Emotionit: me ajattelemme, niin tunnemme

Emotionit: me ajattelemme, niin tunnemme

Oletko luoja tai uhri? Vastaus tähän kysymykseen määrittää koko elämäsi.

Kaikki mitä olemme koskaan kokeneet, olemme luoneet käsityksemme mukaan. Emme voi tuntea, mitä tunnemme, ellei "ajattele" sitä. Ensinnäkin meidän täytyy ajatella ja sitten tunnemme, joten mitä tahansa tunnemme on seurausta ajattelustamme. Jos me tunnemme pelkoa, meillä on pelottava ajatus.

Jos meillä on tietty tunne, se johtuu siitä, että havaitsemme jotain tietyllä tavalla. Meidän käsityksemme, eikä koskaan olosuhteet, ovat ongelma. Me havaitsemme jotain, ja sitten me havaitsemme sen uskomuksemme mukaan.

Jos havaitsemme jotain matalasta itsestämme, koemme pelkoa, ahdistusta, huolta ja huolta. Kaikki "negatiiviset" tunteemme johtuvat epävarmuudesta, ja kaikki epävarmuustekijät tulevat matalasta itsestämme, emme voi koskaan kokea mitään muuta kuin epävarmuutta, kunnes nostamme havaintomme taajuuden kehomme alaosasta (matala itsensä ) korkeammalle osalle kehoa (korkea itsensä), korkeat itset asuvat sydämen valtakunnassa ja sitä korkeammalla.

HARJOITUS I: Pelkojen siirtäminen

Ajattele pelkoa tai turvattomuutta, joka sinulla on, ja huomaa, missä se sijaitsee elimistössä. Sitten nosta se korkeampaan chakraan tai paikkaan kehossa.

HARJOITUS II: Tunteiden muuttaminen

Kuvittele, että aurasi on kuin valtava kupla, joka ulottuu noin 50 metrin päähän kehosta. Hengitä ja vedä kupla lähemmäksi sinua, jotta se on nyt vain 30-jalkaa kehosta. Hengitä, hengitä sitten toiseen aikaan, tällä kertaa vetämällä aurinkokuplaasi lähemmäksi sinua (noin 10 jalkaa sinusta). Hengitä, ja taas kun hengität, vedä aurasi hyvin lähelle sinua (noin kuusi tuumaa).

Sinun aura on nyt kuin kotelo ympärilläsi. Voit tuntea itsesi melko selkeästi. Tunne nyt rakkauden läsnäolo sydämesi alueella. Antakaa rakastaa energiaa loistamaan kuin auringon säteet, täyttämällä koirasi, kunnes koet todella kirjaimellisesti tunteen tunteesta koko olentossanne. Olet nyt muuttanut pelkoa ja epävarmuutta täysin uuteen tunteeseen, ja teit sen kaiken itsesi luojana valitsemalla, miten haluat tuntea.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Olemme voittajia, kun ajattelemme ja havaitsemme korkealta itsestämme. Tätä kutsutaan korkean itsemme kanavoimiseksi jokapäiväisessä elämässämme. Ajatukset ja tunteet ovat vain energioita. Voimme muuttaa energioita. Voimme muuntaa ne; voimme siirtää ne mihin tahansa tunteeseen, jota haluamme.

Kaikki riippuu tarkoituksestamme. Jos on tarkoitus parantaa, niin opimme olemaan tietoisesti tietoisia siitä, mitä on parannettava. Jos aikomuksemme on rangaista itseämme ajattelemalla samoja negatiivisia ajatuksia yhä uudelleen, se on toinen vaihtoehto.

Jos aikomuksemme on kasvaa, oppia ja kehittyä, niin opimme tulemaan tietoisiksi kokemuksistamme ja tunteistamme, kohtelemaan heitä myötätuntoisesti, muuttamaan taajuutta muuttamalla ajatuksiamme ja näkemyksiämme, ja tulemme siten meidän isäntämme kokemukset.

Et ole sinun tunteesi

Emotionit: me ajattelemme, niin tunnemmeSinun täytyy aina muistaa, että et ole tunteesi. Olet henkilö, jolla on kokemusta. Jos sinulla on tällä hetkellä toivottomuutta, se ei ole sama kuin sinä - et ole toivottomuus; olet henkilö, jolla on toivottomuutta ajatusten ajatusten vuoksi. Kysy itseltäsi, "mitä minun pitäisi ajatella voidakseni luoda toivottomuuden tunteen?"

Jos aiotte tuntea olosi hyväksi, niin sinun kannattaa tehdä siitä se kohta, että olet tietoinen tavallisista ajatuksistasi, jotta voit muuttaa niitä, jos he luovat negatiivisen tunteen.

On tärkeää huomata, että olet kaikkein kurja, kun ajatuksesi ovat menneisyydessä tai tulevaisuudessa. Tunnet aina parhaiten, kun olet keskittynyt nykyiseen.

Mitä seuraavaksi?

Ensimmäinen askel tunteiden kanssa työskentelyssä on ymmärtää, että tunteet, myös negatiiviset, ovat luonnollinen osa ihmistä. Haluat oppia hyväksymään ja vahvistamaan kaiken, mitä ajattelet ja tunnet, eikä hylkää sitä.

Jos sinusta tuntuu surulliselta, niin te, arvoinen ja kauneus, kokevat surua. Suru on erillään teistä. Et voisi seurata sitä, ellei se ollut erillään teistä. Hyväksy vain kokemuksesi hyväksymällä ja vahvistamalla se. Tämä surullisen tunteen tunne on todellinen elävä lapsi energiaa sisälläsi. Käsittele sitä rakkaudella ja hellyydellä, kuten jokainen rakastava vanhempi tekisi.

Oletko Luoja tai Uhri?

Olemme kaikki joko luojia tai uhreja. Jos uskomme, että meillä ei ole valintoja ja että olemme voimattomia elämässä, elämme elämän uhrin näkökulmasta. Jos otamme vastuun elämästämme ja olemme tietoisia siitä, miten luomme kokemuksemme uskomuksistamme ja käsityksistämme, elämme elämää luojan näkökulmasta. Jos luot jotain, jota emme pidä, voimme luoda jotain muuta, jota pidämme paremmalta.

Tärkein päätös, jonka aiomme tehdä, on se, olemmeko uhri tai luoja. Yleisen lain mukaan se ei voi olla molempia. Olemme joko kaikki luojat tai olemme kaikki uhreja. Jos olemme kaikki luojia (joita olemme), kaikki luovat elämänsä täydellisesti kasvaviin ja kehittyviin tarpeisiinsa. He eivät tarvitse meitä tuomitsemaan heitä, auttamaan heitä tai pelastamaan heitä. Korkeammasta kuvasta he luovat jokaisen skenaarion elämässään täydellisesti. Jos on vain luojia, uhreja ei voi olla. Emme saa koskaan ajatella toista henkilöä uhrina.

Elävä esimerkki

Jotkut saattavat ajatella, että Christopher Reeve oli uhri kauhistuttavasta onnettomuudesta, jolla ei ollut mitään tekemistä. Toiset meistä uskovat, että hän suunnitteli koko tapahtuman ennen kuin hän tuli tähän elämään niin, että hän voisi olla inspiraationa muille maailmatasolla. Tällä tavoin hän pystyi olemaan elävä malli siitä, miten voittaa vastoinkäymiset; hän on täydellinen esimerkki siitä, miten mieli voi ylittää kehon rajoitukset. Saatuaan onnettomuuden ja kiinnittäen huomiota maailmaan, hän voisi olla opettaja massoille ja meillä kaikilla voisi olla elävä esimerkki siitä, miten voittaa rajoitus.

Korkeammalta tasolta jokainen asettaa elämänsä olosuhteisiin tarkoituksella. Keskimääräinen naapuri naapurissa luo kokemuksiaan täydellisesti kasvaaakseen tai oppiakseen jollakin tavalla. Hänen nöyriä vaimonsa on myös luoja ja valinnut suhteen saadakseen oppia arvokkaista oppitunneista, jotka palvelevat häntä hyvin sielumatkan ajan koko ajan.

Se on sinusta kiinni

Sinun on päätettävä, oletko luoja tai uhri ja ymmärrät itsesi vastaavasti. Jos olet luoja, olet luonut kaiken syystä ja olet luonut sen täysin poikkeuksetta, vaikka matala itsesi ei ymmärrä sitä. Jos et pidä jotain, sinulla on kyky muuttaa sitä.

Jos uskot itsesi olevan uhri, niin olet keskittynyt matalan itsen ulkoiseen maailmaan, ja elät illuusion, rajoituksen ja väärien elämän.

Jos tiedät, että olet luoja, menette todelliseen vallan paikkaan ja luodut sisäisestä viisauden ja korkeamman älykkyyden maailmasta. Ainoa valinta, jota meillä on tällä hetkellä, on se, missä päätämme kiinnittää huomiomme - matalan itsen (uhrin) ulkopuoliseen maailmaan tai korkean itsen (luojan) sisämaailmaan.

Julkaissut MDJ Inc./Petals of Life, Jackson, TN

Artikkeli Lähde:

Uuden vuosituhannen elämäntaitoja Paula Sunray.Uuden vuosituhannen elämäntaidot
Paula Sunray

Author

Tohtori Paula Sunray

Tohtori Paula Sunray on opettanut luokkia henkilökohtaisesta kasvusta ja metafyysisestä hengellisyydestä 17-vuosille. Hän on Sunray Healing Havenin ja National Interfaith -seminaarin johtaja St. Paulissa, Minnesotassa, jossa hän kouluttaa ja opettaa parantajia, ministereitä, neuvonantajia ja hengellisiä opiskelijoita myös oman yksityisen käytännön ylläpitämisen lisäksi. Dr. Sunray on johtava asiantuntija mielen ja ruumiin hengessä, ja hän on usein luennoitsija, työpajajohtaja, kouluttaja ja monien innostaja. Saat lisätietoja Dr. Sunray -ohjelmista lähettämällä sähköpostia osoitteeseen [Sähköposti suojattu].

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…