Suhteet, jotka voivat turvata, haastaa tai ystävällisesti sielun

Suhteet, jotka voivat turvata, haastaa tai ystävällisesti sielunPsykoanalyytikko Heinz Kohut tunnisti kolme erilaista suhdetta tai "itseobjektia" kokemusta. Nämä ovat kokemuksia suhteista muihin ihmisiin (rakkauden kohteisiin), jotka vahvistavat itsemme tunnetta tavalla tai toisella.

Ensimmäinen näistä kokemussuhteista, jossa toinen vahvistaa pyrkimyksiämme, turvaa sielumme. Toinen suhdekokemus, jossa joku näyttää olevan kaikki, josta haluaisimme tulla, haastaa sielumme. Kolmas, jossa koemme toisen henkilön "aivan kuten meitä", ystävystyy sielumme kanssa.

Jokainen näistä suhdekokemuksista edesauttaa kykyämme havaita ja toteuttaa todellisia, luontaisia ​​kykyjä ja luontoa, "suunnitelmaa" siitä, kuka ja mitä olemme: sielumme.

Sielu

On tärkeää selventää, mitä tarkoitamme "sielulla". Ensinnäkin emme käytä sanaa "sielu" minkään tietyn uskonnon yhteydessä. Pikemminkin ajattelemme sielua, joka johtuu Transsendenttisestä lähteestä, että Itse on maa, josta eri hengelliset ja uskonnolliset perinteet syntyvät. Itse asiassa kannamme on, että kaikki yksittäiset asiat, jotka ilmenevät aineellisessa maailmassa, kulkevat viime kädessä Transsendenttisestä lähteestä, olentojen maasta.

Mielestämme sielu on fyysisen muodon esiasetus tai malli sekä se, mitä koemme ihmisen tasolla, kun asenteemme, tunteemme ja tekomme ovat sopusoinnussa sen kanssa. Kun elämme elämää, joka tuo mallin aktualisoimiseen, me tunnemme, että olemme "urassa", että "saamme sen oikein". Siksi "sielulliset" kokemukset ovat niitä, joissa me tietoisesti elämme ainutlaatuisen, syntyneen luontomme mukaisesti.

Kaikki yksilölliset asiat, jotka syntyvät materiaalisessa maailmassa, ovat etusijalla sielussa, ja siksi niiden suhteiden merkitys, jotka turvaavat, haastavat ja ovat ystäviä sielun kanssa.

Suhteet, jotka suojaavat sielun

Kasvava lapsi tuntee sen arvon ja kannattaa, kun vanhemmat hyväksyvät ja juhlivat iloisesti miniminsa. Tämä on "peilaus", joka heijastaa lapsen kehittyvää potentiaalia. Myöhemmin elämässä lapsi etsii vanhemmilta vahvoja, voimakkaita ja vahvistavia henkilöitä, jotka tarjoavat turvallisuuden, turvallisuuden ja vapauden laajentaa rajojaan ja tutkia maailmaa edelleen.

Lähes kaikki meistä saavat osan tästä alkuvaiheesta; jos emme olisi, emme luultavasti selviydy lapsenkengistä tai selviäisivät vain vakavista alijäämistä. Sikäli kuin meillä ei ole rakastavia "peilejä", jotka heijastavat tarkasti ja arvokkaasti, kuka ja mitä olemme, saamme vääristyneen näkemyksen itsestämme.

Kun me tunnemme aikuisina, että olemme jumissa, että meillä on toistuvasti täyttymättömiä tai tuskallisia kokemuksia, tarvitsemme jonkun - ystävä, kumppani, terapeutti -, jotka voivat tarkasti peilata sekä nykyisen todellisuuden siitä että olemme kehittymätön potentiaali. Peilaussuhteen aikana muutamme sisäisesti "sisäisen hyvän vanhemman" kehittyessä.

Kun sisäinen psykologinen rakenne muuttuu, tunnemme itsestämme eri tavoin, positiivisempia, vähemmän vahingollisesti itsekriittisiä. Me pystymme tunnistamaan vahvuutemme ja hyvät ominaisuudet ja luottamaan uusiin tapoihin, jotka eivät riipu muiden ihmisten välisestä välittömästä palautteesta. Meistä tulee vapaampia.

Journal Exercise

Avaa päiväkirja kahdelle tyhjälle sivulle. Vasemman sivun yläosassa kirjoita "Suhteet, jotka suojaavat sieluni." Luettele kaikki ihmiset elämäsi aikana, jotka uskot olette nähneet todellisen sinut, jotka uskoivat sinuun ja vahvistivat sinut.

Kirjoita oikeanpuoleisen sivun yläreunassa "Sieluni vahingoittavat suhteet". Kirjoita kaikkien niiden ihmisten nimet, jotka ovat asettaneet sinut alas; kuka ei arvostanut sinua; kuka ei nähnyt todellista sinua. Sitten muistakaa jokaiselle henkilölle erillinen sivu siitä, miten he kohtelivat sinua; miten sinusta tuntui heidän läsnäolossaan; miten heidän suhde sinuun vaikutti parempaan tai huonompaan. Mikä oli erityistä - erityisen hyödyllistä tai haitallista - niille, jotka olivat ja ovat edelleen niin tärkeitä sinulle?

Kirjoita kolmannen sivun yläreunaan: "Ihmiset elämässäni, joka peilaa todellisuuttani." Erillisillä sivuilla jokaiselle näistä henkilöistä mietitään tapoja, joilla kukin heistä näkee ja vahvistaa mahdollisuuksiasi; kuinka jokainen heistä välittää sinusta tarpeeksi rakkaudella kohtaamaan sinua, kun et ole paras itsesi.

Suhteet, jotka haastavat sielun

"Kun kasvan, haluan olla ..." Näillä sanoilla tunnistamme tavoitteen, ihanteellisen. Meidän kaikkien on kyettävä ymmärtämään jotain tai jotakuta. Kun näemme ihanteemme toteutuneen, se antaa meille rohkeutta yrittää tehdä samoin. Se osoittaa meille, että ihanteemme on mahdollista maailmassa, jossa elämme.

Tietysti ideasi voi muuttua ajan myötä, ja se on luonnollista. Kuka haluaisi olla teini-ikäinen, joka palvelee suosittua laulajaa tai viihdyttäjää tai elokuvatähtiä koko hänen elämänsä? Olipa kyseessä todellinen tai fantasiasuhde tämän idealisoidun henkilön kanssa, me tunnemme halu tulla hänen kaltaiseksi.

Ideaalisuussuhde voi sekä haastaa että motivoida meitä. Vaikka peilaussuhde heijastaa nykyistä todellisuuttamme ja mahdollisuuksia, joita voimme kehittää edelleen, ideaalisuussuhde osoittaa meille mahdollisuuden toteuttaa jotain, joka inspiroi meitä.

Journal Exercise

Avaa päiväkirja tyhjien sivujen kohdalle. Kirjoita vasemmanpuoleisen sivun yläreunaan "Sieluja haastavat suhteet". Kirjoita kaikki naisten ja miesten nimet, joita olet ihastellut ja halusit olla. He voivat olla ystäviä, sukulaisia, julkisia henkilöitä, ihmisiä historiasta.

Ota erillinen sivu päiväkirjaasi jokaisesta niistä ja kirjoita niistä ominaisuuksista, joita näit ja ihailitte niissä, joita haluat kasvattaa itse. Mitä voit nyt tehdä lähemmäksi olemista kuin ne ovat? Mikä estää sinua tulemasta niitä enemmän?

Suhteet, joita Befriend Soul

Suhteissa, jotka rakastavat sielua, meistä tuntuu, että me ja toinen ihminen ovat olennaisesti samat, eli että olemme "kaksoset". (Kohut kutsui näitä "kaksisuuntaisia" suhteita.) Luotamme siihen, mitä "kaksoissamme" heijastelee meitä; etäisyys, jota koemme, kun ideaali toista ihmistä, katoaa.

Sekä ideaalisointi että kaksisuuntaiset suhteet piristävät meitä, mutta he tuntevat erilaisia. Idealisoiva suhde innostaa meitä pyrkimään tavoitteeseen; kaksisuuntainen suhde elävöittää meitä, sillä me todella liittymme yhteen toisen kanssa, jonka kanssa olemme samaa mieltä. Nämä ovat olosuhteet, joissa tarvitsemme paranemista helpottavia suhteita.

Journal Exercise

Luo päiväkirjasi luettelo kaikista ihmisistä, jotka ovat tunteneet tai tunteneet "kaksoissasi": yksilöitä, jotka ovat "aivan kuten minä." (Tietysti ymmärrämme, että ne poikkeavat meistä eräillä tavoilla, mutta kaksisuuntaistunne ylittää tietämyksemme eroista.)

Kuvaile jokaiselle henkilölle erillisellä sivulla yhteisiä ominaisuuksia. Mikä on syntynyt kaksosettasi? Miten olet kasvanut? Mitä sinä olet saavuttanut kaksisuuntaasi vuoksi? Kun olemme onnekkaita saamaan optimaalisia itsekohtaisia ​​kokemuksia - suhteita, jotka turvaavat, haastavat ja ystävämme sielumme joko imeväisiksi, lapsiksi tai aikuiselämään - luotamme yhä useammin omaan kehittyvään potentiaalimme. Sitten kehitämme elintärkeän, luovan ja iloisen itsetunteen. Makkara on matkalla tulossa tammesta tällaisessa hedelmällisessä psyykkisessä maaperässä.

Jos toisaalta meillä ei ole näitä kokemuksia, psyyke ylläpitää syviä haavoja, jotka voivat kestää useita sukupolvia parantua. Jotkut meistä ovat onnekkaita saamaan toisen mahdollisuuden sellaisiin parantaviin itsekohtaisiin kokemuksiin merkittävässä suhteessa: kumppanin, ystävän, mentorin tai terapeutin kanssa.

Perhekompleksit ja myytit

Arvioidessamme isovanhempiemme tarinoita ymmärrämme syvemmälle itsensä esineiden kokemuksia, perheen komplekseja ja myyttejä, joihin olemme syntyneet, ja mikä voisi olla meidän dharminen tehtävä, sielumme kutsuminen.

Lisäkehys, joka voi helpottaa perheen karman ymmärtämistä, on meidän vanhempiemme valinta rukouksille meille ja valintamme mentoreista. Oletamme, että vanhempamme voivat alitajuisesti valita kummisetit, jotka täydentävät, mutta usein kompensoivat heiltä ja isovanhemmiltamme puuttuvaa psyykeosaa. Aikaisena aikuisena voimme valita mentoreita, jotka auttavat meitä voittamaan henkilökohtaiset tai perheen karmiset esteet ja täyttämään enemmän aukkoja kehityksessämme. Godparentit ja mentorit antavat meille merkittävän vihjeen siitä, mitä meidän isovanhempien karmamme osaa eläkkeelle ja mitä puuttui perheemme omakohtaisista kokemuksista.

Saavuttaessamme tällaisia ​​vihjeitä, emme voi vain jättää eläkkeelle perheen karmaa, vaan usein törmätä meidän dharmaan, sielun kutsumiseen, elämämme tehtävään. Jos tämä ei ole lopputulos, niin ainakin esivanhempiemme perheen karman eläkkeelle siirtyminen poistaa tietä dharmalle, yksilöllisyydelle, sielumme tälle elämälle.

Painettu julkaisijan Nicholas-Hays Inc.:n luvalla
© 2003. http://www.nicolashays.com

Artikkelin lähde

Eläkkeelle perheesi Karma: Pura perhemallisi ja etsi Soul Path
esittäjä (t): Ashok Bedi, MD & Boris Matthews, Ph.D.

Ashok Bedi, MD & Boris Matthews, Ph.D.Meillä on se, mitä kylvämme, mutta saamme myös sen, mitä muut ennen olemme kylväneet. Jos teemme tämän alitajuisesti, joutumme onnettomuuksiin, mutta jos olemme tietoisia siitä, mitä olemme ottaneet perheen perinnöstä, voimme kääntää sen. Tässä kirjassa opimme tunnistamaan karmiset perintömme ja asettamaan perheen karmiset tilit, jotta voimme ohjata energiamme oman todellisen polun mukaisesti.

Info / Tilaa tämä kirja.

Tietoja Tekijät

Ashok Bedi, MD

ASHOK BEDI, MD, on sertifioitu Jungian psykoanalyytikko ja arvostettu amerikkalainen psykiatrisen yhdistyksen jäsen. Hän on psykiatrian kliininen professori Milwaukeessa ja CG Jungin instituutin Chicagossa. Hän on harjoittanut psykiatriaa ja psykoterapiaa Milwaukeessa yli 25-vuosien ajan ja antanut työpajoja ja luentoja Yhdysvalloissa, Isossa-Britanniassa ja Intiassa. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa www.pathtothesoul.com.

Boris Matthews, Ph.D.

BORIS MATTHEWS, PH.D. on harjoittanut kliinistä sosiaalityöntekijää ja Jungian psykoanalyyttiä Milwaukessa yli 20-vuotta. Hän toimi puheenjohtajana Chicagon CG Jung -instituutin analyytikkokoulutusohjelmassa ja opettaa ja helpottaa unelmaryhmiä. Hän on kääntänyt useita tärkeitä kirjoja, kuten Erich Neumannin naispuolisen pelon ja Hans Dieckmanin kompleksit: diagnoosi ja hoito analyyttisessä psykologiassa. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa www.borismatthews.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}