Emotionit: me ajattelemme, niin tunnemme

Emotionit: me ajattelemme, niin tunnemme

Oletko luoja tai uhri? Vastaus tähän kysymykseen määrittää koko elämäsi.

Kaikki mitä olemme koskaan kokeneet, olemme luoneet käsityksemme mukaan. Emme voi tuntea, mitä tunnemme, ellei "ajattele" sitä. Ensinnäkin meidän täytyy ajatella ja sitten tunnemme, joten mitä tahansa tunnemme on seurausta ajattelustamme. Jos me tunnemme pelkoa, meillä on pelottava ajatus.

Jos meillä on tietty tunne, se johtuu siitä, että havaitsemme jotain tietyllä tavalla. Meidän käsityksemme, eikä koskaan olosuhteet, ovat ongelma. Me havaitsemme jotain, ja sitten me havaitsemme sen uskomuksemme mukaan.

Jos havaitsemme jotain matalasta itsestämme, koemme pelkoa, ahdistusta, huolta ja huolta. Kaikki "negatiiviset" tunteemme johtuvat epävarmuudesta, ja kaikki epävarmuustekijät tulevat matalasta itsestämme, emme voi koskaan kokea mitään muuta kuin epävarmuutta, kunnes nostamme havaintomme taajuuden kehomme alaosasta (matala itsensä ) korkeammalle osalle kehoa (korkea itsensä), korkeat itset asuvat sydämen valtakunnassa ja sitä korkeammalla.

HARJOITUS I: Pelkojen siirtäminen

Ajattele pelkoa tai turvattomuutta, joka sinulla on, ja huomaa, missä se sijaitsee elimistössä. Sitten nosta se korkeampaan chakraan tai paikkaan kehossa.

HARJOITUS II: Tunteiden muuttaminen

Kuvittele, että aurasi on kuin valtava kupla, joka ulottuu noin 50 metrin päähän kehosta. Hengitä ja vedä kupla lähemmäksi sinua, jotta se on nyt vain 30-jalkaa kehosta. Hengitä, hengitä sitten toiseen aikaan, tällä kertaa vetämällä aurinkokuplaasi lähemmäksi sinua (noin 10 jalkaa sinusta). Hengitä, ja taas kun hengität, vedä aurasi hyvin lähelle sinua (noin kuusi tuumaa).

Sinun aura on nyt kuin kotelo ympärilläsi. Voit tuntea itsesi melko selkeästi. Tunne nyt rakkauden läsnäolo sydämesi alueella. Antakaa rakastaa energiaa loistamaan kuin auringon säteet, täyttämällä koirasi, kunnes koet todella kirjaimellisesti tunteen tunteesta koko olentossanne. Olet nyt muuttanut pelkoa ja epävarmuutta täysin uuteen tunteeseen, ja teit sen kaiken itsesi luojana valitsemalla, miten haluat tuntea.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Olemme voittajia, kun ajattelemme ja havaitsemme korkealta itsestämme. Tätä kutsutaan korkean itsemme kanavoimiseksi jokapäiväisessä elämässämme. Ajatukset ja tunteet ovat vain energioita. Voimme muuttaa energioita. Voimme muuntaa ne; voimme siirtää ne mihin tahansa tunteeseen, jota haluamme.

Kaikki riippuu tarkoituksestamme. Jos on tarkoitus parantaa, niin opimme olemaan tietoisesti tietoisia siitä, mitä on parannettava. Jos aikomuksemme on rangaista itseämme ajattelemalla samoja negatiivisia ajatuksia yhä uudelleen, se on toinen vaihtoehto.

Jos aikomuksemme on kasvaa, oppia ja kehittyä, niin opimme tulemaan tietoisiksi kokemuksistamme ja tunteistamme, kohtelemaan heitä myötätuntoisesti, muuttamaan taajuutta muuttamalla ajatuksiamme ja näkemyksiämme, ja tulemme siten meidän isäntämme kokemukset.

Et ole sinun tunteesi

Emotionit: me ajattelemme, niin tunnemmeSinun täytyy aina muistaa, että et ole tunteesi. Olet henkilö, jolla on kokemusta. Jos sinulla on tällä hetkellä toivottomuutta, se ei ole sama kuin sinä - et ole toivottomuus; olet henkilö, jolla on toivottomuutta ajatusten ajatusten vuoksi. Kysy itseltäsi, "mitä minun pitäisi ajatella voidakseni luoda toivottomuuden tunteen?"

Jos aiotte tuntea olosi hyväksi, niin sinun kannattaa tehdä siitä se kohta, että olet tietoinen tavallisista ajatuksistasi, jotta voit muuttaa niitä, jos he luovat negatiivisen tunteen.

On tärkeää huomata, että olet kaikkein kurja, kun ajatuksesi ovat menneisyydessä tai tulevaisuudessa. Tunnet aina parhaiten, kun olet keskittynyt nykyiseen.

Mitä seuraavaksi?

Ensimmäinen askel tunteiden kanssa työskentelyssä on ymmärtää, että tunteet, myös negatiiviset, ovat luonnollinen osa ihmistä. Haluat oppia hyväksymään ja vahvistamaan kaiken, mitä ajattelet ja tunnet, eikä hylkää sitä.

Jos sinusta tuntuu surulliselta, niin te, arvoinen ja kauneus, kokevat surua. Suru on erillään teistä. Et voisi seurata sitä, ellei se ollut erillään teistä. Hyväksy vain kokemuksesi hyväksymällä ja vahvistamalla se. Tämä surullisen tunteen tunne on todellinen elävä lapsi energiaa sisälläsi. Käsittele sitä rakkaudella ja hellyydellä, kuten jokainen rakastava vanhempi tekisi.

Oletko Luoja tai Uhri?

Olemme kaikki joko luojia tai uhreja. Jos uskomme, että meillä ei ole valintoja ja että olemme voimattomia elämässä, elämme elämän uhrin näkökulmasta. Jos otamme vastuun elämästämme ja olemme tietoisia siitä, miten luomme kokemuksemme uskomuksistamme ja käsityksistämme, elämme elämää luojan näkökulmasta. Jos luot jotain, jota emme pidä, voimme luoda jotain muuta, jota pidämme paremmalta.

Tärkein päätös, jonka aiomme tehdä, on se, olemmeko uhri tai luoja. Yleisen lain mukaan se ei voi olla molempia. Olemme joko kaikki luojat tai olemme kaikki uhreja. Jos olemme kaikki luojia (joita olemme), kaikki luovat elämänsä täydellisesti kasvaviin ja kehittyviin tarpeisiinsa. He eivät tarvitse meitä tuomitsemaan heitä, auttamaan heitä tai pelastamaan heitä. Korkeammasta kuvasta he luovat jokaisen skenaarion elämässään täydellisesti. Jos on vain luojia, uhreja ei voi olla. Emme saa koskaan ajatella toista henkilöä uhrina.

Elävä esimerkki

Jotkut saattavat ajatella, että Christopher Reeve oli uhri kauhistuttavasta onnettomuudesta, jolla ei ollut mitään tekemistä. Toiset meistä uskovat, että hän suunnitteli koko tapahtuman ennen kuin hän tuli tähän elämään niin, että hän voisi olla inspiraationa muille maailmatasolla. Tällä tavoin hän pystyi olemaan elävä malli siitä, miten voittaa vastoinkäymiset; hän on täydellinen esimerkki siitä, miten mieli voi ylittää kehon rajoitukset. Saatuaan onnettomuuden ja kiinnittäen huomiota maailmaan, hän voisi olla opettaja massoille ja meillä kaikilla voisi olla elävä esimerkki siitä, miten voittaa rajoitus.

Korkeammalta tasolta jokainen asettaa elämänsä olosuhteisiin tarkoituksella. Keskimääräinen naapuri naapurissa luo kokemuksiaan täydellisesti kasvaaakseen tai oppiakseen jollakin tavalla. Hänen nöyriä vaimonsa on myös luoja ja valinnut suhteen saadakseen oppia arvokkaista oppitunneista, jotka palvelevat häntä hyvin sielumatkan ajan koko ajan.

Se on sinusta kiinni

Sinun on päätettävä, oletko luoja tai uhri ja ymmärrät itsesi vastaavasti. Jos olet luoja, olet luonut kaiken syystä ja olet luonut sen täysin poikkeuksetta, vaikka matala itsesi ei ymmärrä sitä. Jos et pidä jotain, sinulla on kyky muuttaa sitä.

Jos uskot itsesi olevan uhri, niin olet keskittynyt matalan itsen ulkoiseen maailmaan, ja elät illuusion, rajoituksen ja väärien elämän.

Jos tiedät, että olet luoja, menette todelliseen vallan paikkaan ja luodut sisäisestä viisauden ja korkeamman älykkyyden maailmasta. Ainoa valinta, jota meillä on tällä hetkellä, on se, missä päätämme kiinnittää huomiomme - matalan itsen (uhrin) ulkopuoliseen maailmaan tai korkean itsen (luojan) sisämaailmaan.

Julkaissut MDJ Inc./Petals of Life, Jackson, TN

Artikkeli Lähde:

Uuden vuosituhannen elämäntaitoja Paula Sunray.Uuden vuosituhannen elämäntaidot
Paula Sunray
 

Author

Tohtori Paula Sunray

Tohtori Paula Sunray on opettanut henkilökohtaisen kasvun ja metafyysisen hengellisyyden tunteja 17 vuoden ajan. Hän on Sunray Healing Havenin ja kansallisen uskontojenvälisen seminaarin johtaja St. Paulissa, Minnesotassa. Tohtori Sunray on johtava asiantuntija mielen, ruumiin ja hengen muutoksella ja on usein luennoitsija, työpajajohtaja, kouluttaja ja innoittaja monille. Lisätietoja Dr. Sunrayn ohjelmista saat lähettämällä sähköpostia osoitteeseen Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Javascript nähdäksesi osoitteen..

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio
 

INNERSELF-ÄÄNIT

Mihin auktoriteettimme lepää?
Siirtyminen autoritaarisesta "ulkoisesta" auktoriteetista henkiseen "sisäiseen" auktoriteettiin
by Pierre Pradervand
Tuhansien vuosien ajan, siitä lähtien kun ihmiskunta aloitti asutuksen kaupungeissa, me kehityimme jäykiksi,…
Uuden maailman syntymä, joka kamppailee syntymän kanssa
Uuden maailman syntymä, joka kamppailee syntymän kanssa
by Ervin Laszlo
Keskustelu ympäröivän maailman perustavanlaatuisesta muutoksesta on usein skeptistä. Muutos yhteiskunnassa,…
Voita taistelu päähäsi: näkökulma
Voita taistelu päähäsi: näkökulma
by Peter Ruppert
Me kaikki kokemme säännöllisesti positiivista ja negatiivista itsekeskustelua. Ymmärrätkö sen vai ...
Horoskoopin viikko: 19. – 25. Huhtikuuta 2021
Horoskoopin viikko: 19. – 25. Huhtikuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
Jos olet saanut COVID-sopimuksen: parantuminen ja eteneminen
Jos olet saanut COVID-sopimuksen: parantuminen ja eteneminen
by Stacee L.Reicherzer PhD
Jos olet saanut COVIDin, sinulla ei ole vain terveysongelmia, jotka ovat saattaneet olla hengenvaarallisia,…
Herääminen maan unelmaan ja maailman rakastaminen
Herääminen maan unelmaan ja maailman rakastaminen
by Bill Plotkin, Ph.D.
Tärkein kysymys ei ole se, miten selviytyä biologisen monimuotoisuuden häviämisestä, ilmastohäiriöistä, ekologisesta…
4 tapaa rakentaa epäselvyyden suvaitsevaisuutesi ja globaali urasi
4 tapaa rakentaa epäselvyyden suvaitsevaisuutesi ja globaali urasi
by Paula Caligiuri, FT
Vaikka epäselvyystoleranssisi onkin pienempi, on olemassa todistettuja tapoja rakentaa tämä tärkeä…
Kuinka käyttää sukutarinoita nuorten sietokyvyn rakentamiseen
Kuinka käyttää sukutarinoita nuorten sietokyvyn rakentamiseen
by Mary J.Cronin, Ph.D.
Yksi lähestymistapa, joka käsittelee perheiden nykypäivän haasteita, on tuttu, mutta usein…

LUE LUE

Onko Makuuhuoneesi pyhä?
Onko Makuuhuoneesi pyhä? Henkilökohtaisen suojelusi kunnioittaminen
by Jon Robertson
Makuuhuoneessa asuu rukouksemme ja unelmamme, yksinäisyytemme ja seksuaalisuutemme. Tässä sisäisessä pyhäkössä…
Perheväkivalta: Avunpyynnöt ovat lisääntyneet - mutta vastaukset eivät ole helpottuneet
Perheväkivalta: Avunpyynnöt ovat lisääntyneet - mutta vastaukset eivät ole helpottuneet
by Tara N.Richards ja Justin Nix, University of Nebraska Omaha
Asiantuntijat odottivat apua hakevien perheväkivallan uhrien lisääntyvän viime vuonna (2020). Uhrit…
COVID-19: Vähentääkö liikunta todella riskiä?
COVID-19: Vähentääkö liikunta todella riskiä?
by Jamie Hartmann-Boyce, Oxfordin yliopisto
Uusi Yhdysvaltain tutkimus osoittaa, että fyysisesti vähemmän aktiiviset ihmiset joutuvat todennäköisemmin sairaalahoitoon…
Mehiläiset rakastavat hiilihydraatteja - tämä on miksi sillä on merkitystä
Mehiläiset rakastavat hiilihydraatteja - tämä on miksi sillä on merkitystä
by James Gilbert, Hullin yliopisto ja Elizabeth Duncan, Leedsin yliopisto
Villimehiläiset ovat välttämättömiä rakastamiemme maisemien ylläpitämiseksi. Terve yhteisö villi ...
Kolme tapaa musiikinopettajat voivat auttaa autismia sairastavia opiskelijoita kehittämään tunteitaan
Kolme tapaa musiikinopettajat voivat auttaa autismia sairastavia opiskelijoita kehittämään tunteitaan
by Dawn R.Mitchell White, Etelä-Floridan yliopisto
Monet autismista kärsivät lapset kamppailevat löytääkseen sanat ilmaisemaan tunteitaan. Mutta kun on kyse…
Missä iässä ihmiset ovat yleensä onnellisimpia? Uusi tutkimus tarjoaa yllättäviä vihjeitä
Missä iässä ihmiset ovat yleensä onnellisimpia? Uusi tutkimus tarjoaa yllättäviä vihjeitä
by Clare Mehta, Emmanuel College
Jos voisit olla yksi ikä loppuelämäsi ajan, mikä se olisi? Haluatko olla yhdeksän…
Mihin auktoriteettimme lepää?
Siirtyminen autoritaarisesta "ulkoisesta" auktoriteetista henkiseen "sisäiseen" auktoriteettiin
by Pierre Pradervand
Tuhansien vuosien ajan, siitä lähtien kun ihmiskunta aloitti asutuksen kaupungeissa, me kehityimme jäykiksi,…
Voita taistelu päähäsi: näkökulma
Voita taistelu päähäsi: näkökulma
by Peter Ruppert
Me kaikki kokemme säännöllisesti positiivista ja negatiivista itsekeskustelua. Ymmärrätkö sen vai ...
Kalojen ikä vesimiehen ikään
Siirtyminen Kalojen aikakaudesta Vesimiehen aikakauteen
by Ray Grasse
Oinas-ikä herätti ulkoisesti suunnatun egon, mutta naisellisempi Piscean…
4 tapaa rakentaa epäselvyyden suvaitsevaisuutesi ja globaali urasi
4 tapaa rakentaa epäselvyyden suvaitsevaisuutesi ja globaali urasi
by Paula Caligiuri, FT
Vaikka epäselvyystoleranssisi onkin pienempi, on olemassa todistettuja tapoja rakentaa tämä tärkeä…
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
by Lucy Delap, Cambridgen yliopisto
1970-luvun anti-seksistisellä miestenliikkeellä oli aikakauslehtien, konferenssien, miesten keskusten infrastruktuuri…
Kuinka saavuttaa kunnianhimoinen tavoite säästää 30% maapallosta vuoteen 2030 mennessä
Kuinka saavuttaa kunnianhimoinen tavoite säästää 30% maapallosta vuoteen 2030 mennessä
by Matthew Mitchell, Brittiläisen Kolumbian yliopisto
XNUMX kansakuntaa, mukaan lukien Kanada, Euroopan unioni, Japani ja Meksiko, ovat sitoutuneet täyttämään…
Kuinka käyttää sukutarinoita nuorten sietokyvyn rakentamiseen
Kuinka käyttää sukutarinoita nuorten sietokyvyn rakentamiseen
by Mary J.Cronin, Ph.D.
Yksi lähestymistapa, joka käsittelee perheiden nykypäivän haasteita, on tuttu, mutta usein…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.