Kama Muta: Uusi termi sille lämpimälle, sumetulle tunteelle, jonka me kaikki saamme
Aww ... Kama Muta. Kuva: Ramiz Dedakovic / Unsplash

Jotkut tunteet tunnet tunnustavasi hetken, kun tunnet ne - tiedät, kun olet vihainen, yllättynyt, hämmentynyt tai kateellinen. Ja silti et todennäköisesti voi nimetä yhtä elämän upeimmista tunneista (itse asiassa jopa psykologit ovat vasta viime aikoina alkaneet tutkia sitä). Se piiloutuu suorassa näkymässä: ymmärtämättä mitä tunsit, olet todennäköisesti kokenut tämä sama tunne erilaisissa tilanteissa, kuten kun taas yhdistyy perheen tai muiden rakastamaasi; palvonnassa; häissä; kun pidit vastasyntynyt vauva ensimmäisen kerran; kun joukkue voitti mestaruuden; tai kun kissanpentu kiipesi syliin, nuolee kättäsi, käpertyi ja nukahti siellä. Saatat tuntea sen marssivan sosiaalisen liikkeen demonstraatiossa tai osallistumalla tuki- tai palautumisryhmään.

Ajattele nyt. Missä tahansa noista aikoista oli sydämessäsi upea lämmin, sumea tunne? Itkitkö ilon kyyneliä? Olitko kurissa onnella? Saitko hanhipentuja tai vilunväristyksiä? Tuntuuko niin kelluvalta, että melkein kelluit? Ehkä laitat kätensä sydämeesi ja sanoit "Awww!" Jos sinulla olisi näitä tuntemuksia, olisit todennäköisesti tunne tämä salaperäinen tunne. Seuraavaksi halusit todennäköisesti halata kaikkia tai soittaa isovanhempillesi kertoa heille kuinka paljon rakastat heitä.

Vaikka millään arjen kielellä ei ole tarkkaa sanaa tälle tunteelle, tunteen nimeävät englanninkieliset voivat kutsua sitä tilanteesta riippuen: liikkuminen, kosketus, joukkueen ylpeys, isänmaallisuus, hengen kosketus, palat rinnassa, tunteet, tai kun muisti on herättänyt nostalgia. Mikään näistä termeistä ei kuitenkaan kuvaa tarkasti, mitä tunne on – ja minkä tahansa niistä käyttäminen kätkee sen tosiasian, että vaikka sillä on monta nimeä, se on yksi tunne. Niinpä loimme sille tieteellisen termin, "kama muta", joka on lainattu muinaisesta sanskritista, jossa se tarkoitti "rakkauden liikuttamaa", kirjoitettu kauniilla Devan?gar? käsikirjoitus muodossa ??????.

Kama muta on tunnistettava kuuden samanaikaisen piirteen perusteella:

  1. Se herättää äkillisen yhteisöllisen jakamisen tiivistymisen - toisin sanoen äkillisen 'rakkauden' tai ystävällisyyden;
  2. Se on lyhyt (tyypillisesti alle minuutti tai kaksi, vaikka se voi toistua nopeasti peräkkäin);
  3. Se tuntuu hyvältä (vaikka se voi tapahtua muiden negatiivisten tunneiden yhteydessä);
  4. Voimakkaan ollessa siihen liittyy usein samoja fyysisiä tuntemuksia: lämmin, sumea tunne rinnan keskellä; kosteat silmät tai kyyneleet; tukehtuminen (kyhmy kurkussa); vilunväristykset tai hanhenpumput; usein hymy ja kämmenten laittaminen rintaan sanomalla joskus 'Awwww!';
  5. Se motivoi omistautumista ja myötätuntoa yhteisölliseen jakamiseen - tunnetaan myös nimellä ”rakastava ystävällisyys”;
  6. Kielestä ja tilanteesta riippuen se on usein merkitty edellä mainituilla termeillä.

Useissa kokeissa, joissa osallistui yli 10,000 19 osallistujaa 15 maassa XNUMX kielellä, mukaan lukien havainnot, haastattelut, päiväkirja-tutkimukset, vertaileva etnologia ja historia, olemme osoittaneet, että nämä kuusi ominaisuutta esiintyvät usein samanaikaisesti, edellä mainituissa erityisolosuhteissa, ja monet muut missä rakkaus syttyy.

Olemme suorittaneet tarkkailututkimuksia kirkoissa ja moskeijoissa, runoustiloissa ja muistopaikoissa, nimettömien alkoholistien ja syömishäiriöiden asuinhoito-ohjelmissa, syntymäkeskuksissa ja uusien vanhempien kanssa. Olemme tutkineet satoja historiallisia lähteitä ja satoja etnografioita eri kulttuureista ympäri maailmaa.


sisäinen tilausgrafiikka


Missä olemmekin katsoneet, lukemattomissa yhteyksissä ja kulttuureissa, olemme löytyi sama malli: kama muta ja sen kuusi ominaisuutta herättävät jatkuvasti katsomalla äkillisen yhteyden tai ystävällisyyden videoita, mikä vahvistaa, että se on yksi tunne. Joten esimerkiksi kun näytämme osallistujille lyhyitä videoita, joissa rakkaus ilmaantuu kuvitteellisten hahmojen välillä, osallistujilla on taipumus saada lämpimiä tunteita sydämeen, usein kyyneleiden tai hanhenpumppujen kanssa, aivan kuten löydämme osallistujien havainnoista Sufissa ja helluntailaisissa palveluissa kun palvoja tuntee yhtäkkiä jumalallisen rakkauden.

Kama muta liittyy läheisesti rakkauteen, mutta ei ole sama kuin rakkaus. Rakkaus on kestävä tunne, kun taas kama muta on hetkellinen tunne, joka syntyy, kun rakkaus syttyy. Eli tunnet kama-mutan, kun uusi rakkaus ilmaantuu (kuten ensimmäinen suudelma tai joku osoittaa ystävällisyyttä), tai olemassa oleva rakkaus muuttuu yhtäkkiä houkuttelevaksi tai kuulumustunne, yhteys ja identiteetti ilmenevät esimerkiksi marssilla tai esittely. Yhtäkkiä luotu tai voimistunut rakkaus voi olla romanttinen, platoninen tai uskonnollinen. Se voi olla yhden ihmisen, perheen tai joukkueen tai koko maan kanssa. Se voi olla kiitollisuus odottamattomasta ystävällisyydestä tai yhteyden tunne ja kuuluminen lämpimästi.

Se tunne on kaikkialla ympärillämme. Voimakasta kamamutaa herättävät sosiaalisessa mediassa postaukset leviävät usein – esimerkiksi söpöt kissanpennut, pennut ja erityiset eläinystävyyssuhteet. Epäilemme, että joidenkin kirjallisuuden (erityisesti tunneromaanien) ja elokuvien (erityisesti romanttisten komedioiden) suosio johtuu usein suurelta osin niiden herättämästä kama mutasta. Kama muta on usein oratorion ja runouden ydin, kuten William Shakespearen sonetit ja Matsuo Bashin haikut. Monenlainen musiikki herättää sen monin tavoin, samoin kuin tietyt kokemukset ykseydestä luonnon kanssa. Se näyttää olevan universaali tunne, jota on esiintynyt monissa kulttuureissa kautta historian.

Monet sosiaaliset käytännöt ovat kulttuurisesti kehittyneet niiden kyvyn avulla herättää tämä houkutteleva tunne. Mitä enemmän palvonnan muoto, musiikkityyppi tai kertomus herättää kama mutaa, sitä enemmän ihmiset etsivät sitä, kertovat muille siitä ja toistavat sen. Kun Pixar-elokuva, hääharjoittelu tai runous tai valokuvat herättävät kama-mutan, ne leviävät ympäri maailmaa. Saarnaajat, puhujat, markkinointimainokset ja poliittinen konsultit, jotka voivat luoda kama mutaa tehokkaasti herättäviä leirintäalueita, ovat menestyneempiä kuin ne, jotka eivät pysty. Kama mutaa synnyttävät uskonnolliset käytännöt todennäköisesti houkuttelevat enemmän palvojia ja motivoivat kama mutaa kokeneita edistämään ja perustamaan uusia seurakuntia. Kama muta siirtää maailmaa.

Kun ihmiset ovat eristyneitä ja haavoittuvia, syrjäytyneitä ja ahdistuneita, kama muta voi yhdistää heidät uudelleen. Potilaat, jotka tuntevat kama-mutan psykoterapeuttinsa kanssa, näyttävät olevan entistä luottavaisempia ja sitoutuneempia paranemiseen. Syömishäiriöiden hoitoon osallistuvilla naisilla, jotka sitoutuvat kama-mutan läpi, tulee ilmeisesti motivoituneempia paranemista. Riippumattomat, jotka kokevat kama-mutan tukikokouksissa, saattavat olla sitoutuneempia pysymään raittiina. Maahanmuuttajat, joilla on kama muta -kokemuksia isäntämaansa ihmisten kanssa, tuntevat todennäköisesti vahvemman tunteen kuuluvuudestaan ​​ja samastautumisesta isäntiensä kanssa. Ja ihmiset, joilla on kama muta -kokemuksia maahanmuuttajien tai LGBTQ-henkilöiden kanssa, tulevat todennäköisemmin omaksumaan heidät.

Jopa pieni odottamaton ystävällisyys sytyttää kama muta: huomaavainen lahja, halaus, kutsu ruokailuun, ilmestyminen sängyllesi sairaalassa. Yksinäiset sairastuvat todennäköisemmin ja kuolevat todennäköisemmin; päinvastoin, kama muta yhdistää, luultavasti parantaen hyvinvointia ja terveyttä.

Olemme tutkineet kama mutaa vain muutama vuosi, joten monia mysteerejä on jäljellä. Emme vielä tiedä taustalla olevaa biokemiaa tai mitä hermostoprosesseja liittyy rakkauden äkillisen voimistumisen tunnistamiseen tai miten ne synnyttävät kama mutalle ominaiset aistit ja motiivit. Suunnittelemme vielä paljon tutkimuksia erilaisissa yhteyksissä, psykoterapiasta hyväntekeväisyyteen ja uskonnolliseen omistautumiseen. Liity meille löytöretkelle seuraamalla laboratoriomme uusinta tutkimusta kama mutasta verkkosivusto.Aeon-laskuri - älä poista

Author

Alan Fiske on psykologinen antropologi ja tunnustettu professori Kalifornian yliopistossa, Los Angeles. Hänen viimeisin kirja on Kama Muta: Löydä yhdistävä tunne (2019).

Tämä artikkeli on alun perin julkaistu osoitteessa ikuisuus ja se on julkaistu uudelleen Creative Commonsissa.

rikkoa

Liittyvät kirjat:

Neljä sopimusta: käytännön opas henkilökohtaiseen vapauteen (tolteekkien viisauskirja)

esittäjä (t): Don Miguel Ruiz

Tämä kirja tarjoaa oppaan henkilökohtaiseen vapauteen ja onnellisuuteen muinaisten tolteekkien viisauksien ja henkisten periaatteiden pohjalta.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself

Kirjailija: Michael A. Singer

Tämä kirja tarjoaa oppaan henkiseen kasvuun ja onnellisuuteen, hyödyntäen mindfulness-käytäntöjä ja oivalluksia idän ja lännen henkisistä perinteistä.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Epätäydellisyyden lahjat: Päästä irti siitä, kuka luulet sinun olevan ja hyväksy sitä, kuka olet

Kirjailija: Brené Brown

Tämä kirja tarjoaa oppaan itsensä hyväksymiseen ja onnellisuuteen perustuen henkilökohtaisiin kokemuksiin, tutkimukseen ja sosiaalipsykologian ja henkisyyden oivalluksiin.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Hienoa taidetta, joka ei anna vittu: vastakohtainen lähestymistapa elämään hyvää elämää

kirjoittanut Mark Manson

Tämä kirja tarjoaa virkistävän ja humoristisen lähestymistavan onnellisuuteen ja korostaa elämän väistämättömien haasteiden ja epävarmuustekijöiden hyväksymisen ja hyväksymisen tärkeyttä.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Onnellisuusetu: Kuinka positiiviset aivot ruokkivat menestystä työssä ja elämässä

Kirjailija: Shawn Achor

Tämä kirja tarjoaa oppaan onnellisuuteen ja menestykseen hyödyntäen tieteellistä tutkimusta ja käytännön strategioita positiivisen ajattelutavan ja käyttäytymisen kehittämiseksi.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi