Koodin murtaminen: Kuinka ymmärtää unelmien symbolista kieltä

Koodin murtaminen: Kuinka ymmärtää unelmien symbolista kieltä
Kuva Vapaa-Kuvat

Sanotaan, että ”silmät ovat ikkuna sieluun”. Sama asia voidaan sanoa unista. Unet paljastavat meille sielumme tilan; ne peilaavat tunteitamme ja huolenaiheitasi maalaamalla elokuvan kuvan siitä, kuinka elämämme tällä hetkellä kokee. Unet eivät valehtele. Heillä ei ole merkitystä vedä villaa silmämme yli ja mennä totuuden suositun version mukana. Unet ovat rehellisiä peilejä. Meidän on vain selvitettävä, mitä he heijastavat.

Muinainen juutalainen sananlasku sanoo: ”Tutkimaton unelma on kuin avaamattoman kirjeen.” Vaikka emotionaalinen vastauksemme unelmaan voi olla välitön ja ilmeinen, kunnes työskentelemme unen kanssa ja selvitämme sen symbolisen kuvan, sen syvempi viesti voi kadota meille. . Unet puhuvat upeassa sekoituksessa kuvia, metafooria ja tunteita, jotka voidaan tuntea kehossa. Oletko koskaan herännyt aamulla tuntemalla surua, ahdistusta tai epävarmuutta? On todennäköistä, että sinulla oli paha unelma. Ja ehkä herätät joskus nauraen tai tunteessasi kuvitteettomasti hyvää? Unet voivat vaikuttaa voimakkaasti heräämiseen.

Maailmassa on vain yksi universaali kieli, ja se on unien kieli. Kun ymmärrämme unelma-symbolismin, avaamme oven sisäiseen elämäämme. Kaikkialla maailmassa unelmat ilmaisevat rikkaita, tunnepitoisia kuvia. Nämä kuvat voivat vaihdella kulttuurikontekstin vuoksi, mutta symbolinen merkitys välitetään samalla tavalla.

Intian kaukaisen kylän lapsi voi haaveilla mangosateesta taivaasta. Vaikka yhdysvaltalaisen lapsen unelma saattaa korvata taivaan lähettämät mangot pizzaviipaleilla, sama tarkoitus säilyisi: runsasta universumia sataavien lahjojen tapa. Tämä unelmayhteys, joka meillä on jokaisen planeetan ihmisen kanssa, on todella kaunis asia.

Unelmien universaali kieli ylittää kaikki esteet, joita pystymme itsemme ja muiden välillä. Riippumatta uskonnollisista vakaumuksistamme, kulttuuriperinnöstämme, ihonväristä, sukupuolesta, seksuaalisesta suuntautumisesta, iästä tai äidinkielestämme, me kaikki unelmoimme joka ilta. Unelmat ympäri maailmaa heijastavat yleismaailmallisia teemoja, iloja ja suruja. Jos opimme vain yhden muun kielen elämämme aikana, olkoon se unelmakieli!

Koodin murtaminen: Kuinka ymmärtää unelmien symbolista kieltä

Käytämme metaforista, symbolista kieltä koko ajan jokapäiväisessä elämässä. Jokaisella kulttuurilla on oma kokoelma viisaita sanontoja tai sanontoja, jotka maalaavat kuvan tilanteesta: hänellä on liikaa munia yhdessä korissa; hän päästi kissan laukusta; jokaisella pilvellä on hopeareunus; hän sai maun omasta lääkkeestään; hän jäi veneestä; ylitämme sillan, kun tulemme siihen. Unet rakastavat tätä kuvakieltä, ja se on yksi heidän suosituimmista tavoistaan ​​kommunikoida kanssamme.

Mutta kun tarkastelemme ensin unta, se voi tuntua täysin mistifioivalta. On todella hyvä lähestyä unta tietämättömyyden näkökulmasta. Tämä pitää meidät varpaissamme. Se auttaa meitä olemaan joustavia ja avoimia unelman mahdolliselle merkitykselle. Kun lyömme välittömän tulkinnan uneen ja tarttuumme itsepäisesti tähän tulkintaan, vaarana on, että unelma tukahdutetaan.

Unien on hengitettävä, aivan kuten mekin. Siksi unelmatyö on prosessi: usein kysytään kysymyksiä; tehtävät yhdistykset. Unelma voidaan kääntää, paljastaen sen sydämen kun kuorimme kerrokset takaisin.

Jos houkuttelee kiirehtiä ja ostaa unelma sanakirja, muista, että vaikka ne tarjoavat mielenkiintoisia näkökulmia, monet antavat jokaiselle kuvalle yksinkertaisen, viltti merkityksen. Silti jokaisella unelmakuvalla on erilaiset yhdistykset erilaisille unelmoittajille, ja on elintärkeää pysyä avoimena mahdollisille merkityksille. Lehmällä on teurastajalta aivan erilainen henkilökohtainen merkitys kuin hinduille, joille lehmät ovat pyhiä eläimiä. Rikkoutuneella leijalla on erilainen yhdistys henkilöllä, jonka tyttären leija rikkoi edellisenä päivänä, kuin jollakin, joka on juuri erotettu korkealla lentävästä työstä. Tästä syystä en suosittelisi luottamaan unelma-sanakirjaan liian voimakkaasti tähän prosessiin. Sen sijaan näytän sinulle, kuinka avata omien unelmiesi symbolinen merkitys siten, että saat käsityksen omasta elämätilanteestasi ja sisäisestä itsestäsi.

Ymmärtääksemme unelmamme täytyy puhua heidän tiheää symbolista kieltään. Kuinka opimme sen?

Unelmakielessä vuoroveden aalto liittyy usein tunteisiin ylikuormittumisesta, ja unelma suorittaa tentti, jolla ei ole aavistusta vastauksista, liittyy usein tunteeseen valmistautumattomana heräävässä elämätilanteessa. Unelma olla alasti julkisesti voi liittyä paljastamaan liikaa itsestämme. Vain uneksija voi tietää oman unelmansa todellisen merkityksen, koska yhdistykset ovat niin henkilökohtaisia, mutta unen kielen tunteminen on avainta heidän mahdollisen merkityksen ymmärtämiseen. Hyvä uutinen on, että unelmien kielen oppiminen on paljon helpompaa kuin luuletkaan, ja saat sen nopeasti kiinni.

Joitakin esimerkkejä unelma tulkinnasta

Seuraavat ovat yksinkertaistettuja esimerkkejä unen tulkinnasta, jotta saadaan käsitys tavasta, jolla unet voivat kommunikoida, sekä kontekstin ja analyysin tärkeydestä niiden ymmärtämisessä. Vain unelmoija voi todella tietää, mistä hänen unelmastaan ​​on, ja on tärkeää suhtautua tähän jatkuvasti: älä koskaan pakota heille tulkintasi jonkun unesta. Unelma kuuluu unelmoijalle!

Jäähdyttimen korkki räjähtää autostani.

Voisiko tämä tarkoittaa, että uneksijalla on autovaikeuksia tällä viikolla? Tarkoittaako se, että hänen ruumiissaan on jotain vialla? Tämä unelma on arvoitus, kunnes unelmoija kertoo meille, että hän menetti malttinsa pahasti edellisenä päivänä. Nyt se on paljon järkevämpää! Meillä on jopa hyvin lähellä tätä lause, joka ilmaisee jonkun menettää malttinsa: ”Hän puhalsi tiivisteen.” Tämä unelma heijastaa todennäköisesti prosessointia, joka on ollut hallitsematonta edellisestä päivästä.

Minun on ylitettävä kadun toiselle puolelle.

Mitä arjen unelma tämä on, saatat ajatella. Kuinka arkinen - hänen on ylitettävä katu. Jotkut ihmiset saattavat sanoa, että tämä on tyypillistä merkityksettömästä hölynpölystä, jonka unet nauravat meitä yöllä. Mutta entä jos sanoisin, että unelmoija on mies, joka kuolee aidsista? Siellä on Yhdysvalloissa yleisesti käytetty ilmaisu: ”Hän ylitti toiselle puolelle.” Nyt näemme, että unessa ei ole mitään tylsää tai jokapäiväistä: tämä mies valmistautuu lopulliseen matkaan, jonka me kaikki kestää yhden päivän - matka kuolemaan.

Kelluva taikurihansikkapari tanssii ilmassa. Sitten he tulevat lähelle ja alkavat tukahduttaa minua.

Tällä unelmalla on hyvin epätavallinen kuva: mistä maapallolla voi olla kyse? Katsoiko unelmoija kauhuelokuva ennen nukkumaanmenoa? Tämä unelma ymmärretään vasta, kun opimme, että unelmoija on pieni tyttö, jolla on tämä unelma aina kun hänestä tulee astmaatikko. Hänen fyysiset oireensa kyvyttömyydestä hengittää muuntaa hänen haaveilevan mielensä tukehtumisen kuviksi.

Kuoleva delfiini on poissa vedestä ja kuivuu kokonaan. Miksi kukaan unelmoi kuolevasta, kuivuvasta delfiinistä? Saadaksesi lisätietoja unesta, meidän on selvitettävä unelmoittajien yhdistykset, elämäntilanne ja oivallukset. Siksi ”unelma kuuluu unelmoijalle”: vain unelmoija voi todella tietää, mistä unelma on. Tämä haaveilija oli estetty taiteilija, joka koki hänen luovan inspiraationsa (alias delfiini) kuivuneen täysin.

Unet ovat syviä, mutta ne ovat epäsuoria. Tämä epäsuoraisuus on juuri se, mikä voi tehdä heistä niin läpinäkymättömiä joskus jopa heidän yhteisluontajalleen, unelmoijalle. Jokainen äskettäin tarkastelemamme unet käsittelee syviä kysymyksiä ja huolenaiheita pitämällä peiliä osoittaakseen uneksijalle, kuinka hän kokee elämäntapahtumat. Kuitenkaan mikään näistä unista ei ole suoraa. Kaikki he puhuvat metaforassa.

Pystyitkö näkemään symboliset tavat, joilla nämä unelmat ilmoittavat kunkin tilanteen totuuden? Jos niin, keskustelet pian sujuvasti tajuttomuutesi kanssa.

Tervetuloa unelmien symboliseen, tunnepitoiseen kieleen!

Kuinka unelma purkaa: ydintekniikat

Unet ovat kuin sipulit; heidän sydämensä on piilotettu monien kerrosten alle. Jotkut unelmat voidaan kääntää viikkojen, kuukausien tai jopa vuosien ajan, paljastaen edelleen rikkaita uusia merkityskerroksia. Tässä on nopeita ja helppoja tapoja päästä unen sydämeen.

Syötä unelma uudestaan

Tämä perustekniikka on erinomainen tapa aloittaa työskentely unelman kanssa. Carl Jung kehitti tekniikan nimeltä ”aktiivinen mielikuvitus” keskittyäkseen kaikkiin sisäisiin kuviin, kuten muistoihin tai päiväuniin tai jopa mielialaan tai tunneeseen saadakseen lisätietoja siitä. Unien kannalta aktiivinen mielikuvitus tarkoittaa, että unelmoija menee mielikuvituksellisesti takaisin uneen herättäen.

  1. Löydä hiljainen tila, jossa voit rentoutua ja sulkea silmäsi.
  2. Tuo unelmiesi muisto elävästi mieleesi. Katso värit, tuntea tunteet uudelleen, huomaa yksityiskohdat. Ota hetki valloittaaksesi unelmamaisema ja elä se uudelleen.
  3. Nyt olet valmis sitoutumaan unelmaasi; esimerkiksi keskittymällä kuviin ja tarkkailemalla niiden liikkumista ja muuntamista tai kokeilemalla jotakin seuraavista käytännöistä.

TEE silta heräävälle elämällesi

  1. Anna unelmasi uudelleen kuten yllä olevassa käytännössä. Tunnista sitten unelmasi voimakkain tunne. Onko se päättäväisyyttä, iloa, paniikkia, surua, inhoa?
  2. Kysy itseltäsi: Onko elämässäni jotain aikaa, kun olen tuntenut saman tunteen kuin tässä unessa? Jokainen yllä mainituista unelmamerkkien esimerkkeistä osoittaa, kuinka tiiviisti unet ovat sidoksissa haaveilijan elämään. Konteksti on tärkeä!
  3. Tämä käytäntö voi olla hyvä unelmakoodin murtamiseen, koska se yhdistää unen herättävään elämäntilanteeseen tai menneeseen tapahtumaan. Jos tilanne on aiemmin, unelma saattaa osoittaa, että sen ympärillä on edelleen vahvoja tunteita. Jos unelma liittyy nykytilanteeseen, on hyödyllistä tehdä lisää työtä unelman eteenpäin siirtääksesi sitä mahdollisten negatiivisten tunneiden läpi ja mahdollisiin ratkaisuihin, joita voit sitten soveltaa heräämiseen.

Esimerkiksi nainen, joka haaveili itsensä loukkuun pahvilaatikon labyrinttiin, teki sillan heräämiseen ja havaitsi tuntevansa saman paniikkitunnon ajatellessaan juuttumista umpikujaan. Unessa hän oli kulkenut labyrintin läpi neljään pisteeseen kuin hiiri. Kun työskentelimme hänen unelmansa parissa, hän tajusi, että hänen tarvitsee vain löytää tapa ulos unelmalabyrintistaan ​​seisomaan, jotta hän näkee tien ulos! Tämä auttoi häntä ymmärtämään, että hänen oli tarkasteltava nykyistä tehtäväänsä eri näkökulmasta ja että hän näkee sitten tietä ulos siitä, mistä on tullut sietämätöntä tilannetta.

”ALIEN TOISTA PLANETISTA” -TEKNIKA

Tämä tekniikka voidaan tehdä yksin, mielikuvituksessasi tai ystäväsi kanssa, joka auttaa mielellään sinua teeskentelemällä ulkomaalaista (mitä varten ystävät ovat?).

  1. Kerro unelmasi, mutta teeskennät, että kerrot sen muulle planeetalta tulevalle muukalaiselle.
  2. Muukalainen ei tiedä mikä ikkuna on tai mitä varastaminen on tai mikä suklaa maistuu. Kun kertot unelmaasi, keskeytä keskeisten kuvien ja toimintojen selittäminen. Tämän tekeminen paljastaa henkilökohtaisen käsityksen kuvista ja voi saada yllättäviä oivalluksia.
  3. Älä anna selityksiäsi paljon ajatellut - on parempi sanoa ensimmäinen asia, joka tulee mieleesi, kun ajattelet tiettyä kuvaa, jonka näit unessa. Otetaan esimerkki ovesta. Yksi unelmoija voi sanoa: “Ovi on jotain, jonka voit käydä läpi jonnekin uuteen.” Eri unelma voi sanoa: “Ovi on jotain, joka vangitsee sinut sisällesi, kun se on lukittu.” Jokainen kuvaus antaa meille käsityksen unelmakuvasta. ja tuo meidät lähemmäksi kuvien symbolista merkitystä.
  4. Selityksesi unelmakuvista voivat provosoida spontaanin yhteyden herättävään elämätilanteeseen: "Tunnen olevani loukussa suhteissani tällä hetkellä, kuin olisin lukittu!"

Kymmenen avainkysymystä unen purkamisesta

  1. Kuka olet tässä unessa? (Nuorempi itse, tarkkailija, eläin, erilainen henkilö tai itsesi sellaisena kuin olet nykyään?)
  2. Miltä sinusta tuntuu unessasi? Mitkä ovat voimakkaimmat tunteet?
  3. Resonoivatko nämä tunteet missä tahansa tilanteessa elämässäsi, menneisyydessä tai nykyisessä tilanteessa?
  4. 42 MINUNDULLINEN unelmaMikä on tämän unen ydinkuva tai kohtaus? ('Ydin' tarkoittaa keskimmäistä, pidättävää, energiallisinta tai tunnepitoista kuvaa.)
  5. Mitkä ovat assosiaatioisi tämän ydinkuvan tai kohtauksen kanssa? Merkitse muistiin avainsanat tai ilmaukset.
  6. Jos jokainen unelmahahmo ja symboli edustavat osaa sinusta, mikä osa ydinkuva edustaisi? Käytä avainsanojasi helpottaaksesi yhteyden muodostamista ydinkuvaan.
  7. Jos kysyisit unelmiesi negatiivisinta tai pelottavaa osaa, jos sillä on viesti sinulle, mitä se voisi sanoa?
  8. Onko unelmassasi valoa tai kauneutta? Tämä voi olla kuuvalo vedessä tai vilkas eläin tai henkilö. Sulje silmäsi ja keskity siihen. Kysy: ”Mitä haluat minun tietävän?” Se saattaa vastata tai muuttua jotain muuta.
  9. Mitä unelma haluta? Harkitse siinä olevia toimia ja tunteita sekä yllätystapahtumia tai odottamattomia tunteita. Joskus askel takaisin unelmaasi ja katsominen ikään kuin se olisi elokuvaa, voi auttaa sinua selvittämään, mitä unelma yrittää välittää sinulle.
  10. Jos voisit palata unelmaasi ja muuttaa loppua, mitä tapahtuisi?

© 2018: Clare R. Johnson. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan, Conari Pressin luvalla,
jälki Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com

Artikkelin lähde

Mindful Dreaming: Hyödynnä Lucidin voima unelma onnea, terveyttä ja positiivista muutosta varten
esittäjä (t): Clare R Johnson

Mindful Dreaming: Clare R Johnsonin käyttämä Lucidin voima unelmoi onnea, terveyttä ja positiivista muutostaOn paljon kirjoja unelmista, unelmien tulkinnasta ja selkeästä unesta. Tämä tekee tästä erilaista, että Clare R. Johnson, PhD yhdistää mielenterveyden periaatteet uuteen lähestymistapaan selkeään unelmaan. Lopputulos on vaiheittainen opas unelmakielen ymmärtämiseksi, unelmiesi heräämiseksi ja niiden muuttamiseksi heräämisen parantamiseksi. (Saatavana myös Kindle-versiona.)

klikkaa tilataksesi Amazonista

kirjailijasta

Clare R. Johnson, PhD,Clare R. Johnson, PhD, on johtava asiantuntija kirkas unelma. Hänellä on Leedsin yliopiston tohtori, joka käyttää selkeitä unelmia luovana työkaluna (maailman ensimmäinen tutkielma tämän aiheen tutkimiseksi), on itsestään selvä uneksija, ja hän on kansainvälisen tutkimuskeskuksen johtaja. Unelmat. Hän antaa säännöllisesti keskusteluja ja johtaa työpajoja unelmista. Käy hänellä www.deepluciddreaming.com.

Lisää kirjoja tästä aiheesta

Video Clare Johnsonin kanssa: Suosituimmat 10-vinkit Lucidin saamiseksi

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}