalkani olivat heikkoja; minun krooninen astma heikentävä. Tästä huolimatta otin haasteen lähistöllä sijaitsevan 2,500-jalka-vuoren, Mission Peakin, vaellukseen. Tavoitteena oli parantaa tätä herkkää terveydentilaa ja vahvistaa kehoni.
Ensimmäisen kerran vaellus oli merkittävä fyysinen ahdistus vain kävelemässä ylämäkeen, kun jätin pysäköintialueelta. Lepää lyhyesti, toipuin ja jatkoin. 45in minuutin vaelluksen jälkeen päätin, että vie viisi kuukautta päästä huippuun.
Olen luonut koulutusaikataulun, jossa haluan vaeltaa vähintään yksi tunti kolme kertaa viikossa. Kolmannen kerran polulla, jolla olin edistynyt, mutta se oli hidasta ja vaikeaa. Kuulin sisäisen äänen sanovan: "Anna mielesi viedä sinut sinne."
Tunne se ja pääset sinne
Aloitin kuvitella merkkijonon pään yläosassa, joka on yhdistetty vuoren huipulle. Huippu vetää minua siihen. Kuvittelin myös itseni pysyvän huippukokouksessa.
Neljännessä nousussa kehoni tuntui niin raskaalta, etten tiennyt, miten voisin siirtää edellisen päivän merkin. Minulla oli ajatus keskittyä väitteeseen: "Olen valo kuin höyhen". Ymmärsin merkkini tänä päivänä ja sain tarkan huipun. Ajattelin: "Tiedän, että pääsen sinne helposti". Asetin viisi viikkoa tavoitteeksi.
Kun aloin vaeltaa viidennen viikon ensimmäisenä päivänä, huipentui huippu. Voisin tuntea vuoren kutsuvan minua. Sen sijaan, että katselin alaspäin maan edessä, pidin jatkuvasti ylös. Viikon loppuun mennessä saavutin tavoitteen vaivattomasti.
Tavoitteen saavuttaminen
Päivänä, jolloin saavutin huippukokouksen, päätin vain ylittää puolivälissä olevan merkin, jonka olin saavuttanut neljä kertaa. Neljäsosa polusta ylöspäin jouduin käyttämään astmanhoitoa. Annoin irti tarpeesta saavuttaa jokin tavoite. Päätin jatkaa kiipeilyä niin kauan kuin kehoni sallii. En ajatellut kahden tunnin viemistä, jotta pääset alkuun.
Yhtäkkiä olin kolme neljäsosaa tavasta. Tietoisuus osui minulle, "menen alkuun." Se tuntui oikein. Se tuntui vaivattomalta. Jopa satunnaista viileää sumua ja sataa ei voinut estää minua. Tehtävä otti haltuunsa ja nosti minut Mission Peakin sävellykseen.
Kolmen tunnin vaelluksen jälkeen, viimeinen tunti kylmässä sateessa, olin takaisin autoon. Olin hymyillen kasvoilleni, kun sormien iho on liian sotkuinen. Kotiin palaaminen tuntui hermostuneelta energiasta ja hengityksestä. Elämä tuntui maagiselta.
Avoin mahdollisuuksille
Näen viiden viime viikon aikana ymmärsin, että tein kaikkeni, jotta voisin valmistella ruumiini kiivetä; kuitenkin jotain suurempaa kuin minun fyysinen kehoni antoi minulle mahdollisuuden. Tavoitteen saavuttaminen tapahtui kerrallaan. Laskin odotukseni ja pysyisin avoimina mahdollisuuksille.
Kokemus vahvisti minulle, että olemme yhteydessä näkymättömään resurssiin, joka työskentelee kanssamme esteiden voittamiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi. Mielen ja voiman rajoittamaton potentiaali nykyhetkellä on hämmästyttävää.
Kehoni, mieleni ja vuori olivat yksi sinä päivänä. Kiitin vuorta, lehmiä, lintuja ja luontoa, koska he halusivat minun päästä sinne. Me kaikki osallistuimme tähän huippukokemukseen.
Author
Sandra Miniere on lisensoitu neuvonantaja, henkilökohtainen vaikutusvalmentaja ja mielen ja kehon intuitiivinen. Hän yhdistää mielenterveyden ja emotionaalisen terveyden perinteiset ja täydentävät lähestymistavat. Hän on ollut matkallaan henkilökohtaiseen muutokseen 25-vuosien ajan ja on asiantuntija kehon ja mielen hengessä. 20-vuotta hän on palvellut asiakkaitaan integroidulla tavalla parantamiseen. Myötätuntoinen asiantuntija itsensä toteuttamisessa ja vaikutusmahdollisuuksien lisäämisessä, hän helpottaa muutosta lyhyen aikavälin yksilöllisessä lähestymistavassa oireiden poistamiseen, toipumiseen ja parantumiseen. Käy hänellä www.healingconsult.com ja www.co-creativecoach.com.
Tämän tekijän kirjat
at InnerSelf Market ja Amazon
