Mene virtauksen kanssa, mutta pidä melonta

Mene virtauksen kanssa, mutta pidä melonta, Barry Vissellin artikkeli

Joyce ja minä rakastan jokia. Rakastamme istua niiden vieressä, uida heissä, leirintä lähellä niitä, kuuntelemalla heidän lullabyään nukkuessamme. Mutta minulla on hieman enemmän kuin Joyce, erityisesti rakastan niitä alas.

Joten näin olen nyt istumassa hiekkarannalla alemman John Day -joen varrella Oregonin itäosassa, kun olen matkalla joen yli 60 kilometriä viimeisen neljän päivän aikana. Se on kesäkuu 13 ja olen asettanut leirin aikaisin odottamaan ukkosta teltassani… täydellinen aika kirjoittaa.

Joyce oli tarpeeksi armollinen lähettämään minut viikon ajan, tietäen kuinka paljon tämä minulle tarkoittaa. Ei ole, että hän ei ole asettanut aikaa. Kaksi viikkoa sitten me molemmat kelluttivat viisikymmentäviisi kilometriä alas Englannin joen pohjoisosassa. Se riitti hänelle yhdellä keväällä.

Elämästä oppiminen "Mother River"

Mikä on parempi paikka pohtia joen metaforia elämään ja suhteisiin. Joten tässä on mitä olen oppinut niin kauas ”Mother Riveristä”:

Mennä virran mukana!

Useimmiten päävirta tuo sinut läpi hankalia alueita ilman taistelua. Mutta kuinka usein me taistelemme virtausta vastaan, eivät luota jumalalliseen virtaan pitää meidät turvassa. Yksi suosituimmista Yiddush-ilmaisuistani: ”Mann tracht und Gott lacht.” (Ihmisen suunnitelmat ja Jumala nauravat.) Luottaa elämänjoukkoon.

Jotkut kosket ovat pelottavia. Jotkut ovat hauskoja.

Mene virtauksen kanssa, mutta pidä melonta, Barry Vissellin artikkeli

Kuulet kaukaisen myrskyn. Voit nähdä valkoisia aaltoja ja joskus sumua etäisyydellä. Mutta jos sinulla ei ole ohjeita, joissa kuvataan yksityiskohtaisesti yksityiskohtaisesti, ja kaikki tarvittavat muutokset, saatat joutua lopettamaan ja partiolaisen. Ja jopa opaskirjat eivät välttämättä ole tarkkoja, koska kosket ovat tapa muuttaa talvivuoden jälkeen. Tämä matka, olen avoin kanootti, joka voi suolla jopa luokan II valkoisessa vedessä (lievä tai keskivaikea kärki), joten usein ”linjaan” koskia, kävelen kanootilla matalassa vedessä joen rannalla.

Samoin elämän koskien oppaat (pelkät haasteet, joita emme yksinkertaisesti voi välttää) voivat vain auttaa jonkin verran. Se käy läpi tosielämän tilanteita, jotka opettavat meille eniten. Esimerkiksi viha oli yksi minun pelottavimmista koskista. Yritän kävellä jopa luokan II vihassa, tai ehkä se olisi tarkempaa sanoa "kävellä pois."


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Olen oppinut olemaan enemmän läsnä minun vihani ja sitten ottamaan vastuun omalta osaltani. Joskus ilmaisin vihani on kuin nopea. Joskus vastuun ottaminen osani väitteestä on kuin viisauden käveleminen nopeasti. Opetan pysäyttämään ja partioimaan elämän koskia, päättäen, mitkä ovat ajettavia omassa veneessäni (mielentila), ja mitkä minun täytyy kävellä.

Nauti myös tasaisesta vedestä.

En ole adrenaliini-junkie. Nautin rauhallisista uima-altaista koskien välillä niin paljon kuin koskia itse. Hiljaisesti kelluva antaa aikaa viettää ympäristöä tai heijastaa. Se oli kelluva läpi hiljaisen uima-altaan tänä aamuna, joka antoi minulle mahdollisuuden havaita karjan lampaiden lauma rinteessä.

Elämän "tasainen vesi" ei tarvitse olla yksitoikkoinen. Nämä voivat olla aikoja, jolloin lopetat tarpeeksi kauan, jotta olisit todella itsesi kanssa, hiljaisen heijastuksen aikoina, aikoina, jotka arvostavat kauneutta sisälläsi ja ympärilläsi.

Opi esteistä.

Kalliot, puut ja oksat antavat joen luonteen. Jopa pienet kivet muodostavat soraa tai mukulakiviä, joiden yli kanootti näyttää lentävän, kun vesi on kirkas. Suuret kivet ja kivet luovat kosken. Veneesi ohjaaminen nopeana aikana edellyttää jatkuvasti "lukemista" joen. Tanssiminen, liikkuvat aallot ovat yleensä turvallisia kulkua varten. Kiinteät aallot osoittavat pinnan alapuolelle, joskus sitä seuraa reikä, joka voi aiheuttaa ongelmia, jos se on tarpeeksi suuri. Aaltojuna seuraa usein nopeaa syvemmällä vedellä ja luo hauskan ja pomppivan ratsun lautalla. Avoin kanootissani suuri aaltojuna voi suolla minua niin, että ohjaan sivulle. Se on kuin tanssiminen nopeasti. Voit olla hauskaa, mutta sinun on kiinnitettävä tarkkaa huomiota samaan aikaan.

Kokenut veneilijä oppii aina näyttämään hyvältä etukäteen ja antamaan aikaa liikkumavaraa varten. Kun olin ensimmäinen oppiminen, tein yleisen virheen, kun katselin nopeaa juoksua, odottaen liian myöhään ja yritti sitten raivokkaasti korjata kurssin. Sen lisäksi, että käytin itseäsi energian ylimääräisistä menoista, en usein onnistunut välttämään esteitä (esim. Kiviä tai puuta). Hieman liikkua hyvissä ajoin etukäteen usein tekee temppu.

Ah, elämän kivet! Kyllä, esteet (ja tapa, jolla käsittelemme niitä) ovat asioita, jotka antavat elämälleen sen luonnetta. Voimmeko oppia "lukemaan" myös elämäämme? Voimmeko navigoida elämäsi lohkareihin kypsä kaukana? Jotkut emme voi. Jotkut esteet ovat hyvin piilotettuja, kunnes olemme niiden päällä, kuten auto-onnettomuus tai sairaus. Mutta jotkut voimme ”lukea”.

Tässä on esimerkki. Joyce (kuten useimmat ihmiset) ei halua keskeyttää, kun hän puhuu, varsinkin syvemmistä henkilökohtaisista asioista. Toisaalta, kun olen kasvanut perheessä, jossa jokainen jatkuvasti keskeytti toisensa, en ole joskus niin herkkä Joycen tarpeesta. Joyce puhuu joskus hitaasti, ja lauseiden välinen tauko näyttää minusta päättyvän. Jos oletan, että tämä ja takapuoli, varsinkin kun opetamme yhdessä, hän voi tulla hermostuneeksi ja menettää ajattelunsa. Tämä voi olla tuskallista hänelle, ja kuulen siitä aikaisemmin tai myöhemmin.

Tämä skenaario on kuin nopean käsittelyn myöhästyminen ja tuloksena on suuri energiankulutus (loukkaantuneet tunteet ja anteeksipyynnön tarve). Pieni liikkuminen hyvissä ajoin etukäteen, "lukemalla" este hyvin eteenpäin, on potilaan rakkaus. Minä näytän rakkautta Joycelle, kun hän puhuu pitämällä pyhää hiljaisuusastiaa, nauttien hänen viisaudestaan ​​eikä tarvitse lisätä omia kahta senttiäni. Hän tuntee minut rakastavan häntä tällä tavoin ja usein lakkaa kyselemästä, onko minulla jotain lisättävää. Olen juuri onnistunut navigoimaan nopeasti läpi huolellisen siirron, joka on tehty hyvissä ajoin rakkaudella.

Mene virtauksen kanssa, mutta pidä melonta, Barry Vissellin artikkeliJoki ei koskaan pysähdy.

Joki voi hidastua niin paljon, että et liiku, ellet meloa. Padot pysäyttävät joki vain tilapäisesti, kunnes säiliö täyttää ja ylivuodot. Jopa merelle tultaessa vesimolekyylit muuttavat muotoa, mutta liikkuvat edelleen.

Myös elämän energia on pysäyttämätön. Vain koska näyttää siltä, ​​ettei mitään tapahdu, ja elämäsi näyttää pysähtyneeltä, se ei ole koskaan niin. Rakkaus ja jumalallinen älykkyys kulkevat jatkuvasti läpi jokaisen osan, aivan kuten veri kylpee jokaisen kehosi solun. On todella tärkeää kiinnittää riittävästi huomiota tähän joskus hienovaraisiin virtauksiin.

Ja älä unohda meloa lisäämään vauhtiasi. Elämässä tämä voisi tarkoittaa itsehoidon toimia, kuten laatuaikaa viettää itseesi. Tai se voisi sisältää jotain toisen tekemistä tai yhdistämistä rakkaasi tai jopa muukalaisen kanssa. Kun autamme muita, kun ryhdymme toimiin palveluksessa, se on kuin polkupyöräily vielä altaan läpi. Ennen pitkää voimme tuntea rakkauden virtauksen täyttämällä sydämemme.


Suositeltu kirja:

Terveysriski, Joyce & Barry Vissellin kirjaParantuva riski: henkilökohtaisen ja suhteellisen kasvun sydän
esittäjä (t): Joyce & Barry Vissell.

"Tässä kirjassa Joyce & Barry tarjoavat arvokasta lahjaa omasta kokemuksestaan ​​suhteella, sitoutumisella, haavoittuvuudella ja häviöllä sekä syvällistä opastusta parantumisesta, joka tulee heidän olemuksensa ytimestä ja siunaa meitä lempeällä viisaudella."
- Gayle & Hugh Prather

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


Barry Vissell, artikkelin kirjoittaja: Haavoittuvuus - Ainoa todellinen toivo

kirjailijasta

Joyce & Barry Vissell, sairaanhoitaja / terapeutti ja psykiatrin pari, koska 1964, ovat neuvonantajia lähellä Santa Cruz, CA. Niitä pidetään laajalti maailman huippuosaajina tietoisessa suhteessa ja henkilökohtaisessa kasvussa. He ovat tekijöitä Jaettu sydän, rakkauden mallit, Parantuva riski, Sydän viisaus ja Oli tarkoitus olla. Soittaa puhelimella Maksuton 1-800-766-0629 (paikallisesti 831-684-2299) tai kirjoita Shared Heart -säätiöön, PO Box 2140iin, Aptosiin, CA 95001iin, Barryn ja Joycen maksuttomaan uutiskirjeeseen, lisätietoja puhelimitse tai henkilökohtaisesta neuvonnasta. , heidän kirjoistaan, äänityksistään tai niiden aikatauluista ja työpajoista. Vieraile verkkosivuilla osoitteessa www.sharedheart.org/ maksuttoman kuukausittaisen e-heartletterin, päivitetyn aikataulun ja innostavien aiempien artikkeleiden monista aiheista, jotka koskevat suhdetta ja elämää sydämestä.

Klikkaa tästä saadaksesi lisää artikkeleita Joyce & Barry Visselliltä.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}