Kuinka elää elämästä ilosta pikemminkin kuin pelosta

Elävä elämä ilosta tai pelosta?

Asun nyt elämäni ilosta eikä pelosta. Tämä on yksi hyvin yksinkertainen ero siitä, kuka olin ennen kuolemantapausta (NDE) ja kuka olen tänään.

Ennen kuin edes tajua sitä, kaiken, mitä tein, oli välttää kipua tai miellyttää muita ihmisiä. Olin kiinni töissä, harjoittamisessa, etsinnässä ja saavuttamisessa; ja olin viimeinen henkilö, jonka olen koskaan ottanut huomioon. Elämäni johtui pelosta - toisten halveksimisesta, epäonnistumisesta, itsekkäisyydestä ja siitä, ettei se ole tarpeeksi hyvä. Oman päänsä kohdalla olen aina jäänyt.

NDE: n jälkeen en ole enää huolissani siitä, että yritän saada asioita oikein tai noudattaa sääntöjä tai oppeja. Seuraan vain sydäntäni ja tiedän, että en voi mennä pieleen, kun teen niin. Ironista kyllä, päätän miellyttää enemmän ihmisiä kuin vanha ikinäni, vain siksi, että olen niin onnellinen ja vapautunut!

Etsitään ulospäin hyväksymistä, vastauksia ja ohjeita

Kunnes NDE: hen asti, olisin aina etsinyt ohjausta varten, olipa se pyytänyt hyväksyntääni ikäisiltä tai päämiehiltäni tai yksinkertaisesti etsimässä muita vastauksia. Seurasin muiden ihmisten antamia mielipiteitä, neuvoja, opetuksia ja lakeja, olivatpa he minulle hyvää vai eivät. Usein pidin kiinni rituaaleista ja opetuksista pelosta, vain siinä tapauksessa, että he olivat oikeassa ja heillä oli tietoja, joita en tehnyt.

NDE: n aikana huomasin, että kuunnellessani kaikkia näitä ulkoisia ääniä olisin menettänyt itseni. Tehtävien tekeminen ”vain tapauskohtaisesti” tarkoittaa niiden tekemistä pelosta. Joten näinä päivinä en seuraa mitään vakiintunutta menetelmää, järjestystä, rituaalia, dogmaa tai oppia. Minulle elämä on hengellinen kokemus, ja olen muuttumassa ja kehittymässä koko ajan.

Negatiivisuudesta hyväksymiseen

Vaikka uskon vahvasti, että parasta mitä voin tehdä itse ja toiset haluavat tietoisesti pitää itseni kohollaan ja tehdä sitä, mikä saa minut tuntemaan oloni onnelliseksi, saatat olla yllättynyt siitä, että en kannusta "positiivista ajattelua" huopa-reseptinä. On totta, että koska koko elämä on kytketty, itselleni pitäminen korkealla hengellä vaikuttaa suuremmaksi, koska se on myös se, mitä minä laitan koko elämään.

Jos kuitenkin ja kun huomaan negatiivisia ajatuksia, jotka näyttävät hiipuvan, näyttää parasta, että he pääsevät läpi hyväksymällä ja ilman tuomiota. Kun yritän tukahduttaa tai pakottaa minut muuttamaan tunteitani, sitä enemmän painan ne pois, sitä enemmän he työntyvät takaisin. Annan sen vain virrata minua ilman tuomiota, ja huomaan, että ajatukset ja tunteet kulkevat. Tämän seurauksena oikea polku minulle avautuu täysin luonnollisella tavalla, jotta voisin olla kuka olen todella.

Pyyhkäisevät lausunnot, kuten "Negatiiviset ajatukset houkuttavat negatiivisuutta elämässä" eivät välttämättä ole totta, ja ne voivat tehdä haastavassa ajassa käyvistä ihmisistä vieläkin pahempaa. Se voi myös aiheuttaa pelkoa siitä, että he aikovat houkutella enemmän negatiivisuutta ajatuksineen. Tämän ajatuksen käyttäminen saa usein ihmiset ajautumaan näennäisesti koviin aikoihin he ovat huonosti houkutella tällaisia ​​tapahtumia, ja se ei ole totta.

Tärkein barometri: miten sinusta tuntuu itsestäsi?

Elävä elämä ilosta tai pelosta: itsesi salliminen ja oleminenJos alamme uskoa, että meidän negatiiviset ajatuksemme luovat epämiellyttäviä tilanteita, voimme tulla paranoidiksi siitä, mitä ajattelemme. Päinvastoin, sillä on itse asiassa vähemmän tekemistä ajatusten kanssa kuin tunteemme, varsinkin mitä me tunnemme itse.

Ei myöskään ole kyse siitä, että positiivisten asioiden houkutteleminen on yksinkertaisesti siitä, että pidätte yllä. En voi sanoa tätä tarpeeksi voimakkaasti, mutta tunteemme itsestämme ovat itse asiassa tärkein barometri elämämme kunnon määrittämiseksi!

Sallin itseni tuntea negatiivisesti asioista, jotka häiritsivät minua, koska on paljon parempi kokea todellisia tunteita kuin pudottaa niitä. Jälleen kerran se on kyse jolloin mitä minä todella tunnen, eikä taistelemaan sitä vastaan. Itse rakkauden teko on ilman lupausta. Tämä hyväntahtoisuus itseäni kohtaan luo paljon enemmän iloisen elämän luomista kuin väärin teeskentelee olevansa optimistinen.

Päättää itsensä tuomitseminen

Mielestäni on niin tärkeää olla tuomitsematta ja pelkäämättä itseäni kohtaan. Kun sisäinen vuoropuhelu kertoo minulle, että olen turvallinen, ehdoitta rakastettu ja hyväksynyt, säteilen tätä energiaa ulospäin ja muutan ulkoista maailmaa vastaavasti. Ulkoinen elämäni on oikeastaan ​​vain sisäisen tilan heijastus.

Ei ole tärkeää, onko minulla huono päivä tai huono viikko. Se on tärkeämpää, miten olen tunne itse kun olen tänä päivänä tai viikolla. Kyse on prosessin luottamisesta, kun kohtaan vaikean ajan eikä pelkää tuntea ahdistusta, surua tai pelkoa sen sijaan, että tukahduttaisi kaiken, ennen kuin nämä tunteet kulkevat. Kyse on siitä, että annan itseni uskolliseksi kuka olen. Tämän vuoksi tunteet haihtuvat ja esiintyvät harvemmin.

Kunnioitetaan, kuka todella olet: anna itsesi olla totuudessanne

Tärkeintä on aina kunnioittaa sitä, kuka todella olet, ja anna itsesi olla omassa totuudessa. Yritän mahdollisimman paljon olla kantamatta mitään emotionaalista matkatavaraa hetkestä toiseen. Sen sijaan yritän nähdä jokaisen hetken puhtaana liuskekivinä ja tuoda mukanaan uusia mahdollisuuksia. Joten teen sitä, mikä nostaa minut tai tuo minulle suurimman ilon ja ilon tuolloin - ja vaikka se voisi tarkoittaa meditointia, se voisi aivan yhtä hyvin merkitä sitä, että käyn ostoksilla tai syömään suklaata, jos se tuntuu.

Elää enemmän sopusoinnussa sen kanssa, keitä me todella olemme, olemista ja tekemistä, jotka tekevät meistä onnellisia, asioita, jotka herättävät intohimomme ja tuovat esiin parhaita meitä, asioita, jotka saavat meidät tuntemaan olonsa hyväksi - ja se tarkoittaa myös rakastavan itseämme ehdoitta. Kun me virtaamme tällä tavalla ja tunsimme eloisaa ja jännittävää elämää, olemme yhteydessä upeaamme. Kun voimme todeta, että meidän sisällä, asiat alkavat todella saada jännittäviä, ja me löydämme synkronismin ympärillämme.

* InnerSelfin tekstitykset

© 2012 Anita Moorjani.
Kaikki oikeudet pidätetään. Piirretty luvalla
julkaisijan
Hay House Inc. www.hayhouse.com

Artikkelin lähde

Dying To Be Me: Oma matkani syövästä, lähellä kuolemaa, Anita Moorjanin True Healingiin.Dying To Be Me: Oma matka syövästä, lähellä kuolemaa, True Healingiin
Anita Moorjani.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tai tilata tämän kirjan Amazonista.

kirjailijasta

Anita Moorjani, tekijä: Dying To Be Me - matka minun syövästä, kuolemaan, todelliseen parantumiseenAnita Moorjani syntyi Intian vanhempien Singaporessa, muutti Hongkongiin kahden vuoden iässä ja asui Hongkongissa suurimman osan elämästään. Anita oli työskennellyt yritysmaailmassa vuosia ennen kuin hänellä diagnosoitiin syöpä huhtikuussa 2002. Hänen kiehtova ja siirtyvä kuoleman kokemus varhaisessa 2006issa muutti valtavasti hänen elämäntapaansa, ja hänen työnsä on nyt yhdistetty syvyyksiin ja oivalluksiin, joita hän sai toisessa maailmassa. Käy hänen verkkosivuillaan: www.anitamoorjani.com

Näytä TedTalk-video Anitalla.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}