Kuinka elää sydämestäsi: Kolme rakastavaa tekniikkaa

Kuinka elää sydämestäsi: Kolme rakastavaa tekniikkaa
Kuva Sasin Tipchai 

Jos olet päättänyt päästä vuoren huippukokoukseen eikä vain roikkua perusleirin ympärille, tiedä, että nouseminen korkeimpaan elintasoon liittyy sydämeenne. Ota toinen aika tarkistaa, miten se toimii juuri nyt: Laita käsi sydämellesi ja kysy: "Onko minun" rakkauteni "virtaava minun sisälläni?"

Me näemme, että meillä kaikilla on pieni, mutta voimakas kultainen hanka - vaikka se voi olla peitetty ja peitetty lehdillä ja oksilla, se on edelleen olemassa. Tutustu siihen ja tarkista se päivittäin (jopa tunti). Onko tapinne tarpeeksi päällä, jotta sydämesi rakkaus virtaa kaikille, joita tapaat? Vaikka saatat verottaa ja rasittaa elämä, joka voi olla täynnä monia pettymyksiä, voit silti rakastaa.

Joka ilta ennen nukkumaanmenoa se auttaa tutkimaan päivää ja tarkastelemaan ajatuksiasi ja toimiasi löytääksesi, kuinka he voisivat olla rakastavampia. Loppujen lopuksi, kun jätät tämän olemassaolotason, niin se laskee.

Jotta voisit saavuttaa oman henkilökohtaisen vuoresi huippukokouksen, sinun on oltava rakkautta, innoitusta ja muita palvelemista mitä tahansa teette - ei jotakin ylevää tarkoitusta "siellä", vaan jokapäiväisessä elämässäsi, missä olet juuri nyt.

Kolme rakastavaa tekniikkaa

Julie Andersonin kirja, Sydän: lopullinen kohde, pyrkii tarjoamaan oivalluksia, inspiraatiota ja ohjausta rakastamaan enemmän. Tässä on kolme kursivoitua tekniikkaa, joiden avulla voit avata sydämesi keskuksen:

Elämä sydämestäsi1. Tervetuloa kaikille rakkaudella. Jokaisen kanssa, mukaan lukien eläimet, tapaan, sanon automaattisesti heille henkisesti: "Olen tyytyväinen sinuun elämääni rakkaudella." Tämä tekniikka on levittänyt niin monia tilanteita, joita olen ollut vuosien varrella. Se tuo esiin energian ja rauhan ja ymmärryksen tunteen riippumatta siitä, tietääkö toinen henkilö sitä vai ei. 

Aina kun tapaan jonkun, tiedän aina, että hän tuo minulle seuraavan askeleen. Pysyn tietoisena, kuuntelen ja tarjoan tervehdyksen tietäen, että hänen suustaan ​​tulee seuraava tieto, jonka minun on tiedettävä. Kaikki on yhteydessä toisiinsa. Tuon jotain jokaisen tapaamani ihmisen elämään ja päinvastoin. Tämä on rakastava, positiivinen vaihto.

2. Kuuntele muita. Kuuntele todella jakamatonta huomiota, kun joku yrittää välittää jotain sinulle. Toista sitten se, mitä luulitte. Nämä kaksi tekniikkaa eivät ainoastaan ​​selventä saamiasi tietoja, vaan antavat sinulle mahdollisuuden todella ymmärtää, mistä henkilö on tulossa. Niin suuri osa yksilöiden välisestä kommunikaatiosta ymmärretään väärin. Kuuntele sydäntä siihen, mitä joku todella sanoo, sillä se ei ehkä ollenkaan ole sitä, mitä luulit kuulet.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

3. Hengitä rakkaudessa ja hengitä siunauksia. Tee tämä jatkuva mantra koko päivän. Tämä on tekniikka, jonka aloitan päiväni ja toistan. Se muistuttaa minua ajattelemaan hyvin toisia. Muista, ettei ole aikaa tai tilaa, ja joka kerta, kun sanot tämän, olet itse asiassa luovuttanut siunauksia ja rakkautta kaikille ja kaiken ympärillänne. Tämä luo itse asiassa sydämestäsi tulevan energiakentän kuin majakka. Joka toinen päivä joka päivä, voit aina valita, miten olla ja miten reagoida tilanteeseen. Valitse valintasi hyvin ja tuo harmonia kaikille.

Olen itse nauttinut Vietnamin Zen-mestarin työstä Thich Nhat Hanh. Hänen kirjansa ovat täynnä rauhan, rakkauden ja myötätunnon keskeisiä teemoja; ja hän opettaa elävän ja omaa todellisuuttaan käsittelevän taiteen, joka voi olla vaikeaa tehdä, kun käsittelemme tämän maailman vaikutuksia.

Minun inspiraationi sinulle

Uskon, että sairaudet alkavat, kun jätämme huomiotta sydämen sanomat ja kiellämme sen, mikä antaa meille onnea - hyvät asiat tulevat, jos elämme ilossa, harmoniassa ja kiitollisuudessa. Henkilökohtaisen terveyshaasteen avulla kehon ihme on edelleen vallitseva. Pienellä avulla se tietää, mitä tehdä ja voi korjata missä tahansa iässä - olen nähnyt sen tapahtuvan lukemattomia kertoja.

Kun keho korjaa, energia palaa, valot syttyvät, elinvoimaisuus valuu takaisin ja kaikki linjat nousevat! Sitten tunteet ottavat järkevän näkökulman ja hengellisyys on linjassa; näin todistamme ruumiin, mielen ja hengen välisen yhteyden todellisen ihmeen.

Uskon, että voimme hidastaa ikääntymisprosessia tässä nimenomaisessa historiamme vaiheessa ja että meillä on käytettävissämme välineitä. Koska elämme pidempään, meidän on löydettävä nämä työkalut ja käytettävä niitä. Mutta meidän korkein mestaruuden tasomme on henkilökohtainen hengellinen kehitys - sielumme täydellisyys.

Tämä vie meidät antautumisen taiteen eli vuoren huipulle - toisin sanoen kun voit hyväksyä, sallia ja nauttia elämän mysteeristä, kun se etenee ja sitten loppuu. Toivon, että voit palata planeetalle jättämääsi tilkkutäkkiin ylpeyden ja saavutuksen tunteella. Ja kun tarkastelet intohimoisesti elämäsi elämää, pystytkö sanomaan kuuluisan ranskalaisen kantajan Edith Piafin sanoin: "Non, je ne regrette rien" - "Ei, en kadu mitään."

Painettu julkaisijan luvalla
Hay House Inc. www.hayhouse.com. © 2008.

Artikkeli Lähde:

Keho "tietää": miten virittää kehosi ja parantaa terveyttäsi
esittäjä (t): Caroline M. Sutherland

kirjan kansi: The Body "Knows": Kuinka virittäytyä kehoosi ja parantaa terveyttäsi, kirjoittanut Caroline M.SutherlandTämä kirja on omistettu tuomaan sinulle "fyysisen kehon viisauden" helmet, jotka on tislattu helposti seurattavaksi kaavaksi. Kannesta kanteen Caroline Sutherland vie sinut "istuimen reunalle" matkalle ymmärtämään elinvoimaisen terveyden fyysisten, emotionaalisten ja hengellisten osien maastoa.

Kudonta hänen kiehtova tarinansa lääketieteellisenä intuitiivisena kiehtoviin tapaushistoreihin; ja aiheita, kuten vaihdevuodet, lapset, vanhukset ja paljon muuta, Caroline selittää, kuinka "hioa" vaistojasi ja demystifioida fyysisiä kehosi prosesseja. Jos olet koskaan miettinyt, miksi painotat, pidät nestettä, tunnet hermostuneisuutta, päänsärkyä, niveljäykkyyttä tai energian puutetta - ja haluat tietää mitä tehdä asialle - niin tämä kirja on avain totuuden selvittämiseen. oma terveysyhtälösi.

Info / Tilaa tämä kirja. Saatavana myös Kindle-versiona.

Author

valokuva Caroline SutherlandistaCaroline Sutherland on kansainvälisesti tunnustettu lääkäriinstituutti, luennoitsija, työpajajohtaja ja yli 15 kirjoittaja kirjat ja ääniohjelmat terveydestä, henkilökohtaisesta kehityksestä ja itsetunosta.

Hän on perustanut Sutherland Communicationsin, joka tarjoaa lääketieteellisiä intuitiivisia koulutusohjelmia. intuitiiviset arviot laihtumisesta, vaihdevuodet ja yleiset terveysongelmat; konsultointipalvelut ja niihin liittyvät tuotteet aikuisille ja lapsille. Vieraile Caroline verkossa osoitteessa www.carolinesutherland.com.

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja
  

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio

INNERSELF-ÄÄNIT

Hyväksyminen ja muutos: Luonto muuttuu usein
Hyväksyminen ja muutos: taisteletko virtaa vastaan? Luonto muuttuu usein
by Lawrence Doochin
Kun vastustamme muutosta, olemme pelokkaita. Kun tuomitsemme itsemme, olemme myös pelokkaita. Täten…
Horoskooppi astrologiselle viikolle: 10.-16
Horoskoopin nykyinen viikko: 10. – 16. Toukokuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
Joannan tarina: Rintasyövästä parantumiseen ja kohdentamiseen
Joannan tarina: Rintasyövästä parantumiseen ja kohdentamiseen
by Tjitze de Jong
Joanna oli klassinen esimerkki siitä, kuinka helposti ja nopeasti parantuminen voi tapahtua, kun fyysinen keho,…
Suuri mysteeri: Kuinka parantua Lymestä ja muista sairauksista
Suuri mysteeri: Kuinka parantua Lymestä ja muista sairauksista
by Vir McCoy ja Kara Zahl
Jos pysymme keskittyneenä taudin "aloittamisen" kautta tarjottuun kasvupotentiaaliin, se voi…
Onko nyt turvallista halata?
Onko nyt turvallista halata?
by Joyce Vissell
Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että halaukset ovat positiivisia fyysiselle ja henkiselle terveydellesi, ja ne jopa ...
Miltä omahoito näyttää: se ei ole tehtävälista
Miltä omahoito näyttää: se ei ole tehtävälista
by Kristi Hugstad
Se ei ole viimeisin trendi. Se ei ole hashtag sosiaalisessa mediassa. Ja se ei todellakaan ole itsekäs.
Mitä Michelangelo opetti minulle vapauden löytämisestä pelosta ja ahdistuksesta
Mitä Michelangelo opetti minulle: Vapaus pelosta ja ahdistuksesta
by kirjoittanut Wendy Tamis Robbins
Kaksi viikkoa eron jälkeen ensimmäisestä aviomiehestäni varasin bussikierroksen Italian läpi, ensimmäisen matkan…
Väkivaltaisen, rakastamattoman vanhemman jäännöksen puhdistaminen
Väkivaltaisen, rakastamattoman vanhemman jäännöksen puhdistaminen
by Maureen J.St.Germain
Olet oppimassa hyvin tarkan tekniikan alitajunnan puhdistamiseksi kaikesta vanhasta…

LUE LUE

Istuta kukka-ilmoitustaulut puutarhaan auttamaan ongelmissa olevia vikoja
Istuta kukka-ilmoitustaulut puutarhaan auttamaan ongelmissa olevia vikoja
by Samantha Murray, Floridan yliopisto
Hyönteisiä houkuttelevat maisemat, joissa saman lajin kukkivat kasvit on ryhmitelty yhteen…
Mitä Michelangelo opetti minulle vapauden löytämisestä pelosta ja ahdistuksesta
Mitä Michelangelo opetti minulle: Vapaus pelosta ja ahdistuksesta
by kirjoittanut Wendy Tamis Robbins
Kaksi viikkoa eron jälkeen ensimmäisestä aviomiehestäni varasin bussikierroksen Italian läpi, ensimmäisen matkan…
Sisäinen lapsi puhuu: "Kuuntele minua! Voin auttaa sinua!"
Sisäinen lapsi puhuu: "Kuuntele minua! Voin auttaa sinua!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sisäinen lapsi odottaa kärsivällisesti, että aikuinen huomaa sen, puhuu hänen kanssaan. Se kysyy itseltään: "Kuinka ...
Huipputekniset piilolinssit ovat suorastaan ​​tieteiskirjallisuuden ulkopuolella - ja voivat korvata älypuhelimet
Huipputekniset piilolinssit ovat suorastaan ​​tieteiskirjallisuuden ulkopuolella - ja voivat korvata älypuhelimet
by Bishakh Rout, McGill University
Vuosien mittaan uudet tieteelliset löydöt ovat johtaneet pehmeämpiin ja mukavampiin piilolinsseihin.…
DNA-pohjaiset syöpärokotteet laukaisevat immuunivasteen kasvaimiin
DNA-pohjaiset syöpärokotteet laukaavat immuunivasteen kasvaimiin
by Jim Goodwin, Washingtonin yliopisto St. Louisissa
Uskomme, että tämä on ensimmäinen raportti neoantigeeni-DNA-rokotteen käytöstä ihmisellä, ja meidän…
Miksi perheateriat ovat hyviä aikuisille ja lapsille
Miksi perheateriat ovat hyviä aikuisille ja lapsille
by Anne Fishel, Harvardin yliopisto
Useimmat vanhemmat tietävät jo, että perheen ateria-ajat ovat hyviä ruumiille, aivoille ja henkiselle ...
Väkivaltaisen, rakastamattoman vanhemman jäännöksen puhdistaminen
Väkivaltaisen, rakastamattoman vanhemman jäännöksen puhdistaminen
by Maureen J.St.Germain
Olet oppimassa hyvin tarkan tekniikan alitajunnan puhdistamiseksi kaikesta vanhasta…
Miksi QAnon ei ole poistunut
Miksi QAnon ei ole poistunut
by Sophie Bjork-James, Vanderbiltin yliopisto
Tähän mennessä melkein kaikki ovat kuulleet QAnonista, nimettömän online-salaliiton salaliitosta ...

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.