Se ei ole kaikki päässäsi. Joskus se on jalkoissasi

Se ei ole kaikki päässäsi. Joskus se on jalkoissasiPixabay

Kaikilla ulkoisilla ja sisäisillä maailmoillamme olevilla kaikilla on selkeä subjektiivinen laatu. Räjähdyspurkaus raivosta tuntuu erilaiselta kuin rakastajan herkullinen suudelma poskella. Jopa rutiinitoiminnot, kuten kirjan lukeminen tai lapsuuden ystävän nimen muistuttaminen, tuntuvat hyvin erilaisilta. Nämä ja lukemattomat muut tunteet täyttävät tietoisuutemme aallonpituudet ja ajavat päivittäistä harrastustamme ja auttavat meitä liikkumaan maailmassa. Etsimme asioita, jotka saavat meidät tuntemaan iloa ja nautintoa ja välttämään asioita, jotka aiheuttavat stressiä tai kärsimystä, ellei odotamme iloa seurata kipua. On kuitenkin hämmentävää, miten nämä ulkoiset ja sisäiset tiedot on järjestetty sisäisiin, subjektiivisiin tiloihin.

On vahva intuitio, että tietoinen itsemme asuu kehon sisällä, erityisesti pään. Tämä voi johtua siitä, että useat aistinelimet - silmät, korvat, nenä, makupungit - sijaitsevat pään päällä. Psykologit Christina Starmans, nyt Toronton yliopistossa, ja Paul Bloom Yalen yliopistossa Connecticutissa löytyi että kehotettaessa niin aikuiset kuin lapset löytävät ihmisen itsensä pään sisälle, mutta kun näytetään kuvia muukalaisista, joiden silmät ovat muualla, kuten vatsassa, ihmiset osoittavat enimmäkseen silmiin päin kuin silmätön pää. itse. Keho ja mieli eivät ole erotettavissa. Pikemminkin ne toimivat rinnakkain ja tarjoavat henkisen elämämme rakennuspalikoita. Esimerkiksi jopa lievä ruumiin infektiot tehdä meistä tuntuu sekavalta ja väsyneeltä, kun taas hyvä ja uuvuttava bout käyttää voi nostaa mielialaamme ja saada meidät tuntemaan, joskus, euforinen.

Kollegani ja minä otimme äskettäin tämän ajatuksen kehotetusta tajunnasta edelleen ja tutkimme kartoitus tietoisen tunteiden "kartografia" kehoon (rakentuu aikaisemmin työ tunteita). Luomme ensin luettelon 100-yhteisistä tunteista, kuten näkemisestä, hengityksestä, nälästä, nautinnosta ja niin edelleen, ja pyysimme osallistujia paikallistamaan nämä tilat kehoistaan ​​värjäämällä sellaisilla ihmisillä, joissa jokainen tunne tuntui. Keräsimme myös perustiedot jokaisesta tunteesta, kuten kuinka miellyttävä nämä valtiot olivat, kuinka usein he ovat kokeneet ja kuinka samanlaisia ​​eri valtiot tuntevat kokeneensa.

Meidät kärsivät kehon tunteiden johdonmukaisesta kartografiasta. Eri subjektiiviset valtiot olivat havainneet "sormenjälkiä" kehon tunteista, jotka olivat selvästi erillään toisistaan. Viha tuntui ylävartalossa. Drunkenness tuntui pääosin jaloissa. Ilo ja positiiviset tunteet koettiin elävästi koko kehossa. Koska nämä sormenjäljet ​​olivat niin johdonmukaisia ​​eri vastaajien välillä, on olemassa joitakin todisteita, jotka osoittavat, että tunteiden fyysiset kartat ovat pikemminkin biologisesti kuin opittuja.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Kehon kartat olivat osoitus osallistujien mielentilojen rakenteesta. Mitä samankaltaisempia kahden valtion kehon sormenjäljet ​​ovat, sitä samankaltaisempia nämä valtiot kokivat yleensä - ehdottaa suoraa yhteyttä kehon ja tietoisen kokemuksen välillä. Huomasimme myös, että useimmat tunteet olivat täynnä selkeää emotionaalista sävyä. Ilmeisten tapausten kuten rakkauden tai voiton lisäksi, jopa näennäisesti vaarattomia tekoja, kuten muistaminen ja puhuminen, tuntuivat selvästi miellyttäviltä.

Keskeistä on, että osallistujat kertoivat tunteellisesti miellyttävistä tiloista, kuten kiitollisuudesta ja rentoutumisesta, paljon useammin kuin negatiiviset. Tämä viittaa siihen, että emotionaalinen suhtautumisemme on yleensä positiivinen ja miellyttävä, vaikka usein kiusaa ajatella päinvastaista. Tämä voi johtua eri tunteiden hallittavuudesta. Tietomme paljastivat, että emotionaalisesti negatiivisia tunteita oli vaikeampi hallita kuin positiivisia tunteita. Suurten elämäntapahtumien aikana vallitsevat epämiellyttävät tunteet saattavat vain tuntea meille tärkeämpiä, koska meillä on vähän valvontaa. Meillä on taipumus unohtaa, että elämä on useimmiten varsin miellyttävä, vaikka nämä tunteet voivat olla yksinkertaisesti vähemmän tärkeitä kuin epämiellyttävät tunteet.

TNämä tulokset antavat vakuuttavia todisteita kehollisen palautteen keskeisyydestä tietoisten tunteiden järjestämisessä. Vaikka tietoisuus nousee aivojen toiminnasta, ja me usein kokevat tietoisuuden sijoittumiseen aivoihin, kehon palaute vaikuttaa selvästi monenlaisiin subjektiivisiin tunteisiin. Mutta tietenkin se ei ole myöskään meidän ruumiissamme. Potilaat, joiden kehon tiloja ei välitetä aivoihin esimerkiksi selkärangan vaurion tai autonomisen hermoston toimintahäiriön vuoksi, ovat tietenkin ei ole mitätön henkisen elämän tunteita. Tämä ei olisi mahdollista, jos elin olisi ainoa tunteiden lähde. Pikemminkin se on koko aivojen ja kehon tähtikuvio, jossa on sisäelimiä, lihaksia ja elimiä, jotka antavat värin sisäisille elämillemme, ja yksinkertaisesti yhden järjestelmän osan pilkkominen ei riitä aiheuttamaan sen täydellistä toimintahäiriötä. Tunteet, havainnot ja muistot ovat myös tärkeä osa tietoisuutta.

Miksi tunteet etsivät tietoisuuttamme ensinnäkin? Neurologi Antonio Damasio on Etelä-Kalifornian yliopistossa ehdotettu että tunteisiin liittyvät panokset kehosta aivoihin olisivat voineet synnyttää ensimmäiset tietoisuuden jäljet ​​varhaisissa esi-isissämme. Kudoksen aiheuttama kipu on yksi tärkeimmistä varoitussignaaleista yksilölle. Organisaatioilla, jotka alkoivat tuntea tällaisia ​​toimintahäiriöitä elimistöissään, olisi ollut valtava etu, koska ne olisivat voineet vetäytyä vaaroista ja levätä tukien elpymiseen loukkaantumisen tai sairauden aikana. Tämä kipujen ja huonoihin tunteisiin keskittyvä mielentila työympäristöihimme on edelleen ilmeinen - jopa nykyään yleisin reason lääkärin vierailulla ei yksinkertaisesti tunne hyvin.

Kehoon liittyvien haittojen tietoisuuden kehittyminen olisi saattanut viime kädessä silloittaa tietä tietoisemman ajattelun ja prosessien kehittyneempien muotojen, kuten kielen, ajattelun ja päättelyn, syntymiselle. Monet tunteistamme eivät ole yksityisiä. Tietäen, mitä omassa elämässämme tapahtuu, on hyödyllistä, mutta muiden sisäisten tilojen ja tavoitteiden seuranta voi olla vieläkin enemmän. Samoin, kun kehomme antavat meille sisäiset tilamme, he myös välittävät usein sisäiset tilamme myös muille. Ihmiset ja monet eläimet ovat omiaan lukemaan toistensa aikeita, tunteita ja tavoitteita käyttäytymisestään, kuten kasvojen ja kehon ilmaisuista. Tällainen kyky edistää sosiaalista yhteenkuuluvuutta vaihtamalla tunteita ja muita henkisiä tiloja on todennäköisesti tuottanut merkittäviä evoluutiomahdollisuuksia jo esivanhemmillemme, ja jopa voitaisiin väittää, että puhtaasti yksityinen tietoisuus olisi rajallista käyttöä. Näin ollen ei ole niin yllättävää, että yksi yleisimmistä sosiaalisista kysymyksistämme on "Kuinka sinusta tuntuu?" - tiedustelut muiden mielen ja kehon mallien rakentamiseksi.

Tietoisuus on yksi suurimmista neurotieteilijöiden, psykologien ja filosofien arvoituksista, ja jopa viimeisimmät havainnot eivät voi kertoa, miten aivot ja keho tuottavat yhdessä sisäistä henkimaailmaa eri panoksista. Ne osoittavat kuitenkin, että meidän on aloitettava aivojen ja kehon välisten vuorovaikutusten purkaminen, jos haluamme ymmärtää, miten ihmisen mieli toimii.Aeon-laskuri - älä poista

Author

Lauri Nummenmaa on psykologian apulaisprofessori Turun yliopistossa, jossa hän johtaa Human Emotion Systems -laboratoriaa Turun PET-keskuksessa ja psykologian laitoksella.

Tämä artikkeli on alun perin julkaistu osoitteessa ikuisuus ja se on julkaistu uudelleen Creative Commonsissa.

Liittyvät kirjat

{AmazonWS: searchindex = Kirjat, hakusanat = intuitioon; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}