Kuinka pelata suuria ja katsella olosuhteita mahdollisuuksien paradigmasta

Meidän olosuhteiden tarkasteleminen mahdollisuuden paradigmasta

Yksi radikaaleimmista asioista, joita henkilö voi tehdä, on nähdä elämä hyvänä ajankohtana. Päättää olla onnellinen. Mutta älkää erehtykö. Elämä elää elämäniloa on vallankumouksellinen teko. Se on valppaana.

Vaikka kukaan, paitsi ehkä sadsack-koomikko Niles Crane, ei tarkista ruutua "No" kysymyksen "Haluatko olla onnellinen?" Jälkeen. harvat meistä uskovat saavansa valinnan. Mielestämme se on kohtaloa, noppaa.

* Onko meillä viehättäviä vanhempia?
* Ottaako kumppanimme romanttisia syntymäpäivälahjoja?
* Maksetaanko työmme ylityöstä?

Mutta nämä asiat eivät ole väliä. Olipa onnellinen vai ei, on täysin, 100 prosenttia, älä edes mainitse sanaa kohtalosta.

Sano se uudelleen, Pam

Ehkä minun pitäisi sanoa se uudelleen: Voit valita olla onnellinen. Voit halutessasi tuoda kaikki ajatuksesi, tunteet ja toimet onnellisuuden paradigmalla.

Ongelmana on, että menneiden 5,000-vuosien paradigma on periaatteessa ollut "elämän kipu ja sitten kuolet." Olemme koulutettu hyvin varhaisesta iästä, jotta voisimme laittaa pari harmaasävyisiä laskeja ja katsoa maailmaa tappion ja kipun linssin kautta. Saamme pähkinäpisteitä ongelmien löytämiseksi.

Keskittyminen elämän hyvään ja parhaan tuloksen saamiseen kuulostaa vaarallisesti kuin "ei kohdistu todellisuuteen". Liian paljon optimismia ja onnea vastaan.

Se on ihmeellinen maailma

Pioneer Leo Buscaglia, joka opetti college-luokkaa ja kirjoitti bestsellerin rakkaudesta, sanoi, että ihmiset syyttävät häntä "naiivista kookista", koska hän julistaa innokkaasti maailman olevan ihana.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


"He ajattelevat, että olen pähkinänkuoressa, koska sanon" Hi "ja" Have a nice day "kaikille, hän sanoo. "Toisena päivänä minun lentoni peruutettiin. Sanoin muille matkustajille:" Suuri, let's kaikki kiinni. Meillä voi olla puolue. " He juoksivat minulta kuin jos minulla olisi sairaus. He olivat liian kiireisiä röyhtäessään tuhlata aikaa hauskaa. "

Tiedotusvälineet tietysti ajattelevat, että heidän vannotun velvollisuutensa on esittää sydämenpurkaavia otsikoita. Toimittajat palkitaan traagisen, piinatun kaivamisen ja rumasta kertomalla.

Jopa terapeutit, jotka haluavat elävöittää elämäämme, rohkaisevat meitä kaivamaan vanhaa matkatavaraa ja kurkistelemaan alitajuntaan sijoitetuissa kaappissamme piileviä luurankoja. He pettävät meidät selkään huomataksemme, mihin olemme jumissa, ja kiinnitämme huomiota siihen, miten kärsimme.

Lopeta keskittyminen siihen, mikä on väärä

Onnellinen on vallankumouksellinen lakiJos haluamme elää suurena, meidän on yksinkertaisesti lopetettava keskittyminen siihen, mikä on väärin. Erityisesti kun maailmassa on niin paljon kauneutta ja rakkautta.

Onko kaveri, joka puhalsi rakennuksen enää todelliseksi tai arvokkaaksi, kuin satoja ihmisiä, jotka viettivät kaksikymmentäneljä tuntia kaivamaan raunioille? Ovatko työpaikkojen arvioinnin "tarpeellisiksi parannettavat" merkit tarkempia kuin työelämäsi "loistava työ"? Miksi vaadimme keskittymistä negatiiviseen?

Olemme tottuneet elämään "elämän kivun" paradigmassa, että meitä ei koskaan tapahdu, että toinen todellisuus, onnellinen todellisuus, on mahdollista. Kipu, yksinäisyys ja pelko ovat se asia, jossa elämme elämäämme. Olemme niin ehdollisia, että voimme tuhota kurjuutta, että elämän käsite iloisena seikkailuna vaikuttaa mahdottomalta tai jopa luonnottomalta.

Big: Pelaamisen asenne

Toki voimme ostaa, että siellä on onnellisia tapahtumia. Itse asiassa odotamme odottamattomia asioita, kuten juhlapäiviä ja syntymäpäiviä ja työaikaa. Mutta uskoaksemme, että onnemme on mahdollista, 24-7 on melko suuri venytys useimmille meistä.

Mutta muista, mitä me yritämme tehdä täällä. Venyttää. Saat isomman.

Itse asiassa "Elämän kipu" -paradigma ei todellakaan ole mitään muuta kuin huonoa tapaa, joka on ollut jo ensimmäistä kertaa vanhempamme kertomassa "toimimaan ikäissämme". Kivun etsiminen ei ole muuta kuin äärimmäisen vastuutonta tapaa katsoa maailmaa.

Meidän olosuhteiden tarkasteleminen mahdollisuuden paradigmasta

Se ei tarkoita sitä, että kielteisiä asioita ei tapahdu. Elämä on täynnä haasteita. Se tekee siitä niin rikkaan. Mutta meillä on aina mahdollisuus tarkastella olosuhteitamme mahdollisesta paradigmasta eikä "Voi ei, ei taas" -asennosta.

Katso Victor Frankl, itävaltalainen psykiatri. Hänet heitettiin juutalaisten vankileireihin hänen elämänsä alussa. Hänen vanhempansa, hänen veljensä, rakas vaimonsa kaikki hukkui natsien sotilaiden käsissä. Paitsi hänen sisarensa, hän menetti jokaisen, joka oli hänelle rakas. Sen lisäksi hän kärsi lähes päivittäisestä kidutuksesta ja lukemattomista paheksuuksista, eikä koskaan tuntenut päivästä toiseen, lähetetäänkö hän uuniin tai säästyi, jotta hän voisi kaivaa pois niiden tuhkat, jotka olivat.

Eräänä päivänä, kun hän oli alasti ja yksin pyöreässä solussaan, se yhtäkkiä osui häneen. Ei ole väliä mitä natsit tekivät hänelle, he eivät voineet ottaa pois viimeistä hänen ihmisoikeuksiaan. Tämä on suora lainaus hänen kirjastaan, Miehen haku merkityksestä: "Kaikki voidaan ottaa pois mieheltä, mutta yksi asia: pystyä valitsemaan asenne mihin tahansa tiettyihin olosuhteisiin, valitsemaan omalla tavallaan."

Voit valita!

Mozart on toinen hämmästyttävä esimerkki ihmisestä, joka pelasi Bigia sietämättömistä olosuhteista huolimatta. Suuri osa hänen elämästään, hän oli tyytymätön, kykenemätön löytämään työtä, kookkaampi kuin koira. Hän menetti useita lapsia nälkään. Kuitenkin huolimatta näistä suolistosta kärsivistä ongelmista hän päätti olla onnellinen ja jatkaa kaunista musiikkia.

Seitsemän vuoden vankeuteen Pohjois-Vietnamissa kapteeni Gerald Coffee, joka kirjoitti kirjan nimeltä Eloonjäämisen jälkeen, ylläpitää hänen näkökulmansa valvomista pelaamalla Big. Sen sijaan, että keskitettäisiin siihen, mitä hänellä ei ollut (ja hänellä ei ollut mitään), hän otti vastuun ilon tunteestaan, jopa tarjoamalla omaa viihdettä. Hän lauloi jokaisen laulun, jonka hän oli koskaan tuntenut, muistuttamalla jokaisen kappaleen muistoja. Hän harjoittaa luonnontieteilijää opiskelemalla rottia, torakoita, muurahaisia ​​ja lentää.

Ison pelaaminen on asenne, jota voimme kehittää. Elämällä kiitollisuudella, lähestymällä elämää seikkailun tunteella, voimme tietoisesti löytää ja ravita ilon tunnetta elossa. Kaikki riippuu siitä, missä loistat valokeilasi.

© 2001, 2015, Pam Grout. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan, Conari Pressin luvalla,
jälki Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Artikkeli Lähde:

Living Big: Kokeile intohimoa ja harppausta Pam Groutin ylimääräiseen elämään.Living Big: Embrace Your Passion ja harppaus ylimääräiseen elämään
kirjoittanut Pam Grout.

Tässä kirjassa on jokapäiväisiä ihmisiä, jotka elävät täysin ja täydellisesti ja jotka täyttävät ehdotuksia elämää muuttavaksi toiminnaksi. Tämä kirja saa sinut ajattelemaan BIG: ää, unta BIG ja pyytämällä oikeaa BIG-kysymystä.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tai tilata tämän kirjan Amazonista.

kirjailijasta

Pam Grout, kirjoittaja "Living Big: Embrace Your Passion ja harppaus ylimääräiseen elämään"Pam Grout on kirjoittanut kaksi iPhone-sovellusta ja 15-kirjaa, mukaan lukien New York Times bestseller E-Squared. Keskilännen hahmona Ihmiset aikakauslehti, joka työskentelee Chicagon toimistossa, on kirjoittanut kaiken dinosauruksen metsästäjältä pari kaveria, jotka avasivat leipomon koirille hienolle Boeing-linemanille, joka juoksi polttavaan rakennukseen säästääkseen kuusi lasta. Hän on myös kirjoittanut Huffington Post, cnngo, Matkailu & Vapaa-aika, Ulkopuoli, Perheen ympyrä, Moderni kypsyys, New Age -lehti, American American Explorations, Arizonan valtatiet, matkailu, tennis, jauhe, lumi, Washington Post, Detroit Free Press, First for Women , Amtrak Express, ja muut. Käy hänellä pamgrout.com.

Katso haastattelua Pam Groutin kanssa: Salainen 2-vaiheen kaava loistavan päivän aikaan

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…
Maskotti pandemialle ja teemalaulu sosiaaliselle etäisyydelle ja eristykselle
by Marie T. Russell, InnerSelf
Löysin kappaleen äskettäin ja kuunnellessani sanoituksia, ajattelin, että se olisi täydellinen kappale "teemalauluna" näihin sosiaalisen eristäytymisen aikoihin. (Sanat videon alla.)