Kättelyt ja halaukset ovat hyviä sinulle - on elintärkeää, että ne palaavat pandemian jälkeen

Kättelyt ja halaukset ovat hyviä sinulle - on elintärkeää, että ne palaavat pandemian jälkeen
 Krakenimages.com/Shuttersstock 

Milloin viimeksi ravistit jonkun kättä tai suutelit häntä poskelle tervehtimään? Pandemia on lopettanut nämä yksinkertaiset eleet, kun taas sosiaalisesta etäisyydestä ja tiukoista hygieniakäytännöistä on tullut osa jokapäiväistä elämäämme välttämättömänä keinona minimoida viruksen leviäminen. Mutta pitäisikö tämän uuden vuorovaikutustavan olla pysyvä?

Jotkut asiantuntijat sanovat, ettemme ehkä palaa tai edes meidän pitäisi palata vanhaan tapaan, kun pandemia on ohi. Yhdysvaltain presidentin pääneuvonantaja Anthony Fauci on sanoi"En usko, että meidän pitäisi koskaan enää koskaan kättellä". Hän väittää, että se vähentäisi COVID-19: n lisäksi myös muiden virusten, kuten influenssan, leviämistä.

Olemme eri mieltä. Heti kun pandemia on hallinnassa ja sen katsotaan olevan turvallista, meillä on hyviä syitä sille, miksi meidän pitäisi alkaa asteittain omaksua joitain vanhoja tapojamme: halaaminen, kättely ja kokoaminen ryhmiin. Kulttuureissa, joissa tällaiset tottumukset ovat olleet tavanomaisia ​​vuosisatojen ajan, sillä on paljon sosiaalisia, psykologisia ja biologisia etuja.

Rennon kosketuksen menetys voi olla haitallista koko yhteiskunnalle tavalla, jota ei voida korvata halaamalla niitä muutamia lähimpiä ihmisiä tai kotitalouksissamme. Voi olla, että kun sen katsotaan olevan turvallista, kädenpuristuksen, halauksen tai posken suudelman pitkäaikaiset edut voivat olla suuremmat kuin riskit.

Kosketuksen merkitys

Syntymähetkestä lähtien fyysinen kontakti lisää immuniteettiamme, vähentää stressiä ja yhdistää meidät rakkaisiin. Iho ihoa vasten kosketus vauvan kanssa säätelee sykettä, vähentää kipureaktioita ja rauhoittaa emotionaalisesti sekä äitiä että vauvoja.

Aikuisina fyysinen kosketus, kuten kädestä kiinni pitäminen, voi tarjota puskurin a stressaava kokemus. Myös fyysinen kontakti lisääntyy immuunitoiminto.

Valmistaudu halailemaan sitä.
Valmistaudu halailemaan sitä.
fizkes / Shutterstock


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Vähemmän intiimillä tasolla kädenpuristus on monissa kulttuureissa tärkeä sosiaalinen rituaali, jonka kautta luottamusta ja kuulumista muodostetaan ja ylläpidetään. Filosofi Maurice Merleau-Ponty lainasi kädenpuristusta keskustellessaan siitä, mitä hän kutsui "korporaalisuudeksi" - toisin sanoen usein hiljaiseksi tai tiedostamattomaksi yhteyksiemme ihmisinä.

Väkijoukkojen viisaus

Meidän tutkimus, olemme huomanneet, että monet ihmiset ovat huolestuneita palaamaan tapaan kokoontua ryhmiin, vaikka pandemia olisi laantunut. Tämä ahdistus on ymmärrettävää, mutta pitkällä aikavälillä meidän pitäisi kannustaa ryhmätapaamisia.

Väkijoukot tarjoavat mahdollisuuksia sosiologi Emile Durkheimillekollektiivinen kuohuminen”. Tällaiset kokoontumiset auttavat meitä muodostamaan ja "tarttumaan" yhteisiin tunteisiin, mikä voi auttaa tarjoamaan sosiaalisen liiman solidaarisuuteen, yhteenkuuluvuuteen ja yhteiseen identiteettiin. Tämä on hyvä asia, jos mieliala on positiivinen esimerkiksi häissä, konserteissa ja urheilutapahtumissa.

Käyttäytyminen, joka on täällä pysyä

Kun optimismia rokotteista hillitsee huoli uusista muunnoksista, meidän on pohdittava, millaista käyttäytymistä meidän tulisi noudattaa pandemian jälkeen ja mikä meidän tulisi hylätä.

Pandemia on saattanut saada monet ihmiset tietämään paremmin roolinsa muiden suojelemisessa, vaikka he eivät itse olisikaan erityisen alttiita taudille. Monissa maissa terveydenhuollon tiedotuskampanjat pandemian alkuvaiheessa johtivat dramaattisiin parannuksiin vuonna XNUMX itse ilmoitettu henkilökohtainen hygienia, ja monet muut ihmiset ymmärtävät nyt tarkalleen mitä hyvä käsihygienia on, sen perustelut ja sen tuomat edut.

Meidän tulisi edelleen välttää kosketusta ja harjoittaa fyysistä etäisyyttä, kun kärsimme kylmästä tai flunssasta. Naamioiden käyttö, joka on jo pitkään vakiintunut muissa kulttuureissa keinona suojella muita kuin itseämme, on nyt laajemmin ymmärretään ja noudatetaan, ja monet meistä olettavat, että siitä tulee satunnainen osa elämästämme tulevina vuosina. Tämä on myös hyvä asia.

Rituaalien palauttaminen

Sosiaalisten tapojen ja rituaalien juurtunut luonne auttaa selittämään, miksi sosiaalinen etäisyys on ollut niin vaikeaa ja niin luonnotonta niin monille. Vaikka olemme melko huomattavasti tukahduttaneet nämä eleet ja käyttäytymisen lyhyellä aikavälillä, niiden luoman ja symboloivan sosiaalisen yhteyden syvyyttä ei ehkä ole niin helppo korvata pitkällä aikavälillä.

Kun se on turvallista, politiikat, jotka estävät meitä fyysisesti tulemasta yhteen yksilöinä, poistetaan onneksi.

Pandemian jälkeen meidän on löydettävä tasapaino vanhan ja uuden normaalin välillä. Voimme ottaa molemmat parhaat palat - palauttaa fyysisen kosketustarpeen ja säilyttää uudet ja parannetut hygieniatottumuksemme.Conversation

Tietoja Tekijät

Simon Nicholas Williams, Vanhempi lehtori ihmisissä ja organisaatiossa, Swansea University että Kimberly Dienes, Kliinisen ja terveyspsykologian lehtori, Swansea University

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Charlie Bloomin ja Linda Bloomin suurten avioliittojen salaisuudetSuositeltava kirja:

Suurten avioliittojen salaisuudet: todellinen totuus todellisista pariskunnista kestävästä rakkaudesta
Charlie Bloom ja Linda Bloom.

Blooms tislattaa todellisen maailman viisauden 27in ylimääräisistä pariskunnista positiivisiin toimiin, joita pari voi toteuttaa saavuttaakseen tai palauttamaan ei vain hyvän avioliiton vaan suuren.

Lisätietoja tai tilata tämä kirja.

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio

INNERSELF-ÄÄNIT

Paranemisen ensimmäinen periaate: Rakkaus on todellinen parantaja
Paranemisen ensimmäinen periaate: Rakkaus on todellinen parantaja
by Jacques Martel
Optimaalisen terveyden saavuttamiseksi on olemassa useita lähestymistapoja, jotka kaikki ovat tärkeitä, kukin niistä…
Chakrojemme ymmärtäminen ja kehittäminen matkalla henkilökohtaiseen ja henkiseen kehitykseen
Chakrojemme ymmärtäminen ja kehittäminen
by Glen Park
Aloitamme matkan chakrojen läpi alemmilla chakroilla, joiden kautta yksittäinen ego…
Hyväksyminen ja muutos: Luonto muuttuu usein
Hyväksyminen ja muutos: taisteletko virtaa vastaan? Luonto muuttuu usein
by Lawrence Doochin
Kun vastustamme muutosta, olemme pelokkaita. Kun tuomitsemme itsemme, olemme myös pelokkaita. Täten…
Horoskooppi astrologiselle viikolle: 10.-16
Horoskoopin nykyinen viikko: 10. – 16. Toukokuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
Joannan tarina: Rintasyövästä parantumiseen ja kohdentamiseen
Joannan tarina: Rintasyövästä parantumiseen ja kohdentamiseen
by Tjitze de Jong
Joanna oli klassinen esimerkki siitä, kuinka helposti ja nopeasti parantuminen voi tapahtua, kun fyysinen keho,…
Suuri mysteeri: Kuinka parantua Lymestä ja muista sairauksista
Suuri mysteeri: Kuinka parantua Lymestä ja muista sairauksista
by Vir McCoy ja Kara Zahl
Jos pysymme keskittyneenä taudin "aloittamisen" kautta tarjottuun kasvupotentiaaliin, se voi…
Onko nyt turvallista halata?
Onko nyt turvallista halata?
by Joyce Vissell
Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että halaukset ovat positiivisia fyysiselle ja henkiselle terveydellesi, ja ne jopa ...
Miltä omahoito näyttää: se ei ole tehtävälista
Miltä omahoito näyttää: se ei ole tehtävälista
by Kristi Hugstad
Se ei ole viimeisin trendi. Se ei ole hashtag sosiaalisessa mediassa. Ja se ei todellakaan ole itsekäs.

LUE LUE

Huipputekniset piilolinssit ovat suorastaan ​​tieteiskirjallisuuden ulkopuolella - ja voivat korvata älypuhelimet
Huipputekniset piilolinssit ovat suorastaan ​​tieteiskirjallisuuden ulkopuolella - ja voivat korvata älypuhelimet
by Bishakh Rout, McGill University
Vuosien mittaan uudet tieteelliset löydöt ovat johtaneet pehmeämpiin ja mukavampiin piilolinsseihin.…
Miksi perheateriat ovat hyviä aikuisille ja lapsille
Miksi perheateriat ovat hyviä aikuisille ja lapsille
by Anne Fishel, Harvardin yliopisto
Useimmat vanhemmat tietävät jo, että perheen ateria-ajat ovat hyviä ruumiille, aivoille ja henkiselle ...
Miksi jalostettu ruoka voi lisätä kroonisten infektiosairauksien riskiä
Miksi jalostettu ruoka voi lisätä kroonisten infektiosairauksien riskiä
by LaTina Emerson, Georgian osavaltion yliopisto
Tutkijat tutkivat, kuinka siirtyminen viljapohjaisesta ruokavaliosta pitkälle jalostettuun, runsasrasvaiseen…
Liikuntapelin pelaaminen voi auttaa torjumaan dementiaa?
Voiko harjoituspelin pelaaminen auttaa torjumaan dementiaa?
by ETH Zurich
Kognitiivinen motorinen koulutus auttaa taistelemaan Alzheimerin tautia ja dementiaa vastaan ​​uusien…
Muutokset säässä: El Niño ja La Niña selitetty
Muutokset säässä: El Niño ja La Niña selitetty
by Jaci Brown, CSIRO
Odotamme kuivuutta ja tulvia odottaessamme, kun El Niño ja La Niña ennustetaan, mutta mitä…
Tämän vuoksi sinun on tarkistettava kirjoittamasi tiedot huolellisesti
Tämän vuoksi sinun on tarkistettava kirjoittamasi tiedot huolellisesti
by Narmada Paul, Kentuckyn yliopisto
Kun lukiolaisilla on tapana tarkistaa kirjoitustaan, sillä on myönteinen vaikutus…
Mitä on opittava biologiselta perheeltämme?
Mitä on opittava biologiselta perheeltämme?
by John Payne
Perintöperheen suunnitelman valitsit sinä, koska se antoi sinulle
Salaliittoteorioiden puolustamiseksi ja miksi termi on väärä nimi
Salaliittoteorioiden puolustamiseksi ja miksi termi on väärä nimi
by David Coady, Tasmanian yliopisto
On järkevää olettaa, että monet näkemykset, jotka nyt hylätään tai pilkataan salaliittona…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.