Kun avaat elämäsi muulle maailmalle, se voi olla pelottavaa. On helppoa tulla yliherkäksi ympärillämme olevasta väkivallasta ja kärsimyksistä. Ehkä et voi sietää monien elokuvien ja tv-ohjelmien äärimmäistä väkivaltaa tai jopa radion uutisraportteja. Suosikki murhan mysteerit eivät ehkä ole enää mielenkiintoisia tai ainakin ne on otettava pieninä annoksina ja vältettävä juuri ennen nukkumaanmenoa. Tunteet voivat käydä korkealla kaikilla tileillä.

On tärkeää kunnioittaa tällaisia ​​herkkyyksiä ilman, että he voivat sammuttaa heräämisen sydämen ja mielen. Surun ja kivun tukahduttamisen sijaan on tärkeää sallia tunteiden ilmaiseminen tavalla, jolla heidän energiansa tuodaan esiin luovissa muodoissa. Sitten he lähinnä aktivoivat elämäsi polun sen sijaan, että ohjataisit sinut sivutietä välttämään ja pelkäämään.

Myös muiden tukeminen yhteisössä on tärkeää tämän vuoksi. Yksi tapa ilmaista tällaisia ​​tunteita ja osallistua tukevaan yhteisöön on tutkia, miten nämä uudet näkökulmat voivat parantaa omaa elämääsi. Voit pelata seuraavaa interaktiivista peliä laajentaaksesi henkilökohtaista maailmaa kohti maailmanlaajuista kansalaisuutta.

Tavoitteet

1. Laajenna näkökulmaa tärkeisiin asioihin elämässäsi.
2. Haasta teidän taipumuksenne katkaista yhteys luontoon.
3. Tunnista olennainen yhteys luonnolliseen maailmaan.
4. Ota mukaan uusia pelaajia myyttiseen tarinasi.

Valmistelu ja laitteet

Valitse alue, joka on riittävän suuri, jotta neljän ryhmän ryhmät voivat istua mukavasti yhdessä toisiinsa nähden.

Aika: Yksi tunti

Valitse hiljattain tapahtunut tapahtuma, joka haastoi tai häiritsi sinua, jotain rikkautta, joka tarjoaa sinulle vielä jonkin verran emotionaalista veloitusta, mutta tuntuu mukavalta jakaa muiden kanssa. Yksi henkilö soi kellon tai käyttää toista signaalia kahden minuutin välein. Se auttaa johtajaa antamaan ohjeita kullekin askelelle vain silloin, kun ryhdytään tekemään askelta sen sijaan, että tiivistettäisiin koko toimintaa alusta alkaen.

1. Kuvaile tilannetta omasta näkökulmastasi muulle neljän hengen ryhmälle. Kaikki ryhmän henkilöt käyvät kahden minuutin kierrosta ja kuvaavat omia tilanteitaan ainutlaatuisista näkökulmistaan.

2. Kun kaikki ovat ottaneet yhden käännöksen, kuvaile samaa tilannetta sellaisen henkilön näkökulmasta, joka oli tilanteessa kanssasi, jonkun, joka joko vastusti sinua tai jolla oli erilainen kokemus tilanteesta kuin sinä. Tee tämä "I" -kielellä puhumalla ikään kuin kerroit vastustajasi version samasta tilanteesta. Vaihda jälleen kahden minuutin kuluttua ryhmän seuraavaan henkilöön ja anna hänen kertoa tarinansa vastustajan näkökulmasta.

3. Sitten kuvataan vuorotellen samaa tilannetta eläimen näkökulmasta ikään kuin se olisi ollut läsnä tapahtuman aikana. Ehkä eläin oli todella läsnä, mutta jos ei, yritä kuvitella tilannetta kärpänen tai muurahaisen näkökulmasta. Kuvittele nyt, että hevonen tapahtuu pitkin ja seuraa tapahtumaa. Kuvittele mahdollisimman elävästi, kuinka hevosen näkökulma tilanteeseen poikkeaisi kenenkään ihmisen näkökulmasta, puhu kuin olisit tosiasiassa se hevonen. Ota hetki astua tämän muun epäinhimillisen tavan mieleen, kun ihmiskohtainen tapahtuma näkyy.

4. Kuvittele, että joku jälkeläisistäsi on noin 150 vuoden kuluttua katsellut tätä tilannetta. Kuvittele, että iso-lapsenlastenlapsesi asuu toisessa maassa, toisessa osassa maailmaa, täysin erilaisessa kulttuurissa. Mikä on tämän henkilön mielipide päätöksistänne tästä tapahtumasta ja ratkaisustanne tilanteesta? Kuinka päätöksesi tästä tilanteesta vaikuttaisi tähän jälkeläiseen hyvässä tai pahassa? Kerro tämän jälkeläisen äänellä, kuinka tekosi ovat vaikuttaneet hänen maailmaansa.

Ota hetki aikaa keskustella ryhmän keskuudessa oivalluksista ja löytöistä.

Artikkeli Lähde:

Ratsastuminen myyttiseen elämääsi: Transformation Adventures with the Horse
Patricia Broersma.

Uudelleen painettu New World Libraryn, Novato, CA, luvalla. © 2007 / 2008.  www.newworldlibrary.com tai 800 / 972-6657 ext. 52.

Lisätietoja tai tilata tämä kirja. 

kirjailijasta

Sertifioitu terapeuttinen ratsastusopettaja Patricia Broersma on perustanut ja suunnannut terapeuttisia ratsastusohjelmia San Antonio, Texas ja Ashland, Oregon. Hän on ollut sertifioitu ohjaaja Pohjois-Amerikan ratsastusta varten (NAHRA) 1977in jälkeen. Hän on tällä hetkellä Equine-helpotetun mielenterveysjärjestön puheenjohtaja. Hän asuu Oregonissa Ashlandissa. Hänen verkkosivunsa on www.trishbroersma.com.