Oletko koskaan miettinyt, oletteko liian paljon rakkaillesi? Oletko koskaan huolissasi siitä, että sinä rasitat heitä? Tunnetko koskaan, että rakkaasi ovat jo tarpeeksi levystään huolissaan häiriöistäsi? Nämä ovat luultavasti tunteita, joita meillä kaikilla on ajoittain. Mielestämme on parempi pitää järkyttyneitä tunteitamme sen sijaan, että saisimme mahdollisuuden, että voisimme edelleen rasittaa ystäviä tai kumppania.

Kaksi naisten ystävää tuli meidän työpajaan. Nämä kaksi yksittäistä naista olivat olleet parhaita ystäviä jo pitkään ja tuntuivat todellakin enemmän kuin sisarukset kuin ystävät. He välittivät ja rakastivat toisiaan hyvin. Koska he kummallakin pitivät erittäin vastuullisia töitä monta kilometriä toisistaan, he näkivät toisensa vain useita kertoja vuodessa. Mutta he puhuivat puhelimessa joka päivä, joskus vain muutaman minuutin ajan. He myös huolehtivat toisistaan. He olivat huolissaan siitä, että nykyinen poikaystävä ei ollut oikea. He olivat huolissaan siitä, että toinen toimi liian kovasti tai ei ollut tarpeeksi hyvässä kunnossa. Niiden suhde toisiinsa oli hyvin kosketuksissa meihin muuhun työpajaan.

"Ovatko minun vaikeuteni sinulle?"

Iltapäivän istunnon aikana yksi ystävä tuli toiselle ystävälle kyyneliin. Koska hän oli huolestunut ystävästään, hän oli piilottanut omat tunteitaan masennuksesta ja epätoivosta, että hän tuntuisi koskaan kunnossa. Hänen kasvonsa läpi virtaavien kyynelien kautta hän sanoi:

”Olen liian paljon sinulle? Tuntuu siltä, ​​että sinulla on niin paljon omia ongelmia, joita voit käsitellä, ja ongelmat näyttävät suuremmilta kuin minun. "

Hänen ystävänsä katsoi häntä sellaisella rakkaudella ja sanoi:

”Kun jaat ongelmia minun kanssani, se auttaa minua niin paljon ja on suurin lahja. Vaikka minun haasteet ovat suuret juuri nyt, kun jaat sinun kanssani, se antaa minulle mahdollisuuden astua pois omilta vaikeuksiltani ja olla todella siellä. Olen tiennyt, että olette pidättäneet tunteitani, ja se on tuonut etäisyyden suhteellemme. Haluan kuulla täysin teiltä. Et voi koskaan olla liikaa minulle. ”

"En halua rasittaa sinua ongelmillani"

Pariskunnan työpajasta nainen valitti, että hänen kolmenkymmenen vuoden miehensä tuntui viime aikoina niin erilaiselta. Hän tiesi, että hän oli käynyt läpi voimakkaita ongelmia sisarustensa kanssa vanhempiensa jättämän kiinteistön ja työongelmien vuoksi. Yleensä heidän avioliitossaan he jakoivat kaiken, mutta nyt hän oli hiljaa ja puhui harvoin hänen kanssaan stressistään. Varmasti hänellä oli oma osuutensa ikääntyneistä vanhemmistaan ​​huolehtivista ongelmista ja hänen täytyi jatkaa työtä koko ajan. Mutta hänen suurin kipunsa oli hänen miehensä puuttuminen kommunikaatiosta.

Lopulta hän myönsi, että hän oli aloittanut marihuanan käytön uudelleen lopettamisen jälkeen kymmenen vuotta. Hänen marihuanan käyttö oli ollut merkittävä ongelma menneisyydessä, ja koska hän lopetti, he pääsivät paljon paremmin.

Hän ei voinut katsoa silmiinsä, kun hän puhui,

”Sinulla näyttää olevan niin monia omia ongelmia, joita en halunnut taakata sinua. Mutta en ole kyennyt käsittelemään omaa stressiä, joten käännyin marihuanaan, jotta tunnen tunteitani ja annoin minun jatkaa. "

Hän sanoi,

”Aina kun olet jakanut järkyttyneitä tunteita kanssani, olemme kasvaneet lähemmäs. Haluan läheisyyden kanssasi tietäen kaiken, mitä olet menossa läpi. Numbing kuin tapa suojella minua todella ajaa minut pois ja on hyvin tuskallista. ”

Tämä mies suostui olemaan rehellinen vaimonsa kanssa tulevaisuudessa ja lopettamaan marihuanan käytön. Hän tajusi, että hänen aito itsensä ei ollut hänelle liian suuri, ja väärän etupuolen asettaminen työnsi häntä pois.

"Onko tämä hyvä aika?"

Joskus olen miettinyt, jos olen liian paljon Barrylle. Kun minulle tai lapsillemme tapahtuu jotain häiritsevää, puhun siitä paljon. Ja joskus ihmettelen, jos Barry haluaisi, etten puhu niin paljon. Joten kysyin häneltä tästä.

Hän kertoi minulle, että tunteeni eivät ole koskaan liian suuret hänelle, mutta joskus ajoitus ei ole oikea, varsinkin juuri ennen nukkumaan menoa, kun hän on liian väsynyt. Näinä aikoina hän voi olla hiljainen ja joskus sattuu. Niinpä hyväksyimme suunnitelman. Kun minun täytyy puhua jostain, kysyn häneltä, onko se oikea aika. Ja hän on suostunut rehellisesti kertomaan minulle, jos ajoitus ei ole oikea, ja suostun seuraavaan käytettävissä olevaan aikaan.

Tähän mennessä tämä suunnitelma on toiminut hyvin. Ja olen pyytänyt samaa hänelle, sillä joskus hän tuo esiin jotain stressaavaa juuri ennen nukkumaan menoa. Haluan kuulla kaikesta, joka häiritsee Barrya, joten olen samaa mieltä puhumaan siitä seuraavana päivänä.

"Tarvitsen apuasi ja viisautesi jossakin ..."

On tärkeää jakaa häiriösi, huolemme ja huolemme rakkaamme kanssa. Näiden piilottaminen heiltä luo vain erottamiskyvyn. Niiden jakaminen sopivana ajankohtana voi luoda läheisyyttä, varsinkin jos aloitamme keskustelun sanomalla: "Tarvitsen apuasi ja viisauttasi sellaisen kanssa, joka häiritsee minua."

Tämä artikkeli on kirjoittanut kirjan kirjailija Joyce Vissell:

Äidin lopullinen lahja: Miten yksi naisen rohkea kuolema muutti perheensä
Joyce ja Barry Vissell.

Tarina yhdestä rohkeasta naisesta ja hänen valtavasta rakkaudestaan ​​elämään ja perheeseen sekä hänen uskonsa ja päättäväisyytensä. Se on myös tarina hänen yhtä rohkeasta perheestään, joka, kun hän nousee tilaisuuteen ja toteuttaa Louisen pitkäaikaisia ​​lopullisia toiveita, ei vain voittanut niin monta leimautumista kuolemanprosessista, vaan samalla löysi uudelleen mitä se tarkoittaa elämään itseään. Tämä kirja ei kosketa vain sydäntä hyvin voimakkaassa, kiihkeässä ja iloisella tavalla, mutta lukeminen on elämää muuttavaa minulle.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

Tietoja kirjoittajasta

Joyce & Barry Vissell, sairaanhoitaja / terapeutti ja psykiatri-pariskunta vuodesta 1964, ovat neuvonantajia lähellä Santa Cruz CA: ta, jotka ovat intohimoisia tietoiseen suhteeseen ja henkilökohtaiseen-henkiseen kasvuun. He ovat kirjoittaneet 9 kirjaa ja uuden ilmaisen pyhien kappaleiden ja laulujen ääni-albumin. Soita numeroon 831 684 2130 saadaksesi lisätietoja neuvontatilaisuuksista puhelimitse, verkossa tai henkilökohtaisesti, heidän kirjoistaan, äänityksistään tai neuvottelujen ja työpajojen aikataulusta.

Vierailla heidän verkkosivuilta osoitteesta SharedHeart.org maksuttoman kuukausittaisen e-heartletterin, päivitetyn aikataulun ja innostavien aiempien artikkeleiden monista aiheista, jotka koskevat suhdetta ja elämää sydämestä.